『壹』 中医专家说，常吃枸杞会长寿。吃了就真的会长寿吗
也不一定的，枸杞可以补肝肾，但每天的用量都是有很大的讲究的，什么人可以吃，什么人不可以吃都是很有讲究的，并不是说所有人吃枸杞都可以长寿。吃多了还上火。
『贰』 为什么说少吃真能长寿的秘诀
少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：
一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。
这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中枢神经系统，使人衰老。
二、饱食使大脑代谢紊乱。
科学研究证明，饱食后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮质血氧供应不足，脑组织萎缩和脑功能退化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。
三、饱食损伤细胞，使人早衰。
人们呼吸时吸收的氧，有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，活性氧是对人体极其有害的物质，能导致细胞损伤，动脉血管硬化，引发疾病、衰老，甚至死亡。而人体摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生，使细胞免受其害，从而延缓衰老。
四、长期饱食会使人肥胖，引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
实际上，在我国古代便有节食能长寿的论述。
为了长寿，古人还创造了“辟谷养生”的学说，“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了，不但有细米白面吃，还有大鱼大肉吃，尤其是中年朋友，事业有成，更有一些人当了单位领导、企业干部，今天参观检查，明日迎来送往，餐餐山珍，顿顿海味，吃得红光满面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。
『叁』 常吃羊肉，真的会长寿
牛羊肉风味独特，营养丰富，各种成分齐全，肌纤维细嫩、鲜美多汁，是我国各族人民喜爱的食品。1、牛羊肉蛋白质含量高，必需氨基酸含量高于猪、鸡，符合人体健康需要。2、牛羊肉胆固醇含量低，长期食用牛羊肉对预防心血管疾病有良好作用。3、牛羊肉瘦肉多、脂肪少、营养价值高，是城乡高收入居民餐桌必备食品。4、牛羊肉富含钙、磷、铁、铜、锌及维生素A、D、B1、B2，特别适合老人和儿童食用。5、羊肉保健作用好。李时珍《本草纲目》记载“羊肉”苦、甘、大热、无毒，主治虚劳寒冷、补中益气、安心止惊。名医李杲将羊肉与人参相提并论，认为“羊肉有形之物，能补有形肌肉之体，人参补气，羊肉补形。”羊的脏器有着特殊的医疗作用：羊肝有益血、补肝、明目之功效；羊肚可治虚寒胃痛；羊肾可补肾益精髓、治肾虚劳损、腰脊疼痛、耳聋、耳鸣、阳痿、尿频等症，有充润五脏，强身健体，延年益寿之功效。在广东、福建、江苏等沿海经济发达地区，有“人活九十九，牛肉羊肉天天有”之说。 寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。 在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉的肉质比猪肉细嫩，且富含蛋白质和维生素。羊肉热量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，因此多吃羊肉能提高身体免疫力，民间有“要想长寿，常吃羊肉”的说法。最佳食用方法： 羊肉最好还是炖着吃，因为羊肉经过炖制，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。最佳搭配： 搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。</SPAN></SPAN>
『肆』 吃肉的老人会长寿
吃肉的老来人会长寿？会自长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！但吃的一定是没有激素，没有农业的笨养猪肉、鸡肉，天然无污染的牛羊肉。
『伍』 一辈子不吃肉食的人，会长寿吗
这个不一定的，人最重要的是开心过好每一天。
『陆』 能吃肉的老人会长寿吗
长寿不能看老人能不能吃肉，肉不是决定长寿的主要因素。有报道说一个老人每天都吃红烧肉，活到100岁，也有老人吃素，寿命也很长。老人要有规律的作息时间，早睡早起，多运动，还要心情舒畅，这样才能长命百岁。