A. 我們應該怎樣幫老人過重陽節
朗誦不需要很多技巧性的表演，朗誦看起來好像並無特色，但是它的特色在於它所傾注的感情，聲音的抑揚頓挫與氣息的不同更會讓老人家感興趣。
唱歌既然是唱給老人聽，歌曲類型我們不能按我們的喜好來選擇，應該選擇老人們喜歡的歌曲。當然也可以現場讓老人家點歌，互動之外也讓老人心情愉悅。
晚上過重陽節，並喜愛享用蕎麥熬羊肉，吃過晚飯後三三兩兩走出家門，爬上附近山頭燃起火光，談天說地，還會采一點野菊花帶回家插在女兒頭上，以之辟邪。
請記得抽出一點時間回去看看家裡倚門盼歸的老人。
B. 我們如何傳承重陽節習俗
重陽節為農歷九月初九，是魏晉以後興起的節日。
「重陽」、「重九」之名，肇於三國時代。主要有五種傳統習俗。一是登高，此時秋高氣爽、景色宜人，正是游歷的好季節，既可以陶冶情趣，又有益於健康。二是插茱萸，可驅秋蚊滅蟲害。三是飲酒賞菊。農歷九月正是菊花盛開之時，觀賞千姿萬態的秋菊，喝幾盅菊花酒，也重陽節的樂事。四是食重陽糕。人們把糧食製成白嫩可口的米糕，謂之重陽糕，而「糕」又與「高」諧音，食之謂可步步高升。五是開展敬老活動，從古至今重陽敬老之風綿延不絕。
如何傳承重陽節習俗，自然是一代一代習俗相傳；文字記載也是重要的傳承媒介。可以說，文字記載與習俗相傳是相輔相成的。
重陽節最早可追溯到先秦之前。《呂氏春秋·季秋紀》載：「（九月）命家宰，農事備收，舉五種之要。藏帝籍之收於神倉，祗敬必飭。」「是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。」可見當時已有在秋九月農作物豐收之時祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。後來屈原的《遠游》中寫道：「集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都。」當然這個重陽還是祭天、祭祖活動，不是後來興起的九九重陽節。
三國時期曹丕寫下的《九日與鍾繇書》句子：「歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會。」這里明確了重九、重陽的特殊意義。「九九」與「久久」諧音，而「九」在數字中最大，有長久、長壽之意，又適逢秋收的黃金季節，故以享宴高會。其活動范圍已擴大了。
到了魏晉時期有了賞菊、飲酒的習俗。陶淵明以隱居、作詩、飲酒、愛菊出名；後人效仿他，遂有重陽賞菊的風俗。讀陶淵明的作品就有所體驗。
到了唐朝時，重陽節才被定為正式節日。插茱萸和簪菊花是重陽節的重要習俗，唐代已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱。民間喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為「辟邪翁」。人們把茱萸佩戴在手臂上，或磨碎放在香袋裡，稱為茱萸囊，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩戴，有些地方男子也佩戴。因此，重陽節又被稱為「茱萸節」。除了佩戴茱萸，人們也有頭戴菊花的。從此以後，全國上下一起慶祝重陽節，並且在節日期間進行各種各樣的活動。
到了明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕慶祝，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志。
到了清代，這種風俗依舊盛行。
總之，重陽節這一天的活動豐富多彩，一般包括出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。
中國政府在1989年將每年的這一天定為「老人節」、「敬老節」的。每到這一日，各地都要組織老年人登山秋遊，交流感情，鍛煉身體。不少家庭的晚輩也會攙扶年老的長輩到郊外活動。