重陽節登山活動調查

① 重陽節活動總結

在一個有趣的活動結束後，我們從中吸收了不少新的知識，寫一份活動總結，記錄收獲與付出吧。那麼什麼樣的活動總結才合適呢？以下是我幫大家整理的關於重陽節活動總結（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。

重陽節活動總結1

重陽節是我們國家的傳統節日，又叫敬老節，在這一天有很多的習俗，比如登高、飲菊花酒、插茱萸等，為了讓學生了解重陽節的一些習俗，了解我們中華民族的傳統節日，在重陽節以後舉辦了一系列的活動。現在活動也已經結束了，現為此次的活動做一個總結，能夠讓之後的活動做得更好。

活動的目的是為了讓學生了解重陽節的有關知識，向學生弘揚我們中華民族的美德，提高學生的思想道德修養。在學習之餘舉辦一些活動也能夠讓學生得到全面的發展，也能夠養成尊老、敬老、愛老的良好習慣，多去關愛老年人。這一次我們邀請到了學生家裡的老人來跟我們一同參加活動，比如爺爺奶奶、外公外婆等。每一位同學都邀請到了家裡人來參加我們的活動，活動現場的氣氛非常的好，我相信同學們在活動結束之後都能夠體會到學校的良苦用心，有尊敬老人的意識，去關愛身邊的老年人。

這次的活動一共是分為了兩個部分，一個在活動之前就已經開始了，一個是在重陽節當天開始的。第一個活動是重陽節的手抄報和黑板報的評比活動，各班都需要派出作品參加。在這個過程中，同學們能夠去了解重陽節的來源、歷史和習俗，還有與重陽節有關的知識，評比出優秀的作品並不是學校組織這一次活動的意義，而是讓同學們在這個搜集資料的過程中了解到這個節日的有關知識，這才是學校組織這一次活動的真正的目的。每一次節日的時候都會舉辦這樣的活動，其實也是在潛移默化當中影響到學生，事實也證明這樣的活動是能夠起到讓學生們了解節日的知識的作用的。

第二個活動就是有家人參與的活動，在這個活動中會有學生上台演講，演講的主題是尊敬老人，在這之前會在班上先進行評比，選出一到兩個優秀的演講稿在全校師生和家長面前進行演講。重陽節又叫敬老節，所以學校必須要意識到這個節日的重要性，也要讓同學們去了解這個節日。現在外來文化的入侵非常的嚴重，所以我們學校必須要行動起來去弘揚和傳承我們的傳統文化。我個人認為這一次的活動是起到了很好的效果的，讓同學們知道了為什麼要尊敬老人，該怎樣去尊敬老人。我相信他們之後是一定會做出改變的，也能夠真正的去做到尊老、敬老、愛老。

重陽節活動總結2

公司此次重陽舉辦登山的活動，也是讓同事們得到鍛煉，同時也是更好的認識到重陽登高這一個節日，作為活動的策劃，我也是對於此次的重陽活動來做個總結。

為了做好此次的活動，我也是提前去做好准備，去了解同事們對於重陽的了解，選出幾個方案，讓同事們作出選擇，最後決定了登山，這不但是可以鍛煉身體，同時也是讓我們更好的團結，對同事有更多的了解。活動准備也是很充分，無論是選擇的線路或者活動中的一些挑戰，為了讓同事們參與的更為有動力，也是多個部門一起比賽，看哪個部門更好的抵達山頂。活動的過程之中，也是沒有發生什麼意外，同事們也是積極的參與，在活動之中也是體驗到登山的樂趣，同時部門之間的競爭也是讓彼此更加的團結，也是認識到平時不是那麼容易接觸到的同事。加深了友誼。在登山活動裡面，也是彼此的交流，看到了同事們和工作不一樣的一面，更好的了解，也是能更好的在今後的工作里頭去合作。此次的活動，雖然辛苦，但是最後大家也是不感覺很累，反而找到了樂趣。

當然此次的活動依舊有一些不足的地方，由於選擇的登山地點比較的遠，所以在路途上的時間也是有些多，同時活動結束之後的工作做得不是特別的好，也是我策劃活動的經驗比較的少，雖然同事們提供了給我很多的意見，但是我也是沒有做到更好，也是抱歉，不過也是從此次的活動之中學到很多，而同事們也是整體的比較滿意，雖然有一些問題，但是也是可以讓我在下次活動的舉行准備中更好的去參考，去避免這些問題的出現，通過活動，也是更好的認識到同事們的不一樣，讓我對於今後的工作有了更多的自信。同時重陽也是在大家的交流里，更加的`熟悉，同事們也是特別的優秀，講了很多關於重陽不一樣的故事以及各地不同的習俗。

活動雖然結束了，但是在此次活動中收獲到的，卻是有很多，同時也是看到自身的一些問題，而這也是能讓自己在今後更好的在活動的准備中去避免，去改善，來為同事們策劃更為優秀的活動，讓大家積極的參與，去享受活動所帶來的樂趣。重陽節此次的活動，也是大家積極的參與，才讓活動舉辦的順利，也是特別的感謝，同時自己的策劃也是要在下次做得更好才行。

重陽節活動總結3

中華民族自古就有尊老、敬老的傳統美德。所以，每一年的九九重陽節，晚輩們都用各自不同的方式向老人表示慰問，感謝老人的養育之恩。今年的老人節，我校舉行了主題為「勿忘敬老情」的老人節慶祝活動。

10月19日上午8：00，活動正式開始。退休老師們首先在校長的親自帶領下參觀了火星一小、二小的校園，目睹且感受到了學校處處日新月異的變化，為之 精神振奮、心情愉快。

之後，在學校工會主席同志的組織下，老師們來到了位於長沙縣星沙的回龍湖休閑中心進行了夾彈子、托球走等趣味游藝活動。下午，又組織了游園賞花活動，老教師們邊欣賞美景，邊共敘同事情，在樹陰下，在小橋邊，留下了一片片歡聲笑語和一張張「更比夕陽紅」的笑臉。

本次活動為期一天，下午5：00乘車返回，活動圓滿完成。

通過本次活動，火星小學的退休教師們在這宜人的時節領略這迷人的秋景，欣賞這溫婉可人的鄉村風情，度過了一個難忘的重陽節活動。

重陽節活動總結4

重陽到來，我們社區專門為這次節日舉辦了一個活動，活動主題是：「關愛老人，敬老愛老」。重陽節作為一個傳統節日，又稱為「老人節」，所以舉辦活動的意義就是要給老人們一個美好的節日體驗。現將舉辦的活動總結如下：

此次活動的開展，圍繞老人為中心，在本次活動中，我們社區集結所有的老人參加活動，並喊來志願者幫忙，特意開辟了一個場地出來作為活動現場，在這個場地內我們設置了為老人理發、發放重陽糕給老人、猜謎語、喝菊花酒等環節，幫助老人們度過這美好佳節。

我們收集所有需要理發的老人名單，在活動開始後，讓志願者為他們理發，讓他們享受服務。看到他們臉上那綻放的笑容，我作為現場人，真的又歡欣，又心疼的，明明他們應該有家人陪伴的，應該享福的日子，但是當前的他們有的卻是無子女，要麼是無人陪伴，孤獨生活。舉辦此活動，需要對社區老人做一個調查，在調查過程中，我們都能感覺到他們的心酸。所以在這個節日里舉行這樣一次活動，老人們覺得很開心，理著發、吃著重陽糕、喝著菊花酒，與大家一起過節，讓他們變得不再那麼孤單，大家聚在一起，聊天說話，讓他們特別的開心。

當然除了以上的活動環節之外，還有毛筆字展示，這群老人都是六七十年代的人，那是毛筆字比現在興盛多了，看著他們再次大展身手，下筆有神，精神狀態飽滿，寫出來的毛筆字真真好看，與此同時大家的誇獎更讓寫字的他們無比開心。別看他們年紀大，他們可是肚子里有真的墨水的，就拿猜謎語這一項來說，我們年輕人都不一定猜得出來，但是到他們手裡，那就不是很難的了，畢竟讀的書也比我們多多了。整個猜謎語環節，特別的精彩，一猜一個准，特別的厲害。

整個活動進行下來，真的很明顯的就感覺到這些老人們的心情是特別好的，臉上笑顏如花，個個都精神抖擻的，孤獨都被趕跑了。很慶幸迎來重陽節，在這樣的節日里為這群老人准備活動，給他們美好的活動體驗，幫助他們交到朋友，讓更多人去關注社區老人的生活，關愛他們，尊敬老人，愛護老人，是現下的社會的需要大家去做的。

重陽節活動總結5

少先隊組織利用重陽節來臨之際，組織少先隊員，到「彰明老人院」開展豐富多彩的志願者活動，培養青少年尊老、敬老的傳統美德。開展說一句貼心話、做一件暖心事活動，為老人們提供力所能及的服務。組織排練豐富多彩的文藝節目，為老人們義務演出。協助老人院的工作人員進行環境衛生清理。聽老人們講革命故事。

在慰問中，學生代表用純真的笑臉和熱情的問候向老人們致意，並送上了親手製作的賀卡，表達了誠摯的祝福。這一份份的情都代表著他們的一顆愛心。慰問始終洋溢著歡樂、祥和的氣氛。

沙鱔小學校長對筆者說，敬老愛老是我們民族的優良傳統，我們將繼續發揚下去。

通過活動的開展，培養學生的社會實踐能力，增強感恩意識，在活動中真切地體驗助人的快樂。

幾度夕陽紅，悠悠重陽情，為慶祝第二十個老人節，蘆浦中學開展了向老人送溫暖一系列活動。

當天下午，蘆浦中學團委帶領學生代表看望了蘆浦鎮96歲的劉園珠老人，並送上了慰問品和學生們親手製作的賀卡，祝老人身體健康，節日愉快。與此同時，學校工會還組織34名退休教師在怡人的秋色中領略大自然的神奇，讓他們過了一個有意義的老人節。

這次活動取得了良好的效果，為離退休教職工搭建起了和學校以及教職工之間的交流平台。學校領導的謙遜熱情，對退休教職工的關注重視，受到了退休教職工的一致好評，今後我校將會舉行更多的這樣的活動，來豐富離退休教職工的生活，讓他們感覺到學校的溫暖!

重陽節活動總結6

金秋時節，為了感受傳統文化的魅力，20xx級四班在家委會的組織下，成功舉行了以「葯山登高，重陽敬老」為主題的班級活動。

本次活動受到同學們的熱烈歡迎，大家都踴躍報名參加，同時也得到了各位家長的積極配合和大力支持，在大家的共同努力下，本次活動取得了圓滿成功。

首先，本次活動同學們的活動觀念和組織觀念很強，參加活動的人員沒有一人遲到，使整個活動完全按照方案計劃舉行。

其次，本次活動充分體現了同學們的團隊精神，大家互相鼓勵、團結協作，所有參與人員都爬上了山頂。

通過本次活動的舉行，勵志，讓學生了解了中國傳統文化，重申了中國乃傳統禮儀之邦，教導學生懂得發長幼有序尊老敬老;走進自然，欣賞美景，登高望遠，既鍛煉身體，放鬆身心，陶冶情操，磨練意志，又加強了交流，促進了溝通，增進了感情，進一步增強了孩子們的凝聚力和團隊協作意識。

② 重陽節登山活動總結

總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。我們該怎麼寫總結呢？以下是我精心整理的重陽節登山活動總結，歡迎閱讀與收藏。

重陽節登山活動總結1

金秋時節，為了感受重陽節傳統文化的魅力。我們xx協會舉行了一次重陽節登敬亭山活動，為了促進社團內部合作更加默契，社員們都能積極主動投入到社團工作中，讓大家都能夠互相了解，彼此認識，增進友誼，為社團作出一份貢獻，最重要的是為了一個共同的夢想—————為把xx社創辦的更加美好，需要每個社委與社員的共同努力，共創奇跡，通過此次登山活動，在全體成員的努力下，我們xx協會取得圓滿成功。

一思想積極，踴躍參加

當xx協會的社員們得知了這次登山活動的消息時，他們都積極踴躍報名參加。各個社委也為這次登山活動做了不少工作。如：宣傳部將這次活動宣傳得有聲有色，贏得了社員們的大力支持，策劃部講這次登山活動策劃得精密細致。。。。。。。這充分體現了社委們對這次登山活動的重視。

二介紹歷史，了解歷史

在會長的帶領下，我們xx協會的社委社員們來到了安徽宣城最著名的旅遊景點——————敬亭山，剛進大門，xx協會的社委社員們在一起合影，用作紀念，導員為我們介紹敬亭山的背景由來，讓我們更進一步了解敬亭山，在導游的帶領下我們來到了雙塔寺，導游也為我們介紹了雙塔寺的背景，一路聽著導游對敬亭山的介紹，我們又來到了敬亭山最著名的景點———竹林，因為那裡有玉成公主的雕像，導游詳細地介紹了玉真公主與李白的愛情故事。正因為李白與玉真公主的愛情故事才使得敬亭山如此的出名。

三開展活動，展現才藝。

為了更好的把這次登山活動舉辦成功，在經過一段漫漫長路的奔波後，整個隊伍看起來有些懶散，經過調整，我們來到了玉真公主雕像前。在那裡聽著導游的介紹，社團內部也做了充分的准備，文藝節目來緩解大家疲憊不堪的心，在文藝節目和才藝展現中，每位社員臉上都露出了燦爛的微笑，掌聲不斷。每個人都積極的展現自己最出色的一面，看到那英姿颯爽矯健的身軀，讓我們看到了社團的發展今後會不斷壯大，會因為有這些成員們的積極和主動，讓社團更上一個階梯，雖然節目不是很多，也沒有那麼壯觀，但大家都感受到了快樂。

四敬亭之巔，俯瞰宣城

主持人將這次節目閉幕了，會長帶領我們登敬亭山的頂峰，雖然在登的過程中有點筋疲力盡，但我們仍然堅持著，最終達到了理想的彼岸————敬亭之巔，站在山頂真是「會當凌絕頂，一覽眾山小」，xx協會的各個社委在敬亭之巔還留了影，用作紀念。

通過本次登山活動，xx協會取得了圓滿成功，但其中還有不足之處，如：社委們與社員們不主動交流，有些社員之間還不了解對方的姓名和專業，對於這些不足之處，xx協會的社委們與社員們要加以改進，在以後的活動中社委們與社員們要積極主動交流。讓彼此之間更加了解，增進友誼，本次登山活動我們看到社委們與社員們朝氣蓬勃的精神，相信xx協會的明天更加美好，「越中國，越時尚」！

重陽節登山活動總結2

9月20日上午，我們大二班的小朋友和自己的爸爸媽媽一起自駕游來到了，合肥市肥西縣4A級風景區———————紫蓬山，進行「慶國慶，迎重陽」親子登山活動。

我們的家長都很准時地來到了紫蓬山山下集合，在紫蓬山的正大門，我們三個班的孩子和家長、老師在一起跳了《小蘋果》，孩子們個個都很開心，也期待這次的登山活動。

接著，我們家長和孩子們一起開始了登山活動，雖然，山上的路還在修，走起來也不方便，可我們的孩子們都跑的很快，家長也是在後面追趕著，一路上說說笑笑，非常開心。

在走到半山腰的集合點，老師給小朋友們發了一面小紅旗，孩子們揮舞著小紅旗，然後，在草坪上休息了20分鍾，孩子們圍在一起分享著好吃的零食，然後，我們從非常陡的水泥階梯下去，孩子們和家長手拿手來到了山下的游樂園，在游樂園的一塊草地上，孩子們排好隊，一起唱了《好娃娃》送給爺爺奶奶，接著，還和老師一起動手摺了鬱金香紙花送給爺爺奶奶，並且把在班級里繪畫的賀卡又再一次送給爺爺奶奶，祝他們重陽節快樂、健康長壽。

看到孩子們都很用心的做著每樣小禮物，為了鼓勵孩子們用心，老師也給孩子們發了一個小禮物——彩虹帶，發完過後，孩子們手拿綵帶，開始揮舞著，奔跑著，非常的開心。在孩子們歡聲笑語中，我們如願以償的遊玩了紫蓬山，沒有下雨，也沒有任何突發情況。

通過這次親子登山活動，增進了孩子與家長，家長與老師之間的感情，也鍛煉了孩子不怕苦不怕累的精神，雖然上山下山有點累，但還是值得的。

這次親子活動圓滿地結束了，希望下次我們還可以再相聚。

重陽節登山活動總結3

重陽節來臨之際，在徵得系部的.許可之後，我們1x2班春遊活動於20xx年x月x日星期日下午順利結束。從總體上講，此次活動效果還是很明顯的並且給同學們創造了一個相互了解的機會，對提高同學團結意識、增強班級凝聚力起到了一定的作用。現將活動的各項情況總結如下：

活動准備

1、活動開始前，我專門到活動地點做了詳細考察，包括地理位置、周邊環境、交通情況、以及天氣安全等各方面因素，包括活動內容、活動范圍、活動時間，解決交通難題。

2、特為此召開班委會，審議並通過春遊策劃，商討並確定落實一些細節問題，杜絕一切危險行為，保證活動順利完成。

3、徵得同學、班主任、輔導員、系部的同意。

活動過程

1、3月25日上午8時，各宿舍負責人組織同學買食物並乘車出發，大約五十分鍾左右到達紫金山索道。

2、到達目的地後，開始組織同學爬山

3、約10點多我們爬到天文台大門前，並在此休息拍照留念，將活動推向高潮。

4、約11點多我們爬到紫金山頂，並在此休息、午餐、打牌、拍照留念，再次將活動推向了高潮。

5、15點左右我們意猶未盡的踏上回校的路途。

不足之處

1、首先是對公交公司的制度和其他方面了解不夠透徹，造成支出大於預算。

2、對返程時間把握不夠准確，造成堵車事件，浪費了同學大量時間。

3、往返乘車時，部分同學拖拉，不及時。

4、食物和水不是很充足且沒有事先准備檯布。

5、部分同學集體觀念不強、參與活動不積極。

有了此次活動的成功經驗和不足教訓，相信我們日後組織的活動會更加精彩。

金秋時節，為了感受重陽節傳統文化的魅力。我們墨池書法協會舉行了一次重陽節登敬亭山活動，為了促進社團內部合作更加默契，社員們都能積極主動投入到社團工作中，讓大家都能夠互相了解，彼此認識，增進友誼，為社團作出一份貢獻，最重要的是為了一個共同的夢想-----為把墨池書法社創辦的更加美好,需要每個社委與社員的共同努力,共創奇跡,通過此次登山活動,在全體成員的努力下,我們墨池書法協會取得圓滿成功。

一、思想積極,踴躍參加

當墨池書法協會的社員們得知了這次登山活動的消息時,他們都積極踴躍報名參加.各個社委也為這次登山活動做了不少工作.如:宣傳部將這次活動宣傳得有聲有色,贏得了社員們的大力支持,策劃部講這次登山活動策劃得精密細致.......這充分體現了社委們對這次登山活動的重視.

二、介紹歷史,了解歷史

在會長的帶領下,我們墨池書法協會的社委社員們來到了安徽宣城最著名的旅遊景點------敬亭山，剛進大門，墨池書法協會的社委社員們在一起合影，用作紀念，導員為我們介紹敬亭山的背景由來，讓我們更進一步了解敬亭山，在導游的帶領下我們來到了雙塔寺，導游也為我們介紹了雙塔寺的背景，一路聽著導游對敬亭山的介紹，我們又來到了敬亭山最著名的景點---竹林，因為那裡有玉成公主的雕像，導游詳細地介紹了玉真公主與李白的愛情故事。正因為李白與玉真公主的愛情故事才使得敬亭山如此的出名。

三、開展活動，展現才藝。

為了更好的把這次登山活動舉辦成功，在經過一段漫漫長路的奔波後，整個隊伍看起來有些懶散，經過調整，我們來到了玉真公主雕像前。在那裡聽著導游的介紹，社團內部也做了充分的准備，文藝節目來緩解大家疲憊不堪的心，在文藝節目和才藝展現中，每位社員臉上都露出了燦爛的微笑，掌聲不斷。每個人都積極的展現自己最出色的一面，看到那英姿颯爽矯健的身軀，讓我們看到了社團的發展今後會不斷壯大，會因為有這些成員們的積極和主動，讓社團更上一個階梯，雖然節目不是很多，也沒有那麼壯觀，但大家都感受到了快樂。

四、敬亭之巔，俯瞰宣城

主持人將這次節目閉幕了，會長帶領我們登敬亭山的頂峰，雖然在登的過程中有點筋疲力盡，但我們仍然堅持著，最終達到了理想的彼岸----敬亭之巔，站在山頂真是「會當凌絕頂，一覽眾山小」，墨池書法協會的各個社委在敬亭之巔還留了影，用作紀念。

通過本次登山活動，墨池書法協會取得了圓滿成功，但其中還有不足之處，如：社委們與社員們不主動交流，有些社員之間還不了解對方的姓名和專業，對於這些不足之處，墨池書法協會的社委們與社員們要加以改進，在以後的活動中社委們與社員們要積極主動交流。讓彼此之間更加了解，增進友誼，本次登山活動我們看到社委們與社員們朝氣蓬勃的精神，相信墨池書法協會的明天更加美好，「越中國，越時尚」!

「九九重陽，感恩久久」推拿協會於20xx年x月x日(農歷9月初9)重陽佳節在我校家屬院舉行了一次義診活動，此次活動取得圓滿成功。活動受到家屬院老人的好評，同時，在活動期間，宣傳了我校的中醫學文化和推拿知識，並給協會成員提供了一個鍛煉的平台，增強了學生的責任心，團隊意識，同時增強了對推拿手法和醫學知識的進一步掌握，鍛煉出一批骨幹人才。

通過開展義診活動，使我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才幹。在活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了我們努力學習的信心和毅力。在活動中我們學到了書本上學不到的知識，它讓我們開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。

盡管義診結束後，大家非常累，但是都為能為別人服務，同時，提高了自己而樂此不疲。當然也有不足之處，比如義診中個別同學手法不夠熟悉，態度不夠熱情等。因此，我們更應該自我反省一下，多加練習。此外，手法熟悉的同學應該在旁邊多做指導，以增強會員手法的准確度和熟練度。

此次義診活動給了每一個協會成員鍛煉的機會，今後我們會更加努力，不斷改進，爭取做到最好。

③ 登山活動策劃方案實施方案【5篇】

秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸 。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺湲 。在這個秋風飄盪的季節，正是出遊的好日子，以下是我精心收集整理的登山活動 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

登山活動策劃方案1

一、活動前言：

又到了秋高氣爽的的季節，校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更加增進同學的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：增進感情，提高合作，體驗生活

三、活動目的及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出遊玩活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。馬原小組全體一起參與，可以加強同學之間的交流和溝通，增進彼此之間的相互了解，讓彼此的感情得以升，以提高小組的團結合作能力。也可讓處在象牙塔里的`我們看到更廣更大的世界，讓我們有些倦怠的心得以舒展。

四、活動時間：年月日星期

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位:馬克思主義學習小組

六、參與人員：馬克思主義學習小組

七、組織方式：

全體成員7:30在二食堂集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然後包車可達丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：馬原小組全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作：負責對活動過程進行拍照記錄

3、准備工作：

(1)做好踩點工作，選出地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線。

4、後期工作：

(1)進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、具體活動流程安排：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、准備好食物和水以及必要的醫療用品並帶上;

4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;

5、在丫山觀賞遊玩，拍照留念;

6、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：月號

1、集合時間及地點：早上7:00在二食堂一樓

2、出發時間：7:30.am

3、到達時間：9:00.am

4、現場活動時間：9:30.am

5、返校時間：4:30.pm

6、到校時間：6:30.pm

十一、經費預算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等於30元合計約：70元

十二、注意事項:

1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須服從負責人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物，注意衛生;

5、各自彼此擔負起責任，要密切關注成員的去向，及時提醒;

6、嚴禁帶火種上丫山，防止火災;

7、適當准備一些常用葯(創口貼等)。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

登山活動策劃方案2

為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承「強身健體，團結合作」的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

爬山活動策劃方案

一、活動目的：

有句 名言 說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平台，豐富他們的學校生活，並對他們進行熱愛大自然的 教育 。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是 戶外運動 ，可以享受到新鮮的'空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生(可自願參加)

四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防範。

1、凡參加者均屬自願行為，需對自己的安全負全責，鑒於戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動「組織者」會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易於活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意並簽字，否則不可以參加。

六、活動後續：

活動後同學們寫一篇關於此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的 文章 。

登山活動策劃方案3

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

總體設想：以我國重要的傳統節日—— 重陽節 為契機，深入挖掘重陽節登高的 文化 含義，結合全市「九養」政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究戶外運動類、志願公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志願公益等新風尚;圍繞「人文、科技、綠色」建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出「『九九重陽節』青少年社團組織九項行動」：

具體體現：

1.「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節 傳統文化 。

2.「老少攜手同上，共享健康人生」——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.「社團進養老院，共襄敬老盛舉」——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4.「青年老人結對，共倡志願行動」——志願服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，並與老人結對，推出敬老愛老志願服務。

5.「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行行動。以車友會「少開一天車」活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6.「山區設立路牌，共發環保提示」——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7.「登山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

8.「聯合發布倡議，共宣公益風尚」——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志願等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位:團市委

組織單位:團市委青年聯合會

某戶外探索俱樂部

四、活動時間

20年月日(星期六)

五、活動地點

六、組織規模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志願公益類及其他骨幹青少年社會組織等，並邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

(一)啟動儀式

時間：上午8:30-8:45

地點：停車場內

議程：

1.介紹領導來賓;

2.宣讀《青少年社會組織志願公益行動 倡議書 》;

3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;

4.向老人贈送青少年社團志願服務聯系卡和重陽節禮物;

5.揭開「戶外運動綠色環保提示牌」;

6.為青少年(無憂考網)社會組織代表插茱萸;

7.領導致詞;

8.領導為登高活動發令。

備注事項：

1.檢錄登記時，發放活動手冊(用於活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等)。

2.儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動);

3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

(二)登高活動

時間：上午8:45-11:30

地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。

內容：

1.出發地點發放茱萸;

2.青少年社團共同登山，並清理山區垃圾;

3.沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，並在手冊上蓋紀念章;

4.終點發放活動紀念品。

線路：

總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣傳 工作計劃

(一)報紙類：

(二)電視台類：以新聞專題為主

(三)廣播台類

交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。

城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。

登山活動策劃方案4

一,活動題目

秋季分組登山比賽

二,活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

三,活動前期准備

由社團組織部負責參與活動同學的組織工作,宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,外聯部負責本次活動的贊助工作

四,活動內容

將所有參加活動的同學分成若干組,沒組選出隊長一名,負責帶領各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.

五,活動目的

通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識

六, 活動 總結

通過成功的進行本次登山比賽活動,使我們社團的內部合作更加默契,各部門對於各自職責更加明確.也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足,對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用.

登山活動策劃方案5

一、活動主旨:

公司用心關注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，倡導綠色健康的文化。本次活動務求充分調動員工參與活動的積極性，同時寓教於樂，推進 企業文化 。為員工創造一個溫馨的環境，使全體同事能與相融合並持續成長。

二、活動主題:

正是踏青賞花時

三、活動時間:

20年4月21日

四、活動地點:

番禺大夫山森林公園

五、活動對象:

初步擬定4月生日的同事享有優先參與名額，其他報名名額秉著優先次序的原則進行，另外包括6名培訓部協調活動的工作人員，總數控制50人以內。培訓部將組織各部門於4月10日下午18:00前將參與活動人員名單統計好。

六、活動內容:

騎車賞花+戶外 拓展訓練

(一)騎車賞花:組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內綠道上，享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風景。

(二)午餐聯誼同慶:我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上 蛋糕 。

(三)戶外拓展活動:

分為4個訓練小隊，每隊取隊名、 口號 。

1、熱身項目——桃花朵朵開:

游戲規則:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團。多出的人，獎勵其做蛙跳3個。

2、松鼠鑽洞:

游戲規則:一行人圍成一圈，1至3報數，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說:「著火了」——此時樹和松鼠都要跑動起來;說「獵人來了」——此時松樹不動，松鼠動;說「地震了」——此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人:做3個俯卧撐。

3、齊心協力:

游戲規則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發令後，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開始。首先要根據身高安排，是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便於跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細繩不好，是長布條一類的。多綁幾轉，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時候要有人喊口號(就是1212，便於協調速度)，注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!

4、拔河比賽:

(1)共分4隊。每支參賽隊由領隊1人，負責集合及統籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)

(2)第一輪通過抽簽決定對手，進行第1輪預賽;第2輪，2勝出隊進行決賽(比賽時不可以有加人、借力及換人行為)。

(3)比賽採取3局2勝制，如2分鍾內不能決出勝負者本局比賽結束。重新開始下一局。

(4)拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優秀團隊榮譽以及錦旗一面。

七、活動注意事項:

(一)心理准備:

1、積極的心態面對活動中出現的任何困難。

2、活動風雨無阻，愛護自然環境，遵守活動規定。

(二)健康狀況:

參加隊員無不適激烈運動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應該在活動前請教專業醫生或活動領隊，以確保安全。活動中備有創口貼，紗布等常用葯品，隊員特殊葯品需自備。

(三)活動要求:

1、嚴格聽從領隊的指導，不私自採取行動，如不聽從指導而產生後果，一律自負。

2、隊員在活動中應注意環保，愛護環境，勿隨意破壞。

(四)相關物品:

1、物鞋襪

2、請穿登山鞋或運動鞋(必備)

3、女士請勿穿裙裝或皮鞋

4、可帶物品:請帶眼鏡的隊員應備有防跌眼鏡框或准備小繩加固眼鏡架;請准備雨披一件，如果下雨時用的上;請准備一個雙肩包，騰出手方便行動

5、醫葯:培訓部工作人員將攜帶常用葯品以備不時只需(創可貼、葯水、止疼片、暈車葯)6、隨身物品:參加活動人員應妥善保管好自己的貴重物品和現金，若有遺失，概不負責任

八、活動費用:

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④ 重陽節登高的傳統是怎麼來的

1、關於登高習俗的起源，有不同的說法：一種是可能源於古代對山神的崇拜，以為山神能使人免除災害。所以人們在「陽極必變」的重陽日子裡，要前往山上遊玩，以避災禍。或許最初還要祭拜山神以求吉祥，後來才逐漸演化成一種娛樂活動了。

3、另外一種說法是重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、葯材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山採集野果、葯材和供副業用的植物原料。這種上山採集，農民們把它叫做「小秋收」。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。
3、至於集中到重陽這一天則是後來的事。那意思是以此作為一種象徵，起點提倡作用，正像春天宜於植樹，人們就定個植樹節的道理一樣。此外重陽節期間天氣晴朗，氣溫涼爽，適宜登高望遠。

⑤ 重陽節為什麼登高

重陽節為什麼要登高
重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。

重陽節有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。和登高相聯系的有吃重陽糕的風俗。高和糕諧音，作為節日食品，最早是慶祝秋糧豐收，喜嘗新糧的用意，以後民間才有了登高吃糕，取步步高的吉祥之意。

在重陽節這一天，按照我國民間風俗，人們除登高望遠、暢飲菊花酒外，還要身插茱萸或佩帶茱萸香囊。重陽節與茱萸的關系，最早見於《續齊楷記》中的一則故事：汝南人桓景隨費長房學道。一日，費長房對桓景說，九月九那天，你家將有大災，其破解辦法是叫家人各做一個彩色的袋子，裡面裝上茱萸，纏在臂上，登高山，飲菊酒。九月初九這天，桓景一家人照此而行，傍晚回家一看，果然家中的雞犬牛羊都已死亡，而全家人因外出而安然無恙。於是茱萸「辟邪」便流傳下來。

參考資料：ke./view/50679

重陽節登高的由來
重陽登高的由來農歷九月初九，是我國人民的傳統節日——重陽節。各地流傳著許多關於重陽的風俗，其中最為普遍的就是重陽登高。

我們的先人將重陽看作是吉祥、長壽的節日。由於「九」是從「一」開始的個數最高數，古人將「九」看作是吉祥、長久的「至數」、「陽數」，稱農歷九月為「陽月」，九日為「陽日」。九月九日恰是「至數」相遇，兩陽重疊，故而得名「重陽」。

重陽節登高，一般認為始於東漢。據《續齊諧記》記載，東漢年間，汝南人桓景跟隨易學大師費長房游學多年。有一天，費長房對桓景說：九月九日這天，你家將有大禍臨頭，你必須立即回家，叫家人用茱萸系在臂上，舉家登高。果然，九月九日這天，桓景家的家畜全部瘟死，而桓景家人聽師言而得倖免。

從此以後，每年到了重陽節前夕，靠近山嶺的人家為免遭天禍，便紛紛登山避邪。而居住在平原的百姓，由於無山可登，就在重陽這天，在自製的米粉糕上插上一面彩色三角旗，用「吃糕」代替「登高」，用三角旗代替「茱萸」，以示登高避邪之意。久而久之，重陽登高的習俗便沿襲下來。
為什麼重陽節要登高
重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。

重陽節有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。和登高相聯系的有吃重陽糕的風俗。高和糕諧音，作為節日食品，最早是慶祝秋糧豐收，喜嘗新糧的用意，以後民間才有了登高吃糕，取步步高的吉祥之意。

在重陽節這一天，按照我國民間風俗，人們除登高望遠、暢飲菊花酒外，還要身插茱萸或佩帶茱萸香囊。重陽節與茱萸的關系，最早見於《續齊楷記》中的一則故事：汝南人桓景隨費長房學道。一日，費長房對桓景說，九月九那天，你家將有大災，其破解辦法是叫家人各做一個彩色的袋子，裡面裝上茱萸，纏在臂上，登高山，飲菊酒。九月初九這天，桓景一家人照此而行，傍晚回家一看，果然家中的雞犬牛羊都已死亡，而全家人因外出而安然無恙。於是茱萸「辟邪」便流傳下來。

參考資料： ke./view/50679
重陽節為何登高賞菊？
金秋送爽，丹桂飄香，農歷九月初九日的重陽佳節，活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

登高

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃「重陽糕」的習俗。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「點燈」、「吃糕」代替「登高」的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

賞菊並飲菊花酒

重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種，千姿百態。民間還把農歷九月稱為「菊月」，在菊花傲霜怒放的重陽節里，觀賞菊花成了節日的一項重要內容。清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。

插茱萸和簪菊花

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，「解除凶穢，以招吉祥」。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。

喝重陽酒

「重陽酒」即用優質糯米釀成的甜酒，於重陽節裝進小陶瓷壇子密封保存。可能是因為溫度和溼度比較適宜，所以釀出的酒特別醇，是米酒中的上品，甜純美，男女老少皆宜，起源於西北少數民族。

「重陽酒」即「菊花酒」。每年重陽節時，最早的菊花花骨朵已長成，欲開花時，這就是製作「重陽酒」的上好的材料！
重陽節為什麼要登高插茱萸
農歷九月初九，是我國傳統的重陽節。《易經》中把「九」定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。這一天各地活動豐富：出遊、登高、賞菊、插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等等，並不局限於老人。

在南京，登高、賞菊、吃重陽糕，這些都是老南京過重陽節的必備「節目」。而這些活動都來源於重陽節的傳說。

重陽最重要的節日活動之一，即是登高。金秋九月，天高氣爽，這個時候登高望遠有健身祛病的功效，故重陽節又叫「登高節」。相傳登高的風俗始於東漢，從魏晉南北朝至明清，南京的登高風俗尤為盛行。當時居城南登雨花台；城中登北極閣；城北登幕府山。

關於登高習俗的起源，有不同的說法：

一說可能源於古代對山神的崇拜，以為山神能使人免除災害。所以人們在「陽極必變」的重陽日子裡，要前往山上遊玩，以避災禍。或許最初還要祭拜山神以求吉祥，後來才逐漸轉化成為一種娛樂活動了。

一說重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、葯材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山採集野果、葯材和供副業用的植物原料。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。至於集中到重陽這一天則是後來的事。那意思是以此作為一種象徵，起提倡作用，正像春天宜於植樹，人們就定個植樹節的道理一樣。

獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。 遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。王維的《九月九日憶山東兄弟》就描畫了重陽節登高、佩茱萸的習俗。專家告訴我們，佩茱萸其實有它的科學依據。

重陽節有佩茱萸的風俗，因此又被稱為「茱萸節」。茱萸是一種茴香科植物，因為出產於吳地的茱萸質量最好，因而又叫吳茱萸。《本草綱目》說它氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。古人認為佩帶茱萸，可以辟邪去災。

重陽茱萸其實也和端午節的雄黃和菖蒲的作用差不多，目的在於除蟲防蛀。因為過了重陽節，就是十月小陽春，天氣有一段時間回暖；而在重陽以前的一段時間內，秋雨潮溼，秋熱也尚未退盡，衣物容易霉變。

我國是菊花的故鄉，自古培種菊花就很普遍。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象徵，所以人們愛它、贊它。重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，賞菊也就成了重陽節習俗的組成部分。重陽又稱菊花節，而菊花又稱九花。

南京的風俗重陽節除登高、佩茱萸、賞菊花之外，還要吃重陽糕。「糕」與高諧音，吃糕是為了取其吉祥之意。

不過，我們的記者發現，照著老傳統做重陽糕的店家屈指可數，可滿城尋找的市民卻多過往年。很多人特地從城北跑到夫子廟買重陽糕，就是想回味一下童年。

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔。舊時南京人還用彩色小三角旗插在糕上，藉以表示登高（糕）之意，這類彩色小三角旗又叫「重陽旗」。

在民俗觀念中，九九重陽，因為與「久久」同音，九在數字中又是最大數，包含有生命長久、健康長壽的寓意。1989年，我國把每年的農歷九月九日定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣，因此重陽節又多了一層新含義。2006年5月20日，該民俗經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
重陽節登高有什麼好處？
重陽登高有什麼好處？

重陽登高是我國的傳統習俗，那麼登高有什麼好處呢？健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的「大氧吧」。負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。

早在我國古代，秋季登山的習俗就十分盛行。延至今日，重陽登山已經成為群眾性的盛大風俗和體育活動。秋季氣溫給人的感覺是不冷不熱，但空氣溫度隨著高度的上升而遞減，加之秋季溫度的日變化幅度本身就較大，山體溫度受小氣候影響也難以預料，所以秋日登山，溫度變化最為頻繁，能使人的體溫調節機制不斷地處於緊張狀態，從而提高人對環境變化的適應能力。

登高可以增強體質，提高肌肉的耐受力和神經系統的靈敏性。在登高的過程中，人體的心跳和血液循環加快，肺通氣量、肺活量明顯增加，內臟器官和身體的其他部位的功能會得到很好的鍛煉。登高還有助於防病治病。患有神經衰弱、慢性胃炎、高血壓、冠心病、氣管炎、盆腔炎等慢性病的病人，在進行葯物治療的同時，配合適當的登高鍛煉，可以提高治療效果。

此外，山林地帶空氣清新，大氣中的飄塵和污染物比平地少，而且陰離子含量高，置身在這樣的環境中顯然是有利於健康的。登山還可以培養人的意志，陶冶人的情操。當你登上高峰，極目遠望，把壯麗的山河盡收眼底時，你那愉悅的心境是難以形容的。

重陽登高，的確是一項有益於身心健康的活動。
「重陽節」為什麼要登高？
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長江古詩 | 黃河古詩老師古詩|母親古詩戰爭古詩|友情古詩 農歷九月九日，是我國傳統的重陽節。我國古代把九定為陽數，九月九日，月日並陽，兩陽相重，故名「重陽」。 登高是重陽節的風俗，這源於一段民間傳說。在東漢時期，汝河有個瘟魔，常常出來作亂，禍害百姓。一次，瘟魔製造的一場瘟疫奪走了桓景的父母的生命，桓景自己也差點在這場災難中喪命。病癒之後，他辭別了妻子和父老鄉親，下定決心訪仙學藝，為民除害。桓景四處訪師尋道，終於打聽到在東方有一座古老的山，山上有一個法力無邊的仙長，桓景不畏艱險，在仙鶴的指引下，他找到了那座高山，並見到那位有著神奇法力的仙長。仙長為他的精神所感動，收留了桓景，教給他降妖劍術，桓景勤學苦練，終於練就出一身降妖除魔的武藝。 一日，仙長把桓景叫到跟前說：「明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已學成，是回去為民除害的時候了。」仙長給他一包茱萸葉、一壇菊花酒和一把降妖寶劍，並且密授了避邪的用法，讓他騎著仙鶴趕回家去。 桓景回到家鄉，在九月初九的早晨，把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的准備。中午時分，瘟魔沖出汝河，但是它剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時桓景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把瘟魔刺死劍下。 後來人們就把九月初九登高的風俗看做是驅災避邪的活動。到了魏晉，登高的日期已專定於九月九日。《荊楚歲時記》說，九月九日，士農工商各行業的人都到郊外登高，設宴飲酒。《千金月令》也說：「重陽之日，必以餚酒登高眺遠，為時宴之游。賞菊以暢秋志。」東晉詩人謝靈運為了登高方便，還自製了一種前後裝有鐵齒的木屐，上山時去掉前齒，下山時去掉後齒，人稱「謝公屐」。陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：「余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷於言。」這里同時提到菊花和酒。大概那時重陽就已有了飲酒、賞菊的做法。到唐代，重陽節被正式定為民間節日。難怪王維在《九月九日憶山東兄弟》這首詩中寫道：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」南宋時，據《武林舊事》載：「宮廷於八日作重陽排當，以待翌日隆重遊樂一番。」明代，皇帝要親自登萬歲山，皇宮上下一起吃花糕慶賀。 可見，重陽佳節登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸是早已從古人沿襲下來的風俗了。 另外，在傳統觀念中，「九」與「久」同音，因此「雙九」還預示著生命長久、健康長壽的意思，所以後來到1989年重陽節又被立為老人節…… 【相關鏈接】 「重陽節」在日本 「重陽節」節也是日本從中國學到的。不過時過境遷，稍有不同的是，他們更注重在這個節日賞菊花。中國古代，菊花被叫做「翁草」、「千代見草」和「齡草」，人們堅信菊花有驅除邪氣、延年益壽的功效。所以在九月初九這天，人們借菊花祈求長壽。在日本，自奈良時期開始宮中和寺廟里會在重陽節設宴席賞菊。日本人在初八的夜裡在菊花上蓋上棉花，第二天用被露水打溼的棉花擦拭身體祈求長壽。同時還會舉辦一些與菊花相關的賽歌會或賞菊會。 在平安時代以前，秋收之際，村民以及百姓之間會過一種叫「栗子節」的節日，用栗子飯來慶祝。 進入平安時期後，日本開始舉辦菊花宴，對飲菊花泡的「菊酒」，插上茱萸驅除邪氣。另外還會舉行與菊花有關的賽歌會和現在所說的「賽菊會」。後來，舉辦賽菊會和賞菊會並不僅僅是在......>>
為什麼重陽節那麼多人喜歡去爬山
中國節日的習俗~不是有首詩就是那麼寫的嗎~~重陽這一天，人們賞玩菊花，佩帶茱萸，攜酒登山，暢游歡飲。九月重陽，天高雲淡，金風送爽，正是登高遠眺的好季節，因此，登高便成了重陽節的重要習俗。住在江南平原的百姓苦於無山可登，無高可攀，就防止米粉糕點，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，藉以示登高（糕）僻災之意。

重陽節還有插茱萸，飲菊花酒，吃重陽糕等風俗。茱萸，也叫越椒，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁重陽花糕是用粳米製成的一種節令美食。

古代，民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又叫"登高節"。相傳此風俗始於東漢。唐人登高詩很多，大多數是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃"重陽糕"的習俗。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用"點燈"、"吃糕"代替"登高"，用小紅紙旗代替茱萸。

⑥ 重陽節登山活動方案

重陽節登山活動方案（通用5篇）

為了確定活動的圓滿進行，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是我整理的重陽節登山活動方案（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。

重陽節登山活動方案1

一、活動背景

重陽節，又稱登高節、重九節、九月九、茱萸節、菊花節等，是漢族的傳統節日。時在農歷九月初九日，故又稱九九重陽，與除夕、清明節、中元節三節是中國傳統四大祭祖大節，也是流行於漢字文化圈諸國的傳統文化節日。

《易經》中把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節早在戰國時期就已經形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。

二、活動目的及意義

重陽節自古就有出遊賞景、登高遠眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等習俗。流傳至今，經久不衰。x年10月21日(農歷9月9日)，又是一年重陽節，重陽登高結隊爬山，從古是節日主要習俗。 "登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。在這特別的日子裡，讓大家走進大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂。

主辦單位：龍游縣慈善總會 龍游縣義工總會

冠名單位：xxxxxx

贊助單位：xxxxxx

歡迎各愛心企業，愛心人士對本次活動的大力支持

三、活動主題： 「孝滿天下，愛在重陽」

四、活動時間：10月18日

五、地點： 湖鎮三疊岩

六、活動內容

比賽設老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設置一、二、三等獎，優秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎。預計100人參賽，老年人佔50%，屆時將邀請衢州市，縣各相關領導，各大媒體全程報道。邀請社會知名人士及企業家共同參與。

具體活動：

1.「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2.「老少攜手同上，共享健康人生」——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行行動。要求統一乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

4.「山區設立路牌，共發環保提示」——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

5.「登山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

6.「愛心餃子宴，濃濃敬老情」——弘揚敬老愛老的傳統美德。中餐統一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學習中國傳統美食，為老人們提早過重陽節，共享天倫之樂。

活動安排：

上午 登山比賽

8：00統一在仁禮書院集合，統一出發

9：00比賽正式開始，

10：30在三疊岩停車場統一集合，中餐在雪狼戶外拓展基地親子包水餃，

下午 親子團隊活動

13：00親子團隊活動，所有參賽人員統一分組，老年組，青年組，親子組臨時組合家庭，每個家庭六人，進行團隊活動。

15：30結束，統一坐大巴車回龍游。

七、活動要求：

1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的.激烈運動，參賽時必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動有不適請及時向主辦方工作人員通報。

2、主辦方為所有參賽人員統一購買意外保險，請參賽人員報名時提供正確的身份信息。

3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動。否則後果自負。

4、請參賽人員，參賽時穿休閑運動服裝，運動鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。

八、活動獎品(待定)

老年男組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

老年女組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

青年男組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

青年女組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

親子組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

一葉不足以密林，一鳥不足以繁音，關愛老人需要每個人的力量。「老吾老以及人之老」，關愛今天的老人，就是關愛明天的自己。讓我們攜起手來，共同為「關愛老人義工服務行動」獻出自己的一份愛心。讓我們伸出援助之手，多關愛一下這些曾經為我們今天的幸福奉獻出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動，歡迎愛心企業、愛心人士對本次活動的大力支持!

地址：

重陽節登山活動方案2

一、活動時間：

x年10月18日(周日)

二、活動地點：

秋山(國家4A級景區)

三、活動內容：

聚會、登山、話敘家常

四、活動人員：

阜平同鄉會所有60以上成員或會員60歲以上的父母;為照顧好老人的安全，家屬也可報名隨行。

五、活動要求：

統一安排乘坐大巴;報名時間截止為10月15日。

六、咨詢報名電話：

重陽節登山活動方案3

為了進一步推動全民健身運動，堅持開展體育鍛煉，提高全區老年人的身體素質，豐富廣大老年人的業余文化生活，增強老年人參與群眾體育活動的意識，增進人際之間的交流溝通，同時弘揚中華民族的傳統美德，提升尊老愛幼的良好社會風氣，賈汪區老年體協將於「敬老月」期間組織「關愛老人、共度重陽節」登山活動，歡迎全區老年健身愛好者踴躍參與。

一、活動時間： 20xx年10月13日8時整

二、活動地點： 群眾文化活動中心集合，集體騎車前往大洞山。

三、活動人員： 身體健康，無任何疾病，適宜參加登山活動的老年人。請以健身站點為單位填寫報名表，於10月5日前報送老年體協辦公室(文化大廈七樓)。

四、注意事項：

1、請穿著方便活動的衣褲和平底運動鞋。

2、登山過程中請務必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。

3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護。

4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動。

5、飲用水或飲料等由個人自備。

6、所有登山人員進山後不準隨處抽煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風景區的環境衛生。

五、活動內容：

1、集體登山(不計時間，不取名次，安全第一)。

2、健身展示(自帶節目，隨意表演，不做強求)。

3、抽獎活動(十人一組，一二三等，人人中獎)。

4、原路返回(全體集合，清點人數，安全回家)。

六、免責提示： 參與登山活動的人員如出現財務遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔，賈汪區老年體協不承擔任何責任。

重陽節登山活動方案4

1、時間地點： 20xx年xx月xx日，xx市xx山公園

2、參賽人員： 全體教師(當天上課、有任務者除外)、高三年級學生

3、出發時間： 20xx年xx月xx日下午2：00乘車前往xx山公園。教師在正校門口上車，學生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學生分乘1-20號車，剩餘學生則乘預備車(21、22號車)。

4、具體活動： 教師、學生到達xx山公園西門後，迅速在停車場前(公園內)集合整隊。比賽分兩組進行，第一組為教師，第二組為學生。教師組出發後5分鍾後學生組出發。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學登至第一座山峰為終點，男同學登至第二座山峰為終點(xx山最高峰)。達到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂後，所有人員應盡快下山到出發點集中，各班清點人數後由各班主任安排本班工作(學生不返校，就地解散回家)。

5、准備工作： 體育老師負責比賽線路的勘查和組織比賽，學生處、辦公室負責落實和公園的聯系以及交通、獎品。

6、特別提醒： 時逢重陽節，登山人數較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。

重陽節登山活動方案5

各位親愛的大協成員：

重陽節即將到來，為了豐富廣大成員的業余文化生活，增進成員之間交流溝通，增強廣大成員的身體素質，推動東區健身活動廣泛開展。東區團支部攜手東區大協組織大協成員到戶外登山，屆時歡迎廣大成員朋友積極參與。

活動時間： x年10月16日(周六)早上9:00於東區村委集中開始統一步行到郊野公園。

活動地點： 三山郊野公園

報名時間： 10月11日至14日(周一至周四)

報名方式： 簡訊、QQ、電話報名

聯系人： 陳潔怡(副會長)x

注意事項：

1、山勢較高，在登山過程中務必注意安全;

2、爬山時請注意防火，勿抽煙，禁此攜帶易燃易爆物品。

順祝全體大協成員：重陽節快樂!身體健康

⑦ 重陽節登山活動方案8篇

重陽節登山活動方案篇1

一、主辦單位：__大學bbs

二、活動對象：__大學在校大學生

三、活動主題：為了實現由網路的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的`交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動

四、活動時間：__年10月__日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)

五、活動時間安排：早上8：00在白馬公園門口集合

早上8：30准時上山，目的地紫金山頂

早上9：30左右到達目的地

9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據現實情況變動)

六、游戲內容：

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什麼樣的刺激，就定什麼樣的)。

2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的檯子，然後另一個人站在一米高的檯子上，背朝大備指家，然後直直的後仰並倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，體驗下瀟灑的感覺!)

大家想想還有什麼活動，可以繼續往下填充

七、活動所需物品：

1，桌布

2，濕紙巾

3，酒精棉球

4，創可貼

5，胃葯等(根據人數定，費用大家aa制)

乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，

大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下車

注意事項

請准備參加活動的人員及時的報名，以及准時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

重陽節登山活動方案篇2

活動主題：親子登山

活動時間：20__年x月x日

活動地點：__高榜山

活動目標：

1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。

2、給老師、父仿鋒配母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。

3、簡單了解重陽節的來歷，習俗等，啟懞懂得中華傳統美德。

活動准備：

1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。

2、家長准備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、葯物等。

3、活動前老師了解周邊環境及路線(可坐208號車到城區政府)

4、教師准備班牌，口哨當天帶上。

活動流程：

1、家長帶孩子自行乘車到城區政府，早上8：00准時城區政府門口集合。

2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自基橘由結伴登山。(如遲到者，自行上山)

3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，並鼓勵幼兒獨自登山。

4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完後集體下山。

6、活動結束，家長自行乘車回家，到家後，家長以簡訊方式告知老師平安到家。

溫馨提示：

1、爬山時穿運動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

2、如提前離開或有突發狀況請於班上老師聯系。

3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。

4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，後果自負。

5、可乘坐208路車到城區政府。

6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)

重陽節登山活動方案篇3

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市「九養」政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究戶外運動類、志願公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志願公益等新風尚;圍繞「人文、科技、綠色」建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出「『九九重陽節』青少年社團組織九項行動」：

具體體現：

1、「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2、「老少攜手同上，共享健康人生」——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3、「社團進養老院，共襄敬老盛舉」——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4、「青年老人結對，共倡志願行動」——志願服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，並與老人結對，推出敬老愛老志願服務。

5、「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行行動。以車友會「少開一天車」活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6、「山區設立路牌，共發環保提示」——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7、「登山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

8、「聯合發布倡議，共宣公益風尚」——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志願等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位：團市委

組織單位：團市委;青年聯合會

__戶外探索俱樂部

四、活動時間

20__年10月__日(星期六)

五、活動地點

__

六、組織規模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志願公益類及其他骨幹青少年社會組織等，並邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

(一)啟動儀式

時間：

上午8：30—8：45

地點：

停車場內

議程：

1、介紹領導來賓;

2、宣讀《青少年社會組織志願公益行動倡議書》;

3、舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;

4、向老人贈送青少年社團志願服務聯系卡和重陽節禮物;

5、揭開「戶外運動綠色環保提示牌」;

6、為青少年社會組織代表插茱萸;

7、領導致詞;

8、領導為登高活動發令。

備注事項：

1、檢錄登記時，發放活動手冊(用於活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等)。

2、儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動);

3、主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

重陽節登山活動方案篇4

一、活動背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個中國傳統節日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農學社借重陽佳節之際，啟動「恰同學少年系列活動」。登高是重陽節的傳統習俗之一，在重陽佳節，我們全體社員登牛角山，抒發心中情懷，為老者祈福。

活動主要目的是新老社員的相互溝通認識了解，校園及周邊環境介紹，抒發情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團氛圍，促進學生健全的人格和情感價值觀的形成，提高同學們的品德修養，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內心的充實和諧與快樂，推進社團文化建設的作用。

二、活動主題

恰同學少年之重陽登高

三、前期准備

1、由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。

2、由辦公室負責製作本次活動的`條幅，小社旗標示(有三農學社字樣的小旗)，寫預告新聞。

3、由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(3個)，准備創可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4、由理論中心負責上山頂後關於切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

5、由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。

6、由秘書處，外聯部，家教組准備山頂或下山後的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。

7、由辦公室負責活動過程中的拍照，及後期製作，活動新聞的起草。

8、由秘書處負責邀請社聯同學加入活動中，給活動打分。

9、由辦公室負責社員參加活動的心得體會的回收工作。

四、活動時間及場地

10月13號，發活動預告，同志社員活動，及活動的相關說明

10月14~15號，物品的購買及採集

10月16或17號，登牛角山

五、主要活動流程

1、10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，並作相關准備。

2、8：30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領，負責新社員的安全。社員前後左右相互介紹，沿途作伴。

3、大家從福佳足球場出發，經過教學區，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4、從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當的時候，帶領大家喊「問蒼茫大地，誰主沉浮」的口號。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

5、到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發購買的飲料、食物。帶領大家做小游戲(見附錄)。

6、下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7、下山後根據大家的意願，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

六、活動預算

條幅、小社旗的製作，食品的購買總計400元

重陽節登山活動方案篇5

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，街道社區舉辦第二屆「相約古渡歡度重陽」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間：

xxx

二、活動地點：

大戲台、公園

三、活動內容 ：

1.徒步登上雲台山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員 ：

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

五、主辦單位：

六、具體活動 ：

1.登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的.變遷，參與人員須在四天內(30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎)。

2.表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲台前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲台，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位：

市第二干休所，市、區老幹部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

重陽節登山活動方案篇6

一、活動目的：

1、與大自然零接觸，讓學生深入大自然，了解大自然，開闊學生的視野，增長學生的見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養學生自理能力、動手實踐能力、創新意識和吃苦耐勞、敢於探索的精神。

3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗勞動的快樂。

4、豐富學生的課外生活，讓學生在活動中感知，在活動中交流，在活動中學習，在活動中陶冶情操。

5、在活動中滲透環境保護教育，讓學生從小樹立環保意識。

二、活動時間：11月15日(如有變化，另行通知)

三、活動地點：__水庫

四、活動對象：全體師生

五、活動內容：

1、四至六年級野炊活動;一至三年級參觀吉利公司後進行野餐活動，

2、四到六年級野炊及「校園小廚師」評比活動;

3、各班開展戶外趣味游戲或爬山活動;

六、活動准備：

1、活動前各中隊組織做好學生的思想教育、強調紀律、進行安全教育和環保教育：

a活動當天，要求學生穿校服，佩戴紅領巾或穿寬松的服裝。

b要求學生做好自我保護。

c對學生行路時的交通安全和整個活動過程中的環保進行教育。

d教育學生在活動過程中，要互幫互助，建議班主任分組是每組安排1~2個男生，應積極主動地承擔比較繁重的任務，照顧好女生或者是體弱的學生。

e注意野外用火安全，學生須在老師規定的范圍內才能點燃火，不得私自用火，用火結束後，活動結束後每個爐灶用水將火撲滅。各正副班主任要及時檢查，保證每個灶完全滅火。

2、每班由兩位教師負責整個活動，原則上為正副班主任。家長志願者協助好老師開展好整個活動。

3、各小組請事先安排相關事宜：食品要實惠、衛生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實，於活動當日帶到學校。

4、到達目的地後，按組別在指定地點開始野炊活動。搭灶——生火——炒菜做飯——用餐——收拾場地——收拾各組垃圾，滅火——組織娛樂活動——返校。

5、每個小組需必備的物品：打火機或火柴、、桌布、硬柴若干、調料、干糧或其他，鍋、勺、碗，蛇皮袋一個以備裝垃圾等。要炒的菜先洗干凈切好裝在袋子中。

6、每班組織好幾個游戲供學生野炊以後活動。如低段可以組織學生講故事，猜謎語;高段可以組織一些趣味活動(如爬山)。爬山時切記規定好時間，不擁擠、不奔跑，以中隊為單位或小組為單位進行。

七、活動過程：

1、15日上午8點，班主任進教室，強調活動注意事項。

2、8點15分，全校師生操場集合，帶隊老師清點人數。

3、8點30分出發。全校由高到低的班級順序、按兩縱隊行進，排隊整齊，不能插隊。

4、9點30分野炊。在烹調過程中，各組學生之間進行手藝大比拼，在全校范圍內評選出十個小廚師。整個過程要做好環境保護及滅火工作。

5、野炊結束後以班級或年級為單位組織開展游戲或文娛活動。

6、14：15活動結束，原路返回學校，中途不得回家。

7、活動結束後，班主任組織學生進行野炊小結，對表現積極的要表揚。

八、活動安全分析：

1、從我校到我們活動地，主要是沿途安全紀律，這是一個應該注意的方面，兩位帶隊老師要一前一後，相互維持紀律，保證一整支隊伍不分離、不脫節。家長志願者做好協助工作。帶隊老師負責路口的安全指揮。

2、這次活動學生人數多，所以在路途和活動地時，要求學生不擁擠、不打鬧。

3、不準學生到小溪中去玩耍，以免弄濕衣服而著涼。

4、要求學生在生火時注意用火安全，做到人走火滅，嚴防火災。

5、學生一律不準帶刀具，野炊時的菜全部要求學生在家洗凈切好後裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時要求學生注意自己的安全，小心燙傷。

九、其他注意事項：

1、學生應帶物品請班主任結合學生實際提出建議。

2、學校坐車出發至__敬老院站，然後下車步行至活動場地，請各班同學帶足飲水與腳力，活動前請各班做好參加學生人數統計。

3、各班的活動用水統一在水庫邊打取，請各班帶幾個空水桶。

4、路程較遠，較重東西必須捆綁結實，手提袋要牢固，以防中途破裂;其他自帶的食物裝在書包里，背著去。

5、以上設想還有不周到的地方，班主任臨時對學生加以補充教育，力求本次野炊活動安全、快樂而有意義。

6、後勤處做為學生做好後勤保障工作。

7、野炊活動未盡事宜，臨時安排。

8。盡可能全體師生都參與活動，如有特殊情況不參加的請各班把名單於14日前告知盧海榮。

十、帶隊老師安排：

各班原則上由正副班主任帶領、管理完成整天活動。如有調換自行安排。當天有公出或請假的老師請及時與盧海榮聯系。

各班志願者安排：每班每小組安排一名家長志願者，請班主任老師做好聯系工作。

重陽節登山活動方案篇7

為促進全市青少年社會組織發展，發揮青少年社會組織在推動社會發展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節來臨之際，組織開展20xx年重陽節登高一系列活動，努力實現弘揚優秀傳統文化，倡導綠色生活方式，投身志願公益實踐的目標，並通過舉辦活動發現、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

總體設想：以我國重要的傳統節日重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市九養政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統；深入研究戶外運動類、志願公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志願公益等新風尚；圍繞人文、科技、綠色建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出『九九重陽節』青少年社團組織九項行動：

具體體現：

1.遍插茱萸登高，共揚重陽傳統文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2.老少攜手同上，共享健康人生健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.社團進養老院，共襄敬老盛舉敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區（村）養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4.青年老人結對，共倡志願行動志願服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，並與老人結對，推出敬老愛老志願服務。

5.重陽公交出行，共推低碳節能綠色出行行動。以車友會少開一天車活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6.山區設立路牌，共發環保提示環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7.登山撿拾垃圾，共護青山秀水文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

8.聯合發布倡議，共宣公益風尚公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志願等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位:團市委

組織單位:團市委青年聯合會

某戶外探索俱樂部

四、活動時間

20xx年xx月xx日（星期六）

五、活動地點

六、組織規模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志願公益類及其他骨幹青少年社會組織等，並邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

（一）啟動儀式

時間：上午8:30-8:45

地點：停車場內

議程：

1.介紹領導來賓；

2.宣讀《青少年社會組織志願公益行動倡議書》；

3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式；

4.向老人贈送青少年社團志願服務聯系卡和重陽節禮物；

5.揭開戶外運動綠色環保提示牌；

6.為青少年社會組織代表插茱萸；

7.領導致詞；

8.領導為登高活動發令。

備注事項：

1.檢錄登記時，發放活動手冊（用於活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等）。

2.儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演（名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動）；

3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

（二）登高活動

時間：上午8:45-11:30

地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。內容：

1.出發地點發放茱萸；

2.青少年社團共同登山，並清理山區垃圾；

3.沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節加盟砟睿⒃謔植嶸細羌湍鈁攏

4.終點發放活動紀念品。

線路：

總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣傳 工作計劃

（一）報紙類：

（二）電視台類：以新聞專題為主

（三）廣播台類

交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。

城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。

重陽節登山活動方案篇8

一年一度的重陽節將至，登高活動已經成了老年人鍛煉身體的標志性活動。藉此機會，邀請老人們一起登高，體會大自然的美好。

二、活動主題：增進感情，放鬆心情，體驗生活

三、活動目的及意義：

老人是需要關懷，需要娛樂，需要健身的人群。重陽節登高不僅可以鍛煉身體，還可增進老人之間的感情，還能讓他們感受到溫暖。

四、活動時間：20__年10月__日

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位： 策劃部

六、參與人員：__社區年滿55周歲的老人

七、組織方式：

全體成員7：30在小區門口集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然後包車可達丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：策劃部全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作：負責對活動過程進行拍照記錄;

3、准備工作：

(1)做好踩點工作，選出最為適當地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線

4、後期工作：

(1)進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高;

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、具體活動流程安排：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、准備好食物和水以及必要的醫療用品並帶上;

4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;

5、在丫山觀賞遊玩，拍照留念;

6、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：

1、集合時間及地點： 早上7：00在小區門口

2、出發時間： 7：30。am

3、到達時間： 9：00。am

4、現場活動時間：9：30 。am

5、返校時間： 4：30。pm

6、到校時間： 6：30。pm

十一、經費預算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等於30元合計約：70元

十二、注意事項：

1、各位務必保管好個人物品、注意人身及財務安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須服從負責人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物，注意衛生;

5、各自彼此擔負起責任，要密切關注成員的去向，及時提醒;

6、嚴禁帶火種上丫山，防止火災;

7、適當准備一些常用葯(創口貼等)。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

⑧ 2022年重陽節登山登高活動方案

重陽節 ，是中國民間傳統節日，節期在每年農歷九月初九日。「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」;因日與月皆逢九，故又稱為「重九」。下面是我給大家整理的2022年重陽節登山登高活動方案，僅供參考希望能夠幫助到大家。

2022年重陽節登山登高活動方案1

1、活動意圖：

新學期開學已一個半月的時間，家委會設想通過開展親子登山活動，促進親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關系，增進心理健康;在讓孩子們感到開心的同時，也學到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節日習俗等知識;同時鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)

2、活動目的：

(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽感，促進集體的和諧發展;

(3)講解戶外安全小常識

(3)讓學生了解重陽節的來歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德————敬老與孝道;

3、時間安排：

10月13日下午13：00—16：00

4、活動地點：

塘朗山郊野公園

5、活動安排：

(活動安排在意見徵集後可能調整)

塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項講解、義工家長們分工

整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鍾

會師山頂，留影20分鍾、休憩，重陽 故事

下山、山下自由活動

6、活動內容：

(活動內容在意見徵集後再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報名擔任)

編號活動內容裁判員安全義工地點備注

7、活動規則：

A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動的未擔任其他職務的爸爸們都擔任安全義工職務。平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在後墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動以體驗、交流、環保、團結協作為主題。故而不設爬山比賽的獎項。

B、關於重陽節知識、登山鍛煉知識、 安全知識 等可隨隊由帶隊家長和隨從途中解乏或鼓勁時機動講述;山頂會師後長廊休憩時可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。

8、活動要求：

A、安全第一、紀律第二

B、團結合作、輕松愉悅

C、分工明確、關注細節

D、自備食糧、確保健康

9、活動組織與任務分工

10、活動評獎：

(1)獎項：團隊協作獎;知識搶答獎;

(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

2022年重陽節登山登高活動方案2

為促進全市青少年社會組織成長，闡揚青少年社會組織在敦促社會成長、促進社會協調中的積極浸染，團市委擬在重陽節惠臨之際，組織開展20_年重陽節登高一系列勾當，全力實現「弘揚優異 傳統 文化 ，倡導綠色糊口體例，投身自願公益實踐」的方針，並經由過程舉辦勾當發現、凝聚一批在社會上具有普遍影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家培植打下堅實的組織基本。

一、勾當主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、勾當設想

總體設想：以我國主要的傳統節日——重陽節為契機，深切挖掘重陽節登高的文化寄義，連系全市「九養」政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深切研究戶外行為類、自願公益類青少年社會組織的勾當體例和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、自願公益等新風尚;環繞「人文、科技、綠色」培植理念，連繫世界城市培植方針，積極傳遞國際文假手刺。為此，推出「『九九重陽節』青少年社團組織九項步履」：

具體浮現：

1、「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚步履。所有勾當介入者佩戴茱萸，並在勾當手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2、「老小聯袂同上，共享健康人生」——健康糊口步履。青少年戶外行為社團與老年爬山隊結伴登高，強身健體，配合倡導健康糊口體例。

3、「社團進養老院，共襄敬老盛舉」——敬老愛老步履。進行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建典禮，以養老院為載體為老年人供給處事。

4、「青年白叟結對，共倡自願步履」——自願處事步履。青年社團向白叟贈予重陽節禮物，並與白叟結對，推出敬老愛老自願處事。

5、「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行步履。以車友會「少開一天車」勾當為載體，要求乘公共交通加入勾當，倡導低碳出行。

6、「山區設立路牌，共發環保提醒」——環保指導步履。在山路上樹立環保提醒牌，號召戶外行為介入者親近自然、呵護自然。

7、「爬山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明爬山步履。爬山者隨地清理垃圾，並宣傳節水不美觀念，為戶外勾當做示範，倡導文明爬山。

8、「連系發布倡議，共宣公益風尚」——公益宣言步履。發出敬老愛老、綠色環保、公益自願等步履倡議，營造青少年社會組織公益空氣。

三、組織機構

指導單元：團市委

組織單元：團市委青年連系會

某戶外試探俱樂部

四、勾那時刻

20_年10月16日(禮拜六)

五、勾當地址

六、組織規模及規模

以定向邀請為首要體例，帶動組織100家青少年社團，規模在300人擺布。首要類型為戶外行為類、自願公益類及其他主幹青少年社會組織等，並邀請部門老年社團加入。

七、勾當內容

(一)啟動典禮

時刻：上午8：30—8：45

地址：泊車場內

議程：

1、介紹率領賓客;

2、宣讀《青少年社會組織自願公益步履 倡議書 》;

3、進行青少年社團和敬老院結對共建典禮;

4、向白叟贈予青少年社團自願處事聯系卡和重陽節禮物;

5、揭開「戶外行為綠色環保提醒牌」;

6、為青少年社會組織代表插茱萸;

7、率領致詞;

8、率領為登高勾當發令。

備注事項：

1、檢錄掛號時，發放勾當手冊(用於勾當留念，內容搜羅勾當介紹、檢錄打點蓋章、傳統文化解讀等)。

2、典禮起頭前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、典禮展演、古文今唱等勾當);

3、主會場四周設展板，展示社團風度，宣傳傳統文化。

(二)登高勾當

時刻：上午8：45—11：30

地址：噴香山玉皇頂泊車場為起點及終點，四周山區4、5千米環形山路為首要路線。

內容：

1、出發地址發放茱萸;

2、青少年社團配合爬山，並清理山區垃圾;

3、沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，並在手冊上蓋紀念章;

4、終點發放勾當紀念品。

線路：

總長度4、5千米，寬4—5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣傳工作打算

(一)報紙類：

(二)電視台類：以新聞專題為主

(三)廣播台類

1交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外步履。

城市打點廣播：重點宣傳青少年社團積極介入社會培植，介入社區養老敬老處事工作。

2022年重陽節登山登高活動方案3

一、主辦單位：

_大學

二、活動對象：

_大學在校大學生

三、活動主題：

為了實現由網路的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動。

四、活動時間：

_年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)

五、活動時間安排：

早上8：00在白馬公園門口集合。

早上8：30准時上山，目的地紫金山頂。

早上9：30左右到達目的地。

9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時間根據現實情況變動)

六、游戲內容：

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什麼樣的刺激，就定什麼樣的)。

2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的檯子，然後另一個人站在一米高的檯子上，背朝大家，然後直直的後仰並倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，體驗下瀟灑的感覺!)

大家想想還有什麼活動，可以繼續往下填充

七、活動所需物品：

1，桌布2，濕紙巾3，酒精棉球4，創可貼5，胃葯等(根據人數定，費用大家aa制)

乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

注意事項

請准備參加活動的人員及時的報名，以及准時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

2022年重陽節登山登高活動方案4

一、活動背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個 中國傳統節日 里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農學社借重陽佳節之際，啟動「恰同學少年系列活動」。登高是重陽節的傳統習俗之一，在重陽佳節，我們全體社員登牛角山，抒發心中情懷，為老者祈福。

活動主要目的是新老社員的相互溝通認識了解，校園及周邊環境介紹，抒發情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團氛圍，促進學生健全的人格和情感價值觀的形成，提高同學們的品德修養，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內心的充實和諧與快樂，推進社團文化建設的作用。

二、活動主題

恰同學少年之重陽登高

三、前期准備

1、由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。

2、由辦公室負責製作本次活動的`條幅，小社旗標示(有三農學社字樣的小旗)，寫預告新聞。

3、由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(3個)，准備創可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4、由理論中心負責上山頂後關於切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

5、由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。

6、由秘書處，外聯部，家教組准備山頂或下山後的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。

7、由辦公室負責活動過程中的拍照，及後期製作，活動新聞的起草。

8、由秘書處負責邀請社聯同學加入活動中，給活動打分。

9、由辦公室負責社員參加活動的 心得體會 的回收工作。

四、活動時間及場地

10月13號，發活動預告，同志社員活動，及活動的相關說明

10月14~15號，物品的購買及採集

10月16或17號，登牛角山

五、主要活動流程

1、10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，並作相關准備。

2、8：30在福佳 足球 場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領，負責新社員的安全。社員前後左右相互介紹，沿途作伴。

3、大家從福佳足球場出發，經過教學區，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4、從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當的時候，帶領大家喊「問蒼茫大地，誰主沉浮」的 口號 。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

5、到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的 事跡 。分發購買的飲料、食物。帶領大家做小游戲(見附錄)。

6、下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7、下山後根據大家的意願，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

六、活動預算

條幅、小社旗的製作，食品的購買總計400元

2022年重陽節登山登高活動方案5

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將於重陽前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山

二、活動時間：

下午15：20從學校出發。

三、參加人員：

全體教職員工。

四、登山地點：

筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮：王偉華。

2、登山起點負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點負責人：朱立雲、姚文昶(旋風組)，陸保元、謝勝偉(和風組)。

4、安全負責人：姚文昶主任。

5、醫護負責人：曲嚴(起點)、陳慧(終點)。備葯包。

6、後勤保障：鄧蘭清。准備礦泉水。

7、攝影宣傳：劉國平。

六、登山活動具體安排

(一)准備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風組(年齡在40歲或以下);⑵和風組(年齡在40歲以上)。

2、各年級組組長按「旋風組」、「和風組」登山分組核對本組教職工名單，並於4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、准備好登山獎品，由工會組織有關教師負責具體落實(4月25日前)。

4、聯系4月30日15：20從學校——筆架山公園的交通車輛1—2台(總務處負責)。

5、准備校旗、團旗各一面，提前豎立於筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(團委負責)。

6、准備「羅湖中學教職工登山活動起點」條幅一塊、「登山集體獎」兩面獎旗、登山分組號碼(團委負責)。

(二)出發時間

1、乘車出發地點：學校大門。凡乘坐學校統一安排的車輛前往筆架山的教工應於4月30日15：20前到學校大門集合。

2、乘車出發時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據行車時間自行確定出發時間，但須於16：00前到達筆架山公園展覽館豎立「羅湖中學教職工登山活動起點」標志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

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⑨ 重陽節的習俗登高

重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。重陽登高習俗源於此時的氣候特點以及古人對山嶽的崇拜。登高「辭青」也是源於大自然中的節氣，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。

重陽節是中國傳統節日，節期為每年農歷九月初九。「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」；因日與月皆逢九，故又稱為「重九」。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。古時民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節日活動的兩大重要主題

重陽節源自天象崇拜，起始於上古，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。據現存史料及考證，上古時代有在季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動；《呂氏春秋·季秋紀》中收錄，古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。唐代是傳統節日習俗揉合定型的重要時期，其主體部分傳承至今。重陽祭祖民俗相沿數千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。重陽節與除夕、清明節、七月半並稱中國傳統四大祭祖節日。

重陽節在歷史發展演變中雜糅多種民俗為一體，承載了豐富的文化內涵。在民俗觀念中「九」在數字中是最大數，有長久長壽的含意，寄託著人們對老人健康長壽的祝福。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

重陽節的「重陽」之名稱由來，得名於古籍《易經》中的『陽爻為九』。在《易經》中，把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，又為「極數」，指天之高為「九重」。「九」為老陽，是陽極數，兩個陽極數重在一起，九九歸一，一元肇始，萬象更新。因此古人認為重陽是一個值得慶賀的吉祥日子。在古代有飲宴祈壽之俗。九月初九，日與月皆逢九，是謂「兩九相重」，故曰「重九」，同時又是兩個陽數合在一起，故謂之「重陽」。明代張岱著《夜航船》雲：「九為陽數，其日與月並應，故曰「重陽」。

重陽節與除夕、春節、清明、端午、七月半等均是中國傳統的祭祖節日，祭祖是主要節日做節的一大主題。中國古代屬於農耕社會，農業文明，是極其重視祖先經驗的一種文明形態。中華民族自古就有禮敬祖先、慎終追遠的禮俗觀念，有著逢年過節祭祀祖宗的習俗，以示孝敬、不忘根本。