家庭孝敬老人的正能量視頻

Ⅰ 中老年人的情緒波動，怎麼處理

中老年人情緒低落怎麼辦？

和一切讓自己不開心的事說拜拜

情緒低落怎麼辦？如果你現在的生活不順心，那麼就採取行動來做出一些改變吧。拋開那些讓你感到煩惱的事，遠離那些讓你煩躁的人，摒棄那些消極悲觀的想法，不要再去在意那些只會讓你徒增煩惱的事。學會對現在所擁有的一切心存感恩，這會讓你的生活變得越來越明朗。

放鬆自己

在你感到無緣無故心煩意亂的時候，給自己一些時間整理心情。或許你是因為太累而需要放鬆，或許你是因為別人的某些行為而感到不快。情緒低落怎麼辦？總之，無論如何，你都要調整下自己的心態，換一個好心情。漫步散心，享受自然，或者適當做些運動都能讓你重新擁有滿滿的正能量。

重新定位自己

如果你現在感到低落、郁悶，不妨暫時停下腳步，好好回想過去一段時間的生活。也許你需要適當改變現在的生活，也許你需要改變長期堅持的目標，重新為自己定新的目標。情緒低落怎麼辦？要改變習慣了的生活，的確很不容易，但如果這樣做能讓你的心情轉陰為晴，就大膽地挑戰一下吧。

主動幫助他人

或許你自己悶悶不樂的時候也不會有什麼心情去幫助別人，但這確實是既能奉獻他人又能快樂自己的最好的選擇之一了。情緒低落怎麼辦？幫助他人的同時，自己也會感到無比的高興。

看看喜劇

情緒低落怎麼辦？為了使自己的心情好轉，不要再看悲傷的愛情故事了，多看看喜劇吧。在這種愉快輕松的氛圍中，你的身心會得到完全的放鬆，讓你忘記一切煩惱。同時，喜劇常常會讓你開懷大笑，而這種笑會讓你徹底釋放自己，感到前所未有的舒心和快樂。

感受朋友的正能量

如果你心情煩悶不快，試試多和身邊充滿正能量的朋友接觸。他們會用自己的正能量感染你，讓你忘記自己的煩惱，重新變得積極樂觀，重拾好心情。情緒低落怎麼辦？所謂「近朱者赤，近墨者黑」，記得要多交益友，不交損友。

做做志願活動

志願活動也是一個讓你心情好轉的不錯選擇。動物收容所、孤兒院、養老院都是可供選擇的志願活動場所，你可以選擇任何一個來奉獻自己的愛心。情緒低落怎麼辦？你只需要用心付出，用心奉獻，不需要任何特殊的技能，也不需要花錢。只要你真誠地用心做志願，你就會感到前所未有的滿足感，心情自然而然也會變得舒暢。

給自己的心放一個假

心情不好的時候，給自己的心放一個假吧。情緒低落怎麼辦？什麼也不要管，什麼也不要在乎，讓自己處於百分之百的放空狀態，讓心靈偶爾徜徉夢中的世界也未嘗不是一個好辦法，說不定這段時間的放空還會讓你有了處理煩惱的靈感。

Ⅱ 原生家庭對一個人的成長有哪些影響

原生家庭對一個人的性格，情感上都有著巨大的影響，具體有如下幾點：

1、人從家庭的經歷中，不可能沒有情感未了的需要，例如：來自沒安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2、擇偶時是希望在情感上得到在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己獨特等。

3、 人類都帶著這些未了的情感包袱，希望在新的婚姻關系或家庭中得到解決。

4、在原生家庭得不到家庭的滿足，就會只顧索求，沒有能力為擇偶付出。這看法雖然有點悲觀，但是如果勇於面對自己原生家庭的問題，就有新的動力重新去愛。

5、關繫上的問題大多是因為原生家庭未解的結，而多於因為缺乏委身、關心和愛。這種看法或許帶有諒解和盼望，當然背後不是鼓勵你將埋怨歸咎於原生家庭，而是鼓勵你去正視家庭遺留下來的問題。

當有了新生家庭後，在這個新生家庭中妻子與丈夫二人要結合為一體，應該盡量在精神和物質上從對原生家庭的依賴或影響中走出來，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意見。

Ⅲ 形容老年人充滿正能量的俗語詩句

老當益壯,寧移白首之心;窮且益堅,不墜青雲之志。
老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。
老夫聊發少年狂，左牽黃。右擎蒼，錦帽貂裘，千騎卷平岡。為報傾城隨太守，親射虎，看孫郎。
人生不知足,賓士竟朝夕。
誰能話名理,尊酒時促席。
1、老當益壯,寧移白首之心;窮且益堅,不墜青雲之志。
出自：《滕王閣序》
作者：王勃
朝代：唐
譯文：年紀雖老，心當猶壯，寧移白首之心；窮且益堅，決不可喪失高尚的志趣。
2、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。
出自：《龜雖壽》
作者：曹操
朝代：三國
譯文：年老的千里馬雖然躺在馬棚里，但它的雄心壯志仍然是能夠馳騁千里；有遠大抱負的人士到了晚年，奮發思進的雄心也不會止息。
3、老夫聊發少年狂，左牽黃。右擎蒼，錦帽貂裘，千騎卷平岡。為報傾城隨太守，親射虎，看孫郎。
出自：《江城子·密州出獵》
朝代：宋
譯文：年老的千里馬雖然躺在馬棚里，但它的雄心壯志仍然是能夠馳騁千里；有遠大抱負的人士到了晚年，奮發思進的雄心也不會止息。
4、人生不知足,賓士竟朝夕。
出自：《和張詠老》
作者：王之道
朝代：宋
譯文：人的一生不知足，賓士也早晚。
5、誰能話名理,尊酒時促席。
出自：《和張詠老》
作者：王之道
朝代：宋
譯文：誰能說名理，尊酒時催促席。

Ⅳ 原生家庭對孩子的成長影響到底有多大

我們每一個人在這一生中一般會有兩個家。第一個是我們從小長大的家，家裡有爸爸媽媽，很多人還有兄弟姐妹；另一個則是我們長大後和愛人新組建的那個家。我們把從小長大的父母家叫做原生家庭。
那麼不和諧的原生家庭對孩子的成長有和影響呢？
1. 壓抑孩子的想法
有些父母認為孩子永遠都是孩子，在處理事情方面，永遠沒有父母考慮的周全，所以認為孩子什麼都得聽自己的。孩子所想的得不到父母的理解和支持，更成為父母嘴上常說的"你懂什麼"，被壓制想法的孩子長大後對周圍的人有著強烈的逆反心理，會變得固執己見聽不進去勸說。

客觀上講原生家庭對孩子成長發展的好與壞在影響程度上並不是毀滅性的，每個人在認識到原生家庭帶給自己的種種不好時，是可以採取積極的行動來改變的，最終通過不斷彌補自身缺陷，實現突破完成逆襲，成就一個最好的自己。