❶ 中國北方重陽節習俗是什麼
登高「辭青」
九月九正值仲秋時節，秋高氣爽，登高遠望，嘯詠騁懷，活動筋骨版，所以，人們於重陽登權高，在時令上是最合適不過的。
登高「辭青」的說法則源於大自然中的節氣。重陽為秋節，節後天氣漸涼，草木開始凋零，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。清代潘榮陛編撰的《帝京歲時紀勝》記載：「(重陽)有治看攜酌於各門郊外痛飲終日，謂之『辭青』。」
折疊佩茱萸
古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。茱萸入葯，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱。民間認為九月九日也是逢凶之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為「辟邪翁」。
❷ 重陽節健康習俗都有哪些
九九重陽節有哪些習俗
一、吃重陽糕
重陽糕又被稱為花糕、菊糕、五色糕，制無定法，比較隨便。 九月九日天亮時，以片糕搭子女頭額，嘴中戀戀有詞，預祝兒女百事可樂俱高，乃古代人九月作糕的原意。注重的重陽糕要做成九層，像座古塔，上還做成兩只小羊，以合乎重陽節(羊)之義。 有些仍在重陽糕上插一小大紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「上燈」、「吃糕」替代「登高作業」的含意，用小大紅紙旗替代山茱萸。 現如今的重陽糕，仍無固定種類，全國各地在重陽節吃的柔軟糕類都稱作重陽糕。
二、賞菊並飲菊花酒
九九重陽節恰好是一年的秋風送爽，菊花盛開，相傳賞菊及飲菊花酒，始於南朝宋大詩人五柳先生。 五柳先生以隱世知名，以詩知名，以酒知名，也以愛菊知名;後代效之，遂有重陽節賞菊之俗。故時文人墨客士人，還將賞菊與飲宴融合，而求和五柳先生更貼近。宋朝京中打開，重陽節賞菊之風風靡，那時候的黃菊花就會有許多種類，形態各異。 民俗還把陰歷九月稱之為「菊月」，在黃菊花傲霜綻放的九九重陽節里，欣賞黃菊花變成節日的一項重要內容。
三、插茱萸
重陽插茱萸的風俗習慣，在唐朝就己經很廣泛。 前人覺得在九九重陽節這一天插茱萸能夠避災免災;或佩戴於臂，或作香袋把山茱萸放在裡面佩戴，也有插在頭頂的。大多是女性、少年兒童佩戴，有一些地區，男人也佩戴。
四、簪黃菊花
北京市重陽節的習俗是把黃菊花枝幹貼在窗門上，「消除凶穢，以招吉祥如意」。這也是頭頂簪菊的變俗，也有將彩繒裁成山茱萸、黃菊花來所贈佩戴的。
五、登高作業
在古代的時候就會有重陽節登高的風俗習慣，故九九重陽節又叫「登高節」。登高作業所在之處，並沒有劃一的要求，一般是登高山、登高作業塔。
六、全國各地九九重陽節特點
福建 長汀縣農家院采田中豌豆角相贈予，稱之為豌豆角節。海澄縣九九重陽節風箏為戲，稱之為「風槎」。
江蘇 九九重陽節，南京人家以五色紙鑿成斜坡形，連綴成旗，插於庭中。長洲島縣重陽節吃一種稱為「駱駝蹄」的面點。無錫縣九九重陽節吃重陽糕、九品羹。
九九重陽節健康養生攻略大全
1、飲食搭配
九九重陽節前後左右，「秋天乾燥」顯著。因為「秋天乾燥」的危害，特別容易發生呼吸系統疾病，例如急性支氣管炎、鼻竇炎等。防止秋天乾燥要以清淡的食物為主導，少攝取過度油膩感、香甜、辛辣食物的，多吃粗糧和富含維生素、礦物的食材，例如紅薯、苞米、蔬菜、柿子餅、純蜂蜜、木耳、白木耳、百合花、香蕉蘋果、橄攬等。
九九重陽節要多吃一些口味的新鮮水果、蔬菜水果和食品類，以養肝火。這個季節，喝湯不僅能夠緩解老年人的消化道壓力，對老年人的消化吸收也是有協助，稀飯里能加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可具有潤肺清燥的實際效果。
2、睡眠質量
秋季的正常睡眠時間為丑時(23：00-1：00)入眠，這時入睡，最能滋陰，睡眠也最好，通常能實現事倍功半的養生保健功效，早上5：00-6：00醒來，午後小憩，約一個小時，也可以根據每個人的情況而定。
老人還需要注重睡眠姿勢。不必俯睡，由於俯睡時乳房心血管被壓迫，會讓呼吸不暢，供氧相對性降低。向左側睡也不可取，由於向左側睡的時候會壓迫心臟和胃裡，使胃內食材不容易進到結腸，不益於食材消化和吸收，特別是在過飽後。睡時身體稍稍彎折並向右邊比較適合。那樣既可以使肌肉獲得釋放壓力，又不壓迫心臟，使心、肺、肝、腸胃都處在自然狀態。
3、穿衣服
九九重陽節，一天中溫度差發生變化，經常出現強冷空氣侵蝕，而使氣溫降低。俗話說得好：「外出需防三、九月」「若想舒適安逸，勤脫勤著」，因而應多備幾個秋裝新款，酌情考慮調整，隨增隨減;此外秋冬季銜接季節，在家裡也需要隨時隨地防止感冒著涼。
秋色宜人，就是春遊好時節。秋天出行穿衣服也有講究，輕巧、比較寬松、暖顏色依舊是著衣的好多個技巧。相對於小寶寶而言，秋天穿衣服除開要透過氣、吸潮的純棉衣服外，還需要注意避免秋天中署，由於許多爸爸媽媽早晨給寶寶穿了比較厚的衣服褲子，等到了中午氣溫上升時，通常又忘掉給小寶寶減衣服褲子，造成小寶寶被捂得中署。
4、醫護
秋天氣候乾燥、風速大，汗水揮發快，非常容易讓人發生口乾舌燥、咽燥、嚴重便秘、皮膚乾裂、毛發脫落等病症。因而日常日常生活中需要留意維持房間內的環境濕度，能用濕毛巾擦房間內的傢俱，用濕拖布擦地板，房間內還可以喂魚、種花，或是採用空氣加濕器等。
秋季里能通過沖澡來加快血液循環，使肺與毛皮血氣商品流通。一般秋天洗澡的溫度可調節在20℃~30℃，在洗澡前先喝一杯淡鹽開水，洗澡時不必太過搓揉，以浸浴為主導，時長以20min上下最合適。挑選保濕補水性的沐浴露，盡量不要應用香皂，洗澡後一定要擦抹潤膚乳液。
5、健身運動
秋色宜人，是戶外鍛煉的最佳時機。「春夏養陽，秋冬養陰」，秋天是收留的時節，健身運動也應遵照這一規律性，運動強度不適合很大，不適合強烈。要依據自己身體素質狀況和身體狀態，挑選適合的鍛煉方式，如室外散散步，打太極拳等。
重陽佳節，有高瞻遠矚的風俗習慣。對中老年朋友們而言，爬山不但能加強鍛煉，提升心臟功能，更有修身養性，緩解煩悶心態的功效。但是，身患風濕病、骨質疏鬆症等病症的老年人好朋友要盡量減少爬山等耗費很大的健身運動。
6、精神實質
「自古逢秋悲寂寥」，彷彿一到秋天，想起的情緒就和「悲」聯絡在一起。九九重陽節後，氣侯漸冷，日照降低，風過落葉，常常在一些人心裡造成蒼涼之感，發生情緒不穩、便於悲傷的抑鬱情緒。這時，維持樂觀的心態，因時制宜，發泄積郁之情，塑造樂觀豁達之心是保健養生不可缺少的具體內容之一。
老人容易引起消沉憂傷、心煩輕度抑鬱，可適度增加晚間睡覺時間;交朋結友搭伴出遊、閑聊、聚會活動、和親人談古論今;或到生態公園散散心，聽看話劇、看一下喜劇片，或種花栽種、下象棋釣魚;協助比自身更艱難的人等，全是有利於修養身心、心態調整的好方式。
九九重陽節老年人養生吃什麼
調整飲食搭配均衡都是預防疾病定魂的壓根。秋季飲食老人要以平補為主導，盡可能多吃性平味甘的食材，如苞米、生豬肉、百合花等便是最好飲食搭配。燥為秋令，易傷津耗液，因而，老人可適度開展潤補，即滋陰、生津止渴、潤肺止咳。少吃一些辛辣味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些口味的新鮮水果、蔬菜水果和食品類，以養肝火。
重陽節「三寶」
九九重陽節即將到來，飲菊花酒、吃牛肉粉絲、吃花糕是重陽節的三大飲食習俗。
重陽節要飲「菊花酒」。九九與「很長時間」楷音，與「酒」也同音詞，所以派長出九九要喝菊花酒的這一觀點。
第二是吃牛肉粉絲。「羊」與「陽」楷音，應重陽節之典。面要吃白麵粉，「白」是「百」字除掉頂部的「一」，有一百減一為九十九的喻意，以應「九九」之典。京都給九十九歲老年人生日日叫「白壽」。有錢人家當日可舉辦以牛肉為核心的宴席，爆、烤、涮以致全羊席。秋天是羊兒最肥的時間段，牛肉性暖，能夠保暖。
第三是吃花糕。重陽節敬老，登高作業以避災。「糕」與「高」同音詞，又有「節節高升」、「壽高九九」之含意，因此「重陽節花糕」變成普受歡迎的節日食品類。
多喝湯
各代中醫和健康養生家對老年人喝湯都十分強調。《隨息居飲食》說：「粥為人世間第一滋補養生角色。」粥易於消化、消化吸收，能和胃、健脾、潤肺、潤下。清朝健康養生家曹慈生說：「老年人，有竟日食粥，不計入頓，亦能體強壯，享壽辰。」這個季節，喝湯不僅能夠緩解老年人的消化道壓力，對老年人的消化吸收也是有協助，稀飯里能加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可具有潤肺清燥的實際效果。
小米是老年人的最好滋補品。老年人最愛小米手機，把小米手機當做比較好的滋補養生上品，體弱多病得病的老年人常見小米手機滋補養生人體。國家醫葯學覺得，小米手機益五臟，厚胃腸，充體液，壯筋骨，長肌肉。清朝有一位名中醫說：「小米手機最以養。熬米粥時的米油勝於人參湯。」小米湯是非常好的營養粥。
對呼吸道不好的老人而言，現如今新上市的黃澄澄的梨子，便是特別好「補品」，能用梨子熬出雪梨粥，每晚喝一碗。除開梨子，像秋天推出的京白梨、鴨梨等，全是做梨粥實際效果最好的好原材料，價錢還價格低，粥做出來也非常簡單，將梗米放到鍋中熬至八分熟，然後把清洗的梨子連皮一起切成塊，放到粥里再熬十分鍾以內就可以了。要是有標准，還可以在粥中添加一樣可以滋陰潤肺的百合花，3~5克就可以了。
多喝湯
老人們多喝湯，可以增強體質、益壽延年。中醫葯學覺得：「人和新天地相對應」，近義身體的生理學原理應與四季天氣的轉變緊密相對應。湯，是大家所吃的各種食物中富有營養成分、最易消化的種類之一。
老人多喝湯不僅有利於養分的吸附，還可以具有健脾養胃的功效。需要注意多喝點大骨頭湯，把骨骼打碎了，熬點大骨頭湯，以髓補腎填精，這也是中醫學的概念。
培養餐前吃飯時持續進點茶湯的習慣性，還能夠降低食管炎、胃病等的產生。自然，餐前喝湯水並非說喝多了愈多愈好。一般情況下，中晚飯前以小半碗湯最合適，而早飯前可適度多一些，主要是因為一夜睡覺後，身體水分含量損害比較多。進湯時長以餐前20min上下為好，用餐時也可遲緩少許進湯，但切勿「狂飲」。
多吃魚
每星期做三頓魚菜或每天吃30克魚類，能使腦中風風險降低50%。醫學臨床研究證實，經常吃魚的日自己和愛斯基摩人與非常少吃魚的種族對比，患心血管病的比率要小得多。
淡水魚的含鋅量高，且歸屬於動物性食物，易被人體吸收使用。相對於老人而言，淡水魚蛋白質含量豐富多彩，容易消化，又含有歐米伽3油酸，對降血脂、預防心血管病症有利。除含鋅量高，淡水魚含有的維生素、維他命D、鈣、錳、碘、硒等營養元素也比肉類食品豐富多彩，針對老年人的養分均衡有利。
提議老年人一周吃一到2次淡水魚，每一次100克前後。鱸魚、大黃魚、鮁魚都很好，藍鰭金槍魚屬肉製品魚種，盡量避免吃。適合老年人的淡水魚食用方法是清蒸的和清燉，能夠確保魚類中營養成分不容易外流，且美味可口。吃前一定要清洗，去凈鱗、腮及內臟器官，無鱗魚可以用刀颳去外皮里的淤泥一部分，由於這種位置從來都是淡水魚中環境污染成份的集中地。
❸ 農歷九月初九的重陽節有哪些習俗
重陽節首先有登高的習俗。重陽節的活動一般包括出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動，還有有的地方吃粽子。下面淺析幾則。賞菊 我國是菊花的故鄉，自古培種菊花就很普遍。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象徵，所以人們愛它、贊它，故常舉辦大型的菊展。菊展自然多在重陽舉行，因為菊與重陽關系太深了；因此，重陽又稱菊花節，而菊花又稱九花。賞菊也就成了重陽節習俗的組成部分。宋代《東京夢華錄》卷八：「九月重陽，都下賞菊，有數種。其黃、白色蕊者蓮房曰『萬齡菊』，粉紅色曰『桃花菊』，白而檀心曰『木香菊』，黃色而圓者『金齡菊』，純白而大者曰『喜容菊』。無處無之」。 明代，在《陶庵夢憶》中記載有：「兗州紹紳家風氣襲王府。賞菊之日，其桌、其炕、其燈、其爐、其盤、其盒、其盆盎、其看器、其杯盤大觥、其壺、其幃、其褥、其酒；其麵食、其衣服花樣，無不菊者夜燒燭照之，蒸蒸烘染，較日色更浮出數層。席散，撤葦簾以受繁露。」 清代賞菊，如《燕京歲時記》：「九花者，菊花也。每屆重陽，富貴之家，以九花數百盆，架度廣廈中前軒後輕(軒輊，車前高後低叫軒，前低後高叫軒，比喻高低優劣)，望之若山，曰『九花山子』。四面堆積者，曰『九花塔』。」在《清嘉錄》中記蘇州賞菊活動說：「畦菊乍放，虎阜花農，已干盎（古代腹大口小的器皿)百盂擔入城市。居人買為瓶洗供賞者，或五器七器為一台，梗中置熟鐵絲，偃仰能如人意。或於廣庭大廈堆壘千百盆為玩者，縐紙為山，號菊花山。而茶肆尤盛。」另如《金瓶梅》、《浮生六記》等書中也有賞菊之記載。至今，重陽節期間，各大公園也仍組織大型菊展，並將菊縛紮成各類動植物，人物等造型，十分美觀。登高 重陽最重要的節日活動之一，即是登高。故重陽節又叫「登高節」。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。 登高 早在西漢，《長安志》中就有漢代京城九月九日時人們遊玩觀景之記載。在東晉時，有著名的「龍山落帽」故事。據《晉書》中《孟嘉傳》載，九月重陽這天，晉朝大司馬桓溫及參軍大將孟嘉等人登上龍山(今湖北江陵縣西北的一座山)，孟嘉觀賞山景，連帽被風吹走也不知道。桓溫叫人作文笑他，他也不示弱，作文答辯，一時傳為佳話。 南朝時，梁人吳均在《續齊諧記》中記載一個神異的故事：汝南人桓景，隨費長房游學，費長房要他在重陽這天讓家人各作絳囊，盛茱萸系臂，並登高，飲菊花酒，才可免禍。桓景照辦了，才逃脫災禍。這個故事，生動地反映出重陽時人們的避邪除災心理。 當然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，並飲酒吃肉，享受一番，使登高與野宴結合起來，更有吸引力。如隋時孫思邈《千金方·月令》：「重陽日，必以看酒登高遠眺，為時宴之游賞，以暢秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而歸。」記隋代風俗，已與後世近似。在南宋的《夢粱錄》卷五載：「日月梭飛，轉盼重陽。……是日『孟嘉登龍山落帽，淵明向東籬賞菊』，正是故事。」南宋韓元吉《水調歌頭·九日》上片：「今日我重九，莫負菊花開。試尋高處，攜手攝展上崔嵬。放目蒼崖萬仞，雲護曉霜成陣，知我與君來。古寺倚修竹，飛檻絕尖埃。」描寫了重陽賞菊及登高觀景的韻致。 明清時，北京地區登高頗盛，《燕京歲時記》雲：「京師謂重陽為九月九。每屆九月九日則都人提壺攜楹，出都登高。南則天寧寺、陶然亭、龍爪槐等處，北則薊門煙樹、清凈化域等處，遠則西山八處。賦詩飲酒，烤肉分糕，詢一時之快樂也。」不論文人百姓，都喜歡登高後在山上野餐、烤肉食用。有些貴戚富家則帶上幕帳、烤具、車馬、樂器，登高台、土坡，架起幕帳、桌椅，大吃爆烤羊肉或涮羊肉，並唱戲奏樂，聽歌看舞。如清末慈禧太後，每年重陽於北海東的桃花山登高、野餐、烤肉，並架藍布圍障，防止閑人偷看。在玉淵潭釣魚台等處，也集中了不少登高之客。故宮御花園里也有登高之山。 又如廣州地區，遊客多於重陽登上白雲山，飲酒賦詩，熱鬧非凡，影響至今。在上海，附近無山丘，便把滬南丹風樓及豫園的大假山作為登高雅集之所，也很熱鬧。至民國年間乾脆又登二十四層高的國際飯店。而近代的北京香山、山東的牛山、江西南昌的滕王閣等等，也都是登高勝地。尤其是滕王閣，因了唐代王勃於重陽節時在閣上寫出千古名文《滕王閣序》，更聞名天下。至於湖北江陵龍山上的紀念晉代孟嘉落帽的落帽台古跡，也吸引著許多遊客。 由於重陽為秋節，節後草木開始凋零，所以有稱重陽節野遊活動為「辭青」，與三月春遊「踏青」之說法相對應。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》記：「(重陽)有治看攜酌於各門郊外痛飲終日，謂之『辭青』。」這也是一個頗有詩意的名稱。 關於登高習俗的起源，有不同的說法： 一說可能源於古代對山神的崇拜，以為山神能使人免除災害。所以人們在「陽極必變」的重陽日子裡，要前往山上遊玩，以避災禍。或許最初還要祭拜山神以求吉祥，後來才逐漸轉化成為一種娛樂活動了。(古代認為「九為老陽，陽極必變」，九月·九日，月、日均為老陽之數，不吉利。故而衍化出一系列避不祥、求長壽的活動，並非如魏文帝曹丕所稱九為「宜於長久」之數。這是明代謝肇制《五雜咀》中的看法。 一說重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、葯材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山採集野果、葯材和供副業用的植物原料。這種上山採集農民們把它叫做「小秋收」。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。至於集中到重陽這一天則是後來的事。那意思是以此作為一種象徵，起點提倡作用，正像春天宜於植樹，人們就定個植樹節的道理一樣。此外重陽節期間天氣晴朗，氣溫涼爽，適宜於登高望遠。佩茱萸·簪菊花 重陽節有佩茱萸的風俗，因此又被稱為「茱萸節」。茱萸是重陽節的重要標志。重陽節時人們還喜歡佩戴菊花。茱萸雅號「辟邪翁」，菊花又名「延壽客」。 佩茱萸 茱萸是一種可以做中葯的果實，因為出產於吳地（今江浙一帶）的茱萸質量最好，因而又叫吳茱萸，也叫越椒或艾子，它是一種常綠小喬木，樹幾乎可以長到一丈多高，葉為羽狀復葉，初夏開綠白色的小花，結實似椒子；秋後成熟。果實嫩時呈黃色，成熟後變成紫紅色，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。《本草綱目》說它氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。古人認為佩帶茱萸，可以辟邪去災。 重陽佩茱萸的習俗在唐代很盛行，人們認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，稱為茱萸囊，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，「解除凶穢，以招吉祥」。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。 重陽茱萸其實也和端午節的雄黃和菖蒲的作用差不多，目的在於除蟲防蛀。因為過了重陽節，就是十月小陽春，天氣有一段時間回暖；而在重陽以前的一段時間內，秋雨潮濕，秋熱也尚未退盡，衣物容易霉變。這段時間又是桂花盛開之時，所以民間稱之為「桂花蒸」，這時必須防蟲。茱萸有小毒，有除蟲作用，制茱萸囊的風俗正是這樣來的。 但是在宋元之後，佩茱萸的習俗逐漸稀見了。其變化的因由大概要從重陽節俗的重心的潛移中去理。重陽在早期民眾的時間生活中強調的是避邪消災，隨著人們生活狀態的改善，人們不僅關注目前的現實生活，而且對未來生活給予了更多的期盼，祈求長生與延壽。所以「延壽客」（菊花）的地位最終蓋過了「避邪翁」（茱萸）。放紙鷂 放紙鷂是惠州過重陽節的主要習俗。換句話說，惠州民間過重陽節是以放紙鷂為主要特徵的。此習，除惠州流傳的民謠中有敘述以外，光緒《惠州府志》亦有記述。 放紙鷂 紙鷂亦現在的風箏。風箏是五代以後的稱謂，五代之前，北方習慣稱「紙鳶」，南方則多叫「鷂子」，惠州的「紙鷂」稱謂很明顯的是保留了五代以前的古老名稱，且有「南北混合」的味道。 風箏始見於春秋時期，初型均是鳥類。相傳公輸般（魯班）「削竹為鶴，成而飛之」，「作木鳶以窺宋城」。這里的「竹鵲」「木鳶」，就是代風箏的雛型。不過,當時沒有紙，只能用竹木製成。清人筆記中說 「韓信率軍十萬圍攻項羽於垓下，以牛皮製風箏一具，下置善笛之人吹思鄉之曲，其聲悲怨，楚軍弟子八千人盡皆散去」。這里所說的漢代風箏，也只不過是牛皮製的風箏。東漢蔡倫造紙術面世後，始有紙制風箏，出現了「紙鳶」和「鷂子」的稱謂。「風箏」之名的出現，據記是出現在五代，《詢芻錄》記曰：「風箏，即紙鳶，又名風鳶。初，五代李鄴於宮中作紙鳶，引線采風為戲，後於鳶首以竹為笛，使風入竹，聲如箏 鳴，俗呼風箏。」唐以後，風箏盛行，並定清明節為風箏節，宋已後更是在老百姓中間普及了。從這以後，風箏的形狀已不局限於鵲、鳶、鷂等鳥類，蟲、魚、人神均有之，明清以後，風箏製作已成為一種十分精湛的手工藝術。 惠州民間的紙鷂，已非本來面目，多為四方平面，帶一尾巴，其形狀與民間所貼門神、神位相似，故疑為神狀風箏的一種簡化。在惠州民間，風疹製作極為簡單，采竹一枝彎曲，一支直豎，撐住一張四方紙，貼上尾巴調好線，即可放飛。有一種不帶尾巴，四方狀紙稍大，稱「阿婆鷂」，以放飛時平穩、安定而得名。 除此外，其他形狀的紙鷂也偶而有之。 重陽這天，人們多伴以登高，於街道和曠野處放飛風箏，孩童、成人均有之，亦甚壯觀。 按我國的傳統習慣，放飛風箏多在清明。重陽放紙鷂可說是惠州民間特有習俗。其來由無從考究。但從惠州的領南氣候觀之，時間上似乎頗為恰當。清明前後為雨季，春雨不斷，這時顯然是不適合於放紙鷂的，而重陽前後秋高氣爽，勁風不斷，人們按傳統習俗要登山登高，進行戶外活動，此時放紙鷂，天時地利人和，是頗多為適合的。吃重陽糕 重陽的飲食之風，除前所述的飲茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，還有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重陽糕之風尤盛。 重陽糕 據《西京雜記》載，漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗，即最初的重陽糕。餌，即古代之糕。《周禮》載餌用作祭祀或在宴會上食用。漢代又記有黍糕，可能與今天的糕已差不遠。蓬餌，想必也類似於黍糕之類。至宋代，吃重陽糕之風大盛了。糕與高諧音，吃糕是為了取吉祥之意義，因而才受到人們的青睞。 重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意，有「糙花糕」、「細花糕」和「金錢花糕」。 粘些香菜葉以為標志，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的糙乾果；細花糕有３層、２層不等，每層中間都夾有較細的蜜餞乾果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、烏棗之類；金錢花糕與細花糕基本同樣，但個兒較小，如同「金錢」一般，多是上層府第貴族的食品。 據說，早年不家用發面餅夾上棗,栗諸果的，或以江米、黃米面蒸成粘糕餅，似「上金」、「下銀」的花糕。 有詩描述重陽糕的製作： 蔡雲： 篝火鳴機夜作忙, 織工一飲登高酒, 依然風雨古重陽, 蒸出棗糕滿店香。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「點燈」、「吃糕」代替「登高」的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。 重陽糕不僅自家食用，還饋送親友，稱「送糕」；又請出嫁女兒回家食糕，稱「迎寧」。飲菊酒 菊花，是我國名花，也是長壽名花。在「霜降之時，唯此草盛茂」，由於菊的獨特品性，菊成為生命力的象徵。 早在屈原筆下，就已有「夕餐秋菊之落英」之句，即服食菊花瓣。漢代就已有了菊花酒。魏時曹五曾在重陽贈菊給鍾蹈，祝他長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中記河南南陽山中人家，因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事。梁簡文帝《採菊篇》中則有「相呼提筐採菊珠，朝起露濕沾羅懦」之句，亦採菊釀酒之舉。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。 重陽佳節，我國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的「吉祥酒」。 我國釀制菊花酒，早在漢魏時期就已盛行。據《西京雜記》載稱「菊花舒時，並采莖葉，雜黍為釀之，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒。」 晉代陶淵明也有「酒能祛百病，菊能制頹齡」之說。後來飲菊花酒逐漸成了民間的一種風俗習慣，尤其是在重陽時節，更要飲菊花酒。《荊楚歲時記》載稱「九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，令長壽。」 到了明清時代，菊花酒中又加入多種草葯，其效更佳。製作方法為：用甘菊花煎汁，用曲、米釀酒或加地黃、當歸、枸杞諸葯。 由於菊花酒能疏風除熱、養肝明目、消炎解毒，故具有較高的葯用價值。明代醫學家李時珍指出，菊花具有「治頭風、明耳目、去瘺癉、治百病」的功效。 古時菊花酒，是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。九月九日這天，採下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻和在准備釀酒的糧食中，然後一齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽。從醫學角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙。時逢佳節，清秋氣爽，菊花盛開，窗前籬下，片片金黃。除登高插茱萸外，親友們三五相邀，同飲菊酒，共賞黃花，確實別有一番情趣。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬，給後世留下不少佳句。 由於菊花酒的緣故，重陽又成了祭祀酒業神的酒神節。如《山東民俗·重陽節》介紹，山東酒坊於重陽節祭缸神，神為杜康。在貴州仁懷縣茅台鎮，每年重陽，開始投料下葯釀酒，傳說是因九九重陽，陽氣旺盛才釀得出好酒。每當烤出初酒時，老闆在貼「杜康先師之神位」的地方點香燭，擺供品祈禱釀酒順利(見《中國民俗采英錄》)。在湖南寧遠，每於九月九日「競造酒，日重陽酒」。這些風俗說明，重陽與酒的關系極深。
❹ 九九重陽節優秀日記
時間過得真快，一天又過去了，我們對人和事情也有了新的看法，請好好地記錄下在日記里。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是我精心整理的2021年九九重陽節優秀日記（精選17篇），希望對大家有所幫助。
「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」每當我想到這首詩我就想到了一年一度的「重陽節」。
「重陽節」是個很特別的日子，在這一天我們要和兄弟姐妹還有家人一起登高山、插茱萸……還要更加孝順所有的老人，關愛老人，在家裡多陪陪自己的家裡的老人，因此又被稱為「老人節」。身邊的很多朋友都選擇去敬老院慰問那些需要關愛的老人，而我選擇了帶上我們家裡的奶奶出去旅遊。
我家有一位善良、慈祥又很勤勞的奶奶，早幾年爺爺過世後，就剩下奶奶和我們一起，赤裸裸的說：從候開始，我們就是奶奶的全部！每一天奶奶都在圍著我們轉，為我們做很多事情……所以在這個假期，我准備帶奶奶出去走走，去深圳旅遊，過一個不一樣的國慶和重陽節！
雖然路上我們經歷了長長的車程，我們一路上歡歌笑語，反而不覺得很遠，一下子就到了，奶奶也很開心。到了目的地，奶奶開心的像個孩子，看來我們的選擇是對的，奶奶喜歡這里，我想老人家年齡大了，出去的機會可能就會越來越少了，所以我們都很珍惜和奶奶一起的旅遊……
一年中，只有一個九九重陽節，也只有一個老人節，而我家也只有一位老人，所以我們要多多珍惜和家人在一起的日子，平常也要多陪他們，不要惹他們生氣，要讓他們開開心心的度過每一天。「願君重陽享安康，幸福恆久樂逍遙」這是我們所有人對家人寄予的最大願望。
中國老人節農歷九月初九，是中國的傳統節日"重陽節"，也是我國傳統的敬老節日。
今天下午我們去了濮水公園爬山。那裡有很多的人，有的小朋友在打鬧，有的人在賞花，還有的人在拍婚紗照。
我們找到了爬山口，我帶這妹妹一口氣爬到了山頂。回頭一看，媽媽還在下面呢，我下去找到了他們，並攙著媽媽說：媽媽，您慢點。阿姨說：銘銘長大了，會照顧媽媽了，真是個孝順的好孩子。
到了山頂一看，有的人在聊天，有的在放風箏，還有的再繼續爬下一個山頂，真熱鬧啊！我和妹妹在愉快的玩著，一直到天快黑了才回家。
今天是重陽節，雖然爺爺奶奶、姥姥姥爺都不在身邊，但我給他們送上節日的祝福。在這里我祝所有的老人節日快樂，健康長壽。
「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親」，這句千古聞名的佳句，那首傳遍四海的好詩，那個風流倜儻的詩人……這其中，有一個不為人知的故事……
那，是一個掛有明月的夜晚，那是一個人人歡喜的重九，那，是他最煎熬的一次……
他是唐代詩人王維，他很小就離開家鄉，離開了親朋好友到長安學習，他當時，只是一個懵懂無知的少年，此刻他才知道，離開了故鄉的生活是多麼的艱辛！
晚風輕輕地吹起小酒館那暗紅色的旗幟與王維那下垂的衣襟，他只有十七歲啊！心裡怎麼能承擔起這么大的孤獨與無助？此刻，他倍感孤獨，別人都歡聚一堂的時候，他只能站在一棵凄涼的松樹下望著月亮發呆，隱隱約約，還能聽到城裡吵吵鬧鬧、歡聲笑語的聲音，王維的心又是一痛：以前自己不也是與家人歡度佳節嗎？突然，王維在淚眼朦朧中怔住了，在深邃的夜空中，那最美麗的，最明亮的月亮，正散發著柔和的光芒。沒錯，他彷彿在明月上看到了自己的故鄉——那是他日思夜的念故土呀！王維展開雙臂，似乎想要環抱住整個家鄉，晚風又吹起來了，吹落了一顆顆晶瑩的淚珠，如同寶石般閃耀！王維的手，卻忘了收回來。王維的心底感嘆：我的親友們一定會一起登上了門前的大山，一起采茱萸，一起喝菊花酒、吟詩作對，但在插茱萸的時候卻唯獨發現，少了王維，一人……
九月九日憶山東兄弟。
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
還是那句熟悉的佳句，還是那首傳奇的好詩，還是，那個，似曾相識的詩人……
今天是農歷九月初九重陽節。它有兩個名字，一個是登高節，登高顧名思義就是爬高，在這一天人們都會去爬山，希望能夠消災避難。
還有一個就是老人節，人們會在這一天去看望老人。
在這一天我的媽媽帶我去登高了，還帶我去了敬老院看望那裡的爺爺奶奶們。在敬老院里我看到裡面的老人每個人都收到了禮物，他們的臉上都掛著滿意的笑容。然後我就問媽媽：「媽媽，這些爺爺奶奶們好開心呀，他們每個人的手裡都有一樣禮物，是不是今天都要送禮物嗎？」
媽媽聽了我的疑問，微笑著說：「有個成語叫做敬老愛幼，因此現在的人們都會以老人為中心。不同地方的人們在這一天會以不同的形式來慶祝。我們可以帶老人出去遊玩，可以帶他們看月賞花，可以給他們做禮物，和他們一起唱歌跳舞，其實最好的方式就是有空就去陪陪他們。」
聽了媽媽的講解，我感覺自己學到了好多。我知道我們應該要尊老、敬老、愛老，要多多的陪陪自己家裡的爺爺奶奶。
這一天我很開心。
今天是九九重陽節，大家紛紛去敬老院探望老人。
市委書記也去看望了老壽星「溫趙氏」和國際友人牧琳愛，也帶去了全市人民對他們最真誠的關心和祝願。幾大出租公司也分別組織了愛心車隊，37名愛心司機免費為60歲以上老人提供市內乘車活動。
下午一點多，我本來是去參加小記者組織的九九重陽節為老人獻愛心活動的。可是誰知道在半路上被一輛電動車把我和媽媽撞了，我們倆被甩出去很遠，我的腿都被撞得不敢動。媽媽更慘，不僅褲子撞破了，腿上破了很大的一道口子，鮮血直往下流。車子的變速器也撞壞了。我和媽媽互相攙扶著起來，檢查對方的傷勢，然後媽媽擺擺手讓那人走了。而我想為老人們按摩刮痧的美夢是難以實現了。
尊老，敬老，愛老是我國的傳統美德。老年人為社會的進步做了很大的貢獻，作為新一代的我，有責任讓他們過個幸福美好的晚年。明年的重陽節，你一定可以看見我的影子！
10月9日，在學校的日子，重陽節里是否思念呢。
蕭瑟秋風吹過，遍地黃花，漫山紅葉。不知不覺中，又迎來菊花盛開的重陽節。雖然不是春光，猶覺勝似春光。感知了時光的匆匆，在濃濃的秋色里登高遠望。此時又憶起杜牧在池州寫的那首詩：「江涵秋影雁初飛，與客攜壼上翠微。塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸」。我想寄語曾經工作生活在一起，如今卻遠在他鄉朋友，故鄉的山水正凝望著你，濃郁的鄉情正召喚著你，讓我們在重九去齊山登高，在秋浦河畔賞菊。攜手杏花村裡懷舊，相扶九華山上覽勝。何當載酒來，共醉重陽節。
重陽節也有兩千年的歷史，現在國家已經把這一天定為老人節，可見從古到今對老人都是非常敬重的。重陽節這天，登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸。使老人的晚年生活充滿快樂，情趣盎然。「但將酩酊酬佳節，不用登臨恨落暉」。古往今來，人生的腳步總是這么匆忙，經歷了人生的拼搏，該是放下所有紛擾，平淡心靈。去看山，去看水。去看那深藏在歲月塵埃里的五彩年輪。因此古人常說：「待到重陽日，還來就菊花」。這一天老人都相聚在一起，飲酒賦詩共敘年華。
歲歲重陽，今又重陽。古語說：過了重陽無時節，三日風來四日雪。重陽節後將是寒風冷雪，萬木凋零。其實不然，菊花高潔，傲霜怒放，凌寒不凋，自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。秋天最豐碩、厚重、深邃。這個季節流淌著斑斕的色彩，閃耀著繽紛的光芒。是多麼的意味深長。恰似人生的晚年，閱盡人間冷暖。雖已華發蒼顏，但卻感悟良多。始覺黃花最多情，重陽相伴慰此心。
農歷九月初九，是我國傳統的重陽節。我國許多地方都有吃糕的風俗。
傳說，在很早以前，在一座高山下住著一個庄戶人家。戶主人是個為人忠厚的莊稼漢。一天傍晚，他從地里回家，路遇一老先生。老先生對莊稼漢說：「九月初九，你家裡要遭災。「他一聽，嚇了一跳，說：「我沒做壞事，怎麼還有大難呢？「老先生說：「天有不測風雲，好人難免受災，在九月初九前，你要揀草木少的高地方搬家，越高越好。只要照我的話做，就可以避災。「老先生說完就走了。
九月初九清晨，莊稼漢依老者的話領著家人剛爬到一座山頂上，就見家裡房子著起火來，越燒越大，山腳下和山腳中一片火海，幸虧山頂周圍全是光禿禿的石頭，才沒燒上來。
莊稼漢全家九月初九爬山登高避災一事，一傳十，十傳百地傳開了。到了第二年九月初九，一些人惟恐災難落到自己家裡，就往高處搬家，登高避災。可是，住在平原的人家怎麼辦呢？另外，九月初九年年有，一年搬一次家，也折騰不起呀，後來，有人想出一個辦法。九月初九做糕吃，「糕「、「高「同音，以吃糕來表示登高消災。從此，重陽節吃糕的風俗流傳至今。
前幾天，是「九九」重陽節，又是一年一度的老人節，我也要行動起來去登山去敬老！
這一天我被上旅行包就去登山了，哎咻！哎咻！好累呀！就算是減肥了吧！晚上會到家我幫爺爺奶奶幹活，為他們倒水，爺爺奶奶笑了，笑的那麼燦爛。那麼爽朗，我的心裡甜極了。
哦，原來敬一次老是那麼開心的呀！以後我要天天敬老。
我的家鄉在美麗的龍港！我最喜歡家鄉的重陽節了！每到九月初九這一天，家家戶戶都扶老攜幼，背插茱萸，上附近的山登高望遠，熱鬧非凡。
那天上午，爸媽們都陪著爺爺奶奶悠然緩步登山，有說有笑。山中一條大路彎彎曲曲伸向山頂，道路兩旁鬱郁蔥蔥，景色宜人。老人們不時做在青石凳上，小憩一會，閑話家常，欣賞著四周的美景，上空飄盪著歡樂的氣息。我們小孩子可以不管那麼多，盡情奔跑，盡情探險，在人縫間穿梭、嬉鬧。
咦！一陣濃濃的花香飄進我們的心間。「是菊花開了！」我們喊叫著，觀賞著，彷彿也成了一朵美麗的菊花仙子在五顏六色，形態各異的菊花叢中翩翩起舞了。
最有趣的要算中午了，我和爸爸廣闊的草地放起風箏來。
我站在遠方，握著線，爸爸舉著我最喜歡的「燕子」風箏。我喊了聲：「放！」爸爸立即放手，我就快速奔跑起來。風箏一下子就飛了起來。我將自己的風箏線漸漸放長，「燕子」風箏也越飛越高，似乎飛到了雲彩上。天上也成了風箏的世界。飄揚著各種各樣、琳琅滿目的風箏，有：「蝴蝶」「大灰狼」「小兔子」……
飛了好久，我就從屋裡拿出剪刀，「咔嚓」一聲，風箏線斷了，「燕子」風箏帶著我們的憧憬、希望、夢想，自由自在地隨風飄向海角。
玩累了，跑倦了，當然還有美味小吃等著你哦！到了傍晚，奶奶拿出珍藏的重陽糕，形狀多樣，三角形的、圓形的、星形的。顏色各異，每種顏色的口味各不相同。吃了一口，保准你會還想吃一口。我一口氣就吃了好幾個！大人們還品起了菊花酒來……
重陽節健身、熱鬧、噴香、迷人，我喜歡重陽節！
涼風習習，如一首季節的樂曲在樹林中穿梭，葉落的沙沙聲似遠處一曲悠悠的小令。小松鼠伸了個懶腰，有準備閉上眼睛繼續著獨享幽靜的舒適，剛睡下的一瞬間，望見床頭上的日歷，一個紅色圈起的日子，九月初九。小松鼠猛地抬起頭—是「重陽節」便迅速穿好衣服，心中暗暗想到：「今天一定讓長輩們開心，做一隻尊敬、孝順爸爸媽媽爺爺奶奶的一隻小動物。
只聽見「KK」兩聲，是爺爺，小松鼠沖上樓去，之間爺爺拍著胸口，「一定是著涼了」小松樹下出決定。並從床上拉起被子裹住爺爺身上，親切的問：「爺爺還冷嗎？」爺爺聲音變的沙啞：「沒事，你真乖。」小松鼠笑了笑："天冷，別著涼了。」便輕身走出去爺爺的房間。慢慢的拉上房間的門。
走過大廳，之間奶奶提著籃子，「奶奶您去哪？」小松鼠邊走邊問。「去……去多采點松果，准備過冬，家裡的果子不夠。」話音剛落小松鼠熱情的說：「我也去，我幫您吧。您要多注意身體，別凍壞了。」說完便拿起頭巾就走。奶奶在下面挎著籃子，小松鼠三小五摘二靈活地爬上樹。不過一會，籃子就滿滿的了。他牽著奶奶的手，一邊聊天一邊趕回家去。
回到家，只見爸爸媽媽正做著早餐。小松鼠還沒喘氣，就沖到身邊，高高的舉起手，「我來幫忙。我也要參加。」「你幫不了忙的。」爸爸媽媽欣慰的笑了笑，指了指掛在高出的水果，「你拿不到的，去玩吧。」「不」小松鼠硬賴這幫忙。便拿來凳子，踮這腳尖想那果子。突然一打滑，摔了下來。弄破了皮。媽媽這急的說：「你看你，叫你去玩，在這埕什麼能，疼了吧？」小松鼠的臉頓時紅了起來，哽咽的說：對不起，我只想讓你們在重陽節這天高興。「爸爸媽媽的眼淚也流露了出來，「真孝順。」
今天，是我國的傳統節日———重陽節。
外公患有糖尿病，每天晚上，外婆總要幫外公捶背。今天，吃過晚飯，我對外婆說：「外婆，今天我幫外公捶背。」這時，外公開始看新聞了，他剛坐下沙發，我對外公說：「外公，今天我來幫你捶背。」然後，我叫外公稍微轉過來一點，先從肩膀處往下捶到腰部，再從左邊往右邊捶。這樣反復幾次捶了大約十分鍾，外公笑嘻嘻地對我說：「真舒服啊。休息一會兒吧，謝謝你。」
雖然我的手有點酸，但聽了外公的話，我心裡甜滋滋的，暗自決定以後要經常幫大人做一些有意義的事情。
重陽節這一天，我們全家人去南山爬山。
我們買了點東西，就坐的士去南山了。一路上風景優美、空氣清新，不一會就到了。來到了入口，我看到的景象不跟以前看到的一樣，很陌生，所以，我就問爸爸：「為什麼我們現在的位置不跟以前一樣呀？」爸爸回答說：「今天是重陽節呀。所以要走這里。」聽完了之後，我才知道，今天是從這里上，從以前上山的地方下。之後又開始爬了。我們走到一條長長的路程，這里遊人如織，真是熱鬧啊。我走了大約半個小時，才開始上山。一開始慢慢走，然後又快了起來，就像一隻烏龜和一隻兔子在爬山。我們爬了一個小時貌似到山頂，但我沒有看到跟以前一樣的山頂，又過去問爸爸，可他指著另一座山，就說：「還要到那一座山。」說完之後，我驚呆了，也只好慢慢爬了。最後終於爬上了我熟悉的山頂，真是「山重水復疑無路，柳暗花明又一村」啊。
之後我們下山回家了。
一年一度的重陽節到了。這是一個「敬老、愛老、尊老、助老」的節日。外公今年66歲，去年他生了一場大病，經過醫生的治療，現在身體好多了。這個重陽節，我們決定帶著外公去舟山旅遊。
我們來到朱家尖的'沙灘。我和外公一起觀看沙雕。外公笑著說：「這是我第一次看沙雕，真好看呀。」然後，我們一起踩海上三輪車。踩三輪車的時候，我覺得很累，不想踩了。外公一直鼓勵我說：「加油，錦軒。外公相信你一定能踩到終點的。」外公的話剛說完，我就感覺身體充滿了力量。我對外公說：「外公，你休息一下，讓我來踩吧。」果然，我踩到了終點。晚上，我們去沈家門吃海鮮。我們點了外公最喜歡的海鮮。外公可高興了，他說：「這里的海鮮真鮮，真美味呀。」回到旅館，我看到外公很累了，於是，我端了一盆熱乎乎的水給外公泡腳。外公笑著摸摸我的頭說：「我家的外孫真懂事。」我也笑了。
今年的重陽節，我們過得特別開心。我祝願我的外公重陽節快樂。身體早點康復。
重陽節到了，我想送些禮物給年過花甲的奶奶，但送些什麼呢？送個大蛋糕？我可沒打么多錢；送張賀卡？太普通了，得。我就幫奶奶做件事吧。雖然只是一件小事，但也能體現我的一份孝心啊。
我走進廚房，看見奶奶忙裡忙外的，滿是溝壑的臉上，布滿了細密的汗珠。奶奶一見我進來了，連忙放下手中的東西，走過來，摸著我的頭：「芸芸你怎麼進來了，這里熱得很，你快出去吧，飯燒好後我叫你來吃。」「奶奶，今天啊，我來燒一次飯，您呢，就坐在一邊指導我就可以了。」「那怎麼行？你還小啦，等著吃就好了。別等會兒燙傷了什麼的。」奶奶有點兒生氣了。「沒關系，沒關系，有您在一邊指導我呢。」我大步走到灶前，坐了下來——開始啦。我拿出一些柴，把柴扎緊，讓奶奶用火柴點燃，再放入灶中，在放入一些柴，火立刻就竄了起來，紅紅的火苗還會伸到灶口，嚇得我直冒冷汗，還哇哇直叫。這火的熱氣把我的臉烤得火辣辣的，頭上不停地冒出豆大的汗珠。想想看，往日我常常享受著現成的飯菜，沒想到燒一次飯就這么累，半途而廢。不對，這不是我的性格。我咬咬牙，忍著烈火的炙烤，一把一把的把柴塞進灶口……讓它們在灶中熊熊燃燒著，望著灶中的火焰，我不禁傻笑起來，難道這僅僅是火嗎？不，這是我孝敬奶奶的熱情啊。我正實施著一項孝心工程啊。過了一會兒，蓋邊冒出了騰騰熱氣，奶奶拍拍我的肩：「再過兩分鍾就可以了，這小鬼，沒想到竟然讓你做成了。」幾分之過後，奶奶摸摸蓋子，笑著說：「燒好了，燒好了，大功告成了。」
「誰言寸草心，報得三春暉。」看著奶奶臉上欣慰的笑容，我心裡也滋滋的。沒想到，孝敬長輩竟是那麼簡單的事，只要你是個有心人，總會找到孝敬長輩的機會。
今天，我為奶奶做了一身卡片，奶奶很健忘，葯經常忘記吃，也經常忘記鍛煉身體，所以我用金粉筆寫了「要吃葯，多健身。」提醒她，還用「鑽石」裝飾了一下。
我把做好的卡送給奶奶，奶奶只說了聲「謝謝。」但我能聽得出這平常的「謝謝」中，包含了開心和感動。今天是重陽節，我還另外送了一塊插有紅旗的重陽糕給奶奶，接著只見她立刻拿了兩百元錢給我。我深受感動，雖然我做了一件很小的事，像芝麻一樣小的事，也能讓奶奶很開心，那麼我以後一定要注意，不僅要在重陽節這天關心老人，還應該每天都要去陪伴他們，哪怕說上一句話，哪怕唱首歌，哪怕跳跳舞，他們都會很滿足。
今天，是一年一度的重陽節。老師也為此布置了一項作業———幫爸爸或者媽媽做一項家務。
我回到家，吃完飯，就積極地整理好碗筷准備去把這些「小可愛」清洗清洗。
我挽起袖子，把碗筷擺好，准備行動。我右手拿著碗，左手打開水龍頭。先幫「小可愛」們簡單沖個冷水澡。接著我又將洗碗布粘上洗潔精塗抹在「小可愛」的身上。你們看呀！它們笑得多開心。最後，我依次把「小可愛」們清洗干凈，讓它們在櫥櫃里排排坐。
我做完之後就去報告「長官」。「長官」連連誇我，覺得我在五分鍾之內把那麼多碗筷清洗得乾乾凈凈，很厲害。從今天這項作業我也體會到了：雖然洗碗很簡單，但要日日堅持，真的很辛苦。可想而知，平時父親與母親為我們付出了多少。
今天是重陽節，也是中華民族傳統的老人節。從小都是爸爸、媽媽、爺爺給我過節，今天我也要給他們過一次節日！
我打來了一盆熱水，第一次為他們洗腳，我能感覺到爸爸的腳上有一塊塊的老繭，很明顯，這是他辛苦付出的見證。
給爸爸洗完了腳，我又來到爺爺身邊，給他捶背、揉肩。爺爺的眼角頓時濕潤了，激動地說：」唉！我的孫女終於長大了！懂事了！「
我給媽媽端去一杯熱茶，和我自己親手製作的甜點，媽媽那日漸蒼老的臉上露出了欣慰的笑容！
晚上，我來到了十陵敬老院，給那些老人帶去了水果。也許是由於兒女的工作，也許是由於老人們沒有了親人，他們_來到一個」無奈的家「。看到有人來了，老人們激動地迎了上來，當知道我們的目的時，他們拿出了糖果給我們吃。爸爸、媽媽一邊陪老人們聊天，我一邊給他們捶背，還表演舞蹈讓他們欣賞。在與他們的交談中，我覺得盡管平時和同齡人呆在一起，但他們的內心深處還是很孤獨的，因為只有和親人呆在一起才是最幸福的吧！
老師們、同學們，普天之下的每一位慈父嚴母，都值得尊敬、值得愛戴，他們用無私的奉獻和深沉的愛心，撫育著我們成長，包容著我們的錯誤。我們的平安，我們的健康，我們的成功，我們的幸福……我們在人生之路上取得的點點滴滴，都包含著他們沉甸甸的愛！可是，我們又給了他們什麼？在這個重陽節，用最樸素的方式獻給父母的一份孝心；拿起手中的筆，寫幾句感恩的話語；舉起手，為父母捶兩下背，揉兩下腰，洗一下腳，只要我們真心做了，就能得到一筆珍貴的財富。
大家都行動起來吧！關愛老人，始於足下；孝敬父母，以我做起，從小做起，從心做起！
重陽節是每年的九月初九，是中國的重要節日。是專門給老人過的節日。我想：今年的重陽節我要給爺爺奶奶一個驚喜。
爺爺每天會很早起床，看報紙，出去散步，回家燒水。奶奶則會比爺爺晚一些，起床後做好早飯，讀讀報，然後叫我們起床。
這天早上，我也起得很早，天才剛剛蒙蒙亮我就起床了。我往房間一瞧，嘿，太好了。爺爺和奶奶還都沒起床。我先跑到樓下的報箱里取出報紙，再到小賣店去買兩瓶奶。然後轉身上樓，把報紙放在客廳的桌子上，酸奶放進冰箱。回到家我才發現，忘記燒水了，我急忙燒上水。客廳的表告訴我，爺爺再有五分鍾就要起床了。在燒水時我琢磨著，做什麼早飯？對了。我可以做一頓既簡單又有營養的早餐呀。我轉身跑到冰箱前，打開冰箱，我以迅雷不及掩耳之勢拿出五盒蒙牛牛奶、藍莓果醬、草莓果醬和麵包片。然後把果醬放到桌上，把牛奶分別裝進五隻玻璃杯中，再在五個盤子里分別放進三片麵包片。把剩下的麵包片放在桌上。我突然想起來還燒著水，急忙關上火，把每個人的杯子里都倒上一些水，然後把剩下的倒進暖瓶中用來沖茶或咖啡。看著自己今天早上的成果，興奮得差一點笑出聲來。
這時，爺爺醒了，他走出房間看見我說：「呀。孫女，你怎麼今天起得這么早？」我神秘的笑了笑，把爺爺帶到餐廳，爺爺明白了，表揚我說：「我的孫女真懂事。」爺爺的笑聲把奶奶、爸爸和媽媽叫醒了。奶奶走出房間，爺爺異常興奮的對奶奶說：「今天的早餐是孫女為我們准備的。」奶奶聽完後，也是異常的開心，還給了我一個甜甜的吻。看著開心得如同小孩一般的爺爺奶奶，我心裡特別高興。全家人都高興極了，都說我長大了，懂事了。我心裡像吃了蜜一樣甜。全家人一起吃著這頓我親手製作的美味早餐，開心極了。
吃完早餐，我還幫奶奶梳頭，我這才發現，奶奶的白發和皺紋已經數不勝數了。奶奶笑著告訴我：「這是歲月的禮物，是一生的見證。」我若有所思的點了點頭。
今天，我給了爺爺奶奶一個驚喜，以後，我會讓這種「驚喜」變成「常事」。
❺ 重陽節的來歷
重陽節的起源
九九重陽，早在春秋戰國時的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠游》里寫道：「集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都」。這里的「重陽」是指天，還不是指節日。三國時魏文帝曹丕《九日與鍾繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：「歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會。」
晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：「余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷於言」。這里同時提到菊花和酒。大概在魏晉時期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節日。
到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風俗一直流傳到清代。
重陽節的傳說
和大多數傳統節日一樣，重陽節也有古老的傳說。
相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，家家就有人病倒，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。
一場瘟疫奪走了青年恆景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病癒之後，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心出去訪仙學藝，為民除掉瘟魔。恆景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終於打聽到在東方有一座最古老的山，山上有一個法力無邊的仙長，恆景不畏艱險和路途的遙遠，在仙鶴指引下，終於找到了那座高山，找到了那個有著神奇法力的仙長，仙長為他的精神所感動，終於收留了恆景，並且教給他降妖劍術，還贈他一把降妖寶劍。恆景廢寢忘食苦練，終於練出了一身非凡的武藝。
這一天仙長把恆景叫到跟前說：「明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成，應該回去為民除害了」。仙長送給恆景一包茱萸葉，一盅菊花酒，並且密授避邪用法，讓恆景騎著仙鶴趕回家去。
恆景回到家鄉，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的准備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時恆景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把溫魔刺死劍下，從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。梁人吳均在他的《續齊諧記》一書里曾有此記載。
後來人們就把重陽節登高的風俗看作是免災避禍的活動。另外，在中原人的傳統觀念中，雙九還是生命長久、健康長壽的意思，所以後來重陽節被立為才老人節。