❶ 重陽節一定要登山嗎
重陽節不一定非要登山，要看自己的身體情況，直接安排，最後再安排是否登山活動
「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」每當重陽節，我們總會想起這首詩，也會想到一項傳統的戶外活動：登高望遠。
登高是古代重陽節最重要的習俗之一，古人登高的最初目的是避禍消災，並不在於山高不高，而在於儀式感。從現代健康角度來說，登高的關鍵，更不在於山高——有時山太高會有害健康，而在於心情和運動。
我們通常所說的登高，就是指爬山運動，這是一項體育鍛煉，可增強肺活量、促進血液循環、增加腦血流量，對心、肺、腦等器官具有良好的保健作用。同時，秋天的氣候適宜，不冷也不熱，而山上的溫度會比地面的溫度稍微低一些，涼爽舒適，讓運動鍛煉也成為一種享受。而說到享受，當然，秋日登高帶給我們的，更是視覺和心靈上的慰藉：天高雲淡，丹桂飄香，落葉如錦，楓林如火，色彩豐富、層次分明的美景，令人心曠神怡，忘卻一切煩惱。
不過，對於老年人而言，秋日登高，也要注意自己的身體狀況。首先，爬山的時間最好避開氣溫較低的早晨和傍晚；其次，爬山運動，記得速度放緩，上下山時可根據溫度，適度增減衣服；此外，有高血壓、冠心病等慢性病患者更要量力而行，以免發生意外。
其實，即使爬不動山，秋日裡也可以多到公園走走，和老伴、和家人、和朋友一起，不要「遍插茱萸少一人」，呼吸新鮮空氣，欣賞假山湖水，也是一樣的愜意與舒心，盡情享受這個金色的季節！
❷ 2021北京香山公園重陽登高游活動時間
北京香山公園是我國AAAA級旅遊景區，是非常具有山林特色的皇家園林，秋季的紅葉是景區最大的亮點，在國內幾乎家喻戶曉，在今年重陽節香山公園舉辦了登高活動，具體活動詳情見下文。
一、活動介紹：
為傳承重陽節「尊老、敬老、愛老、助老」的傳統美德，充分發揮香山革命紀念地舊址作為全國愛國主義教育示範基地、北京市黨史學習教育陣地作用，香山公園將於重陽節當天組織開展「重陽登高游香山紅色印記映初心」——老黨員參觀香山革命紀念地舊址主題活動，重溫紅色經典、弘揚紅色精神。
二、活動時間：10月14日(本周四)9：30——11：00
三、活動地點：
集合地點：香山公園遊客服務中心
集合時間：9：20
活動地點：香山革命紀念地舊基頃址核心路線
四、招募人數：招募30位黨齡較高的老黨員。名額有限，報滿為止。隨行親屬無需預約報名。
五、活動內容：
1.在雙清別墅東側平房重溫入黨誓詞。
2.由講解員帶領老黨員參觀香山革命紀念地舊址雙清別墅、來青軒、雙清別墅東側平房，及沿途景觀。
3.在六角紅亭下誦讀《七律·人民解放軍佔領南京》詩詞，高唱紅色歌曲《沒有共產黨就沒有新中國》。
4.老黨員現場分享入黨經歷、新中國發展變化等方面的歷史事跡。
5.現場提供紙張，供老黨員們寫下對祖國的祝福。
6.六角紅亭前合影，並為每位老黨員拍照。
六、報名入口：http://imgbdb3.bendibao.com/bjbdb/news/202110/11/20211011101659_67587.png
提示：報名信息時，「地址」一項請務必填寫，便於活動結束後給老黨員郵寄照片。如無需郵寄，可填寫「自取照片」，屆時待工作人員電話通知，來園自取。
七、特別說明：
1.參加活動的老黨員年齡不限，身體素質好，可步行至雙清別墅參加活動，建議自備常用葯，親屬隨行陪同。
2.參觀過程中如體感不適，請及時與工作人員溝通。
3.香山公園門票需提前1至7天在暢游公園上預約購票(成人10元，半族鋒蠢價票5元)。60歲以上老人、持北京市公園年卡兆陪人員請帶好相關證件。
4.因活動名額有限，如不能按時參加，請至少在活動前一天在群內聯系管理員取消報名。
5.活動當天如出現惡劣天氣(大風、雨雪等)，活動將取消，如有不便敬請諒解。
6.公園東門及北門均有公共停車場，請提前安排出行計劃，建議您綠色出行。
7.因需要登山，請您穿著舒適的鞋及合適的衣物。
❸ 2020廣州重陽節登高好去處爬山需要預約嗎
重陽佳節素來就有著登高這個傳統的習俗，不少人都會趁著重陽節的時候登高望遠，賞花遊玩，共同慶祝這佳節的來臨。廣州當地有著許多美麗的山川風景，可以在重陽節攀登，但是如今疫情尚未結束，重陽節爬登山是否需要進行預約呢。
根據疫情防控指引，為減少了疫情傳播風險，景區實行分時預約游覽制度，請您實名預約成功後攜身份證前往任一已開放門崗，在入口處需佩戴口罩並配合工作人員測量體溫等方可進入游覽。
白雲山自古以來就是有名的風景勝地，「蒲潤源泉」、「白雲晚望」、「景泰歸增」等均被列入「羊城八景」。近年來又開辟了山頂和山北公園，修建了庭園式山莊旅舍、雙溪別墅、松濤別院及觀鳥園。每年的農歷9月9日重陽節，會有許多人去登白雲山。
白雲山很早就知名於世。戰國時已有名士出入，晉朝時已風景宜人，唐朝便以勝地著稱。宋代以來的"羊城八景"，白雲山就佔多處。羊城人們一向喜歡到此登高游覽，尤其在九九重陽，更以登白雲山為樂事，每逢此時，扶老攜幼，人流熙熙攘攘的熱鬧場景便構成羊城一幅獨特的風情畫。
預約入口：點擊進入
廣州白雲山大地花卉藝術展還在繼續!10月25日前，你還有機會來雲台花園賞花逛展!
作為雲台花園的招牌項目，本次大地答迅花卉藝術展邀請了花藝大師——黃仔老師為藝術展提供作品。
黃仔老師運用竹枝竹條作為基礎材料，編織出造型，再點綴以花卉，分別設計了《力量》、《流光律動》、《繁·華》、《美麗家園》四個花藝作品，為雲台花園平添了不同的色彩。
蓮花山旅遊區景觀獨特，風光如畫，語花香。鷺鳥保護區內有五千多隻鷺鳥，清晨和黃昏，千_飛，頗為壯觀。百花園、蓮花仙境、桃花園內,各式鮮花競相開放,漫漫花海,奼紫嫣紅，獨特造景，相得益彰。蓮花山旅遊區東面面向珠江口獅子洋寬闊的水面，廣闊的農田，視野開闊，登高望遠的絕佳場所。粵海度假村酒店,背靠朴巍我的蓮花塔，向煙波浩淼的獅子洋，酒店客房面朝大海，依山而建。
預約方式：微信搜索「粵遊玩」小程序，點擊蓮花山，按照提示操作預約
重陽節將至，蕉石嶺森林公園作為增城區唯一開放登高點，於10月24日18時開始開放，各位街坊注意，今年登山要先進行預約，一起來看看怎麼預約吧!
10月24日18-22時為入園時間，22時以後停止入園，24時疏散人流後關閉園區，參加人數最多限定為10000人!
預約時間：10月19日0時-10月23日24時
預約入口：
預約進園時段：預約進園時段為18-22時，分四個時段入園
可選擇18-19時、19-20時、20-21時、21-22時四個時段預約，並在預約時段內入園。
22時以後只出不進，預約成功後每個預約號最櫻敬多可3人入園，每個時間段限流2500人，並清頌此在規定時間內進園參加登山活動。
據以往經驗，20時-22時為入園預約較多人群時段，為了避免預約不成功，可選擇18-19時預約時段，成功率會更高哦。
❹ 九九重陽的晚上不可以出門嗎出門登高要注意什麼
九九重陽的晚上不可以出門嗎？
1、傳統認為不可以2021年重陽節出門登高要注意什麼？
1、2021年10月14日出門一定要留意天氣情況和准備好登山裝備，登山時也要注意自身的安全哦。重陽節運勢提醒
1、建議家有老人的朋友一定要在今天為老人做些善事，即使是梳頭等小事也能表達重陽節的含義，也能好運來。