重陽節老年體育文化展示

『壹』 重陽節都有什麼活動

賞菊抄花，爬山，祭拜祖襲先。

『貳』 2020南京重陽節哪些景點對老年人免費 南京重陽節活動匯總

2020第三屆中國南京國際登高節 長江觀音景區 達摩古洞景區 遊子山 紫金山 閱江樓景區 白馬公園 第二屆重陽健步走活動 後天就是重陽節了，這個重陽節你是准備怎麼樣度過呢？在南京有這些景區在重陽節有活動喲，大家不妨在重陽節的時候去登高，南京還有舉辦登高節的活動，要去參與嗎？

2020第三屆中國南京國際登高節
活動主題

本屆南京國際登高節的主題為「一攬江山，九望金陵」。

南京今年將著力把登高節打造成為重陽不可或缺的「新民俗」，讓更多人在金秋十月共同踏上「登高攬勝」的難忘旅程。

時間地點

第三屆登高節活動將於10月25日在南京幕燕濱江風貌區開幕。

活動內容

樂活登高賽是本次國際登高節的主題活動，將邀請全齡段的參與者積極加入。與傳統的體育賽事不同，本次比賽突出文化性和參與性，比賽統一發放精美漢服，來自海內外的參與者將共同體驗「遷客騷人」拾級而上、登高望遠的妙趣。

在全長約6公里的賽道上，仙人對弈、半山禪院、攬江抒懷、觀景平台等點位將設置極具創意和詩情的打卡點，每個打卡點標記里程和「青春值」，參與者集齊照片在朋友圈發布分享，將會獲得驚喜定製禮物。

吟詩作賦 與文化大咖一起幕府登高

賞花飲酒 再現傳統重陽風俗禮

遍插茱萸 登頂觀景平台「風箏祈福」
長江觀音景區
重陽節10月25日

60周歲以上老人憑有效證件免費

地址：南京市鼓樓區幕府山北麓

中國長江沿線第一個以觀音文化為主題的景區其中，觀音閣和「三洞」在古代歷史上就是很有名的景點。

達摩古洞景區
重陽節10月25日

60周歲以上老人憑有效證件免費

地址：南京幕燕濱江風貌區五馬渡廣場以東

達摩古洞是一個天然石洞位於山腰之間的陡崖之上岩洞深邃，曲徑通幽洞口朝著江面，可俯覽長江美景。

遊子山
遊子山是高淳的象徵，相傳當年孔子周遊列國時，曾到此山中講學，因而得名。

重陽優惠：

1：凡滿60周歲以上遊客，在10月24日-10月25日(周末)可免費進入祈福園。

2：凡滿70周歲以上老人，在10月24日-10月25日(周末)可由一名家屬陪同免費進入祈福園。

註：真如禪寺暫時不收費。
紫金山
作為南京知名的山，紫金山一向收人歡迎，爬紫金山也是是一個人氣頗旺的項目。實話說前段時間橙子剛爬過，其中心酸不足為外人道也。(但是爬上山頂看到風景的一剎那，感覺所有辛苦都是值得的)

想親自到山頂看看美景卻又不想爬山?橙子給你安利一下紫金山索道，吊廂有兩扇小窗戶，可打開通風。透明玻璃可以360°看風景，視野很棒。

閱江樓景區
免費開放日10月25日

地址：鼓樓區建寧路202號

閱江樓為江南四大名樓之一樓高五十二米，共七層碧瓦朱楹、朱簾鳳飛登上閱江樓南京長江大橋、紫金山一覽無余。

想要免費參觀閱江樓，必須要領取免費入園券哦!領券時間：

2020年10月25日星期日(8:00——17:00)發放5000張免費入園劵(領完為止，當日有效)領券地點：南京市鼓樓區建寧路202號閱江樓風景區入口領取處領券方式：遊客入園須佩戴口罩、測量體溫，出示「健康碼」，待景區工作人員檢驗合格後方可領取免費入園劵。
白馬公園
免費開放日10月25日

地址：南京市玄武區白馬山莊1號

中國首家以石質雕塑文物為展覽主題的藝術公園於2000年興建將部分散落的石刻文物收集到公園中向世人集中展示南京深厚而獨特的石刻文化。

第二屆重陽健步走活動
「九九重陽佳節到，相約有氧健步走」。10月25日重陽節，江蘇省廣播電視總台廣播傳媒及南京市玄武湖公園管理處將聯合舉辦「九九重陽佳節到，相約有氧健步走」——江蘇廣播第二屆重陽健步走活動。

活動時間

10月25日上午9:00

活動地點

南京市玄武湖公園蓮花廣場

『叄』 全國約有2.6億的老年人過重陽節，重陽節有哪些傳統的習俗

序言：對於一些老年人來說，他們總感覺傳統文化被年輕人所拋棄。並且重陽節的時候沒有放假，被人遺忘的概率就大大增加了。但是重陽節的習俗一個都不能少，這樣才有過傳統節日的氛圍，下面小編就和大家分享一下重陽節的傳統習俗都有哪些？

三、配茱萸

在重陽節是有許許多多風俗習慣的，其中就有佩戴茱萸。因此重陽節又可以被稱作是茱萸節，茱萸是重陽節最重要的標志，除此之外人們還喜歡佩戴菊花。在人們的印象中覺得茱萸可以避邪，菊花可以延年益壽。茱萸在中國的些地方都可以見到，可以作為中葯的果實，質量非常好。除此之外，茱萸還可以治療霍亂，茱萸的根還可以殺蟲。

『肆』 重陽節是什麼節日都做什麼

重陽節是指每年的農歷九月初九日，是中國民間的傳統節日。《易經》中把「九」定為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」;因日與月皆逢九，故又稱為「重九」。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。

古時民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節日活動的兩大重要主題。

據現存史料及考證， 重陽節的源頭，可追溯到上古時代。古時季秋有豐收祭天、祭祀大火星活動。《呂氏春秋·季秋紀》有載，古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。

重陽節起始於上古，成型於春秋戰國，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。唐代是傳統節日習俗揉合定型的重要時期，其主體部分傳承至今。重陽祭祖民俗相沿數千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。重陽節與除夕、清明、七月半並稱中國傳統四大祭祖節日。

在重陽節人們要干什麼



在重陽節人們要干什麼

登高遠眺

重陽節，也叫做登高節。由此可見登高遠眺活動是重陽節必須進行的活動，也就是說在這一天裡面你登高山眺望遠景了，那才算是過了重陽節。這點住在城市裡面的人們應該利用這個時機好好外出登山，一來鍛煉身體，以景養情，二來過一個真正意義的重陽節。

佩茱萸

茱萸微毒，有除蟲作用。重陽節佩茱萸和端午節佩菖蒲的作用相似，都是在於除蟲防蛀。重陽節後被稱為：十月小陽春，小陽春的意思是說重陽節後天氣有一陣回暖;重陽節前降雨多、天氣潮秋熱也尚未退盡，衣物容易霉變，配茱萸可以防蟲。

賞菊

農歷九月是菊花盛放的季節，所以，農歷九月又稱菊月。

在中國傳統文化中，菊花寓意著長壽，與重陽節的尊老內涵不謀而合，而且重陽節歷來有賞菊的習俗，每年的重陽節各大省會城市均有大小菊花展，三國魏晉時期，重陽節還有聚會、飲酒、賞菊賦詩的習俗。

『伍』 重陽節有什麼活動

重陽節習俗
金秋送爽，丹桂飄香，農歷九月初九日的重陽佳節，活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

登高

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃「重陽糕」的習俗。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「點燈」、「吃糕」代替「登高」的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

賞菊並飲菊花酒

重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種，千姿百態。民間還把農歷九月稱為「菊月」，在菊花傲霜怒放的重陽節里，觀賞菊花成了節日的一項重要內容。清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。

插茱萸和簪菊花

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，「解除凶穢，以招吉祥」。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。

喝重陽酒

「重陽酒」即用優質糯米釀成的甜酒，於重陽節裝進小陶瓷壇子密封保存。可能是因為溫度和濕度比較適宜，所以釀出的酒特別醇，是米酒中的上品，甜純美，男女老少皆宜，起源於西北少數民族。
「重陽酒」即「菊花酒」。每年重陽節時，最早的菊花花骨朵已長成，欲開花時，這就是製作「重陽酒」的上好的材料！

除了以上較為普遍的習俗外，各地還有些獨特的過節形式。

重陽節在陝北正式收割的季節，有首歌唱道：「九月里九重陽，收呀么收秋忙。穀子呀，糜子呀，上呀么上了場」。陝北過重陽在晚上，白天是一整天的收割、打場。晚上月上樹梢，人們喜愛享用蕎面熬羊肉，待吃過晚飯後，人們三三兩兩地走出家門，爬上附近山頭，點上火光，談天說地，待雞叫才回家。夜裡登山，許多人都摘幾把野菊花，回家插在女兒的頭上，以之避邪。在福建莆仙，人們沿襲舊俗，要蒸九層的重陽米果，我國古代就有重陽「食餌」之俗，「餌」即今之糕點、米果之類。宋代《玉燭寶典》雲：「九日食餌，飲菊花酒者，其時黍、秫並收，以因粘米嘉味觸類嘗新，遂成積習」。清初莆仙詩人宋祖謙《閩酒麴》曰：「驚聞佳節近重陽，纖手攜籃拾野香。玉杵搗成綠粉濕，明珠顆顆喚郎嘗」。近代以來，人們又把米果改制為一種很有特色的九重米果。將優質晚米用清水淘洗，浸泡2小時，撈出瀝干，摻水磨成稀漿，加入明礬（用水溶解）攪拌，加紅板糖（摻水熬成糖濃液），而後置於蒸籠於鍋上，鋪上潔凈炊布，然後分九次，舀入米果漿，蒸若干時即熟出籠，米果面抹上花生油。此米果分九層重疊，可以揭開，切成菱角，四邊層次分明，呈半透明體，食之甜軟適口，又不粘牙，堪稱重陽敬老的最佳禮饌。

一些地方的群眾也有利用重陽登山的機會，祭掃祖墓，紀念先人。莆仙人以重陽祭祖者比清明為多，故俗有以三月為小清明，重九為大清明之說。由於莆仙沿海，九月初九也是媽祖羽化升天的忌日，鄉民多到湄洲媽祖廟或港里的天後祖祠、宮廟祭祀，求得保佑。

新中國成立後，重陽節的活動充實了新的內容。1989年，我國重陽節定為老人節。每到這一日，各地都要組織老年人登山秋遊，開闊視野，交流感情，鍛煉身體，培養人們回歸自然，熱愛祖國大好山河的高尚品德。

【河北省】 香河縣九月九日，有姻親關系的家庭會互相送禮，稱為「追節」。永平府以重陽的天氣占未來晴雨。重陽節若下雨，這幾個日子也都會下雨。清豐縣兒童於重陽節放紙鳶為戲。典周縣境內無山，縣民多於重陽節上城樓登高。

【山東省】 昌邑北部人家於重陽節吃辣蘿卜湯，有諺語道：「喝了蘿卜湯，全家不遭殃」。鄄城民間稱重陽節為財神生日，家家烙焦餅祭財神。鄒平則在重陽祭祀范仲淹，舊時，染坊及酒坊也在九月九日祭缸神。滕縣出嫁不到三年的女兒，忌回娘家過節，有「回家過重陽，死她婆婆浪」的說法。

【陝西省】 西鄉縣重陽節，親友以菊花、菊糕相饋贈。士子以詩酒相賞。據說婦女此日以口采茱萸，可以治心疼。

【江蘇省】 重陽節，南京人家以五色紙鑿成斜面形，連綴成旗，插於庭中。長洲縣重陽節吃一種叫做「駱駝蹄」的麵食。上海豫園於重陽節辦菊花會，以新巧、高貴、珍異三項評分定高下。無錫縣重陽節吃重陽糕、九品羹。

【浙江省】 紹興府重陽節互相拜訪，除非親友家有喪事，才往靈前哭拜。桐盧縣九月九日備豬羊以祖，稱為秋祭。同時也在重陽節綁粽子，互相饋贈，稱為重陽粽。

【江西省】 德興縣九月九日割晚稻。

【安徽省】 銅陵縣以九日重陽為龍燭會，以迎山神。削竹馬為戲，據說可以驅逐瘟疫。

【湖北省】武昌縣於重陽日釀酒，據說此所釀之酒最為清洌，且久藏不壞。應城縣重陽節是還願的日期，甚家皆於此日祭拜方社田祖之神。

【福建省】長汀縣農家采田中毛豆相饋贈，稱為毛豆節。海澄縣重陽節放風箏為戲，稱為「風槎」。

【廣東省】連川重陽，童男童女皆至城外相聚答歌，州人圍觀。南雄府九月九日請茅山道士建王母會，想求取子嗣的青年婦女都會前來參加。陽江縣重陽節放紙鳶，並系藤弓於其上，在半空中聲音十分嘹亮。臨高縣民重陽節早起，大家齊聲高喊"趕山貓"，以此為安和富利之吉兆。

【廣西省】懷集縣以重陽為元帝得道之辰。男女老少，傾城而出，賽神酬願，皆用大炮。隆安縣九月九日放任牛羊自行覓食，俗語說：「九月九，牛羊各自守」。

【四川省】舊時南溪縣讀書人於此日在龍騰山岑山樓聚會，紀念詩人岑參，稱為「岑公會」。民間舊俗，重陽前後要以糯米蒸酒，制醪糟。俗話說：「重陽蒸酒，香甜可口」。

【山西省】山西晉南地區自古就有九月九日登高的傳統習慣。飽覽大好河山，觀仰名勝古跡，成為節日的盛舉。至今還在民間傳誦著「乾坤開勝概，我輩合登高」，「東風留不住，冉冉起峰頭」，「九月欣新霽，三農慶有秋」等名言。

【河南省】南陽喊山大賽以「祝您長壽健康」、「白頭偕老」、「家庭美滿」等美好話語為主要內容，當然，也可以根據自己的意願，喊出獨特的心裡話。屆時，99位老人將一同參加登山比賽，登頂後進行喊山大賽，工作人員將藉助分貝儀，根據選手的聲音大小決出比賽名次。

『陸』 重陽節應怎樣組織離退休人員活動

明確目標
找個比較靜的地方，又不太熱的。
有山林呀什麼的。
然後就是多少人，有多少啟動資金。
再想地方，有錢好辦事。
錢多地方就好，錢少就要找些比較熟悉地方的達人去找個便宜實惠的地方咯。

重陽登山，千古不變。

『柒』 中國傳統文化重陽節資料

重陽節，又稱重九節、「踏秋\」，漢族傳統節日。慶祝重陽節一般會包括版出遊賞景權、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。每年的農歷九月初九日，也是中國傳統四大祭祖的節日 。重陽節，早在戰國時期就已經形成，到了唐代被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。重陽與三月初三日「踏春\」皆是家族傾室而出，重陽這天所有親人都要一起登高「避災\」。

『捌』 什麼是重陽節

重陽節是中國的一個傳統節日，和除夕、清明、中元並稱中國傳統四大祭祖節日。
每年重陽節的時候，秋高氣爽，人們會和自己的朋友一起登高望遠，這實際上是一種野遊，為我國人民一種傳統的體育活動。賞菊重陽時節，正值菊花怒放，花氣幽香，給節日增添了不少色彩。

拓展資料：
重陽節在歷史發展演變中雜糅多種民俗為一體，承載了豐富的文化內涵。在民俗觀念中九在數字中是最大數，有長久長壽的含意，寄託著人們對老人健康長壽的祝福。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

重陽節源自天象崇拜，起始於上古，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。據現存史料及考證，上古時代有在季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動。《呂氏春秋·季秋紀》中收錄，古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。

『玖』 九九重陽節北京市有什麼老年活動

舉辦老年人書畫展。退休在家的老年人，有的非常喜歡書法，繪畫，社區可以組織有相關愛好的老年人，拿出自己的書畫作品進行展覽，也可以現場進行書畫書寫。
社區舉辦為老年人提供低價旅行。有經濟能力，身體比較健康的老年人，社區可以組織一下低價旅行，讓老人看看外面的世界。
社區為貧困老年人獻愛心活動。有很多老年人由於種種原因，晚年生活貧困，社區可以專門組織相關活動，例如為老年人娟衣服，定期組織志願者給老年人洗衣服，打掃衛生。