戒毒人員孝敬

㈠ 我想戒毒但是戒毒後會猛吃東西無法控制怎麼辦

戒毒是一大善事，可以改變人生的命運，重新揚起生命的風帆，駛向快樂幸福的彼岸。在戒毒時可以做一些調節情緒的事情。例如：
控制情緒、收獲快樂的有效方法
當人空虛、煩惱、憂愁、恐懼、孤獨、無助、抑鬱……的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響：如糖尿病、內分泌失調、脫發白發、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病症狀。女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。老中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。控制好情緒，調整好心態，身心快樂，陰陽平衡，百病不生。把消除憂郁、收獲快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收獲人生的快樂、幸福和精彩！
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。我最陽光、最有力量、最有勇氣！
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路游戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛煉身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣污染、水污染、土地污染、食品污染直接影響人的情緒。到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、瑜伽治療失眠：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，困意來時搓搓手，治療失眠有特效。閉目靜坐一會，反思一天或一周的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪欲是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路游戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度郁悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內郁悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境，或旅遊或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良葯。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內傢具、物品擺放整齊，不要佔據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，傢具、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心靈里的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良葯！這是心靈起死回生的良葯；使迷茫的人生獲得覺醒；使沉寂的生命收獲新生！
怎樣平衡心理的天平？壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩只手或兩條腿一樣不能缺少一個。當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經死亡了，接著就是悲劇的人生。但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經常的。最關鍵點是：不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。

㈡ 如何評價秦東魁這個人以及他的書

持中立的態度，我認為他傳播的思想是對的，弘揚了社會正能量。

這一點我是非常贊同的。但是有些時候他為了進行講述而誇大事實，比如:不孝敬父母的人會遭到雷電劈死…之類的話語。我想說的是這是違背科學的，如果真的有一個人經常作惡，那麼他可能會遭到社會的排擠，法律的制裁，但是他絕不會遭到一些天神的懲罰的，這只是迷信罷了。

我有時候也在看他的視頻講座，確實有益身心。

秦東魁，男，1981年生，陝西省寶雞市眉縣人，80後新銳作家，中國民主促進會會員，國際儒學聯合會會員，國際儒學聯合會儒學與企業管理委員會委員，民進中央開明慈善基金會理事長，中國綠化基金會理事，中國綠化基金會綠色能源發展基金愛心公益大使。

民進北京市委企業家聯誼會委員會特邀委員，北京明倫公益基金會首任理事長，北京市新的社會階層人士聯誼會理事，北京市光彩事業促進會常務理事，北京市育英學校國學教育校外輔導員，河北省孝行慈善基金會副理事長，陝西民進企業家聯誼會常務副會長。

陝西省戒毒工作協會副會長兼任文化建設專業委員會主任委員，陝西省司法行政戒毒愛心大使，陝西省作家協會會員，政協寶雞市第十二屆委員會委員，民進寶雞市委會常務委員，寶雞市傳統文化促進會副會長，寶雞市各界愛心濟困協會理事，眉縣各界愛心濟困協會副會長。

2019年10月1日，秦東魁應邀參加了2019年建國70周年慶典，是北京天安門廣場觀禮嘉賓。

著作有《精講弟子規》、《你是自己的命運設計師》、《心想事成的秘訣》、《弟子規與幸福人生》等。

㈢ 戒毒後神經不好失眠性格大變

你這是身理來性失眠。要自從孝敬父母開始，吸食毒品就是因為做了好些惡事才有的報應。要讓自己健康，必須多行善事。只有心裡的念頭善念佔用惡念才會得到改善。百善孝為先，從不頂嘴父母開始，為父母做點家務事開始。如果有能力，自己為父母解決一點經濟壓力。如果有勇氣，在父母面前下跪，為之前范的罪過為父母陪理認錯。身體上，千萬不要手淫，不要縱欲。精流失就讓你腎虧空。腎生精，精生髓，髓生腦，精流失過多，記憶減退，工作無力，學習很差。腎氣虧空，最後就是手腳冰涼，耳鳴，失眠，腰疼，頭痛，尿黃，眼睛干澀。

身體是由千千萬萬個細胞組成。當人一心向善，細胞里的不純垃圾就會慢慢變成尿液排出，經過一過過程。身體就好了。除了孝順父母，就要千方百計幫助這些還在戒毒的人。把你成功的經驗分享給他們。讓他們早日戒毒成功。因為人生只有去除自私。多做貢獻才會得到快樂。這就是為什麼那麼多成功的企業家多做公益的原因。只有讓更多人愉快，自己才會快樂。因為在這個世界上，如果只有你一個人，你根本無法生存下去。所以要學會感恩，生命意義也就於此。自私自利為自己活。最後活得很累，很苦。