重陽節登山通知

『壹』 2022年重陽節登山登高活動方案

重陽節 ，是中國民間傳統節日，節期在每年農歷九月初九日。「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」;因日與月皆逢九，故又稱為「重九」。下面是我給大家整理的2022年重陽節登山登高活動方案，僅供參考希望能夠幫助到大家。

2022年重陽節登山登高活動方案1

1、活動意圖：

新學期開學已一個半月的時間，家委會設想通過開展親子登山活動，促進親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關系，增進心理健康;在讓孩子們感到開心的同時，也學到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節日習俗等知識;同時鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)

2、活動目的：

(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽感，促進集體的和諧發展;

(3)講解戶外安全小常識

(3)讓學生了解重陽節的來歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德————敬老與孝道;

3、時間安排：

10月13日下午13：00—16：00

4、活動地點：

塘朗山郊野公園

5、活動安排：

(活動安排在意見徵集後可能調整)

塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項講解、義工家長們分工

整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鍾

會師山頂，留影20分鍾、休憩，重陽 故事

下山、山下自由活動

6、活動內容：

(活動內容在意見徵集後再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報名擔任)

編號活動內容裁判員安全義工地點備注

7、活動規則：

A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動的未擔任其他職務的爸爸們都擔任安全義工職務。平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在後墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動以體驗、交流、環保、團結協作為主題。故而不設爬山比賽的獎項。

B、關於重陽節知識、登山鍛煉知識、 安全知識 等可隨隊由帶隊家長和隨從途中解乏或鼓勁時機動講述;山頂會師後長廊休憩時可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。

8、活動要求：

A、安全第一、紀律第二

B、團結合作、輕松愉悅

C、分工明確、關注細節

D、自備食糧、確保健康

9、活動組織與任務分工

10、活動評獎：

(1)獎項：團隊協作獎;知識搶答獎;

(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

2022年重陽節登山登高活動方案2

為促進全市青少年社會組織成長，闡揚青少年社會組織在敦促社會成長、促進社會協調中的積極浸染，團市委擬在重陽節惠臨之際，組織開展20_年重陽節登高一系列勾當，全力實現「弘揚優異 傳統 文化 ，倡導綠色糊口體例，投身自願公益實踐」的方針，並經由過程舉辦勾當發現、凝聚一批在社會上具有普遍影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家培植打下堅實的組織基本。

一、勾當主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、勾當設想

總體設想：以我國主要的傳統節日——重陽節為契機，深切挖掘重陽節登高的文化寄義，連系全市「九養」政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深切研究戶外行為類、自願公益類青少年社會組織的勾當體例和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、自願公益等新風尚;環繞「人文、科技、綠色」培植理念，連繫世界城市培植方針，積極傳遞國際文假手刺。為此，推出「『九九重陽節』青少年社團組織九項步履」：

具體浮現：

1、「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚步履。所有勾當介入者佩戴茱萸，並在勾當手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2、「老小聯袂同上，共享健康人生」——健康糊口步履。青少年戶外行為社團與老年爬山隊結伴登高，強身健體，配合倡導健康糊口體例。

3、「社團進養老院，共襄敬老盛舉」——敬老愛老步履。進行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建典禮，以養老院為載體為老年人供給處事。

4、「青年白叟結對，共倡自願步履」——自願處事步履。青年社團向白叟贈予重陽節禮物，並與白叟結對，推出敬老愛老自願處事。

5、「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行步履。以車友會「少開一天車」勾當為載體，要求乘公共交通加入勾當，倡導低碳出行。

6、「山區設立路牌，共發環保提醒」——環保指導步履。在山路上樹立環保提醒牌，號召戶外行為介入者親近自然、呵護自然。

7、「爬山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明爬山步履。爬山者隨地清理垃圾，並宣傳節水不美觀念，為戶外勾當做示範，倡導文明爬山。

8、「連系發布倡議，共宣公益風尚」——公益宣言步履。發出敬老愛老、綠色環保、公益自願等步履倡議，營造青少年社會組織公益空氣。

三、組織機構

指導單元：團市委

組織單元：團市委青年連系會

某戶外試探俱樂部

四、勾那時刻

20_年10月16日(禮拜六)

五、勾當地址

六、組織規模及規模

以定向邀請為首要體例，帶動組織100家青少年社團，規模在300人擺布。首要類型為戶外行為類、自願公益類及其他主幹青少年社會組織等，並邀請部門老年社團加入。

七、勾當內容

(一)啟動典禮

時刻：上午8：30—8：45

地址：泊車場內

議程：

1、介紹率領賓客;

2、宣讀《青少年社會組織自願公益步履 倡議書 》;

3、進行青少年社團和敬老院結對共建典禮;

4、向白叟贈予青少年社團自願處事聯系卡和重陽節禮物;

5、揭開「戶外行為綠色環保提醒牌」;

6、為青少年社會組織代表插茱萸;

7、率領致詞;

8、率領為登高勾當發令。

備注事項：

1、檢錄掛號時，發放勾當手冊(用於勾當留念，內容搜羅勾當介紹、檢錄打點蓋章、傳統文化解讀等)。

2、典禮起頭前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、典禮展演、古文今唱等勾當);

3、主會場四周設展板，展示社團風度，宣傳傳統文化。

(二)登高勾當

時刻：上午8：45—11：30

地址：噴香山玉皇頂泊車場為起點及終點，四周山區4、5千米環形山路為首要路線。

內容：

1、出發地址發放茱萸;

2、青少年社團配合爬山，並清理山區垃圾;

3、沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，並在手冊上蓋紀念章;

4、終點發放勾當紀念品。

線路：

總長度4、5千米，寬4—5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣傳工作打算

(一)報紙類：

(二)電視台類：以新聞專題為主

(三)廣播台類

1交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外步履。

城市打點廣播：重點宣傳青少年社團積極介入社會培植，介入社區養老敬老處事工作。

2022年重陽節登山登高活動方案3

一、主辦單位：

_大學

二、活動對象：

_大學在校大學生

三、活動主題：

為了實現由網路的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動。

四、活動時間：

_年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)

五、活動時間安排：

早上8：00在白馬公園門口集合。

早上8：30准時上山，目的地紫金山頂。

早上9：30左右到達目的地。

9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時間根據現實情況變動)

六、游戲內容：

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什麼樣的刺激，就定什麼樣的)。

2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的檯子，然後另一個人站在一米高的檯子上，背朝大家，然後直直的後仰並倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，體驗下瀟灑的感覺!)

大家想想還有什麼活動，可以繼續往下填充

七、活動所需物品：

1，桌布2，濕紙巾3，酒精棉球4，創可貼5，胃葯等(根據人數定，費用大家aa制)

乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

注意事項

請准備參加活動的人員及時的報名，以及准時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

2022年重陽節登山登高活動方案4

一、活動背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個 中國傳統節日 里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農學社借重陽佳節之際，啟動「恰同學少年系列活動」。登高是重陽節的傳統習俗之一，在重陽佳節，我們全體社員登牛角山，抒發心中情懷，為老者祈福。

活動主要目的是新老社員的相互溝通認識了解，校園及周邊環境介紹，抒發情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團氛圍，促進學生健全的人格和情感價值觀的形成，提高同學們的品德修養，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內心的充實和諧與快樂，推進社團文化建設的作用。

二、活動主題

恰同學少年之重陽登高

三、前期准備

1、由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。

2、由辦公室負責製作本次活動的`條幅，小社旗標示(有三農學社字樣的小旗)，寫預告新聞。

3、由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(3個)，准備創可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4、由理論中心負責上山頂後關於切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

5、由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。

6、由秘書處，外聯部，家教組准備山頂或下山後的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。

7、由辦公室負責活動過程中的拍照，及後期製作，活動新聞的起草。

8、由秘書處負責邀請社聯同學加入活動中，給活動打分。

9、由辦公室負責社員參加活動的 心得體會 的回收工作。

四、活動時間及場地

10月13號，發活動預告，同志社員活動，及活動的相關說明

10月14~15號，物品的購買及採集

10月16或17號，登牛角山

五、主要活動流程

1、10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，並作相關准備。

2、8：30在福佳 足球 場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領，負責新社員的安全。社員前後左右相互介紹，沿途作伴。

3、大家從福佳足球場出發，經過教學區，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4、從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當的時候，帶領大家喊「問蒼茫大地，誰主沉浮」的 口號 。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

5、到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的 事跡 。分發購買的飲料、食物。帶領大家做小游戲(見附錄)。

6、下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7、下山後根據大家的意願，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

六、活動預算

條幅、小社旗的製作，食品的購買總計400元

2022年重陽節登山登高活動方案5

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將於重陽前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山

二、活動時間：

下午15：20從學校出發。

三、參加人員：

全體教職員工。

四、登山地點：

筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮：王偉華。

2、登山起點負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點負責人：朱立雲、姚文昶(旋風組)，陸保元、謝勝偉(和風組)。

4、安全負責人：姚文昶主任。

5、醫護負責人：曲嚴(起點)、陳慧(終點)。備葯包。

6、後勤保障：鄧蘭清。准備礦泉水。

7、攝影宣傳：劉國平。

六、登山活動具體安排

(一)准備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風組(年齡在40歲或以下);⑵和風組(年齡在40歲以上)。

2、各年級組組長按「旋風組」、「和風組」登山分組核對本組教職工名單，並於4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、准備好登山獎品，由工會組織有關教師負責具體落實(4月25日前)。

4、聯系4月30日15：20從學校——筆架山公園的交通車輛1—2台(總務處負責)。

5、准備校旗、團旗各一面，提前豎立於筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(團委負責)。

6、准備「羅湖中學教職工登山活動起點」條幅一塊、「登山集體獎」兩面獎旗、登山分組號碼(團委負責)。

(二)出發時間

1、乘車出發地點：學校大門。凡乘坐學校統一安排的車輛前往筆架山的教工應於4月30日15：20前到學校大門集合。

2、乘車出發時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據行車時間自行確定出發時間，但須於16：00前到達筆架山公園展覽館豎立「羅湖中學教職工登山活動起點」標志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

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『貳』 重陽節登高習俗

重陽節登高的風俗歷史悠久。古代民間在重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。重陽登高習俗源於此時的氣候特點以及古人對山嶽的崇拜。登高「辭青」也是源於大自然中的節氣，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。據文獻說，「登山祈福」的習俗在春秋戰國時期已流行。登高的地點，沒有統一的規定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高台。高風俗其由來大致有四：其一是源於古人的山嶽崇拜；其二是源於「清氣上揚、濁氣下沉」的氣候；其三是源於登高「辭青」；其四是源於附會上一個荒謬傳說「桓景登山避災」。
遠古時古人對山嶽的崇拜，形成「登山祈福」習俗。西漢戴聖《禮記·祭法》：「山林川穀丘陵，能出雲，為風雨，見怪物，皆曰神。」文獻記載古人對山既敬畏又充滿崇拜，「登山祈福」的習俗早在春秋戰國時期已流行開來。[1]在西漢，《長安志》中就有漢代京城九月九日時人們遊玩觀景之記載。
按照天地日月運行規律，重陽這天是「清氣上揚、濁氣下沉」的氣候，地勢越高清氣越聚集，於是「重陽登高暢享清氣」便成了民間爭相趨之的重要民俗事象。
登高「辭青」的說法則源於大自然中的節氣。重陽為秋節，節後天氣漸涼，草木開始凋零，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。
重陽節登高避災之神話傳說的故事背景發生在東漢，傳說當時汝南（今河南上蔡西南）有個叫桓景的術士認為這一天里會有瘟氣降臨，人們要離開自己的家，盡可能到高處去，才能平安。桓景在九月九日登高以避災的荒謬故事，見於南朝梁吳均的神話志怪小說《續齊諧記》。

『叄』 重陽節要登山一登就要連續三年的說法這是為什麼

有的地方有傳統需要連續登3年，具體原因說法不可考，有的地方是說連登內高三年會行大運，容行好運的。主要是表達誠意。如果不是很講究的不必過於計較。

重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、葯材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山採集野果、葯材和供副業用的植物原料。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。

(3)重陽節登山通知擴展閱讀：

重陽節登山注意事項：

要在劃定的開放區和登山線路進行，嚴禁在未開放區域登山。

不能帶火種進山，不能在山上吸煙和燒烤食物，不能燒香燭、紙錢和燃放鞭炮，注意防火安全。

聽從管理人員的指揮，注意登山安全，不要擁擠踩踏，盡量不前往人流密集區域，並保管好個人隨身財物。

『肆』 重陽節上午登山還是下午 重陽節登山注意什麼

導讀：今日重陽，也是老人節，人們都在宣傳重陽多回家陪伴父母，給老人們多一點關愛，其實這天也是登山望遠的好日子，喜歡登山的朋友更不應該錯過這個節日。那麼，重陽節上午登山還是下午呢？若是登山，重陽節登山注意什麼呢？想知道就來瞧瞧我的介紹吧。

重陽節

重陽節上午登山還是下午

1、早上登山好

有的人認為早上空氣清新，比較適合登山這種有氧運動，那是因為生活在都市中，下午人多車多，空氣中充滿喧囂，先不說汽車尾氣排放的有毒氣體，就只是震耳欲聾的嗓音就夠受的，所以他們認為經過一晚上的沉澱，空氣中汽車尾氣和沙塵相對較少，而且人流也比較少，所以早上空氣更為清新，溫度比較舒適，噪音也少了很多倍，因此認為早上登山好。

2、下午登山好

但是又有人認為下午空氣比較好，適合登山，那是因為農村或者山區植被較多，植物晚上沒有陽光進行光合作用，需要通過消耗氧氣來進行呼吸作用，所以早上空氣中二氧化碳含量高不適誼登，而下午植物進行光合作用釋放氧氣，所以下午空氣相對較好。

3、根據生活習慣最好

其實我只能說因人而異，生活在不同的地方，生活習慣和環境都大不相同，有的人習慣下午鍛煉，有的人習慣清晨假煉，所以並沒有登山早上好還是下午好的絕對定論，你只需要的理自己的生活習偶來定期安排登山運動時間即可。一般早上8:0-10:0O或者下午15:∶00-日落這兩個時間段都適合登山，但是一定要安排國定的時間，堅持鍛煉，形成一種習慣，避免忽然過度運動，一般每天登山的話，只需要半小時足以。

重陽節

重陽節登山是前一天還是當天

有兩種說法，一種說法是前一天。朝八晚九，就是九月初八晚上上山，九月早上九點下山。也有說法是應該在九月初八晚上12點。

還有一種說法是按傳統，重陽節當天，登高望遠。但是很多人怕重陽當天太多人,所以提前一天,漸漸的有提前一天的說法,所以才會有很多人被誤導以為是重陽前一天。具體看個地方的習俗就行。

重陽節登山注意什麼

登山注意事項一、心臟病患者登山最好有人陪

登山能強身健體、防治疾病。但有心臟病、肺部疾病的老年人卻不太適合這種高強度的運動。「即便是輕微心臟病、高血壓的老年人，登山時最好有人陪同。」暨南大學附屬第一醫院骨關節科主治醫師羅斯敏建議老年人登山帶上急性救心丸等急救葯及創可貼等外傷用葯，以備不時之需。

登山注意事項二、骨性關節炎患者最好別登山

上山時人的膝蓋需來回地屈伸，陡峭不平的山路會對膝關節的磨損較大。許多老年人登山後便出現膝蓋疼痛現象。中山大學附屬第六醫院康復醫學科主任王於領教授說，從醫學的角度來說，他不主張骨性關節炎患者登山。其次，老年人登山前如有明顯的頭痛、頭暈、頭脹、注意力不集中等腦血管疾病發病症狀也最好不登山。

重陽節

登山注意事項三、多點熱身運動少點爭強好勝

很多老年人人老心不老，在登山過程中看到年輕小伙走得比自己快，喜歡跟人較勁。但由於身體器官都在走下坡路，長時間運動只會讓老年人更加疲乏。王於領教授建議，老年人登山可以有個緩沖的過程，比如拉伸一下筋骨、做點熱身運動等。登山時，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關節受傷或肌肉拉傷。在登山時不要有太強的求勝心，一旦出現任何意外要立刻停下來休息。平時不常運動的老年人，連續登山時間不宜超過一個小時。另外，登山路徑也應選擇較為平緩、坡度偏小的地方，例如白雲山等。登山前，老年人可前往就近醫院咨詢康復科醫生做些輔助性治療。

登山注意事項四、正確補水方式不是大口喝水

重陽節，很多市民喜歡在晚上結伴登山。老年人在人群中比較容易被絆倒。因此，太過擁擠的夜晚並不適合老年人。王於領教授建議，老年人可在早上人較少時出門。糖尿病患者，登山前還需注意吃飽飯，以免出現血糖引起的暈厥。老年人登山不妨帶上巧克力、糖果、溫水等，防止飢餓。另外，補水也很重要，登山會因出汗流失水分，老年人在喝水時也要注意不要大口喝水，最好每次喝上幾小口，保證吸收也不會增加負擔。

登山注意事項五、體力不夠 裝備來湊

護膝

關節如有病變或有醫囑的情況下，老年人可戴上護膝可以將膝關節的骨頭固定在相對穩定的位置上，減少受傷的幾率。

重陽節

棉襪

防滑還能吸汗透氣，舒適度高的棉襪是老年人登山的好夥伴。

登山服

山腳山頂的溫度差異大，老年人登山可備一套色彩鮮艷的登山服。不僅保暖還醒目，萬一出現意外，可方便搜救。

登山鞋

准備一雙輕便、舒適又防滑的運動鞋或專業登山鞋能防止老年人滑倒，同時還能減輕老年人雙腳的疲憊感，讓腳掌保持一個較為舒適的狀態。

登山杖

有的山路是台階，有的山路是崎嶇不平的土路，長時間行走對膝關節的沖擊力度較大。登山杖可以讓兩條腿變成「三條腿」，對於減輕老年人腿部壓力、緩解疲勞作用明顯。

『伍』 重陽節登高祝福語

我和你，無數的四季，笑和淚灌溉堅定的友誼。在共同的節日，約好要一起相聚，你是我第一個想起。提前祝你重陽節快樂，合家幸福萬事如意！下面是重陽節登高祝福語，歡迎參考閱讀！

1、千重坎萬重關，願快樂陽光伴你燦爛；千重水萬重山，願好運陽光陪你身邊；千重地萬重天，願成功陽光常灑心間。重陽節，願重重幸福陽光把你溫暖。

2、九九重陽來登高，避災祈福平安長，身插一束茱萸草，思念悠長情飛揚，斟滿一杯重陽酒，點點祝福電波傳，重陽節，願你幸福平安，健康相隨，重陽快樂！

3、又是九月九，重陽夜，難聚首，思鄉的人兒漂流在外頭；又是九月九，愁更愁，情更憂，回家的打算始終在心頭。重陽節快樂！

4、飯要吃，禮要送，節日祝福不能少。話要說，情要表，我的真心不能少。重陽到，天氣涼，及時添衣不能少，佳節前，問候到，祝你事業高升，身體也要好。

5、老人和彗星之所以受到崇敬都是出於同一個原因：他們都蓄有長胡須，都自稱能夠預料事變，祝重陽節快樂。

6、秋高氣爽重陽到，菊花怒放滿院香；外出郊遊心情妙，賞花賞景樂逍遙；登高遠眺精神抖，遍插茱萸福安康；祝你重陽心情爽，日子美美樂開懷！

7、流浪的時候會想起媽，孤獨的時候會想起家，重陽的時候送你一朵菊花，別忽略了老朋友最真的牽掛。

8、且是夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。蒼龍日暮尚行雨，老樹春深更著花。重陽將至，祝你節日快樂，身體康健。

9、陽光是燦爛的，月亮是浪漫的，朋友是難忘的，好運是長伴的，快樂是不斷的，幸福是不換的；簡訊是簡單的，祝福是溫暖的：重陽快樂！幸福平安！

10、重陽九九八十一，簡訊祝願發給你，好似登高插茱萸，小鬼妖怪躲遠走，大富大貴等你取，祝福滿滿，重陽快樂！

11、天空作信封，白雲作信紙，流星是我的特快專遞。送你清風讓你心曠神怡，送你細雨洗去你疲憊的汗跡，送你彩虹通向夢想之旅，祝你重陽節快樂！

12、重陽到，手機叫，親朋好友祝福鬧，登山高，路迢迢，簡訊送福好運繞，菊花俏，杯酒妙，舉樽共飲樂逍遙，重陽糕，茱萸梢，驅難散愁煩惱消，重陽節節高！

13、財神今天到，獎金滿錢包；出門撞桃花，美女入懷抱；紅霞映滿天，歐美任逍遙；金秋重陽節，仕途步步高！

14、可貴過重陽，送你一個開心農場，里邊種滿安康大蘿卜、好運紅辣椒、高興馬鈴薯、成功西紅柿、安全火龍果、滿意甜楊桃，願你誇姣喜洋洋！

15、久久重陽民族節，登高插茱賞菊花，天高氣爽金九月，勸君回家顧爹娘，萬事當崇孝為先，事業才能更輝煌，我輩當順民族義，繼往開來發大財！

16、重陽節到了，想采擷秋菊的芬芳，祝福父母身體安康；想共飲清冽的美酒，願友人情意天長地久；更想送一段誠摯的文字，傾述遠在異鄉的人，那沉甸甸的相思！

17、藍天作信封，白雲作信紙，流星是我的特快專遞。送你清風讓你心曠神怡，送你細雨洗去你疲憊的汗跡，送你彩虹通向夢想之旅！

18、茱萸無數雁飛舞，牽掛陪伴你登高路途。風景如圖悅心目，問候溫暖你輝煌前途。佳節又重陽，祝再福登場：重陽快樂新樂吧！

19、九九重陽，祝福久久，關愛久久，願天下人們：時逢九九，幸福久久，快樂久久，健康久久，甜蜜久久，九九歸一，一切順心，一切如意。

20、天邊樹若薺，江岸洲如月。何當載酒來？共醉重陽節。我想和你共度重陽節，我已備好了菊花酒、重陽糕，就等著你來了。

21、滾滾長江流淌著我的期待，綿綿長城傳遞著我的祈禱，悠悠黃山承載著我的希看，滔滔黃河傾吐著我的祝福：國泰民安，物阜人康！

22、六為陰，九為陽，九九之期是重陽。逢佳節，倍思親，二老親恩最難忘。插茱萸，登高處，遙寄祝福在他鄉。菊花酒，菊糕香，五穀豐登人安康！

23、黃蓮是苦的，蜂蜜是甜的。煩惱是疼的，體貼是柔的。秋天是涼的，朋友是暖的。收問候是驚喜的，看祝福是開心的。轉發朋友是幸福的，祝重陽節開心快樂！

24、菊花飄香到重陽，遍插茱萸來登高，眺望遠方祈平安，默許心願幸福長，寫下祝福一串串，電波傳遞情悠揚，願君好運福無邊，重陽快樂總逍遙！

25、在勞碌中我曾彷徨失措，是你的問候讓我倍感溫暖，在奔忙中我曾迷失自己，是你的關懷讓我尋找到方向，在重陽節的日子裡，真心祝你開心快樂。

26、時間久了，果實會更紅；秋意深了，會惹來一個冬；牽掛久了，思念會更濃。九九重陽，久久的情誼，久久的問候。願你快樂久久，好運久久，幸福天長地久！

27、秋風徐徐重陽到，登高遠望無人伴，便插茱萸添寂寥，持杯獨飲菊花酒，庭院深處影相隨，舉頭圓月露笑容，思念之情心頭掛，重陽節到，記得保重身體。

28、重陽節：我國古代以「六」為陰數，九」為陽數，九月九日正好是兩個陽數相重，所以叫重陽」，也叫「重九」，你知道嗎？重陽節快樂！

29、重陽節，一樣的季節，一樣的日子，一樣的牽掛，一樣的思念，一樣的深情，一樣的心情，一樣的問候，一樣的祝福，願你擁有一個愉快的重陽佳節！

30、九月初九是重陽，一見傾心結姻緣，相持相伴到白頭，老來登高憶滿頭。簡訊祝福呈吉祥，問候關懷暖心窩，願你重陽心歡喜，健康快樂到永久。

31、重陽登高望遠，保你生活步步高；重陽暢飲美酒，保你日子樂逍遙；重陽觀景賞花，保你容顏如花嬌；重陽接收祝福，保你幸福身旁繞。祝重陽節快樂交好運！

32、日月如梭到重陽，夜深天氣如水涼；流感風行記得防，曬曬太陽要提倡；運動過後汗水淌，趕快洗澡換衣裳，莫要貪涼誤健康，願你擁有個快樂重陽！

33、想念你，在每一個嫁接；祝福你，在每一個新的一天；願快樂在你身邊圍繞，讓美夢總是在你身邊守候。重陽來臨的時刻，願你今天比昨天更快樂！

34、秋高氣爽，彩雲追月，頭插茱萸，登高遙望，思念一縷縷。手捧菊花，舉杯共飲，芳香一幽幽，相思重九九。重陽佳節，願人壽花香，情意長久。

35、我願化作一片雲，隨你漂流到天涯海角，我願變成一首歌，寂寞時在你耳邊響起，我用心編寫最真摯的祝福，在這重陽佳節里送給您，願您越活越精彩！

36、空調冷卻不了青春的火焰，彩電演繹不了年青的色彩，MP3播放不了青春的音色，電影遠比不上生命的出色，簡訊卻能寄託我真誠的祝福：重陽節快樂！

37、風是我激情的號角，雨是我昂揚的戰鼓，月亮代表我真誠的心聲，太陽代表我燃燒的熱情。無論你身在何時何地，我的祝福如影隨行：重陽節快樂！

38、重陽聚首不離酒，酒不醉人人自醉。佳節攜友賞菊花，花不撩人人自撩；登高望遠觀美景，景不驚人人自驚；簡訊送福寄真情，情不曉人人自曉。祝重陽快樂！

39、簡訊傳的不文字，而是真心；真心給的不是祝福，而是關懷；關懷總是在分分秒秒，包括節日；節日給你真心，給你關懷，發條簡訊讓你重陽快樂。

40、喝杯菊花酒，泡壺桂花茶。望秋光冉冉，感秋季寒涼，賞古楓吐艷，品金秋輝煌，思家鄉明月，念家中爹娘，今日九九重陽，祝願二老永遠幸福，身體健康！

41、九月九日重陽節，爬山跑步健康行；九月九日重陽酒，朋友乘興碰干酒；九月九日重陽情，溫馨甜蜜多歡喜。祝福你：金秋十月有健康幸福快樂！

42、吉祥的菊花開滿山，平安的茱萸戴胸前。幸福的.高山任你攀，如意的美酒你來嘗。祈福朋友順風帆，九九重陽喜笑揚。九九重陽節，願朋友事事皆平安如意！

43、九月九日望遙空，秋水秋天生夕風。寒雁一向南飛遠，遊人幾度菊花叢。現在正是菊花爭艷的季節，願你的心情也和菊花那樣清爽、淡雅！重陽快樂！

44、一場秋雨帶去一份溫馨，一縷陽光送去一份暖意，一份友情送去一份思念，在這重陽佳節的日子裡，希望你健康快樂。

45、九月九日望遙空，秋水秋天生夕風。寒雁一向南飛遠，遊人幾度菊花叢。現在正是菊花爭艷的季節，願你的心情也和菊花那樣清爽、淡雅！重陽節快樂！

46、重陽大片正在播出，秋菊秋雁領銜主演，十三億人聯袂出演，分為快樂賞菊、好運登高、成功望遠和真誠思念等篇章，極具觀賞性。祝你參演快樂，重陽快樂。

47、老人和彗星之所以受到崇敬都是出於同一個原因：他們都蓄有長胡須，都自稱能夠預料事變，祝重陽節快樂！

48、高溫伏天已遠走，迎來歲月一金秋；正逢重陽九月九，一聲祝福握握手；但願好運跟你走，快樂平安把你求；天天順心樂悠悠，幸福永遠為你守！

49、獨在這里當短客，每逢佳節我思親，不知有沒發簡訊，只知發你之後少一人。強調：短客指用簡訊行走感情世界的大俠。重陽節，祝大俠久久安康，快樂！

50、但是夕陽無限好，何須惆悵近黃昏！蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花！

51、讓幸福鋪成一張紙，用開心做的墨汁，繪出美好的生活。讓健康的五線譜，配上平安的音符，唱出幸福的歡樂。把糯米磨成粉，用吉祥去搗，吃出重陽的美好！

52、玄月九日望遙空，秋水秋天生夕風。寒雁一向南飛遠，遊人幾度菊花叢。現在正是菊花爭艷的季候，偶知道一個處所，可以或許賞菊，偶帶你去吧重陽節傳說！

53、今日重陽九月九，如意吉祥釀美酒。一杯送你錢滿箱，二杯送你好前程，三杯送你彩票夢，四杯送你永平安，五杯盡飲鴻福來，國太平安度餘生。節日快樂！

54、重陽重陽要安康，祝你每天喜羊羊；面容姣好美羊羊；睡到不困懶羊羊；歡喜高漲沸羊羊；快樂無憂暖羊羊；事業有成慢羊羊；愛情順利花羊羊！

55、空調冷卻不了青春的火焰，彩電演繹不了年青的色彩，MP3播放不了青春的音色，電影遠比不上生命的精彩，簡訊卻能寄託我真誠的祝福：重陽節快樂！

56、時光匆匆到重陽，佳節祝願莫淡忘；送聲問候暖心房，溫馨話語空中盪；平日工作各自忙，難得今日聊家常；舉杯共飲菊花酒，祝福明日幸福長！重陽節快樂！

57、九月九，菊花酒，重陽節，難聚首，千里路，萬里遙，思念在，簡訊傳，不相聚，卻相憶，朋友情，不能忘，一生路，陪你走，只願你，無憂愁，重陽快樂！

58、開門見菊花；雖然我們沒有菊花賞，但我卻有一瓶菊花酒，請你和我一起享！祝重陽節快樂！

59、秋是一個多思的季節，牽系著想你的心靈。窗前風乾的落葉是記憶的書簽，是整個秋天的精美收藏，我沉醉在詩的意境里，把對你重陽的祝福埋藏在心靈深處！

60、戴上老花鏡，翻看老皇歷，一個老日子，幾副老面孔，約上老伙計，帶上老相好，坐上老爺車，來到老地方，共品老酒一壺，共賞金菊飄香。重陽節快樂！

61、重陽節到了，我為你送去九個無：無憂，無慮，無煩，無惱，無困，無惑，無病，無痛，無災；祝你重陽節快樂！

62、百花凋零菊花傲，我橫手機向天笑。莫道他人問候早，我的祝福已來到。快樂伴你每分秒，平安猶如花枝俏。幸福與你兩相靠，祝你重陽福星照。

63、天不下雨天不刮風天上有太陽，走了太陽來了月亮又是重陽。地上花兒為你開放，美好祝福闖進你的夢鄉。重陽節快樂！

64、秋是多思的季節，牽系著想你的心靈。窗前風乾的落葉是記憶的書簽，是整個秋天的精美收藏，我沉醉在詩的意境里，把對你重陽的祝福埋藏在心靈深處！

65、九九重陽花兒艷，茱萸高懸保安康；漫步郊外心情爽，登高遠眺天地寬；悠悠親情常掛懷，款款情意潤心田；祝你重陽心情好，日子逍遙似神仙！

66、秋菊將思念芬芳，牽掛綿長，茱萸將願望高懸，福壽安康，美酒將情誼醇香，天長地久，電波將祝福傳遞，幸福平安，重陽節，願你樂相伴，福相隨！

67、歲月無聲，帶不走我心中的你！將萬千思念託付那吉祥鳥，帶去我深深的問候；時間阻擋不了那份執著，不管未來之路多麼崎嶇，今天給你送上重陽祝福！

68、把思念託付給秋風，把關懷寫滿片片楓葉，把祝願化作空氣，把真心融入陽光，在重陽節的日子裡祝你開心。

69、重陽佳節，獨在異鄉的你孤單么，送給你最真誠的問候，為你驅散心中的鄉愁，帶給你最完美的關懷，為你阻擋早秋的寒冷。

70、重陽節到了，為遠方的你送去一份問候，老朋友就像一杯陳年老酒隨著歲月的流逝會變得越來越醇，祝願你我的友誼地久天長。

71、重陽節里登登高，寄託思念牽掛長，身插茱萸眺遠方，祈求平安伴左右，斟杯美酒敬敬老，一份孝心永留傳，重陽節，願你幸福安康，重陽快樂！

72、雲朵妝點著天空的精彩，問候妝點著友誼的精彩，真情妝點著歲月的精彩，在這重陽佳節里送出我真摯的問候，希望你一切都好。

73、我左手拎著腦白金，右手拿著鈣中鈣，心裡裝著深深的祝福，嘴上掛著甜甜的微笑：祝爺爺奶奶、姥姥姥爺大吉大利，身體健康，萬事如意！重陽節快樂！

74、九月九是重陽，朋友相約共聚首，不論年齡大與小，不論背景高與低，飲一口把酒言歡，看一眼菊花盛開，忘卻塵世煩與惱，幸福活到九十九。

75、當我思念你的時候，我是一首詩，靜靜的抒發著牽掛的情懷，當你孤單時我是一首歌，派遣你心中寂寞的幽思。老朋友重陽節快樂。

76、接登山協會通知，重陽將進行一次登山活動。口號：我要越登越高。目標：珠穆朗瑪峰。登山方式：徒手負重。備註：體力不支者，可自帶氧氣瓶。

77、冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮。又是過重陽，台榭登臨處，茱萸香墜；古楓吐艷，晚菊傲霜。在這豐收的季節里，祝你事業有成，身體健康，重陽節快樂！

78、管他三七二十一，還是九九八十一，平安才是唯一。年齡存進銀行，健康就是利息；重陽當成六一，七十也變十七。祝你心情永遠美麗，重陽快樂！

79、九九重陽節，送朋友一杯友誼酒，願感情天長地久；一杯祝福酒，祝幸福安康到永久；一杯快樂酒，祝願一生開心無憂！

80、四川人重陽節指南：去青城登高望遠，去峨眉燒香拜佛，去宜賓喝五糧液，去成都感受地鐵，再到春熙路看美女，最後回家搓麻將。哎呀！生活硬是不擺老！

『陸』 重陽節邀請朋友登山怎樣文字組織好

九九重陽
登高否？
與君共賞秋

希望我的回答可以幫到你，願你生活愉快。

『柒』 重陽節登高的習俗是怎麼來的

登高辟邪氣

為什麼古人偏要定在九月九日登高呢？這也有一種說法。因為重九是一「陽」登勤之日，地氣上升，天氣下降，古人為了避免接觸不正之氣，登高以避邪氣。從氣候上來說，九月九正值仲秋時節，秋高氣爽。此時登高遠望，活動筋骨是最合適不過的。

登高避災禍

此說來源於漢代，後漢仙人費長房，有一天對他的弟子桓景說：「九月九日，你的家人將有災難，如果你帶了全家大小，人人用紅袋盛茱萸，掛在手臂上，登高飲菊花酒，便能避禍消災了。」

桓景按師傅所說，全家上山遊玩，等到傍晚回家一看，只見家中雞狗牛羊等家禽家畜均暴斃而亡，作了替死鬼。後人代代相傳，並視九月九為登高避災、飲酒聚會之期，而後漸成風俗。

山嶽崇拜情結有人提出，登高其實是源於古人對山嶽的崇拜。先民生存環境極其艱苦，大多依靠採集和狩獵謀生。大山中生長的各種植物、隱棲的飛禽走獸以及潺潺溪流，使人類才得以生存繁衍。

如果逢高溫乾旱，山間密林可避高溫炙烤；洪水襲來，攀上高山可躲滅頂之災。此外，古人認為山上雲霧繚繞，為呼風雨喚雷電之神龍所居。

而且，高山的雷電可以帶來火種，利用火可以吃到化腥臊的熟食。因此，古人對山既敬畏又充滿崇拜，「登山祈福」的習俗早在春秋戰國時期已流行開來。

登高「辭青」說

此說源於大自然中的節氣。重陽為秋節，節後天氣漸涼，草木開始凋零，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。清代潘榮陛編撰的《帝京歲時紀勝》記載：「（重陽）有治看攜酌於各門郊外痛飲終日，謂之『辭青』。」

重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、葯材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山採集野果、葯材和供副業用的植物原料。這種上山採集農民們把它叫做「小秋收」。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。

『捌』 重陽節登高活動方案

登高的地點，沒有統一的規定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高台。下面我給大家帶來 重陽節 登高活動方案，希望大家喜歡!

重陽節登高活動方案1

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將於重陽前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：

春意盎然鵬城美 百人遠足筆架山

二、活動時間：

下午15：20從學校出發。

三、參加人員：

全體教職員工。

四、登山地點：

筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員：

1、總指揮：

2、登山起點負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點負責人：朱立雲、姚文昶(旋風組)，陸保元、謝勝偉(和風組)。

4、安全負責人：姚文昶主任。

5、醫護負責人：曲嚴(起點)、陳慧(終點)。備葯包。

6、後勤保障：鄧蘭清。准備礦泉水。

7、攝影宣傳：劉國平。

六、登山活動具體安排

(一)、准備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風組(年齡在40歲或以下);⑵和風組(年齡在40歲以上)。

2、各年級組組長按「旋風組」、「和風組」登山分組核對本組教職工名單，並於4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、准備好登山獎品，由工會組織有關教師負責具體落實(4月25日前)。

4、聯系4月30日15：20從學校——筆架山公園的交通車輛1—2台(總務處負責)。

5、准備校旗、團旗各一面，提前豎立於筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(團委負責)。

6、准備「羅湖中學教職工登山活動起點」條幅一塊、「登山集體獎」兩面獎旗、登山分組號碼(團委負責)。

(二)、出發時間

1、乘車出發地點：學校大門。凡乘坐學校統一安排的車輛前往筆架山的教工應於4月30日15：20前到學校大門集合。

2、乘車出發時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據行車時間自行確定出發時間，但須於16：00前到達筆架山公園展覽館豎立「羅湖中學教職工登山活動起點」標志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

重陽節登高活動方案2

一、活動前言：

一年一度的重陽節將至，登高活動已經成了老年人鍛煉身體的標志性活動。藉此機會，邀請老人們一起登高，體會大自然的美好。

二、活動主題：

增進感情，放鬆心情，體驗生活

三、活動目的及意義：

老人是需要關懷，需要娛樂，需要健身的人群。重陽節登高不僅可以鍛煉身體，還可增進老人之間的感情，還能讓他們感受到溫暖。

四、活動時間：

20__年10 月21日

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位：

___

六、參與人員：

__社區年滿55周歲的老人

七、組織方式：

全體成員7：30在小區門口集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然後包車可達丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：策劃部全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作：負責對活動過程進行拍照記錄;

3、准備工作：

(1)做好踩點工作，選出最佳地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線

4、後期工作：

(1)進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高;

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、具體活動流程安排：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、准備好食物和水以及必要的醫療用品並帶上;

4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;

5、在丫山觀賞遊玩，拍照留念;

6、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：

1、集合時間及地點： 早上7：00在小區門口

2、出發時間： 7：30。am

3、到達時間： 9：00。am

4、現場活動時間：9：30 。am

5、返校時間： 4：30。pm

6、到校時間： 6：30。pm

十一、經費預算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等於30元 合計約：70元

十二、注意事項：

1、各位務必保管好個人物品、注意人身及財務安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須服從負責人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物，注意衛生;

5、各自彼此擔負起責任，要密切關注成員的去向，及時提醒;

6、嚴禁帶火種上丫山，防止火災;

7、適當准備一些常用葯(創口貼等)。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

重陽節登高活動方案3

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的 文化 含義，結合全市「九養」政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究 戶外運動 類、志願公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志願公益等新風尚;圍繞「人文、科技、綠色」建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出「『九九重陽節』青少年社團組織九項行動」：

具體體現：

1、「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節 傳統文化 。

2、「老少攜手同上，共享健康人生」——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3、「社團進養老院，共襄敬老盛舉」——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4、「青年老人結對，共倡志願行動」——志願服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，並與老人結對，推出敬老愛老志願服務。

5、「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行行動。以車友會「少開一天車」活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6、「山區設立路牌，共發環保提示」——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7、「登山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

8、「聯合發布倡議，共宣公益風尚」——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志願等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位：團市委

組織單位：團市委;青年聯合會

某戶外探索俱樂部

四、活動時間

20__年10月16日(星期六)

五、活動地點

__

六、組織規模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志願公益類及其他骨幹青少年社會組織等，並邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

(一)啟動儀式

時間：

上午8：30—8：45

地點：

停車場內

議程：

1、介紹領導來賓;

2、宣讀《青少年社會組織志願公益行動 倡議書 》;

3、舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;

4、向老人贈送青少年社團志願服務聯系卡和重陽節禮物;

5、揭開「戶外運動綠色環保提示牌」;

6、為青少年社會組織代表插茱萸;

7、領導致詞;

8、領導為登高活動發令。

備注事項：

1、檢錄登記時，發放活動手冊(用於活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等)。

2、儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動);

3、主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

重陽節登高活動方案4

活動目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識，豐富員工的業餘生活，適當舒緩壓力，同時也為促進員工競爭意識，培養思考和溝通交流能力。

活動時間：待定

活動地點：海寧東山參與人員：王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案：

1、爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物予以確認，按到達准確個數給分

2、到達幾個預定景點後可登頂，按先後順序給分。

3、附加分，爬山過程中和遊客合照給予附加獎勵分數。照片標准?計分標准如下圖：預定景點到達分共5處，每處10分登頂名次記分按先後順序第一50分，第二45分依次遞減遊客合影加分每一張認為有效照片得2分，最多五張得11分。

具體的行程安排如下：

13：00行政樓集合出發(王總，潘佳鋒的車)13：40到達東山，宣布規則，以及注意事項。14：00—14：30預定地點熟悉15：00比賽開始16：00山頂集合休整17：00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

注意事項：

1、要求統一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。

2、手機電量情況

3、智標塔門口為本次比賽終點

4、請維護好公司形象

5、注意安全，保管好自己隨身物品。

6、按指定時間集合，隨時保持電話暢通。

重陽節登高活動方案5

一、活動主題：白雲山兩日游

二、活動地點：白雲山【羊城第一秀】

三、活動時間：11月8日—9日

四、活動單位：社聯

五、活動對象：全社聯人員。

六、活動承包人員：社聯外聯部全體人員。

七、活動人數：100人左右。

八、活動流程策劃：

1、11月8號當天早上7：30之前在學校正門(一棟教學樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白雲山(車程1小時內)。先集中，再由社聯外聯部部長某某同學說明本次活動注意事項

2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/ 野炊

3、露營地點：初定廣州白雲區白雲山山頂公園鳴春谷

九、活動內容：

1 、燒烤/野炊

野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個、香腸：10條、鹹蛋：4個、雞：1、青菜：2斤、青瓜1。5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤;

碟8個、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個、煮飯燒木柴煲一個、油、味料醬、鹽、油一碗;

2、白雲山風景名勝區分為七個游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三台嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白雲松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的雲台花園、白雲滑道、白雲索道等。金液池位於白雲山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲灧，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白雲山中的佳境。白雲山風景區—————坐落在普蘭店市元台鎮境內，是長白山余脈。白雲山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白雲堪稱人間奇景。

3、交通

白雲山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白雲山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白雲山南門(正門)還有上山索道，遊客可乘登山纜車直達山頂。山上有各式風味餐廳和各種服務設施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒

十、活動預算：

活動經費：每人80左右

車費：每人10元左右

總共90~100左右

十一、活動預期效果

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光;

2、相互了解，專業，學院，甚至學校。

3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。

4、社員認識來自不同學院不同專業的同學，拓展了其交際圈，增強了社團。

的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

十二、活動注意事項：

1、聽指揮、准時集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫 游泳 、不允許上摩星嶺;

2、揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以5人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭;

3、導航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、 野營 炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲葯品、急救葯品等，還有天氣漸冷需要准備防寒衣。

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『玖』 重陽節的習俗登高

重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。重陽登高習俗源於此時的氣候特點以及古人對山嶽的崇拜。登高「辭青」也是源於大自然中的節氣，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。

重陽節是中國傳統節日，節期為每年農歷九月初九。「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」；因日與月皆逢九，故又稱為「重九」。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。古時民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節日活動的兩大重要主題

重陽節源自天象崇拜，起始於上古，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。據現存史料及考證，上古時代有在季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動；《呂氏春秋·季秋紀》中收錄，古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。唐代是傳統節日習俗揉合定型的重要時期，其主體部分傳承至今。重陽祭祖民俗相沿數千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。重陽節與除夕、清明節、七月半並稱中國傳統四大祭祖節日。

重陽節在歷史發展演變中雜糅多種民俗為一體，承載了豐富的文化內涵。在民俗觀念中「九」在數字中是最大數，有長久長壽的含意，寄託著人們對老人健康長壽的祝福。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

重陽節的「重陽」之名稱由來，得名於古籍《易經》中的『陽爻為九』。在《易經》中，把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，又為「極數」，指天之高為「九重」。「九」為老陽，是陽極數，兩個陽極數重在一起，九九歸一，一元肇始，萬象更新。因此古人認為重陽是一個值得慶賀的吉祥日子。在古代有飲宴祈壽之俗。九月初九，日與月皆逢九，是謂「兩九相重」，故曰「重九」，同時又是兩個陽數合在一起，故謂之「重陽」。明代張岱著《夜航船》雲：「九為陽數，其日與月並應，故曰「重陽」。

重陽節與除夕、春節、清明、端午、七月半等均是中國傳統的祭祖節日，祭祖是主要節日做節的一大主題。中國古代屬於農耕社會，農業文明，是極其重視祖先經驗的一種文明形態。中華民族自古就有禮敬祖先、慎終追遠的禮俗觀念，有著逢年過節祭祀祖宗的習俗，以示孝敬、不忘根本。

『拾』 重陽節登山活動總結

總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。我們該怎麼寫總結呢？以下是我精心整理的重陽節登山活動總結，歡迎閱讀與收藏。

重陽節登山活動總結1

金秋時節，為了感受重陽節傳統文化的魅力。我們xx協會舉行了一次重陽節登敬亭山活動，為了促進社團內部合作更加默契，社員們都能積極主動投入到社團工作中，讓大家都能夠互相了解，彼此認識，增進友誼，為社團作出一份貢獻，最重要的是為了一個共同的夢想—————為把xx社創辦的更加美好，需要每個社委與社員的共同努力，共創奇跡，通過此次登山活動，在全體成員的努力下，我們xx協會取得圓滿成功。

一思想積極，踴躍參加

當xx協會的社員們得知了這次登山活動的消息時，他們都積極踴躍報名參加。各個社委也為這次登山活動做了不少工作。如：宣傳部將這次活動宣傳得有聲有色，贏得了社員們的大力支持，策劃部講這次登山活動策劃得精密細致。。。。。。。這充分體現了社委們對這次登山活動的重視。

二介紹歷史，了解歷史

在會長的帶領下，我們xx協會的社委社員們來到了安徽宣城最著名的旅遊景點——————敬亭山，剛進大門，xx協會的社委社員們在一起合影，用作紀念，導員為我們介紹敬亭山的背景由來，讓我們更進一步了解敬亭山，在導游的帶領下我們來到了雙塔寺，導游也為我們介紹了雙塔寺的背景，一路聽著導游對敬亭山的介紹，我們又來到了敬亭山最著名的景點———竹林，因為那裡有玉成公主的雕像，導游詳細地介紹了玉真公主與李白的愛情故事。正因為李白與玉真公主的愛情故事才使得敬亭山如此的出名。

三開展活動，展現才藝。

為了更好的把這次登山活動舉辦成功，在經過一段漫漫長路的奔波後，整個隊伍看起來有些懶散，經過調整，我們來到了玉真公主雕像前。在那裡聽著導游的介紹，社團內部也做了充分的准備，文藝節目來緩解大家疲憊不堪的心，在文藝節目和才藝展現中，每位社員臉上都露出了燦爛的微笑，掌聲不斷。每個人都積極的展現自己最出色的一面，看到那英姿颯爽矯健的身軀，讓我們看到了社團的發展今後會不斷壯大，會因為有這些成員們的積極和主動，讓社團更上一個階梯，雖然節目不是很多，也沒有那麼壯觀，但大家都感受到了快樂。

四敬亭之巔，俯瞰宣城

主持人將這次節目閉幕了，會長帶領我們登敬亭山的頂峰，雖然在登的過程中有點筋疲力盡，但我們仍然堅持著，最終達到了理想的彼岸————敬亭之巔，站在山頂真是「會當凌絕頂，一覽眾山小」，xx協會的各個社委在敬亭之巔還留了影，用作紀念。

通過本次登山活動，xx協會取得了圓滿成功，但其中還有不足之處，如：社委們與社員們不主動交流，有些社員之間還不了解對方的姓名和專業，對於這些不足之處，xx協會的社委們與社員們要加以改進，在以後的活動中社委們與社員們要積極主動交流。讓彼此之間更加了解，增進友誼，本次登山活動我們看到社委們與社員們朝氣蓬勃的精神，相信xx協會的明天更加美好，「越中國，越時尚」！

重陽節登山活動總結2

9月20日上午，我們大二班的小朋友和自己的爸爸媽媽一起自駕游來到了，合肥市肥西縣4A級風景區———————紫蓬山，進行「慶國慶，迎重陽」親子登山活動。

我們的家長都很准時地來到了紫蓬山山下集合，在紫蓬山的正大門，我們三個班的孩子和家長、老師在一起跳了《小蘋果》，孩子們個個都很開心，也期待這次的登山活動。

接著，我們家長和孩子們一起開始了登山活動，雖然，山上的路還在修，走起來也不方便，可我們的孩子們都跑的很快，家長也是在後面追趕著，一路上說說笑笑，非常開心。

在走到半山腰的集合點，老師給小朋友們發了一面小紅旗，孩子們揮舞著小紅旗，然後，在草坪上休息了20分鍾，孩子們圍在一起分享著好吃的零食，然後，我們從非常陡的水泥階梯下去，孩子們和家長手拿手來到了山下的游樂園，在游樂園的一塊草地上，孩子們排好隊，一起唱了《好娃娃》送給爺爺奶奶，接著，還和老師一起動手摺了鬱金香紙花送給爺爺奶奶，並且把在班級里繪畫的賀卡又再一次送給爺爺奶奶，祝他們重陽節快樂、健康長壽。

看到孩子們都很用心的做著每樣小禮物，為了鼓勵孩子們用心，老師也給孩子們發了一個小禮物——彩虹帶，發完過後，孩子們手拿綵帶，開始揮舞著，奔跑著，非常的開心。在孩子們歡聲笑語中，我們如願以償的遊玩了紫蓬山，沒有下雨，也沒有任何突發情況。

通過這次親子登山活動，增進了孩子與家長，家長與老師之間的感情，也鍛煉了孩子不怕苦不怕累的精神，雖然上山下山有點累，但還是值得的。

這次親子活動圓滿地結束了，希望下次我們還可以再相聚。

重陽節登山活動總結3

重陽節來臨之際，在徵得系部的.許可之後，我們1x2班春遊活動於20xx年x月x日星期日下午順利結束。從總體上講，此次活動效果還是很明顯的並且給同學們創造了一個相互了解的機會，對提高同學團結意識、增強班級凝聚力起到了一定的作用。現將活動的各項情況總結如下：

活動准備

1、活動開始前，我專門到活動地點做了詳細考察，包括地理位置、周邊環境、交通情況、以及天氣安全等各方面因素，包括活動內容、活動范圍、活動時間，解決交通難題。

2、特為此召開班委會，審議並通過春遊策劃，商討並確定落實一些細節問題，杜絕一切危險行為，保證活動順利完成。

3、徵得同學、班主任、輔導員、系部的同意。

活動過程

1、3月25日上午8時，各宿舍負責人組織同學買食物並乘車出發，大約五十分鍾左右到達紫金山索道。

2、到達目的地後，開始組織同學爬山

3、約10點多我們爬到天文台大門前，並在此休息拍照留念，將活動推向高潮。

4、約11點多我們爬到紫金山頂，並在此休息、午餐、打牌、拍照留念，再次將活動推向了高潮。

5、15點左右我們意猶未盡的踏上回校的路途。

不足之處

1、首先是對公交公司的制度和其他方面了解不夠透徹，造成支出大於預算。

2、對返程時間把握不夠准確，造成堵車事件，浪費了同學大量時間。

3、往返乘車時，部分同學拖拉，不及時。

4、食物和水不是很充足且沒有事先准備檯布。

5、部分同學集體觀念不強、參與活動不積極。

有了此次活動的成功經驗和不足教訓，相信我們日後組織的活動會更加精彩。

金秋時節，為了感受重陽節傳統文化的魅力。我們墨池書法協會舉行了一次重陽節登敬亭山活動，為了促進社團內部合作更加默契，社員們都能積極主動投入到社團工作中，讓大家都能夠互相了解，彼此認識，增進友誼，為社團作出一份貢獻，最重要的是為了一個共同的夢想-----為把墨池書法社創辦的更加美好,需要每個社委與社員的共同努力,共創奇跡,通過此次登山活動,在全體成員的努力下,我們墨池書法協會取得圓滿成功。

一、思想積極,踴躍參加

當墨池書法協會的社員們得知了這次登山活動的消息時,他們都積極踴躍報名參加.各個社委也為這次登山活動做了不少工作.如:宣傳部將這次活動宣傳得有聲有色,贏得了社員們的大力支持,策劃部講這次登山活動策劃得精密細致.......這充分體現了社委們對這次登山活動的重視.

二、介紹歷史,了解歷史

在會長的帶領下,我們墨池書法協會的社委社員們來到了安徽宣城最著名的旅遊景點------敬亭山，剛進大門，墨池書法協會的社委社員們在一起合影，用作紀念，導員為我們介紹敬亭山的背景由來，讓我們更進一步了解敬亭山，在導游的帶領下我們來到了雙塔寺，導游也為我們介紹了雙塔寺的背景，一路聽著導游對敬亭山的介紹，我們又來到了敬亭山最著名的景點---竹林，因為那裡有玉成公主的雕像，導游詳細地介紹了玉真公主與李白的愛情故事。正因為李白與玉真公主的愛情故事才使得敬亭山如此的出名。

三、開展活動，展現才藝。

為了更好的把這次登山活動舉辦成功，在經過一段漫漫長路的奔波後，整個隊伍看起來有些懶散，經過調整，我們來到了玉真公主雕像前。在那裡聽著導游的介紹，社團內部也做了充分的准備，文藝節目來緩解大家疲憊不堪的心，在文藝節目和才藝展現中，每位社員臉上都露出了燦爛的微笑，掌聲不斷。每個人都積極的展現自己最出色的一面，看到那英姿颯爽矯健的身軀，讓我們看到了社團的發展今後會不斷壯大，會因為有這些成員們的積極和主動，讓社團更上一個階梯，雖然節目不是很多，也沒有那麼壯觀，但大家都感受到了快樂。

四、敬亭之巔，俯瞰宣城

主持人將這次節目閉幕了，會長帶領我們登敬亭山的頂峰，雖然在登的過程中有點筋疲力盡，但我們仍然堅持著，最終達到了理想的彼岸----敬亭之巔，站在山頂真是「會當凌絕頂，一覽眾山小」，墨池書法協會的各個社委在敬亭之巔還留了影，用作紀念。

通過本次登山活動，墨池書法協會取得了圓滿成功，但其中還有不足之處，如：社委們與社員們不主動交流，有些社員之間還不了解對方的姓名和專業，對於這些不足之處，墨池書法協會的社委們與社員們要加以改進，在以後的活動中社委們與社員們要積極主動交流。讓彼此之間更加了解，增進友誼，本次登山活動我們看到社委們與社員們朝氣蓬勃的精神，相信墨池書法協會的明天更加美好，「越中國，越時尚」!

「九九重陽，感恩久久」推拿協會於20xx年x月x日(農歷9月初9)重陽佳節在我校家屬院舉行了一次義診活動，此次活動取得圓滿成功。活動受到家屬院老人的好評，同時，在活動期間，宣傳了我校的中醫學文化和推拿知識，並給協會成員提供了一個鍛煉的平台，增強了學生的責任心，團隊意識，同時增強了對推拿手法和醫學知識的進一步掌握，鍛煉出一批骨幹人才。

通過開展義診活動，使我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才幹。在活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了我們努力學習的信心和毅力。在活動中我們學到了書本上學不到的知識，它讓我們開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。

盡管義診結束後，大家非常累，但是都為能為別人服務，同時，提高了自己而樂此不疲。當然也有不足之處，比如義診中個別同學手法不夠熟悉，態度不夠熱情等。因此，我們更應該自我反省一下，多加練習。此外，手法熟悉的同學應該在旁邊多做指導，以增強會員手法的准確度和熟練度。

此次義診活動給了每一個協會成員鍛煉的機會，今後我們會更加努力，不斷改進，爭取做到最好。