重陽節的系統

⑴ 重陽節是鬼節嗎

重陽節不是鬼節。「鬼節」是對祭祖節的民間稱法，准確地說應該叫做「祭祖節」。

在我國歷史上，重陽節有著豐富的過節習俗，因此，也就有了不同的叫法，比如叫菊花節、登高節、茱萸節、女兒節、老人節等。

寒衣節是指農歷十月初一，又叫十月朝、十月朔、祭祖節、燒衣節。民間有「十月一，送寒衣」的說法。這一天，人們要為祖宗送寒衣，寄託著今人對故人的懷念。

古代傳統節日都有各自定位，即使有想通相似之處，但也不會完全相同的。比如同為祭祖節，也是各有側重。

⑵ 重陽節的典故，來歷

關於重陽節的起源，有一種說法流傳很廣。古人認為，因為古老的《易經》把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，又因「九」在個位數中最大，所以古人以「九」為最高；而且夏歷九月九日日月並陽，兩九又相重，故而叫重陽，也叫重九。古人認為這是個值得慶賀的吉利日子，因此把九月九日叫作重陽節。這種說法的形成還與魏文帝曹丕的解釋密切相關。曹丕《九日與鍾繇書》中說：「歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會。」曹丕的說法說明這一認識有著1800多年的歷史。但這種說法帶有明顯的附會成份，是一種望文生義的解釋。這是因為，最初的「重陽節」並非一開始就確定在農歷九月九日，「陽」也並非只指日月兩個天體，「重」也並非僅指「二」這個數。另外，《易經》天之數說：「立天之道，曰陰曰陽。系天故取其奇為災歲數」，可見「重九」並不是吉利之數，有時卻是大凶之數。綜合後人的研究，[②]重陽節的來源應該說比這說法復雜。它和從遠古到上古時期兩個非常矛盾的先民習俗——九月慶和九月祭，[③]以及先民天神互通的原始信仰與火神死亡崇拜有緊密聯系。一、上古九月的慶典習俗。對於農耕社會來講，農歷九月農事基本完畢，因此從遠古開始，華夏先民往往將豐年慶典和祭神祀祖等活動安排在九月。《呂氏春秋

⑶ 重陽節要舉行哪些活動_重陽節活動方案【5篇】

九九重陽，是我國傳統的尊老、敬老、愛老、助老的老年人節日，那麼 重陽節 可以舉行哪些活動呢？以下是我精心收集整理的重陽節活動 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

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★ 九九重陽節的習俗 ★

★ 重陽節的來歷簡介 ★

★ 重陽節創意活動方案 ★

★ 重陽節活動橫幅標語 ★

重陽節活動策劃方案1

一、重陽節活動主題

菊品為尚，情濃重陽，禮敬老人送上溫馨送上健康

二、重陽節活動時間

三、重陽節餐廳氛圍

1。為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛「菊品為尚，情濃重陽—__餐廳賞菊會」的主題橫幅。

2。在正門入口處堆放九層的大型「重陽糕」，配放小裝飾「燈」，取「步步登高」之意。

3。餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4。在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

四、重陽節活動背景

重陽節，也是中國的「老人節」。近年的重陽節，逐漸掀起了一股「團圓風」。回家跟爸媽 說說 知心話，陪辛勞了一輩子的父母出門走走，逛逛，漸漸成了重陽節里兒女們送給父母最特別的禮物。因此，本方案主要從兒女孝順、合家歡樂的角度進行活動策劃的。

五、重陽節活動內容

活動一：「情暖金秋」老年點餐特賣

活動期間，餐廳准備好適合老人的套餐，點套餐可進行折扣優惠。

活動二：

重陽節推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養生的好時機，老店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。

活動三：

1、重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。

2、當天過生日的賓客憑生日 蛋糕 或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

活動四：

舉辦「百叟宴」。凡年滿60歲以上(憑有效證件)的老年人可享受每位99元的「九九重陽優惠套餐」(僅限100人)，額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

活動五：

「重陽節」特價酬賓。

保健酒類、保健品類、保健食品類。

其它 老年用品等

六、重陽節媒體計劃

1、硬廣：晚報周三10半彩，快報周四半版彩。

2、軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發布軟文。

重陽節活動策劃方案2

一：活動主題：關愛老人、奉獻愛心

二：活動對象:敬老院孤寡老人

三：活動背景：作為定陶縣愛心志願者協會一員，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展,競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家,得到了家的溫馨,愛的呵護.。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。學會懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四：活動目的及意義：

(1)為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到定陶愛心志願者的朝氣和社會的溫暖。

(2)增強年輕人的社會責任感，讓大家了解社會，關注老年人群體，從中學會關愛，學會感恩。

(3)喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，增強對老人尊敬關愛意識。

(4)增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，使他們主動融入到集體活動中，緩解甚至根治他們心理上的空虛感、孤獨感、焦慮感、抑鬱感，使老人保持積極的生活態度。

(5)把空巢老人們的心聲向全社會傳達，讓更多的人關注空巢老人，讓老人的需求被社會正確認知。我們希望能夠探索和完善關愛老年人的保障機制，為老年人的身心保障問題提供新思路，為構建完善的老年人社會保障機制出一份力。

五：活動時間：20__年10月__日

六：活動地點：杜堂敬老院(南王店敬老院)

七、前期准備

1.提前聯系好敬老院，取得對方的信任和工作上的支持，並且實地考察調研，以為活動的開展提供所需信息

2.召開會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和各部工作分工。

3.活動宣傳(宣傳部做海報、祝福卡片等)，還有一些老歌曲

4.准備活動設備(相機、旗幟、橫幅、禮物、抹布等)

6.聯系好媒體進行宣傳，以擴大活動的影響

八.活動流程

1、周三中午8點定陶縣老一中門口集合，有帶隊清點人數，交代注意事項，拍合影照出發。

2、依據自願原則，參加人員可以自己帶禮物送給老人們。

3、文明禮貌、團隊軀車編號趕往目的地，以展現我們志願者的素質。

4、到達敬老院後，向老人們問好，然後分發禮物

5、過後按照既定安排開展服務工作，主要負責幫助老人們打掃衛生、提水、擦窗戶、洗衣服、整理床鋪等。

6、和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽，如遇到老人有煩心事，要懂得去開導老人

7、收集一些冬天的健康保健知識和養生之道。

8、參加人員與老人握手，並合影留念，活動結束。

九、後續工作：

1、召集參加人員，清點人數。

2、向院方表示感謝並對活動的不當之處請求諒解，並希望能夠建立長期合作關系

十、注意事項：

1、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

2、與敬老院的負責人協商好各項工作的開展所需以及應該注意的問題，比如，老人的平時 愛好 ，習慣，性格，有什麼病情需要注意等等

3、要注意天氣變化，做好下雨刮風等不利天氣的應對方案，若遇到這種情況，可將時間做適當調整。

4、在活動期間要小心奕奕，不準對老人有任何危險動作，以免對他們的身體造成傷害。

5、各項活動開展落實到具體人，分工明確。

十一、活動預期效果

通過此次獻愛心,走訪敬老院的活動增強無私奉獻、服務社會的高尚情操，,讓定陶愛心志願者們的身心更加明朗,明白陽光是不吝嗇每個角落.，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起,奉獻自己的一份愛心,養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚，讓我們的社會變得更加和諧。

重陽節活動策劃方案3

活動背景

__物流發展至今以近十年的歷史，是專業信息化的綜合性物流公司，現有總資產超億元，全國分公司150餘家。__依託其優秀的人才團隊、先進的信息系統、超前的服務理念和遍布全國的運營網路，日益成為物流行業的品牌。優秀的企業往往提供給員工寬闊的展現自我的舞台，為了實現__員工間的互動，增進員工對__的歸屬感與認同感，鞏固和宣傳__強烈的 企業 文化 氛圍，在即將步入重陽之際，舉行一台富有親情特色重陽的晚會，讓__人塑造自我，塑造自己的企業形象，在未來的日子裡，攜手努力創造__新的神話。

活動主題

我行我秀(待選)

親情佳宇人——與你同行的明天

活動目的

1.讓員工充分的展現自我，在活動的過程中認知自我及企業大家庭的氛圍。

2.實現領導和員工的互動，讓企業的各層工作者在共同的平台下交流。

3.有效的利用活動的過程及其宣傳策略，以別於以往的操作，讓大家感受到佳宇的發展和進步。同時包裝佳宇，促進其外部形象和內部文化的形成。

4.通過佳宇生活秀使佳宇人認知及發現自我，為未來的BI行為識別系統改善進行一定的鋪墊。

目標公眾

__總部及__員工

活動時間

20__年__月__日晚

活動地點

___總部食堂

活動內容

一.節目徵集：

1、總部各部門，每一部門至少表演一個節目;___不少於3個節目

2、本周四11點前完成節目申報工作

3、本周五進行排練

4、節目申報者請自備伴奏樂器或音帶CD

二.主幹時間分配

1民樂重陽宣傳片

又一段短小的宣傳片作為晚會的開端

2領導致辭

由現場主持人介紹嘉賓邀請先生給__員工緻辭，並邀請大家共同舉杯

演出

3由各個部門選報的活動(具體編排待訂)

4__生活秀

說明：此項活動旨在讓__人認識自我，在表演的過程中認識注意儀表儀態的重要性。今天員工們代表一個部門，未來代表的是整個佳宇的形象，從而使觀看者也從中受益。活動的參與性和觀賞性很高。

有每個部門推選出兩名員工作為自己部門的形象代表，由個人准備3-4套生活服裝，一套夏季服裝，一套休閑服裝，一套工作服裝，一套由本部門設計搭配的服裝。來參加這場佳宇人的生活秀。在秀結束後，我們將邀請觀眾上台來評述。

5游戲

同一首歌

邀請領導和員工共同合作一首歌曲，邀請領導人數三，員工人數三

我猜，我猜，我猜猜猜

邀請舞台下的員工上台來用五個問題猜出一件物品，猜出的即可以拿走獎品

獎品設置可以是(cd小家電，日常用品可以是小動物也可以是人，主要增強娛樂效果)

你是我的眼睛

游戲有兩人完成，一人將眼睛蒙住，一人在終點指導他完成路程，在T台上設置障礙若干，時間最短的小組獲得勝利。

6抽獎與禮品的頒發

效果預測

鑒於本活動是傳統佳節__內部組織的活動，富有創意和互動，只要實施得法，實施落實，可以引起內部員工積極參與和外部企業一定的關注，預計活動的實際參人數可達600以上，網路報道5篇。對__員工覆蓋面有望達到1/2以上。同時，這次活動將有利的推動企業新文化的形成，增進員工信心，對外展示親切團結高效的形象，有效提升自身的知名度和美譽度。

媒介傳播策略

1、鑒於《佳宇天地》__月號已交付印刷，先期報道將利用網路媒介，即在佳宇主頁新聞中心發表通訊一篇。

2、活動執行後跟蹤報道，有效運用《__天地》和佳宇主頁的優勢。

3、活動執行後在相關的物流行業網站進行新聞通訊類投稿。

4、活動後在食堂里公布圖片資料和 相關報道 。可以採取宣傳板和海報的形式，將實況刻成盤作為以後企業形象的宣傳資料。也可以上傳網頁。

廣告 媒介傳播策略

1、既定演出部分事先發函至各部門(文件通知)。

2、活動前的海報宣傳(可以作為海報文化普及的前期引導)。

3、一句話表述「重陽您想看什麼，意外驚喜等著您」設立留言點，節目及電影放映確定前作為參照，使企業文化對內拓展合理化。

實現活動方案的 措施

1.聯絡上海分工司，邀請他們作為本次活動的主辦單位，並邀請總部作為協辦單位。

2.經主辦單位協商通過後，將本次活動方案上報有關部門批准。

3.建立統一的實施策劃小組，將工作進行分類，實施落實至責任人。

重陽節活動策劃方案4

一、活動時間

_月_號上午。

二、活動地點

幼兒園教室。

三、活動目標

1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

3、喜歡爺爺奶奶，願意表達愛爺爺奶奶的情感。

四、活動准備

糖果、重陽糕等。

五、活動過程

1、介紹重陽節

老師和寶寶一起 唱歌 曲《我的好奶奶》，老師：「爺爺奶奶真辛苦，今天是他們的節日，我們一起來給他們過節，好嗎?

2、老師媽媽親親寶寶

寶寶真乖，老師媽媽親親你(老師隨意親寶寶)，老師媽媽親寶寶開心嗎?

3、爺爺奶奶媽親寶寶

寶寶的爺爺奶奶親過寶寶嗎?親在什麼地方呀?(寶寶隨意說)。

4、寶寶親爺爺奶奶

爺爺奶奶親寶寶開心嗎?那我們寶寶也來爺爺奶奶。(播放親親我錄音)。鼓勵每位寶寶去親親自己的爺爺奶奶。

6、吃重陽糕

鼓勵寶寶先把重陽糕給爺爺奶奶，隨後和他們一起品嘗。

7、唱歌曲

引導寶寶和老師一起邊唱邊做動作。

8、放「親親我」音樂

請爺爺奶奶和寶寶一起聽著音樂親親、抱抱。

9、愛爺爺奶奶

為爺爺奶奶做一件小事情，如：寶寶長大了，自己走不要爺爺奶奶抱。為爺爺奶奶捶捶背等。

重陽節活動策劃方案5

一、指導思想

重陽節期間組織開展敬老愛老志願者服務活動，進一步弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，大力培養我校學生「老吾老以及人之老」的道德風尚。

二、活動時間

20__年_月_日

三、活動內容

1、組織志願者到新圩敬老院慰問孤寡老人，幫助敬老院打掃衛生，陪老人談心聊天。

2、組織志願者探望慰問我校部分退休教師。

四、活動安排

1、到敬老院慰問孤寡老人

時間：_月_日上午8點30分

負責：

參加人員：30名學生志願者(帶備清潔工具)

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：10月_日下午放學前到各班班長處報名，10月_日課間操後各班班長將名單交學校團委。

2、慰問退休教師

時間：_月_日上午8點30分

負責：

參加人員：6名學生志願者

慰問物品采購：

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：_月_日下午放學前到各班班長處報名，10月_日課間操後各班班長將名單交學校團委。

五、活動要求

1、統一認識，高度重視，精心安排，認真組織。

2、活動過程要注意安全。

3、要收集好各類資料並以新聞稿的形式及時上報校團委，校團委將通過校園廣播、校報等形式進行宣傳，以加強宣傳，擴大影響力。

4、活動結束後，以簡報、 總結 等形式向相關上級部門匯報活動的開展情況。

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⑷ 重陽節又叫敬老節在這一天我們會做哪些事情

1、登高

重陽節正值仲秋時節，此時天氣秋高氣爽，草木也開始凋零，適合登高遠眺，活動筋骨。這也給剛好與人們在三月份「踏青」相對應。

在此之後的季節，便是迎來深秋和冬季，人們外出出行的時間也會相應減少，所以趁此時節登高，再好不過。而且爬山對於老年人而言，是相對消耗體力較多的活動，這時可以幫助促進血液循環，增強免疫力，在登高處還能呼吸新鮮空氣，幫助新陳代謝，改善呼吸系統和消化系統。

2、插茱萸

重陽時節，插茱萸和賞菊花是民間人們常有的習俗。茱萸是一種植物，同時也是一味中葯，茱萸氣味重，有祛除風邪，驅蟲祛濕的作用，還能夠消除食積，治寒熱，人們也拿茱萸來當做辟邪之用。

3、賞菊花

秋天是屬於菊花的季節，這時候各地有賞菊的風俗，在漢族的古俗中，菊花也是長壽的象徵，人們在賞菊的時候可以放鬆心情，緩解疲勞，從而能改善郁悶的情緒，幫助提高睡眠質量。

4、喝菊花酒

喝菊花酒也是很多人在重陽節必不可少的風俗，菊花酒也被稱為是「長壽酒」和「吉祥酒」，菊花酒有清肝明目、延緩衰老的功效，適當飲用對身體頗有益處，不過也提醒中老年人飲酒需適度。

5、吃重陽糕

重陽糕以重陽命名，主要以瓜子仁、紅棗、核桃等堅果和多種蜜餞乾果如蘋果脯、桃脯、杏脯等為輔料，再加以糯米粉製作而成。

是民間常製作用來送到老年人食用的堅果糕點。其含有對人體有益的多種營養物質，保護膳食纖維和多種維生素。不過中老年人在食用這些糕點時，也要注意不能吃太多而導致糖分高、不好消化吸收。

⑸ 重陽節還有另一個名字，曬秋節，你知道為啥叫曬秋節嗎

曬中秋，又被稱為重陽節、重九節、「踏秋」，中國傳統佳節日。慶賀重陽節一般會包含出行踏青、登高遠眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等系列活動。每一年的農歷九月初九日，與除夕夜、清明時節、孟蘭節三節通稱中國傳統式四大祭祖的節日。

重陽節前後左右，一天中溫度差發生變化，經常出現強冷空氣侵蝕，進而氣溫降低。需要注意立即添衣保暖，增強抵抗力，防止感冒產生。俗話說得好：「外出需防三、九月」「若想舒適安逸，勤脫勤著」，因而應該多備幾個秋裝新款，保證酌情考慮調整，隨增隨減。

在我國民間俗語也是有「天天洗腳，勝於服葯」一說。由於足道能加快血液循環。古典風格醫葯學記述「人之有腳，猶是樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰」，尤其是那些經常感覺手腳冰涼的人，足道是極好的保健方法。

⑹ 重陽節關愛老年人的活動簡報

為弘揚中華民族尊老敬老的優良傳統，在「九九」重陽節來臨之際，XX縣人口計生委開展了豐富多彩的系列宣傳服務活動，努力營造關愛老人、共建和諧的良好社會氛圍。

一是「送健康」 。

為全縣計生系統離退休老幹部職工每人辦理一張免費體檢卡，體檢項目包括彩超、血檢、心電圖、胸透等；縣技術服務站、各鄉鎮計劃生育服務站聯合衛生院組織了一支服務隊，醫務人員攜帶血壓器、聽診器等診療設備，對轄區的計生老人進行免費體檢，並建立計生家庭老人健康檔案，對檢查出有常見病的老人均給予治療或轉診治療，受到老人們的一致好評。

二是「送服務 」。

委機關青年志願者組成敬老助老愛心隊，深入到城關鎮養老院，就老年人秋冬季疾病和老年常見病預防及治療等詳細講解，並為老人打掃衛生、燒水洗澡洗臉梳頭，和老年人談心，傾聽老人心聲，用實際行動關愛老年人的生活.

三是「送知識 」。

發揮計生協會網路優勢，向老年人發放計劃生育獎勵扶助宣傳折頁、《老年春秋》、健康知識手冊等。讓老年人充分了解人口計生獎勵扶助知識和養生保健知識，讓老年人運用自己的威望，模範帶動宣傳作用。

四是「送溫暖」 。

在重陽節來臨之際，對全縣老計生宣傳管理員、計生家庭貧困戶進行慰問、走訪，同時也為老人們送去最真摯的祝福，感謝他們為計生事業做出的貢獻。並要求他們搞好宣傳，發揮好示範帶動作用。

「莫道桑榆晚，為霞尚滿天」。10月16日上午，XX縣教育系統舉行重陽節敬老暨第八屆重祝壽活動。縣教育局、教育工會、退教協等單位負責同志與城區學校各分協會長、「70、80、90歲」老壽星、教育局機關退休人員共計一百多人參加祝壽活動。縣教育局黨委書記黃國立向祝壽大會致辭。縣老乾局局長王啟軍應邀參加活動。縣退教協會長江賽霞主持活動。

黃國立首先祝願今天參加集體祝壽的「壽星們」健康長壽，祝全縣教育戰線離退休老同志們重陽節快樂。黃國立指出，老領導、老教師、老同志是教育系統的寶貴財富，要始終把關心離退休工作作為局黨、政、工的一項重要工作來抓，堅持把「老有所養、老有所學、老有所為、老有所樂」的工作目標落到實處，認真落實好老同志的政治待遇和生活待遇，不斷加強老年基層組織建設，大力開展豐富多彩的文體娛樂活動，在全縣教育系統形成「尊老、敬老、愛老」的良好氛圍，讓老同志共享教育改革發展的成果。

主席台前方擺放著一個大大的生日蛋糕擺。一群身穿節日服裝、胸配大紅花的老壽星們在會場前排就坐，他們個個容光煥發，神采奕奕。祝壽開始了，工作人員點上蠟燭，壽星們共同許願，全場為他們唱起了《生日快樂歌》。壽星代表、縣教研室退休教師方兆址動情地說，今天，70、80、90歲的退休教師和教育工作者歡聚一堂，共同慶賀人生當中具有里程碑紀念意義的生日，讓我深感教師大家庭的溫暖。他說，老教師今後要多參加有益於身心健康的活動，為辦好人民滿意教育發揮余熱，再作奉獻；要提振精神，開創人生的「第二個春天」，讓老年生活更加充實、美滿、幸福，讓出彩的人生更加靚麗、璀璨，讓夕陽更加美好。

祝壽活動中，各退教分協給老壽星們准備了一道「文化大餐」。局機關退教分協的胡聯鑫朗誦了原創詩歌《祝壽致辭》；該分協還獻上了舞蹈《祝壽歌》；閶江小學退教分協的黃冬蘭傾情演唱了一曲黃梅戲《喊一聲蔡郎哥你且慢走》；祁門一中退教分協的胡建平獻唱《兒行千里母擔憂》；祁山小學退教分協的「新科狀元」潘末芽表演了黃梅戲《誰料皇榜中狀元》；演出在實驗學校的舞蹈《黨旗更鮮艷》中結束。精彩的.文藝節目，博得了壽星們的陣陣掌聲，在歡聲笑語中度過一個難忘的生日。

據了解，該縣教育局、教育工會、退教協高度重視重陽節祝壽活動，每兩年舉行一次祝壽大會，對兩年中年滿70、80、90歲的退休教師集中祝壽。至今已經連續舉辦了八屆，受到了廣大的退休教師的歡迎和喜愛。重陽節前夕，農村學校各分協的祝壽活動正有序舉行，把祝壽活動不斷引上深入。

在一年一度的重陽節到來之際，XX縣民政局以「尊老敬老愛老」為主題開展系列活動，在全系統營造關愛老年人的濃厚氛圍。

一是開展走訪慰問活動。民政局長馮春海帶領局領導班子深入到光榮院、敬老院，慰問住院老人們，為他們送去米面油和現金，帶去節日的問候和關懷。

二是號召社會人士關心關愛老年人活動。中建路橋集團下屬某項目部組織為柳林敬老院送去油、肉、水果、點心等食品，有關負責人表示關心關愛老年人是全社會的責任，他們將繼續用實際行動支持、關愛老年人。

三是組織開展娛樂活動。民政第一事業服務中心節前組織院內五保、傷殘等老人開展聯歡會，激發住院老人的活力，豐富他們的生活。

四是開展宣傳教育活動。在民政系統內開展「樹敬老之風，促社會和諧」活動，宣講大家身邊尊老敬老的先進典型和感人事跡，讓幹部職工切身感受孝親文化的重大力量，引導和激勵幹部進一步弘揚中華民族尊老愛幼、無私奉獻的傳統美德，在民政系統營造尊老、敬老、愛老、助老的濃厚氛圍。

⑺ 重陽節健康習俗都有哪些

九九重陽節有哪些習俗
一、吃重陽糕
重陽糕又被稱為花糕、菊糕、五色糕，制無定法，比較隨便。 九月九日天亮時，以片糕搭子女頭額，嘴中戀戀有詞，預祝兒女百事可樂俱高，乃古代人九月作糕的原意。注重的重陽糕要做成九層，像座古塔，上還做成兩只小羊，以合乎重陽節(羊)之義。 有些仍在重陽糕上插一小大紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「上燈」、「吃糕」替代「登高作業」的含意，用小大紅紙旗替代山茱萸。 現如今的重陽糕，仍無固定種類，全國各地在重陽節吃的柔軟糕類都稱作重陽糕。
二、賞菊並飲菊花酒
九九重陽節恰好是一年的秋風送爽，菊花盛開，相傳賞菊及飲菊花酒，始於南朝宋大詩人五柳先生。 五柳先生以隱世知名，以詩知名，以酒知名，也以愛菊知名;後代效之，遂有重陽節賞菊之俗。故時文人墨客士人，還將賞菊與飲宴融合，而求和五柳先生更貼近。宋朝京中打開，重陽節賞菊之風風靡，那時候的黃菊花就會有許多種類，形態各異。 民俗還把陰歷九月稱之為「菊月」，在黃菊花傲霜綻放的九九重陽節里，欣賞黃菊花變成節日的一項重要內容。
三、插茱萸
重陽插茱萸的風俗習慣，在唐朝就己經很廣泛。 前人覺得在九九重陽節這一天插茱萸能夠避災免災;或佩戴於臂，或作香袋把山茱萸放在裡面佩戴，也有插在頭頂的。大多是女性、少年兒童佩戴，有一些地區，男人也佩戴。
四、簪黃菊花
北京市重陽節的習俗是把黃菊花枝幹貼在窗門上，「消除凶穢，以招吉祥如意」。這也是頭頂簪菊的變俗，也有將彩繒裁成山茱萸、黃菊花來所贈佩戴的。
五、登高作業
在古代的時候就會有重陽節登高的風俗習慣，故九九重陽節又叫「登高節」。登高作業所在之處，並沒有劃一的要求，一般是登高山、登高作業塔。
六、全國各地九九重陽節特點
福建 長汀縣農家院采田中豌豆角相贈予，稱之為豌豆角節。海澄縣九九重陽節風箏為戲，稱之為「風槎」。
江蘇 九九重陽節，南京人家以五色紙鑿成斜坡形，連綴成旗，插於庭中。長洲島縣重陽節吃一種稱為「駱駝蹄」的面點。無錫縣九九重陽節吃重陽糕、九品羹。
九九重陽節健康養生攻略大全
1、飲食搭配
九九重陽節前後左右，「秋天乾燥」顯著。因為「秋天乾燥」的危害，特別容易發生呼吸系統疾病，例如急性支氣管炎、鼻竇炎等。防止秋天乾燥要以清淡的食物為主導，少攝取過度油膩感、香甜、辛辣食物的，多吃粗糧和富含維生素、礦物的食材，例如紅薯、苞米、蔬菜、柿子餅、純蜂蜜、木耳、白木耳、百合花、香蕉蘋果、橄攬等。
九九重陽節要多吃一些口味的新鮮水果、蔬菜水果和食品類，以養肝火。這個季節，喝湯不僅能夠緩解老年人的消化道壓力，對老年人的消化吸收也是有協助，稀飯里能加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可具有潤肺清燥的實際效果。
2、睡眠質量
秋季的正常睡眠時間為丑時(23：00-1：00)入眠，這時入睡，最能滋陰，睡眠也最好，通常能實現事倍功半的養生保健功效，早上5：00-6：00醒來，午後小憩，約一個小時，也可以根據每個人的情況而定。
老人還需要注重睡眠姿勢。不必俯睡，由於俯睡時乳房心血管被壓迫，會讓呼吸不暢，供氧相對性降低。向左側睡也不可取，由於向左側睡的時候會壓迫心臟和胃裡，使胃內食材不容易進到結腸，不益於食材消化和吸收，特別是在過飽後。睡時身體稍稍彎折並向右邊比較適合。那樣既可以使肌肉獲得釋放壓力，又不壓迫心臟，使心、肺、肝、腸胃都處在自然狀態。
3、穿衣服
九九重陽節，一天中溫度差發生變化，經常出現強冷空氣侵蝕，而使氣溫降低。俗話說得好：「外出需防三、九月」「若想舒適安逸，勤脫勤著」，因而應多備幾個秋裝新款，酌情考慮調整，隨增隨減;此外秋冬季銜接季節，在家裡也需要隨時隨地防止感冒著涼。
秋色宜人，就是春遊好時節。秋天出行穿衣服也有講究，輕巧、比較寬松、暖顏色依舊是著衣的好多個技巧。相對於小寶寶而言，秋天穿衣服除開要透過氣、吸潮的純棉衣服外，還需要注意避免秋天中署，由於許多爸爸媽媽早晨給寶寶穿了比較厚的衣服褲子，等到了中午氣溫上升時，通常又忘掉給小寶寶減衣服褲子，造成小寶寶被捂得中署。
4、醫護
秋天氣候乾燥、風速大，汗水揮發快，非常容易讓人發生口乾舌燥、咽燥、嚴重便秘、皮膚乾裂、毛發脫落等病症。因而日常日常生活中需要留意維持房間內的環境濕度，能用濕毛巾擦房間內的傢俱，用濕拖布擦地板，房間內還可以喂魚、種花，或是採用空氣加濕器等。
秋季里能通過沖澡來加快血液循環，使肺與毛皮血氣商品流通。一般秋天洗澡的溫度可調節在20℃~30℃，在洗澡前先喝一杯淡鹽開水，洗澡時不必太過搓揉，以浸浴為主導，時長以20min上下最合適。挑選保濕補水性的沐浴露，盡量不要應用香皂，洗澡後一定要擦抹潤膚乳液。
5、健身運動
秋色宜人，是戶外鍛煉的最佳時機。「春夏養陽，秋冬養陰」，秋天是收留的時節，健身運動也應遵照這一規律性，運動強度不適合很大，不適合強烈。要依據自己身體素質狀況和身體狀態，挑選適合的鍛煉方式，如室外散散步，打太極拳等。
重陽佳節，有高瞻遠矚的風俗習慣。對中老年朋友們而言，爬山不但能加強鍛煉，提升心臟功能，更有修身養性，緩解煩悶心態的功效。但是，身患風濕病、骨質疏鬆症等病症的老年人好朋友要盡量減少爬山等耗費很大的健身運動。
6、精神實質
「自古逢秋悲寂寥」，彷彿一到秋天，想起的情緒就和「悲」聯絡在一起。九九重陽節後，氣侯漸冷，日照降低，風過落葉，常常在一些人心裡造成蒼涼之感，發生情緒不穩、便於悲傷的抑鬱情緒。這時，維持樂觀的心態，因時制宜，發泄積郁之情，塑造樂觀豁達之心是保健養生不可缺少的具體內容之一。
老人容易引起消沉憂傷、心煩輕度抑鬱，可適度增加晚間睡覺時間;交朋結友搭伴出遊、閑聊、聚會活動、和親人談古論今;或到生態公園散散心，聽看話劇、看一下喜劇片，或種花栽種、下象棋釣魚;協助比自身更艱難的人等，全是有利於修養身心、心態調整的好方式。
九九重陽節老年人養生吃什麼
調整飲食搭配均衡都是預防疾病定魂的壓根。秋季飲食老人要以平補為主導，盡可能多吃性平味甘的食材，如苞米、生豬肉、百合花等便是最好飲食搭配。燥為秋令，易傷津耗液，因而，老人可適度開展潤補，即滋陰、生津止渴、潤肺止咳。少吃一些辛辣味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些口味的新鮮水果、蔬菜水果和食品類，以養肝火。
重陽節「三寶」
九九重陽節即將到來，飲菊花酒、吃牛肉粉絲、吃花糕是重陽節的三大飲食習俗。
重陽節要飲「菊花酒」。九九與「很長時間」楷音，與「酒」也同音詞，所以派長出九九要喝菊花酒的這一觀點。
第二是吃牛肉粉絲。「羊」與「陽」楷音，應重陽節之典。面要吃白麵粉，「白」是「百」字除掉頂部的「一」，有一百減一為九十九的喻意，以應「九九」之典。京都給九十九歲老年人生日日叫「白壽」。有錢人家當日可舉辦以牛肉為核心的宴席，爆、烤、涮以致全羊席。秋天是羊兒最肥的時間段，牛肉性暖，能夠保暖。
第三是吃花糕。重陽節敬老，登高作業以避災。「糕」與「高」同音詞，又有「節節高升」、「壽高九九」之含意，因此「重陽節花糕」變成普受歡迎的節日食品類。
多喝湯
各代中醫和健康養生家對老年人喝湯都十分強調。《隨息居飲食》說：「粥為人世間第一滋補養生角色。」粥易於消化、消化吸收，能和胃、健脾、潤肺、潤下。清朝健康養生家曹慈生說：「老年人，有竟日食粥，不計入頓，亦能體強壯，享壽辰。」這個季節，喝湯不僅能夠緩解老年人的消化道壓力，對老年人的消化吸收也是有協助，稀飯里能加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可具有潤肺清燥的實際效果。
小米是老年人的最好滋補品。老年人最愛小米手機，把小米手機當做比較好的滋補養生上品，體弱多病得病的老年人常見小米手機滋補養生人體。國家醫葯學覺得，小米手機益五臟，厚胃腸，充體液，壯筋骨，長肌肉。清朝有一位名中醫說：「小米手機最以養。熬米粥時的米油勝於人參湯。」小米湯是非常好的營養粥。
對呼吸道不好的老人而言，現如今新上市的黃澄澄的梨子，便是特別好「補品」，能用梨子熬出雪梨粥，每晚喝一碗。除開梨子，像秋天推出的京白梨、鴨梨等，全是做梨粥實際效果最好的好原材料，價錢還價格低，粥做出來也非常簡單，將梗米放到鍋中熬至八分熟，然後把清洗的梨子連皮一起切成塊，放到粥里再熬十分鍾以內就可以了。要是有標准，還可以在粥中添加一樣可以滋陰潤肺的百合花，3~5克就可以了。
多喝湯
老人們多喝湯，可以增強體質、益壽延年。中醫葯學覺得：「人和新天地相對應」，近義身體的生理學原理應與四季天氣的轉變緊密相對應。湯，是大家所吃的各種食物中富有營養成分、最易消化的種類之一。
老人多喝湯不僅有利於養分的吸附，還可以具有健脾養胃的功效。需要注意多喝點大骨頭湯，把骨骼打碎了，熬點大骨頭湯，以髓補腎填精，這也是中醫學的概念。
培養餐前吃飯時持續進點茶湯的習慣性，還能夠降低食管炎、胃病等的產生。自然，餐前喝湯水並非說喝多了愈多愈好。一般情況下，中晚飯前以小半碗湯最合適，而早飯前可適度多一些，主要是因為一夜睡覺後，身體水分含量損害比較多。進湯時長以餐前20min上下為好，用餐時也可遲緩少許進湯，但切勿「狂飲」。
多吃魚
每星期做三頓魚菜或每天吃30克魚類，能使腦中風風險降低50%。醫學臨床研究證實，經常吃魚的日自己和愛斯基摩人與非常少吃魚的種族對比，患心血管病的比率要小得多。
淡水魚的含鋅量高，且歸屬於動物性食物，易被人體吸收使用。相對於老人而言，淡水魚蛋白質含量豐富多彩，容易消化，又含有歐米伽3油酸，對降血脂、預防心血管病症有利。除含鋅量高，淡水魚含有的維生素、維他命D、鈣、錳、碘、硒等營養元素也比肉類食品豐富多彩，針對老年人的養分均衡有利。
提議老年人一周吃一到2次淡水魚，每一次100克前後。鱸魚、大黃魚、鮁魚都很好，藍鰭金槍魚屬肉製品魚種，盡量避免吃。適合老年人的淡水魚食用方法是清蒸的和清燉，能夠確保魚類中營養成分不容易外流，且美味可口。吃前一定要清洗，去凈鱗、腮及內臟器官，無鱗魚可以用刀颳去外皮里的淤泥一部分，由於這種位置從來都是淡水魚中環境污染成份的集中地。

⑻ 重陽節敬老助老活動安排通知方案

重陽節敬老助老活動安排通知方案 局屬各單位：
今月日是世界個「國際老人節」，月日是全國個法定敬老日「九九」重陽節，為弘揚中華民族敬老、養老、助老的傳統美德，形成尊老、愛老的良好氛圍，根據縣委組織部、縣委老幹部工作局《關於》（）精神，結合我局實際情況，現就開展敬老活動有關事項通知如下：
一、積極開展《中華人民和國老人權益保障法》（以下簡稱《老法》）宣傳活動。我局是縣老齡工作領導小組成員單位，今是《老法》頒布周，各單位要廣泛開展形式多樣的宣傳活動。通過開展一系列活動，大力宣傳《老法》和《xx縣老人優待辦法暫行規定》；宣傳老齡工作在全面建設小康社會中的重要性；宣傳新形勢下老齡工作的目標；宣傳老人積極向上、與時俱進的精神風貌，特別是突出宣傳「老有所為」方面的典型。
二、要切實加強領導。老人是社會的寶貴財富，做好老齡工作是全心全意為人民服務的根本宗旨和和諧社會的本質要求，敬老、養老、助老，維護老人的合法權益，是全社會的同責任。各單位要切實加強領導，把關心、愛護退休老黨員、老幹部、老職工工作納入工作議事日程，力所能及地幫助老同志解決一些實際困難，把這項工作當成一件大事來抓，統籌安排。
三、廣泛開展敬老助老活動。各單位要結合本單位實際，按照小型多樣、講求實效、注重安全的原則，廣泛開展以「弘揚敬老美德、營造和諧氛圍」為主題的敬老活動，採取召開座談會、個別走訪等形式，對本單位的退休人員進行慰問。同時，要結合政風行風評議，結合工作實際，面向全社會、面向所有服務對象做好各項服務工作，尤其是做好對老人的服務工作。縣政府將於九月下旬開展老齡工作檢查，各單位要做好迎檢工作準備。
四、為體現組織上對退休老幹部的關懷，增添重陽節日的歡樂氣氛，讓老幹部深切感受祖國日新月異的發展變化，經局黨委研究，決定在重陽節期間組織系統退休幹部開展兩項活動。
﹙一﹚「九九重陽游三峽」活動
、參加對象：凡身體健康、能獨立行動、本人願意參加的xx系統退休老幹部及其家屬。
、參觀時間：。
、參觀地點：
、線路安排：
、參觀費用：每人暫定元（交xx旅行社統一組織，含租車費、四正餐一早餐餐費、景點費、礦泉水、保險費等）。
、費用安排：退休幹部本人所需費用按原開支渠道由所在單位列支，其他人員費用自理。無論身體原因或其他特殊情況，沒有參加此次活動的不補發錢物或安排其他活動。
、報名時間與辦法：即日起至月日止，由各單位將參加活動的人員名單及身體狀況報局人事教育股。
、其他事項：一是組織此次參觀活動，既讓老幹部感受改革開放的成就、活躍老幹部的業餘生活，又要把它作為一項落實老幹部的政治待遇來抓好，各單位要認真組織、安排落實。二是各單位接通知後，請抓緊徵求符合條件的退休幹部意見，及時上報本單位參加人員名單。
﹙二﹚「九九重陽釣魚歡樂行」活動
、參加對象：凡身體健康、能獨立行動、本人願意參加的xx系統退休老幹部。
、活動時間：月日（星期五）一天。
、行程安排：月日（星期五）早上點鍾在xx局辦公樓大廳集合，統一乘車。早餐自行安排，中餐和晚餐集中進餐，晚餐後活動結束，住在城區的送到居住小區。 ， 1 2

⑼ 重陽節怎麼養生

一、飲食——清淡為主，適當進補。

秋季是一個進補的時節，很多老人在此時「貼秋膘」，但是許多中葯補品講究體質的寒熱，老年人一定要根據自身情況進補、食療，避免盲目進補。

此時秋燥明顯，易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，預防秋燥應以清淡飲食為主，多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物。

二、睡眠——早睡早起，適當午睡。

《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中說：「秋三月，早卧早起，與雞俱興。」早卧早起，可減少血栓形成的機會，預防腦血栓發病。適當午睡能使心血管系統舒緩，可以幫助人們保持心理平衡，預防心肌梗塞。

三、護理——是否秋凍，理性對待。

有人認為秋季適度「凍」一下，有利於適應冬季的乾冷天氣，但秋凍並不適宜所有人，應理性對待。患有心腦血管疾病的老人受寒冷刺激後，血壓升高，易引發中風，也可能導致心臟缺血、缺氧，從而引發心肌梗塞。

患有風濕性關節炎的老人受風寒濕邪後，常會出現腿部脹痛、行走不便等症狀。

四、心情——登高賞菊，預防悲秋。

「自古逢秋悲寂寥」，重陽節前後，草葉枯落，花木凋謝，常使人有凄涼、垂暮之感，導致情緒憂郁、煩躁。

我國自古有重陽節登高賞景的習俗，金秋十月，天高氣爽，登高遠望不僅可以促進全身血液循環，增強心肺功能，健身祛病，還可以令人心曠神怡。菊花氣味清新，多聞菊花之芳香，有醒神的功效，多飲菊花茶可以去火、養肝明目。

重陽節登山的誤區與禁忌

爬山雖然是一種很好的鍛煉方式，但是卻不利於保護膝關節。因為上山時，膝關節負重基本上就是自身體重；而下山時，除了自身體重以外，還要負擔下沖的力量，會加大對膝關節的磨損。

建議老年人爬山的時候上山可以步行，如果有纜車最好坐纜車下山。此外，老年人精血不足，這表現為津液的匱乏，特別是關節腔內的關節液缺失，這樣缺乏潤滑的劇烈運動會很快造成關節面的磨損，加重骨關節病的病情。

所以無論是上山還是下山，最好不走台階而走緩坡，這樣有利於保護關節、肌腱和韌帶。

以上內容參考 齊魯壹點－重陽節如何養生保健

⑽ 九月九日重陽節活動策劃方案

為了確保活動能成功舉辦，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是我幫大家整理的2021九月九日重陽節活動策劃方案（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

九月九日重陽節活動策劃方案1

一、活動目的

以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，抓住社會主義核心價值體系建設這個根本，堅持貼近實際、貼近生活、貼近群眾，廣泛開展節日民俗、文化娛樂、孝老愛親、扶貧助困等豐富多彩的節日活動，引導人們在注重親情、孝敬老人的情懷中認知傳統、尊重傳統、繼承傳統、弘揚傳統，增進愛黨、愛國、愛社會主義情感，為實現我縣「全市新的增長極、全省發展新亮點」的建設目標提供強有力的精神支撐。

二、活動時間

20xx年xx月xx日

三、活動主題

九九重陽，敬老孝親

四、活動內容

1、組織老年人開展科普健康講座

邀請志願者為老年人開展健康知識講座，使老年人更注重平時的飲食保養，做到營養平衡。同時還希望通過講解讓老人本身或者子女都了解到科學地進行家庭護理，使老年人的晚上更加健康、豐富。

2、組織道德講堂活動

請居民向大家講述「磐安孝子」陳先生為了照顧老年痴症、生活不能自理的母親，連續幾年「綁」母親騎車上班的感人故事。

五、活動目的

通過活動，使廣大群眾不僅了解了重陽節這一中國重要傳統佳節的來歷及習俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意義，並從自身做起，從幫助身邊的人做起。

六、活動要求

1、高度重視，精心組織。村裡各家庭要把開展好「我們的節日？重陽節」主題文化活動作為加強公民思想道德建設的重要載體來抓，要與文明城市創建、鄉村文明行動、農村精神文明創建工程相結合，切實抓緊抓好。要及時制定活動方案，加強領導，精心組織，確保活動扎實有效地開展。

2、注重創新，做好結合。要充分發揮群眾的主體作用，不斷創新傳統節日文化活動的形式和載體，使傳統節日和現代生活方式相適應，與現代人際交往相結合，與市民文化需求相吻合，增強活動的吸引力。同時，要結合實際，把中秋節、重陽節主題文化活動與社區鄰居節、文明志願服務活動、未成年人思想道德建設等活動結合起來，有聲有色地開展，辦出特色、辦出水平、辦出成效。

3、廣泛宣傳，營造氛圍。在村裡的廣播中宣傳過好「重陽節」的目的和意義，加大對開展重陽節主題活動的宣傳力度，利用多種方式宣傳介紹傳統節日相關知識，積極營造尊重傳統節日、熱愛傳統節日、參與傳統節日的濃厚氛圍。

九月九日重陽節活動策劃方案2

一、活動主題：

「關注老年群體，健康與愛同行」

二、活動時間：

20xx年10月xx日

三、活動地點：

任城接莊敬老院

四、活動人員：

濟寧好青年團體及社會各界人士

五、活動目的：

丹桂飄香，金秋送爽，10月xx日，我們又迎來了一年一度的傳統節日「九九重陽節」。在這個特別的日子裡，我們決定前往接莊敬老院去看望那些為社會作出無私奉獻的老人們，為他們送去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，不斷完善自我。

六、活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點要傾聽老人的心事和煩惱，為他們排憂解難，消減他們的孤獨感。

2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、幫助敬老院的工作人員打掃敬老院的衛生，比如擦玻璃、打掃院子、整理花草等。

4、盡的努力與老人們的子女取得聯系，節日的時候邀請有時間的老人家屬參加活動。

5、與老人進行互動，分享內心的感受。

七、活動流程：

1、13日上午8：30在御福源酒店集合，人員到位後即集體前往敬老院（注意行車安全）。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天，並幫老人們打掃個人衛生。

3、幫助工作人員打掃敬老院衛生。

4、活動結束後與老人們合影留念。

八、注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、志願者要佩帶好好青年對牌，穿戴要整潔。

3、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

4、召集免責：參加志願、服從協調、團結互助、中速行駛、安全至上、召集免責，參加視為同意。

5、活動以拼車方式。車輛由濟寧好青年愛心團隊和熱心濟寧車友提供。

九月九日重陽節活動策劃方案3

一、活動主題：

關愛老人、奉獻愛心

二、活動對象：

敬老院孤寡老人

三、活動背景：

作為定陶縣愛心志願者協會一員，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展，競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家，得到了家的溫馨，愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。學會懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四、活動目的及意義：

（1）為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到定陶愛心志願者的朝氣和社會的溫暖。

（2）增強年輕人的社會責任感，讓大家了解社會，關注老年人群體，從中學會關愛，學會感恩。

（3）喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，增強對老人尊敬關愛意識。

（4）增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，使他們主動融入到集體活動中，緩解甚至根治他們心理上的空虛感、孤獨感、焦慮感、抑鬱感，使老人保持積極的生活態度。

（5）把空巢老人們的心聲向全社會傳達，讓更多的人關注空巢老人，讓老人的需求被社會正確認知。我們希望能夠探索和完善關愛老年人的保障機制，為老年人的身心保障問題提供新思路，為構建完善的老年人社會保障機制出一份力。

五、活動時間：

20xx年10月xx日

六、活動地點：

杜堂敬老院（南王店敬老院）

七、前期准備

1、提前聯系好敬老院，取得對方的信任和工作上的支持，並且實地考察調研，以為活動的開展提供所需信息。

2、召開會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和各部工作分工。

3、活動宣傳（宣傳部做海報、祝福卡片等），還有一些老歌曲。

4、准備活動設備（相機、旗幟、橫幅、禮物、抹布等）。

6、聯系好媒體進行宣傳，以擴大活動的影響。

八、活動流程

1、周三中午8點定陶縣老一中門口集合，有帶隊清點人數，交代注意事項，拍合影照出發。

2、依據自願原則，參加人員可以自己帶禮物送給老人們。

3、文明禮貌、團隊軀車編號趕往目的地，以展現我們志願者的素質。

4、到達敬老院後，向老人們問好，然後分發禮物。

5、過後按照既定安排開展服務工作，主要負責幫助老人們打掃衛生、提水、擦窗戶、洗衣服、整理床鋪等。

6、和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽，如遇到老人有煩心事，要懂得去開導老人

7、收集一些冬天的健康保健知識和養生之道。

8、參加人員與老人握手，並合影留念，活動結束。

九、後續工作：

1、召集參加人員，清點人數。

2、向院方表示感謝並對活動的不當之處請求諒解，並希望能夠建立長期合作關系

十、注意事項：

1、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

2、與敬老院的負責人協商好各項工作的開展所需以及應該注意的問題，比如，老人的平時愛好，習慣，性格，有什麼病情需要注意等等

3、要注意天氣變化，做好下雨刮風等不利天氣的應對方案，若遇到這種情況，可將時間做適當調整。

4、在活動期間要小心奕奕，不準對老人有任何危險動作，以免對他們的身體造成傷害。

5、各項活動開展落實到具體人，分工明確。

十一、活動預期效果

通過此次獻愛心，走訪敬老院的活動增強無私奉獻、服務社會的高尚情操，，讓定陶愛心志願者們的身心更加明朗，明白陽光是不吝嗇每個角落、，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起，奉獻自己的一份愛心，養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚，讓我們的社會變得更加和諧。

十二、預算：

略

九月九日重陽節活動策劃方案4

一、活動主題說明

重陽節又稱登高節。在這一天，人們登高望遠，思念親人。正如詩中所說：「每逢佳節倍思親。」在古時候，民間在重陽節有登高的.風俗，所以重陽節又叫「登高節」。相傳此風俗始於東漢。還有吃「重陽糕」的習俗。新中國成立後，重陽節的活動充實了新內容。我國將重陽節定位老人節。一到這一天。各地都要組織老人們參加各種活動交流感情，鍛煉身體。今年我們為了更好的培養幼兒尊老愛幼的好習慣。在重陽節這一天，我們也要請了爺爺奶奶和我們一起過重陽節。

二、活動目標

1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

3、喜歡爺爺奶奶，願意表達愛爺爺奶奶的情感。

三、活動時間

20xx年xx月xx日

四、邀約對象

小班全體幼兒的爺爺或奶奶

五、活動流程

（一）、說說重陽節

1、了解重陽節的來歷。

師：寶寶們，知道農歷的九月初九是誰的節日嗎？

小結：九月九日是重陽節，也叫＂老人節＂，是爺爺奶奶、姥姥姥爺的節日。

（二）、包餃子

1、做好包餃子前的准備

2、教師：今天很開心請到各位爺爺奶奶的到來，為了讓孩子們體驗幸福生活的喜悅，我們特組織了這次祖孫包餃子活動，想必對於包餃子各位爺爺奶奶一定很在行。那現在請xx小朋友的奶奶來示範一下。

3、教師講解注意事項與准備材料，祖孫一起包餃子，教師互動。

4、包好後一起洗手。

5、先讓我們的阿姨把餃子拿去廚房燒，我們先來玩一些游戲。

（三）、看視頻，了解重陽節的來歷。

教師：小朋友們知道重陽節是怎麼來的嗎？我們一起來看一段視頻吧。

六、活動結束

請小朋友返校以後告訴老師自己知道什麼是重陽節。

九月九日重陽節活動策劃方案5

農歷九月初九，是我國的傳統節日重陽節，也是我國傳統的敬老節日。1988年我國將農歷的九月初九正式定為中國老人節，為了在老人節前後積極開展愛老、敬老活動，某醫院聯手當地老乾局開展大型健康老人賽健康活動，為區老幹部提供從保健、咨詢、惠診、體檢、健康檔案等方面開啟一系列綠色通道服務。並為他們進行常見病、多發病的健康普查，建立系統的健康檔案，讓他們享受到連續、便捷的醫療服務。

一、活動背景

隨著社會經濟的飛速發展，人口老齡化日趨加劇，骨與關節、心腦血管疾病已越來越多地威脅著人類身心健康,它已成為21世紀人類最大殺手。統計數據顯示,我國關節疾病患者數量已經高達1億以上。在50歲以上中老年人人群中,關節疾病的患者數量已經達到80%。在人類死亡的原因中，心腦血管疾病有三個第一：占總死亡人口的39.4%，位居第一。心腦血管疾病復發率高達87%，位居第一。心膽血管疾病的致殘率高達50%，位居第一。

二、活動主題

傳遞健康，領跑健康為主題的，打造二十一世紀健康老人。

三、組織機構

主辦單位：xx老幹部局

主辦單位職責：

1、與XX醫院溝通協調，協助醫院組織老幹部學習保健操。

2、通知體檢，並登記體檢人數，安排體檢時間。

3、活動場地的安排等。

(二)協辦單位：XX醫院

四、活動安排

本活動由三個部分組成：

第一個部分：綠色服務通道(傳遞健康)：

(一)脊柱保健操現場教授

由醫院負責配專人到老幹部局進行指導脊柱保健操的學習和練習，爭取做到讓每一位老幹部親身感受到保健操給他們帶來的好處和樂趣，讓他們真正受益。

(二)健康文化理念的普及(開展大型講座、健康咨詢活動)

由醫院負責選派各科醫生到老幹部局開展健康知識的宣教、健康的咨詢，病現場指導老幹部多發病、常見病的科學預防和綠色保健等。

(三)視頻教學光碟的贈送

由醫院負責為老幹部免費提供脊柱保健操視頻教學光碟，爭取做到人手一份，讓他們能夠更全面的去了解保健操，了解脊柱病。

(四)健康書籍、資料的發放

由北京XX醫院負責為來幹部免費提供健康書籍與健康資料(如三折頁、醫院內刊、健康小手冊等)，爭取做到人人有份，讓他們學習和了解更多的醫學知識和保健常識。

(五)健康檔案的建立

由北京XX醫院負責為老幹部建立系統的健康檔案，即體檢後預約老幹部到各科專家處進行診療分析，提出健康指導建議和診療方案，並將針對性的對每年的體檢結果進行分析對照，以便日後更科學的、更有針對性的動態分析檢測身體健康狀況，便於我們一對一的醫療服務。

(六)預約專車接送

如有需要住院治療的老幹部，由北京XX醫院負責提供免費專車接送。

(七)管家式服務

醫院應根據自身的實際情況向老幹部提供更便捷的就醫通道，為每一位前來接受治療的老幹部提供及時、貼心的集醫療、保健、養生為一體的現代化健康管理服務。

第二個部分(領跑健康)：

為了提高老幹部的生活質量，為了更好地為區老幹部的生活健康服務，區老幹部局聯合醫院推出健康老人賽健康的大型體檢活動，本活動不限時間，體檢為每人每年一次。

第三個部分(健身行動)：

為了豐富居民的業余文化生活，倡導健康文明的娛樂活動，提升中老年朋友的生活質量，促進中老年朋友的身心健康，區老幹部局決定於醫院聯手推出脊柱保健操邀約賽活動。

五、後續工作

1、每月定期為老幹部提供健康咨詢、開辦健康講座、調查健康狀況、贈送科普資料，為老幹部提供特色便民服務等;

2、每年定期為老幹部提供義務醫療咨詢和健康體檢一次，並提出健康指導建議和診療方案;

3、每年體檢完成後，要針對性的對每年的體檢結果進行分析對比，動態分析，實時跟蹤老幹部的身體健康狀況;

4、每季度定期為老幹部進行常見病、多發病的健康普查，並為老幹部開啟綠色通道，讓老幹部享受到連續、便捷的醫療服務。