A. 結合全國愛牙日,老人節開展口腔保健 行為干預有哪些
1、每天有效刷牙兩次。早晚刷牙,飯後漱口,晚上睡前刷牙後不應再進食。內使用牙線或牙縫刷容清潔牙齒鄰面,以達到徹底清潔牙齒的目的。
2、倡導使用含氟牙膏刷牙。使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齒脫礦和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長,是安全、有效的防齲措施。三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒(豌豆粒)大小,成人每次用量為 1 克左右的膏體即可。
3、養成健康飲食習慣。糖是引起齲病發生的危險因素之一,應減少每天吃糖的次數,少喝碳酸飲料,進食後用清水或茶水漱口。同時,成年人應戒煙限酒,遠離檳榔,積極預防口腔癌。
4、定期口腔健康檢查。每年至少一次定期進行口腔健康檢查,及時發現口腔疾病,早期治療。並採取適當的預防措施,預防口腔疾病的發生和控制口腔疾病的發展。提倡每年潔牙一次,保持牙齒堅固和牙周健康。
5、不要帶著口腔疾病懷孕。女性在計劃懷孕前就應主動接受口腔健康檢查,及時治療口腔疾病,避免在懷孕早期或晚期接受復雜口腔治療,會因為緊張和疼痛等,增加胎兒流產或早產的風險。