重陽節旅行方案

1. 重陽節又逢小長假，這個時間自駕游有什麼攻略嗎

重陽節又逢小長假，這個時間自駕游有什麼攻略嗎？旅遊是一件值得高興並且十分有意義事情。自駕游首先要自由不受時間節點的約束，想就走，想吃就吃做最隨性的自己。但這個過程中容易出現很多意外情況，比如天氣突變，交通擁堵，出行住宿受阻等情況。我自身也是自駕游愛好者有一些經驗希望能夠幫到每個准備出行的人。下載一個旅遊軟體，現在旅遊軟體攻略很多，只看精不看多，找出適合自己的建議和攻略做好記錄。畢竟去一個從來沒去過的地方多聽一些驢友的建議有益無害。

2. 十一國慶，中秋節，重陽節老年人出遊應注意哪些事項

長假期間出遊的人又很多，會更適合老年人參加。可自從老人跨出自己的家門，不過要注意登山的難度不要太大，可以結合老年人的年齡和身體狀況來制定目的地。
一、結伴而行，互相照顧。
二、出發前應檢查身體。老年人出遊前首先必須對自己的身體情況有清晰的了解，高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出遊，更不能對旅行社隱瞞病史；出遊的老年慢性病患者應帶齊葯物，並事先告知領隊和團友，以防不測。
三、選擇口碑較好的旅行社推出的專業旅行服務，這種服務會考慮得更加詳盡和周全。
四、保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，誘發疾病。應選擇安全，衛生的酒店住宿，推薦經濟型連鎖酒店。
五、注意飲食合理和衛生。旅遊時體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的清淡食品，並多吃水果，防止便秘。旅遊時免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不潔的食品。
六、謹慎購物避免上當。老年人出行得特別留意旅行中可能出現的購物陷阱，在旅遊購物點購買土產、葯材等的時候要小心假冒偽劣產品以及價格陷阱。
七、了解天氣適可而行。老年人出遊前必須對旅遊目的地的天氣情況作詳細了解，如果目的地過冷或過熱，老人應該從健康角度出發，千萬不可「逞強」或強迫自己出行，要根據自己的身體狀況適可而行。

3. 重陽節遇小長假，想出去旅行，有沒有好的推薦

重陽節遇小長假，想出去旅行，有沒有好的推薦？因為三亞是具有熱帶海濱風景特色的國際旅遊城市，又被稱為「東方夏威夷」。宜居指數在全國40個城市中位居第三。來到三亞一定要去天涯海角才算不虛此行。天涯海角游覽區，以美麗迷人的熱帶自然海濱風光，悠久獨特的歷史文化和濃郁多彩的民族風情馳名海內外。「天涯海角」一詞，是清雍正年間崖州知州程哲在景區的海濱礁石上題刻了「天涯」二字，民國時期抗日將領王毅將軍又在相鄰的巨石上題寫了「海角」二字。

4. 國慶重陽雙節，老年人該怎麼過呢有哪些適合老年人的活動

國慶重陽雙節，老年人該怎麼過呢？有哪些適合老年人的活動？為了可以安享晚年，中老年人應多進行一些休閑活動。以豐富生活，陶冶情操。休閑項目有很多，比如：

1、打太極，這是中老年人很常見的活動了。每天早上起來打太極，呼吸新鮮空氣的同時，還能鍛煉身體。

我把聊天也看做娛樂活動，幾個年齡差不多的老年人聚在一起談天說地，講古論今，忘記了憂愁消磨了時光不是很快樂嗎？打牌下棋。此活動可以娛樂，可以鍛煉大腦防止老年痴呆，一舉兩得。跳舞。可以健身，可以改善人的心情。經濟基礎好一點的還可以觀光旅遊享受大自然的美等等。老年人參加娛樂活動要量力而行，不可用力太劇烈。願老年人都能參加適當的娛樂活動，有一個快樂的晚年生活。

5. 重陽節敬老助老活動安排通知方案

重陽節敬老助老活動安排通知方案 局屬各單位：
今月日是世界個「國際老人節」，月日是全國個法定敬老日「九九」重陽節，為弘揚中華民族敬老、養老、助老的傳統美德，形成尊老、愛老的良好氛圍，根據縣委組織部、縣委老幹部工作局《關於》（）精神，結合我局實際情況，現就開展敬老活動有關事項通知如下：
一、積極開展《中華人民和國老人權益保障法》（以下簡稱《老法》）宣傳活動。我局是縣老齡工作領導小組成員單位，今是《老法》頒布周，各單位要廣泛開展形式多樣的宣傳活動。通過開展一系列活動，大力宣傳《老法》和《xx縣老人優待辦法暫行規定》；宣傳老齡工作在全面建設小康社會中的重要性；宣傳新形勢下老齡工作的目標；宣傳老人積極向上、與時俱進的精神風貌，特別是突出宣傳「老有所為」方面的典型。
二、要切實加強領導。老人是社會的寶貴財富，做好老齡工作是全心全意為人民服務的根本宗旨和和諧社會的本質要求，敬老、養老、助老，維護老人的合法權益，是全社會的同責任。各單位要切實加強領導，把關心、愛護退休老黨員、老幹部、老職工工作納入工作議事日程，力所能及地幫助老同志解決一些實際困難，把這項工作當成一件大事來抓，統籌安排。
三、廣泛開展敬老助老活動。各單位要結合本單位實際，按照小型多樣、講求實效、注重安全的原則，廣泛開展以「弘揚敬老美德、營造和諧氛圍」為主題的敬老活動，採取召開座談會、個別走訪等形式，對本單位的退休人員進行慰問。同時，要結合政風行風評議，結合工作實際，面向全社會、面向所有服務對象做好各項服務工作，尤其是做好對老人的服務工作。縣政府將於九月下旬開展老齡工作檢查，各單位要做好迎檢工作準備。
四、為體現組織上對退休老幹部的關懷，增添重陽節日的歡樂氣氛，讓老幹部深切感受祖國日新月異的發展變化，經局黨委研究，決定在重陽節期間組織系統退休幹部開展兩項活動。
﹙一﹚「九九重陽游三峽」活動
、參加對象：凡身體健康、能獨立行動、本人願意參加的xx系統退休老幹部及其家屬。
、參觀時間：。
、參觀地點：
、線路安排：
、參觀費用：每人暫定元（交xx旅行社統一組織，含租車費、四正餐一早餐餐費、景點費、礦泉水、保險費等）。
、費用安排：退休幹部本人所需費用按原開支渠道由所在單位列支，其他人員費用自理。無論身體原因或其他特殊情況，沒有參加此次活動的不補發錢物或安排其他活動。
、報名時間與辦法：即日起至月日止，由各單位將參加活動的人員名單及身體狀況報局人事教育股。
、其他事項：一是組織此次參觀活動，既讓老幹部感受改革開放的成就、活躍老幹部的業餘生活，又要把它作為一項落實老幹部的政治待遇來抓好，各單位要認真組織、安排落實。二是各單位接通知後，請抓緊徵求符合條件的退休幹部意見，及時上報本單位參加人員名單。
﹙二﹚「九九重陽釣魚歡樂行」活動
、參加對象：凡身體健康、能獨立行動、本人願意參加的xx系統退休老幹部。
、活動時間：月日（星期五）一天。
、行程安排：月日（星期五）早上點鍾在xx局辦公樓大廳集合，統一乘車。早餐自行安排，中餐和晚餐集中進餐，晚餐後活動結束，住在城區的送到居住小區。 ， 1 2

6. 重陽節旅遊活動的策劃方案

重陽節旅遊活動的策劃方案

為確保事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那麼我們該怎麼去寫方案呢？以下是我為大家收集的重陽節旅遊活動的策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

重陽節旅遊活動的策劃方案1

一、活動意圖：

農歷九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫"老人節"，尊老、敬老是中華民族的傳統美德。

重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要健康、快樂。他們需要的也許並不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創建一個敬老愛老養老助老的氛圍，需要全社會的參與。

"家家有老人，人人都會老"，關愛今天的老人，就是關心明天的自己。

兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養他們敬老愛老的優良習慣，幼兒園在重陽節，組織孩子們與自己的爺爺奶奶、社區的老人們一起聯歡，用自己的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。

二、活動目的：

1、知道農歷九月初九是我國的重陽節，又叫"老人節"。

2、懂得關愛老人，體驗敬老愛老的美好情感。

3、了解有關重陽節美妙的傳說、故事和詩詞。

三、活動主題：

九九重陽節，濃濃敬老情

四、活動安排：

(一)學園活動

"九九重陽節，濃濃敬老情"

具體時間：x月x日上午

大班幼兒走進村開展敬老助老活動，通過表演、捶背、做家務、玩游戲等活動陪伴村裡的孤寡老人、高齡老人一起過重陽節。

活動流程：

1、幼兒贈送自製禮物給爺爺奶奶

2、幼兒表演節目(講故事、唱歌、跳舞等)

3、幼兒為爺爺奶奶捶捶背、捏捏肩

4、幼兒幫助爺爺奶奶做家務(擦桌子、掃地等)

5、幼兒園贈送禮物

(二)各年段主題活動

小班：

主題：感恩重陽——"我給爺爺奶奶捶捶背"、"我和爺爺奶奶玩游戲"。

活動目標：

1、知道重陽節是爺爺、奶奶等老人的節日，通過幫爺爺奶奶捶捶背等體驗活動表達孩子對老人的愛，激發尊敬老人的情感。

2、聽爺爺奶奶講那過去的事情，邀請爺爺、奶奶一起游戲等，感受相互關愛的溫暖和快樂。

中班：

主題：情暖重陽——"送給爺爺奶奶的禮物"製作活動(自製一件手工作品寫上祝福的話語)。

活動目標：

1、知道重陽節是我國的傳統節日，是老人的節日，初步了解重陽節的風俗習慣。

2、樂意參與重陽節的相關活動，嘗試用自己動手製作禮物的方式表達對老人們的關心和節日的祝賀。

3、了解爺爺、奶奶對自己的愛，激發關愛老人的情感。

大班：

主題：感恩重陽，老幼同樂——"我和爺爺奶奶共渡重陽佳節"。

活動目標：

1、通過與社區爺爺奶奶互動，了解重陽節的來歷和一些風俗習慣。

2、積極參與敬老活動，大膽運用自己喜歡的方式向老人們表達自己的關愛與尊敬之情。

3、感受老人也需要關心和幫助，進一步激發關愛老人的情感。

重陽節旅遊活動的策劃方案2

「家家有老人，人人都會老」。不知不覺中，他們的頭發開始變得花白，堅強直挺的背影在歲月中淡去，腳步也變得逐漸緩慢和蹣跚起來。他們需要的也許並不是物質回報，而是晚輩們深情的問候??在這個特殊的日子裡，讓我們真誠體驗與長輩間濃濃的親情。

一、活動目的

結合本學期感恩親情主題文化節開展重陽節各項活動，旨在培養學生敬重老人、關心老人的良好品質，讓學生懂得「孝敬長輩，尊老敬老」是每個人應該遵守的道德規范。設置簡單的節日探究活動，讓學生感受、積淀、傳承中國的傳統文化。

二、活動時間

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、活動內容

活動一：「小鬼當家」親情回報活動

1、學說感恩話：在日常生活中請記得對家人說感恩的話，如：當父母下班回家或幹完家務要說「您辛苦了」，當爺爺奶奶做飯或做其他事情說「謝謝」，平時做到不與家人頂嘴等等。

2、學做家務活：為長輩做力所能及的家務事，學會一項家務小技能，為家人減一份辛勞，添一份愜意，送一份親情，做快樂的、有責任感的家庭成員。

具體說明：一、二、五、六年級完成以上兩項感恩小作業;三、四年級學生在本次活動後和父母共同完成一次親子通信，對本次活動進行簡單總結，加深對親人的理解。該材料可由班主任收藏，在親情互動主題班隊會上進行分享和交流。三、四年級每班上交3份。

上交時間：20xx年10月21日

活動二：「最美夕陽紅」節日探究活動

農歷九月九日為傳統的重陽節，在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。在這一天，人們還有吃重陽糕的習俗??今天的重陽節，被賦予了新的含義。其實，每一個傳統節日都有其獨特的淵源和耐人尋味的故事，你了解了多少呢?

具體說明：五、六年級學生利用十一小長假了解重陽節這一傳統節日的的習俗、故事等，填寫完成活動反饋表。每班上交3份。

上交時間：20xx年10月21日

活動三：「別樣的親情」親情公益活動

「家家有老人，人人都會老」。作為晚輩，請讓我們發揚敬老愛親的傳統美德，把「別樣的親情」送到老人們的身邊吧!

具體說明：少先隊員可在重陽節(10月21日)以敬老愛老假日小分隊的形式，組織前往各敬老院看望老人們，陪老人們說說話、聊聊天，聽聽老人們的故事，給老人們表演節目。低年級小朋友可在家長的陪同下把親情送到鰥寡孤殘等家庭，展現淮小學子及家長朋友的公益精神。活動照片可上交德育處存檔。

重陽節旅遊活動的策劃方案3

一、設計意圖

金秋時節，重陽將至，這是一個登高望遠、品糕賞菊的日子，是一個屬於敬老愛老的日子。在這個特殊的日子裡，汶河幼兒園大班組正在計劃開展迎「九九重陽」慶祝活動。平時許多年輕父母整日忙於工作，把照顧和教育孩子的重要大事全權託付給孩子的爺爺奶奶或者外公外婆。「老人們冒著寒風酷暑接送孩子;戴著老花鏡為孩子抄作業;背的是孩子喜歡吃的食品、帶的是孩子穿的衣服……」他們無怨無悔的奉獻著。而孩子們享受著老人們無限的關愛與呵護卻一向熟視無睹，覺得是理所應當，稍有不滿還大發脾氣。因此我們特地選取了這個具有教育好處的時刻「9月9日重陽節」開展慶祝活動，讓孩子們體驗與老人間濃濃的親情，並用自己的行動來表達對爺爺奶奶的`情感。能把享受「長輩的愛」的感情進行遷移，讓孩子們去愛自己身邊的每一位老人，幫忙弱者，在生活中自然地走進感情的世界，體驗幸福生活的喜悅。同時也讓老人們為自己孩子的成長與進步感到欣慰與驕傲。

二、活動准備

1、鼓號隊訓練。

2、做禮物包裝獻花。

3、學習有關「重陽節的兒歌」。

4、活動當天7點半之前入園。

三、活動過程

1、交代要求有序進場(幼兒園門廳兩側)。

2、鼓號隊演奏，禮儀隊念兒歌：「重陽到，重陽到，爺爺奶奶節日好，我們十分感謝您，向你們節日問個好。」

3、禮儀隊為飄過或接送孩子的爺爺奶奶獻花，並說一句感謝祝福的話。

4、禮儀隊幫忙爺爺奶奶送小朋友進班。

5、延伸活動：請家長配合，讓幼兒在家裡幫爺爺、奶奶做力所能及的事情。

四、活動評析

這天早晨，汶河幼兒園內鼓號齊鳴，二十位幼兒齊念「重陽到」拉開了活動的序幕。孩子們將精心准備好的節目獻給在場的老人家，還將親手包裝的「鮮花」送到了老人家的手裡，親一親、抱一抱，並送上了祝福的話語，孩子們感動了所有在場的老人家，路邊的老奶奶流下了激動的眼淚，感動地說「謝謝，謝謝。」

敬老活動得到了圓滿的成功，透過這樣的活動，孩子們懂得了尊敬老人是中華民族的傳統美德，是我們應有的品德，並懂得怎樣尊敬老人。同時，讓孩子體驗與老人家聯歡的快樂。也讓老人家感受到被關懷的快樂。

重陽節旅遊活動的策劃方案4

一、活動主題

重陽敬老月，情滿養老院。

二、活動目的

通過活動，為園區老人共度佳節，給老人們帶來心靈上的慰藉，感受溫暖，分享快樂。

三、活動時間

20xx年x月x日上午09：30

四、活動地點

養老院二樓餐廳

五、用餐地點

養老院二樓

六、參加人員

1.園區入住老人：154人。

2.演出隊：27人，其他家屬按10元/人收費。

七、活動流程

(一)前期准備

1.聯系義演人員，確定演出節目內容、確定活動主持人。

2.確定用餐標准為三葷兩素(比平時多加一葷一素)。

3.養老院每位老人發放：桔子1個、蘋果1個。

4.音箱設備、話筒。

(二)活動過程

1.x月x日上午8：00組織社區員工准備會場。

2.8：30分護理人員組織老人到二樓餐廳，安頓好，維護好現場秩序。

3.9：30分，主持人宣布活動開始。

4.活動結束後中午11：30用午飯，護理人員組織老人組成一桌用餐，用餐完後組織老人上樓休息。

5.其它工作人員幫忙收拾碗筷，等老人離開後再用餐。

八、活動保障

1.食堂——保障用餐質量及用餐時間。

2.行政人員——統籌活動時間安排及後勤服務保障，人員分工護理人員、護士、護理主任——保障老人安全、協助老人上下樓、依據老人情況採取相應措施。

3.服務保障——x月x日早上全員待崗，不做其它安排，食堂幫廚每一桌人落實到具體服務的人員，負責上菜和收碗筷。

九、其它注意事項

1.x月x日按正常時間上班，早上8：00所有人員正常出勤。各部門人員上班時間准時到達園區，由行政部組織到二樓餐廳將餐廳飯桌收起來，布置好會場。活動結束後將飯桌搬回餐廳並擺好桌椅，准備老人用餐場地。

2.各部門人員必須准時到場按以上表格內容開展工作，若未按時到場或未按要求執行的人員將給予100元樂捐。

3.會場座次安排。

重陽節旅遊活動的策劃方案5

一、活動背景

針對現在少先隊員大多以自我為中心，缺少對他人感恩情懷這一現狀，以「重陽節」這一中華傳統為契機，從增強隊員的體驗入手，開展「九九重陽節孝心獻老人」感恩教育活動，讓隊員在尊老、敬老、養老、愛老、助老的活動中，進一步了解「重陽節」這一中華傳統的內在價值，並在體驗中學會理解、尊重和孝敬老人，從身邊的一點一滴做起，做一個懂得珍惜、知恩圖報的人，讓老人過一個愉快的「重陽節」。

二、活動主題

尊老、敬老、養老、愛老、助老

三、活動對象

全體少先隊員

四、活動過程

(一)宣傳發動。

1、利用升旗儀式向全體隊員發出開展「九九重陽節，孝心獻老人」活動倡議，讓隊員知道我們的長輩風風雨雨這么多年，從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，為孩子們操碎了心，他們把愛都給了我們晚輩。當我們一天天長大，而他們卻一天天變老，他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎，為了拉扯兒女甚至兒女的兒女，他們曾付出過怎樣的艱辛，又擔負著怎樣的牽掛和擔憂。九九重陽節，濃濃敬老情，希望隊員們能動的體諒老人，與父母一起共同創造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓我們的長輩幸福地安度晚年生活。

2、以致享受家長一封信的形式，將活動方案發至各班和享受家長，發揮家校合力，讓享受擁有一個真實的體驗過程，確保活動效果。

3、隊員們通過上網和查資料了解「重陽節」的來歷、傳說、風俗及民族文化含義等相關知識，製作一份「中華傳統節日——重陽節」小報，在「九九重陽節，孝心獻老人」活動啟動儀式班會上交流。

(二)孝親敬老。

1、祝福老人：利用課外活動的時間，每位隊員准備一張漂亮的賀卡，將自己想要對長輩說的祝福語或最想表達的感謝語寫到紙上並帶回家送給自己的長輩。通過打電話或發簡訊的方式，問候和祝福不在自己身邊的老人(如爺爺奶奶、外公外婆等)，感謝他們對自己的養育和愛護。

2、了解老人：隊員們通過「聊聊家常話」了解家中的老人的年齡、生日、血型、愛好和他們的願望等。與老人們一起觀看家庭影集、錄像等資料，了解老人們為晚輩的成長所付出的艱辛以及為社會所做出的貢獻，並牢記在心。

3、回報老人：引導隊員們開動腦筋，也可以與父母共同商議，為爺爺奶奶(外公外婆等)設計一個有新意的過節方案，建議隊員們以自己的實際行動為家中的老人獻上孝心，獻上祝福，感謝長輩的養育之恩。比如：給老人送一份禮物;替老人泡一杯茶;為老人表演一個節目;給老人捶一次背;陪老人一起運動，鍛煉身體;和老人一起為他們的身心健康策劃一份家庭計劃書等。

4、除此之外，每位隊員還可以根據實際情況，自己選擇多樣的形式向長輩表達感恩之情。

5、組織4-6隊員代表深入敬老院開展體驗活動。由少先隊負責組織禮物製作、節目排練、勞動分組等前期工作，在重陽節前一個周末深入敬老院開展送溫暖活動。

6、倡議全體隊員積極宣傳尊老、愛老、助老的良好風尚，在平日里身體力行為老人做好事，如：在汽車上主動為老人讓座、積極幫助社區內兒女不在身邊的老人或孤寡老人做事等。

五、拓展延伸

1、開展「身邊的感動——三分鍾小故事演講」活動。利用晨讀時間進行「身邊的感動——三分鍾小故事演講」活動。請隊員講述自己親身感受或發生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩於行的感人故事。

2、引導隊員將自己參與本次活動的體驗及感想進行整理與記錄，自主制定一個回報老人的活動計劃，將重陽節的感恩之情、感恩之行延伸到今後的日常生活中。根據隊員後續表現評選學期「孝敬之星」。

3、活動結束後，各班級以主題隊會形式在隊員中進行交流與總結，學校在中高年級中開展「九九重陽節，孝心獻老人」徵文活動，深化體驗，升華活動效果。

4、希望家長能將孩子參與活動的資料(如孩子體驗過程中的照片、錄音、錄像等)及對此活動的感想、意見或建議與老師進行交流，發揮家校合力，讓孩子健康成長。

;

7. 重陽節到哪裡

一、賞秋

重陽節是最好的賞秋時期，中國南方還有些山區村落保留了「曬秋」特色。去鄉村賞民俗、看曬秋，已成為鄉村旅遊的一種時尚。「曬秋」是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色。

在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區的村民，由於地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋後及自家窗檯屋頂架曬、掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材，並塑造出詩意般的「曬秋」稱呼。

不少地方的這種曬秋習俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁嶺古村，曬秋已經成了農家喜慶豐收的「盛典」。隨著果蔬的成熟，篁嶺每年九月九也開始進入曬秋旺季，並舉辦隆重的曬秋節。

篁嶺曬秋被文化部評為「最美中國符號」之後，其更演變成鄉村旅遊提升的「圖騰」和名片，每年吸引數十萬人去婺源賞秋拍攝。

重陽節是雜糅多種民俗為一體的漢族傳統節日。慶祝重陽節一般會包括出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。

二、登高

重陽節首先有登高的習俗。金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。早在西漢，《長安志》中就有漢代京城九月九日時人們遊玩觀景之記載。在東晉時，有著名的「龍山落帽」故事。

三、吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽之義。

有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「點燈」、「吃糕」代替「登高」的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

四、賞菊

重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節。農歷九月俗稱菊月，節日舉辦菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊花象徵長壽。

五、飲菊花酒

菊花含有養生成分，晉代葛洪《抱朴子》有南陽山中人家飲用遍生菊花的甘谷水而益壽的記載。重陽佳節飲菊花酒，是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的「吉祥酒」。

菊花酒漢代已見。其後仍有贈菊祝壽和採菊釀酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重陽日贈菊給鍾繇，梁簡文帝《採菊篇》有「相呼提筐採菊珠，朝起露濕沾羅懦」之句，是採菊釀酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。

六、佩茱萸

古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。茱萸入葯，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱。民間認為九月初九也是逢凶之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為「辟邪翁」。

8. 重陽節旅遊活動策劃方案

為了確保活動能無誤進行，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案的格式和要求是什麼樣的呢？下面是我整理的重陽節旅遊活動策劃方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

重陽節旅遊活動策劃方案1

一、活動主題：

「九九重陽節，祈福五台山」旅遊活動

二、活動目的：

1、 為拜訪提供新的有力度的由頭;

2、 藉以獎勵重點會員，提高會員的忠誠度;

3、 提高會員轉介紹的積極性和購葯率;

4、 為專題片、專刊提供詳實豐富的素材;

三、活動對象：

各工程會員

四、活動賣點：

1、對城市會員：突出到空氣純凈的大自然中去享受生命，生來不去五台山，妄來人間走一遭。

2、對農村會員：強調去佛教聖地拜佛祈福，特別靈驗，古代的皇帝都是到五台山去拜佛。

五、活動行程時間表

10月9日：旅遊人員全部抵達石家莊，宿石家莊。(隨後的旅遊活動建議由石家莊的旅行社操作)

10月10日：上午參加石家莊組織的歡迎儀式活動，下午游覽石家莊市部分景點，晚宿石家莊。

10月11日：早7點集合出發，前往五台山，游覽鎮海寺、參拜五爺廟，菩薩頂，廣化寺，顯通寺等景點，之後入住山上賓館休息。

10月12日：參觀殊像寺，普化寺，塔院寺，午餐後登大智路1080級台階—黛螺頂，之後乘車抵達太原，宿太原。

10月13日：上午參加太原的歡送儀式，下午各自回家。

活動共計3.5天

1、住宿：二星或同級雙人標間。

2、用餐：正餐八菜一湯，十人一桌。

3、交通：往返火車硬卧，當地空調旅遊車。

4、門票：景點第一大門票。

5、導游：優秀導游服務。

6、保險：旅行社責任保險10萬元每人。

六、宣傳口號

九月九，五台山，佛祖保平安

拜佛祈福五台山，一生一世得平安

開開心心旅遊去，健健康康過一生

生來不去五台山，妄來人間走一遭

九九重陽，身體健康

海拔再高不可怕，纖溶原幫我征服它

走，到五台山拜佛去!

七、評選標准：

1、 自XX年8月1日至XX年10月1日(含1日)，會員購買或轉介紹購買金額不低於15個療程(含15個療程)。

2、年齡限制在70歲以內，身體健康，能夠承受遠門旅遊和爬山(海拔在3058米左右)的疲勞。

3、本次旅遊只限本人參加，禁止攜帶家屬。

4、符合購葯條件但身體條件不符合長途旅行者，嚴禁參加!各地工作人員嚴把此關，如發生意外事件，片區經理承擔第一責任。

5、積極配合工程組織的各項活動，語言表達能力強，積極宣傳工程和產品，多次幫助、介紹新會員加入工程(十人以上)，有一定表演、演唱或其他才藝突出者最佳。

八、由頭的利用：

八、九月份基本無大型旅遊活動，十月初的這場旅遊活動就成了秋季戰役的重頭戲，所以，這兩個月的活動基本圍繞這場大活動展開，以慶祝教師節、中秋節等為由頭的活動里，購買或轉介紹積極者將有機會參加本次大型旅遊活動將成為一個主要戰術，為本次活動積累銷量，儲備人選。

九、相關背景：

九九重陽節的歷史意義(暫無相關資料)

登五台山拜佛祈福的意義

老年人長年身受病痛的折磨，希望找尋一種精神寄託，佛教在中國流傳已有悠久的歷史，他們相信佛祖會給他們帶來好運，雖然工程通過療效與服務解除了他們纏身疾病的痛苦，但他們精神的恐懼並未完全消除，我們組織拜佛祈福五台山的活動，就是讓會員登上佛教聖山，拜祭佛祖，祈求平安，讓他們相信只有緊跟工程，才會有健康的身體，安逸的精神，一生的平安。並藉此對優秀會員進行表彰，激發新會員的.積極性，通過前期宣傳和促銷，達到提高銷量的目的。

五台山有關資料

清清涼涼五台山：

五台山座落在山西省東北部，曲折連綿，千姿百態。東、西、南、北、中五峰對峙，雄偉壯麗。東台望海峰可看雲海日出，南台錦綉峰的花的海洋，西台掛月峰可賞明月嬌色，北台葉門峰可覽群山層疊，中台翠岩峰可見巨石如星，更有天造奇觀：「熱融湖」、「冰脹丘」「石海石川」、「龍翻石」、「寫字崖」、「佛母洞」等。最高點北台葉門峰海拔3058米，被稱為「華北屋脊」。是一個融自然風光、歷史文物、古建藝術、佛教文化、民俗風情、避暑休養為一體的旅遊區，整個五台山溫差很大。由於五台山五峰聳秀，海拔高，盛夏氣候涼爽，所以五台山又有"清涼山"之稱。「(峰)頂無林木，有如壘土之台」，故稱五台山，或五頂山。

重陽節旅遊活動策劃方案2

【行程安排】

Step1、7：30在五鳳蘭庭三期門口集合， 8：00出發前往雲頂山（車程約2.5小時）

Step2、車上的兩個半小時安排：

1、8：10開始給大家分發礦泉水，重陽糕等干糧。主持人介紹一天的行程安排，詳細介紹行程中安排的活動，鼓勵大家參加。

2、8：30左右，在旅遊大巴上進行接歌比賽：

規則：每個家庭派出一名選手參賽，由主持人先唱一段歌曲取最後一個字由下面一個人接唱，所唱的歌裡面必須包含這個字，如此輪流下去，歌曲不能重復??十秒內想不出來的淘汰。

最終剩下三名參賽者再進行第二輪比賽，角逐出一二三等獎。 再由一二三等獎獲獎者分別唱一首歌。

進行現場頒獎。

3、抽獎環節，准備抽獎箱，抽出免單大獎。

Step3、10:00左右抵達目的地，開始體驗【花海梯田彩色之旅】，業主們可以自由活動，或參加簽名合影活動。

我們准備一部拍立得相機，一隻簽名筆。在花海梯田美景中為老年伴侶拍照留影，並由他們簽上名字和日期後送給他們做紀念。

花海梯田景色

Step4、午飯後進行喊山大賽，由每個家庭派出一名青年或中年進行比賽

規則：以「祝您長壽健康」、「白頭偕老」、「家庭美滿」等美好話語為主要內容，當然，也可以根據自己的意願，喊出獨特的心裡話，為自己的爸爸媽媽在重陽節送上美好的祝福。屆時，工作人員將藉助分貝儀，根據選手的聲音大小決出比賽名次。

評選出一二三等獎，現場頒獎。

活動結束，繼續下午的觀光行程。行程結束，乘車返回福州，抵達福州五鳳蘭庭社區，結束愉快行程！

物料准備：

1、水和干糧（重陽糕）

2、活動獎品，抽獎箱

3、車上用的話筒（導游處是否有準備）

4、拍立得相機，簽字筆，紙筆，分貝儀。

9. 重陽節爬山登高活動方案

為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那麼大家知道方案怎麼寫才規范嗎？以下是我整理的重陽節爬山登高活動方案，希望能夠幫助到大家。

重陽節爬山登高活動方案1

一、活動目的： 歡度五一勞動節，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業餘生活，創建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工「歡度五一勞動節、喜登白雲山活動」。

二、活動內容： 登白雲山

三、組織機構

總指揮：范獻華

工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長

四、具體事項

(1)時間;20__年4月30日下午14：30—17：30

(2)地點：白雲山風景區

(3)形式：自由組合，自由活動

(4)考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，並領取100元活動費。

(5)要求：希望各位工會會員准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，並且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。

重陽節爬山登高活動方案2

一、活動題目：

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義：

通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期准備：

由局工會辦公室負責此次活動的組織工作，並安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動，辦公室負責活動中的攝影和後期的宣傳工作，

四、活動所需物品：(辦公室准備)

隊旗：2面(規格1.2米_1.8米)，每面隊旗上印有局工會名稱，分為男子隊、女子隊;參與人員每人一套運動服裝;礦泉水：約8件，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶;口哨(發令槍)：1個。

五、活動時間：

11月上旬

六、活動路線：

望王山山底路口→望王山(頂點)→返回;

七、聯絡小組及工作人員組成：

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法：

比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以後，參賽人員開始比賽，登上「山頂」以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束後統一組織下山。

九、獎項設置：

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。

十、活動安排：

8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項;9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，單位領導比賽前進行講話並宣布比賽開始，放發令槍;9：30：比賽開始，直至活動結束。參賽的.人員人數，由辦公室於10月31日報單位領導，單位統一安排就餐(工作餐)，比賽過程結束後，單位辦公室組織集合。

十一、活動經費：

運動服裝36套，每套1300元，共計36×1300=46800(元)

水8件，每件45元，共計8×45=360(元)

隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元

工作餐5桌，每桌600元，共計5×600=3000(元)

共計經費50960元

注意事項：

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡「友誼、團結和互助「的精神;

3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

重陽節爬山登高活動方案3

1、活動意圖：

新學期開學已一個半月的時間，家委會設想通過開展親子登山活動，促進親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關系，增進心理健康;在讓孩子們感到開心的同時，也學到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節日習俗等知識;同時鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)

2、活動目的：

(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽感，促進集體的和諧發展;

(3)講解戶外安全小常識

(3)讓學生了解重陽節的來歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德----敬老與孝道;

3、時間安排：10月13日下午13：00—16：00

4、活動地點：塘朗山郊野公園

5、活動安排：(活動安排在意見徵集後可能調整)

塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項講解、義工家長們分工

整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鍾

會師山頂，留影20分鍾、休憩，重陽故事

下山、山下自由活動

6、活動內容：(活動內容在意見徵集後再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報名擔任)

編號活動內容裁判員安全義工地點備注

7、活動規則：

A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動的未擔任其他職務的爸爸們都擔任安全義工職務。平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在後墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動以體驗、交流、環保、團結協作為主題。故而不設爬山比賽的獎項。

B、關於重陽節知識、登山鍛煉知識、安全知識等可隨隊由帶隊家長和隨從途中解乏或鼓勁時機動講述;山頂會師後長廊休憩時可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。

8、活動要求：

A、安全第一、紀律第二

B、團結合作、輕松愉悅

C、分工明確、關注細節

D、自備食糧、確保健康

9、活動組織與任務分工(寫了多位家長名字的，由家長自行商議選出代表擔任本次活動的職務)：

(1)會長___媽媽(__)----負責活動的意見徵集、人數統計和集合、聯絡等事宜、組織本次活動，敦促全程細節的跟進和落實，以保圓滿進行;

(2)安全委員?----負責本次活動的安全問題、體力活勞動，請協調好各安全委員或徵集家長幫助。

(3)宣傳部長___爸爸(___)或__爸爸----負責本次活動的節目安排、照相、及活動總結、評獎與宣傳事宜;

(4)策劃委員__媽媽(__)或___媽媽(___)或___媽媽(___)-----負責活動細節的編排;

(5)後勤部長___媽媽(___)或___媽媽(___)或___媽媽(___)----負責協助本次活動的物品購置;

(6)財務委員___媽媽(___)----負責活動的預算核准、費用支出和班費的合理調配;

10、活動評獎：

(1)獎項：團隊協作獎;知識搶答獎;

(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

重陽節爬山登高活動方案4

一、活動意義： 豐富員工業餘生活，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間： 20xx年8月27日

三、活動口號： 放鬆心情、勇攀高峰!

四、活動地點： 翠華山國家森林公園

五、參加人員： 20xx年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7：00從藍領公寓統一乘車前往翠華山景區。

②、8：30到達翠華山景區，進入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有「中國山崩奇觀」之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由遊玩，可在「天池」、「迎客松」留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。

七、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必准備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、遊玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，並准時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負責人電話

第一隊張三151198____張四18692_____

第二隊李五1362_____李六1511______

第三隊王七189______王九18478_____

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

重陽節爬山登高活動方案5

活動主題：

活動時間：

活動地點：

活動目標：

1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。

2、給老師、父母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。

3、簡單了解重陽節的來歷，習俗等，啟懞懂得中華傳統美德。

活動准備：

1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。

2、家長准備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、葯物等。

3、活動前老師了解周邊環境及路線(可坐208號車到城區政府)

4、教師准備班牌，口哨當天帶上。

活動流程：

1、家長帶孩子自行乘車到城區政府，早上8：00准時城區政府門口集合。

2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結伴登山。(如遲到者，自行上山)

3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，並鼓勵幼兒獨自登山。

4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完後集體下山。

6、活動結束，家長自行乘車回家，到家後，家長以簡訊方式告知老師平安到家。

溫馨提示：

1、爬山時穿運動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

2、如提前離開或有突發狀況請於班上老師聯系3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。

4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，後果自負。

5、可乘坐208路車到城區政府。

6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)

重陽節爬山登高活動方案6

一，活動題目

秋季分組登山比賽

二，活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

三，活動前期准備

由社團組織部負責參與活動同學的組織工作，宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，外聯部負責本次活動的贊助工作

四，活動內容

將所有參加活動的同學分成若干組，沒組選出隊長一名，負責帶領各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。

五，活動目的

通過本次活動使學生提高對身體素質的重視，增強學生的團隊合作意識

六，活動總結

通過成功的進行本次登山比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對於各自職責更加明確。也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用。