重陽節健步行

❶ 重陽節首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這除了強健身體還有什麼特殊意義

首先，重陽節有攀岩的習俗。金秋九月，天空晴朗清新，除了強身健體外，還有著特殊的意義，因為這一季的攀岩和遠視可以達到放鬆、強身健體、祛病的目的。這也是一種祖先崇拜活動，意味著失去家人和朋友。

重陽節早在戰國時期就已形成。在唐代，重陽被正式定為一個民間節日，此後歷代都有重陽。重陽和三月三日的「春步」都是全家人傾身出房，重陽日全家人都要一起登高「避災」。重陽節的慶祝活動一般包括旅遊賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、喝菊花酒等活動。

重陽節歷來是賞菊的習俗，所以在古代也叫菊花節。農歷九月俗稱菊花月。成群結隊的人來參加聚會，欣賞菊花。在漢族的古老習俗中，菊花象徵著長壽。

❷ 筆架山公園的登山道

筆架山公園風景宜人，場地分為兩大主要園區——城市公園和山脈公園及兩者之間的過渡園區，這些園區進一步劃分為集中各種活動的園內景觀區域。作為深圳市一個大型市政公園，其建設和管理，普通市民甚至是各地來深的遊客都十分關心。
筆架山公園管理處負責人指出，筆架山公園平時基本上是滿足附近地區居民的休閑和健身需要，周末和節假日更多是滿足離公園較遠區域的市民和部分外地遊客的游覽需要。公園管理處組織一次問卷調查顯示，遊客到公園游覽的目的，主要是以登山、康體健身為主，其次是休閑觀賞。不少深圳市民反映，就城市中心區而言，筆架山公園是一個不可多得的城市綠地，公園環境清新，每天過來散散步，走一走感覺很舒服。
公園為能夠給廣大市民提供更好的鍛煉場所，從2002年到2006年共修建了6條登山道，方便市民登山鍛煉。每年重陽節，筆架山公園都會舉行萬名老人健步走活動，這一活動已形成規模和品牌，在全市上下引起熱烈反響。

❸ 2020南京重陽節哪些景點對老年人免費 南京重陽節活動匯總

2020第三屆中國南京國際登高節 長江觀音景區 達摩古洞景區 遊子山 紫金山 閱江樓景區 白馬公園 第二屆重陽健步走活動 後天就是重陽節了，這個重陽節你是准備怎麼樣度過呢？在南京有這些景區在重陽節有活動喲，大家不妨在重陽節的時候去登高，南京還有舉辦登高節的活動，要去參與嗎？

2020第三屆中國南京國際登高節
活動主題

本屆南京國際登高節的主題為「一攬江山，九望金陵」。

南京今年將著力把登高節打造成為重陽不可或缺的「新民俗」，讓更多人在金秋十月共同踏上「登高攬勝」的難忘旅程。

時間地點

第三屆登高節活動將於10月25日在南京幕燕濱江風貌區開幕。

活動內容

樂活登高賽是本次國際登高節的主題活動，將邀請全齡段的參與者積極加入。與傳統的體育賽事不同，本次比賽突出文化性和參與性，比賽統一發放精美漢服，來自海內外的參與者將共同體驗「遷客騷人」拾級而上、登高望遠的妙趣。

在全長約6公里的賽道上，仙人對弈、半山禪院、攬江抒懷、觀景平台等點位將設置極具創意和詩情的打卡點，每個打卡點標記里程和「青春值」，參與者集齊照片在朋友圈發布分享，將會獲得驚喜定製禮物。

吟詩作賦 與文化大咖一起幕府登高

賞花飲酒 再現傳統重陽風俗禮

遍插茱萸 登頂觀景平台「風箏祈福」
長江觀音景區
重陽節10月25日

60周歲以上老人憑有效證件免費

地址：南京市鼓樓區幕府山北麓

中國長江沿線第一個以觀音文化為主題的景區其中，觀音閣和「三洞」在古代歷史上就是很有名的景點。

達摩古洞景區
重陽節10月25日

60周歲以上老人憑有效證件免費

地址：南京幕燕濱江風貌區五馬渡廣場以東

達摩古洞是一個天然石洞位於山腰之間的陡崖之上岩洞深邃，曲徑通幽洞口朝著江面，可俯覽長江美景。

遊子山
遊子山是高淳的象徵，相傳當年孔子周遊列國時，曾到此山中講學，因而得名。

重陽優惠：

1：凡滿60周歲以上遊客，在10月24日-10月25日(周末)可免費進入祈福園。

2：凡滿70周歲以上老人，在10月24日-10月25日(周末)可由一名家屬陪同免費進入祈福園。

註：真如禪寺暫時不收費。
紫金山
作為南京知名的山，紫金山一向收人歡迎，爬紫金山也是是一個人氣頗旺的項目。實話說前段時間橙子剛爬過，其中心酸不足為外人道也。(但是爬上山頂看到風景的一剎那，感覺所有辛苦都是值得的)

想親自到山頂看看美景卻又不想爬山?橙子給你安利一下紫金山索道，吊廂有兩扇小窗戶，可打開通風。透明玻璃可以360°看風景，視野很棒。

閱江樓景區
免費開放日10月25日

地址：鼓樓區建寧路202號

閱江樓為江南四大名樓之一樓高五十二米，共七層碧瓦朱楹、朱簾鳳飛登上閱江樓南京長江大橋、紫金山一覽無余。

想要免費參觀閱江樓，必須要領取免費入園券哦!領券時間：

2020年10月25日星期日(8:00——17:00)發放5000張免費入園劵(領完為止，當日有效)領券地點：南京市鼓樓區建寧路202號閱江樓風景區入口領取處領券方式：遊客入園須佩戴口罩、測量體溫，出示「健康碼」，待景區工作人員檢驗合格後方可領取免費入園劵。
白馬公園
免費開放日10月25日

地址：南京市玄武區白馬山莊1號

中國首家以石質雕塑文物為展覽主題的藝術公園於2000年興建將部分散落的石刻文物收集到公園中向世人集中展示南京深厚而獨特的石刻文化。

第二屆重陽健步走活動
「九九重陽佳節到，相約有氧健步走」。10月25日重陽節，江蘇省廣播電視總台廣播傳媒及南京市玄武湖公園管理處將聯合舉辦「九九重陽佳節到，相約有氧健步走」——江蘇廣播第二屆重陽健步走活動。

活動時間

10月25日上午9:00

活動地點

南京市玄武湖公園蓮花廣場

❹ 重陽節快到了，想帶爸媽在邢台附近走走，誰給推薦一個地方，適合老爸老媽去的。謝謝

帶老人出去的話，還是建議不要走太淵博，畢竟老人坐車也不舒服，而且選擇的地方要適合老年人的體力，要不然老人光感覺累了，也玩不好。
其實邢台我感覺沒有太多玩的地方，要是放鬆放鬆的話，還是建議去爬山，畢竟山裡空氣好，你們可以去西邊山裡轉轉，英談就不用去了 ，並經老房子對老人來說沒什麼吸引力的，那剩下的幾個山相比，像什麼九龍峽、大峽谷、雲夢山、天河山什麼的。我都去過，個人建議的話 還是去天河山，其他的幾個路線都太長了，而且大多都是台階，老人走不合適，天河山的小循環線路倒是可以，全程下來也就是2個半小時左右。沿途道路比較平坦，偶有小上坡的台階，老人也能適應，沿途都是水，所以感覺挺舒服的。而且最後聽過有優惠活動！
（以下是網上摘抄的景區的活動 嘿嘿！）
「百花紅葉迎前輩，健步登上九重天」
遠望深秋的天河山，百花爭艷，紅葉叢叢，她龐大而偉岸的山體，幾乎被五光十色的花團裹挾。一碧長空，秋陽暖照之下，團團錦綉的天河諸峰，幾乎和遙遠天際的白雲融為一體，展開了一幅接地通天、令人震撼的壯美畫面。
萬花叢中的紅葉，在陣陣秋風中如正在燃燒的火炬，在林濤花海的大背景下，極富動感的充盈在偌大的空間中，形成了大自然造化般的聖境奇觀。
為了使一年一度的重陽節在天河山景區的延續和繁榮，今年的重陽盛世將向社會推出「百花紅葉迎前輩，健步登上九重天」的敬老、惠老活動，優惠條件：本月21日—25日，凡55歲以上（含55歲）的遊客門票半價，陪同人員（一家五口含本人）均享受半價優惠。
天河山景區的百花在召喚、紅葉在召喚、長天秋水在召喚，我們熱情的恭迎廣大遊客的蒞臨。

❺ 為了健步走隊伍整齊劃一。現決定統一購買服裝群通知怎麼寫

你好
為了健步走隊伍整齊劃一，
取得一個好的成績
經過商議決定，統一購買服裝
請大家知曉

❻ 重陽節有什麼習俗呢

重陽節的習俗

金秋送爽，丹桂飄香，農歷九月初九日的重陽佳節，活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。
登高

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃「重陽糕」的習俗。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「點燈」、「吃糕」代替「登高」的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

賞菊並飲菊花酒

重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種，千姿百態。民間還把農歷九月稱為「菊月」，在菊花傲霜怒放的重陽節里，觀賞菊花成了節日的一項重要內容。清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。、

插茱萸和簪菊花

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，「解除凶穢，以招吉祥」。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。

❼ 重陽節一般都要干什麼

九九重陽，今又重陽，重陽節是中國的傳統節日，時間是每年的農歷九月初九日。因為在易經中把九定為陽數，在9月9日的時候，兩個九相重，所以就稱作重陽。而古時候古人認為九月九重陽是一個非常吉利的日子，所以在那一天的時候就舉行了一些活動，慢慢的就形成了重陽節。

江西省在重陽節的時候舉辦曬秋活動，把大量的新鮮瓜果蔬菜曬干貯藏，在重陽節這天又被稱為曬秋節。

這些就是中國重陽節這天一些風俗活動比較典型，比較出名的地區，這裡面有你的家鄉嗎？你們那裡在重陽節的時候又做些什麼呢？歡迎在下方的評論區留言。

❽ 重陽節足力健推出了什麼活動

今年的重陽節，足力健老人鞋為老人們設立了特權日活動， 2020年10月23日-11月1日期間，老人們拿上結婚證到店購買商品就可以享受專屬特權價。

❾ 健身房重陽節公司組織會員一起爬山宣傳語怎麼寫

他在網上，他在重陽節，他在公司組織活動一起發展宣傳，我們還是可以這么寫的，我覺得你實話實寫就可以了。