❶ 怎樣去做一個重陽節活動的策劃
"重陽節"也是老人節，組織人去孤寡養老院，幫那裡的老人打掃下衛生，版帶著他們出去走走，呼吸下新權鮮的空氣，陪他們拉拉家常。
http://www.huarenno1.com/a/zhuanti/cy/
❷ 活動策劃書
滿意答案給你參考一下：萬事開頭難，剛組建的國旗班自然也會遇到不少困難。雖然已擬定了一份細致到「每個列隊動作的標准要求都有明確規定」的章程，但要具體良好運行遠沒有那麼簡單。為了鍛煉同學們的毅力和恆心，宣傳國旗班良好的精神風貌，也為了讓同學們養成早起的習慣，以杜絕升旗儀式時遲到，國旗班決定周一到周五每天清晨的6:30-7:00進行晨跑訓練。因此，每周這五天的早晨6點，國旗班的同學就必須告別暖暖的被窩，這對於習慣了晚睡晚起的大學生是件痛苦的事，但他們都心甘情願地接受了，「要做好一件事，就必須要付出代價」，但這個代價有時還會殃及到身邊的朋友。國旗班的同學說，因為有時工作多、學習忙，每天都很勞累，就算頭天晚上定好了鬧鍾，第二天早晨一響，把全宿舍的人都吵醒了，而自己卻還在夢鄉沉睡，「發生這樣的情況，覺得挺對不住同宿舍的同學。」晨跑訓練也讓國旗班的同學很苦惱，由於晨跑時要求必須身穿統一的迷彩服，因此他們每天訓練結束後，還得匆匆趕回宿舍換身衣服趕去上課。「有時跑步結束後渾身是汗，衣服都快濕透了，可是時間太趕，常常都來不及洗澡就要趕去教室……」軍事化的訓練，有時就意味著不近人情。有一次，國旗班的同學在晨跑時，一位同學由於體力透支，加上地面的凹凸不平摔倒在地，但後面的同學根本「剎不住車」，慣性的力量使得他們從摔倒的同學身上踩過，慶幸的是那位同學沒有受傷。「訓練時，從來沒有一個人找借口要求休息，我們必須以戰士的標准要求自己，不然達不到升旗儀式的嚴格要求。」晨跑是枯燥的，同時也存在很多不夠完善不夠人性化的地方。而晨跑有沒有必要？要不要堅持下去？時間需不需要調整？服裝要不要統一？一個又一個問題有時也會困惑著大家，這些都需要他們去適應、去解決，但是潛意識中，老師和同學們都希望晨跑可以一直「跑」下去。2007年11月1日，是華僑大學47年校慶的日子，為了這次隆重的升旗儀式，學校給國旗班分發了禮服，但卻沒有發搭配的皮鞋，同學們決定自己出錢去買。班長吳慶亮為了找到那種圓頭、光面的皮鞋跑了多次市區，並且一找便是半天。當時時間非常倉促，與商家幾經商量的結果，皮鞋最快也只能在1號早晨拿到。由於時間太緊，國旗班的同學哪天也顧不上合不合腳了，匆匆忙忙換上便集合隊伍、准備升旗。同甘共苦——戰友情戰友情，是同甘共苦，是一起經歷悲傷、一起翻過千山、一起跨越死亡的友誼象徵。國旗班的同學們雖沒有經歷過那樣的考驗，但訓練時的艱苦也同樣讓他們精誠團結在一起，鋼鐵般牢固的友誼震撼著那一批熟悉他們的人。「晨跑時，由於我們穿的是軍訓時的迷彩服，有的同學不知道我們是國旗班的，還以為是保安巡邏呢！可還是覺得自己很帥。」 「一個月晨跑下來好像都已經習慣了，周末時沒設定鬧鍾到點也會醒！」 「以前跑兩圈要半小時，現在15分鍾就跑完了，我們國旗班同學的體育成績都是優秀呢！」……采訪的時候，同學們一臉輕松地回憶著晨跑的點滴，而我們聽到的卻是汗水揮灑的音符。因為國旗班，他們走到了一起，成為了「鐵哥們」。前段時間，國旗班的小張參加了心理健康形象大使的選拔賽，戰友們都趕去給他加油助威。在發表比賽感言時，小張自豪地問台下的戰友：「我們是不是每天6點起床？」「是！」「我們是不是每天6點半在清真餐廳門口集合？」「是！」「我們是不是每天繞華大跑兩圈？」「是！」比賽場上，回盪著戰友們自豪、堅定、響亮的回答。「最振奮人心的是校慶時的升旗儀式。」他們說，為了迎接那場盛會，他們提前四周就開始集訓，每天三四個小時。在臨近的兩三天，他們除了晚上睡覺和換衣服基本沒在宿舍呆過。而當他們擎著國旗走向旗台的時候，堅定的步履，凝重的神情，早已詮釋了他們的神聖職責。「校慶升旗那天清晨，天下起了雨。站在雨中，我們昂首挺胸，我們覺得自己是真的勇士，為自己是國旗班的一員而感到光榮和自豪。而那份神聖的責任感和使命感讓我們更加堅定，更加毅然挺立。不管下雨天晴，我們有義務維護國旗的尊嚴，有責任把最好的軍威展現給大家。」國旗班的小劉說。在國旗班，每一個同學都以戰士的標准要求著自己，他們相互之間都用「戰友」稱呼，而他們之間友誼也像戰友一樣堅固。小參加了心理健康形象大使選拔賽時，國旗班的隊員們則成了他最大的「親友團」，比賽開始前半個小時，大家便早早地在現場等待，他們不願意錯過每一次為戰友加油的機會，因為戰友的榮耀便是他們的榮耀。如今，國旗班從開始的56人漸漸減少到22人，由於訓練特別辛苦，甚至影響睡眠影響學習，很多人迫於無奈選擇了離開。但是仍有22人，他們一如既往地堅持，他們之所以經受得住磨煉，是共同的信仰支撐著他們：「總覺得自從身為國旗班的一員那天起，就有一種責任感，一種榮耀感牽引著自己，再苦再累再沒回報也要讓自己堅持，要同戰友們一起把國旗班的路走下去……」殷殷期盼——老師言由於國旗班剛剛組建，大家更多的是每天枯燥的訓練，活動則少之又少。同學們除了在訓練時有些接觸，平時交流的機會較少，而未來對他們的考驗還很多。校團委黃炳超老師告訴記者：「國旗班具有開創性，沒有絲毫的經驗可以借鑒，所有的路都需要自己不斷地探索、發展和完善。但我們堅信第二屆、第三屆……以後的每一屆會越來越好。」他希望國旗班能成為華大愛國主義教育的一面旗幟，成為能體現華大精神風貌的一支隊伍。但是，現在華大不少學生都不知道國旗班的存在，如何豐富國旗班同學生活，提升國旗班的影響力是同學們以及老師考慮最多的問題。「國旗班今後也會策劃一些有意義的活動，如生活形象教育、國旗班班標設計、素質拓展訓練和社會實踐等來豐富國旗班成員的精神生活，使他們得到鍛煉的同時，精神生活也不斷豐富，團隊的影響力也越來越大。」校團委老師說。「國旗班暫定為學生團體，但會向著校團委下設的正式學生組織發展。」校團委武玉潔老師說，「學校會在時間滿一年後通過考核頒發榮譽證書，並在綜合素質測評中適當加分，作為對學生的鼓勵。」盡管國旗班現在人數不多，但武玉潔老師堅持認為寧缺毋濫，「國旗班的人都是要經過精心挑選的，這樣才能使同學明白國旗班這個特殊群體的嚴肅性與榮譽性，使同學更加珍惜成為國旗班成員的機會。同學們參加國旗班的訓練是對自己身體上的鍛煉，更是對自己毅力、恆心等精神品質上的鍛煉。」以後的升國旗儀式，都將有國旗班同學護衛升旗，國旗班的地位作用自然舉足輕重。但是校團委武玉潔老師強調說：「學校不會給予國旗班同學物質上的鼓勵，不然國旗班的精神就會被質疑，也失去了創建國旗班的意義。」衷心希望國旗班的路越走越強，國旗班的同學越走越好！
❸ 社區重陽節活動方案
社區重陽節活動方案：
活動主題：夕陽晚情重溫甜蜜
活動目的：
1. 幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活
2.豐富老人的生活,使老人擺脫無聊,孤獨,從心靈上得到滿足和快樂
3.讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4.給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。
活動對象：
1.社區結婚60年老年人
2.社區全體居干
3.街道相關領導
活動人數：參加活動40餘人
活動場地：社區計生人口文化活動室
活動經費：活動所用的橫幅、礦泉水、生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費1000元。
❹ 12.9活動策劃書
我這有一篇我剛寫的關於宿舍活動的策劃書你看看吧~改改
關於~~杯活動策劃書
一：活動目的：了豐富我院學生課余文化生活：增強我院學生的團結力、凝聚力和創造力； 增進宿舍成
員之間的友情；激發同學內心深藏的熱情； 展現同學心中渴望的個性；我院特舉辦「~~杯」宿舍風采大
賽，給同學們一個自由發揮的空間，齊心協力，共同動手裝飾自己的宿舍，在活動中相互配合，相互溝通
，共同營造一種「家」的溫馨。
二：活動背景：~~~~~~~~~~~~
活動時間：11月21日～12月15日。
三：主辦單位：~~~~~~~~學院院學生自我管理委員會。
四：承辦單位：機電工程系學生自我管理委員會。
五：活動內容：本次活動主要包括兩項內容（一）各宿捨出海報，並由自管會對其進行評比。（二）各宿
舍准備文藝節目，並由自管會對其進行評比。
六：活動安排：
（1）宣傳階段：由宣傳部負責宣傳動員「各宿舍認真出一期有關宿舍的海報，以展現宿舍風采，並組織
編排一個文藝節目」以次中心進行宣傳。
（2）展覽階段：對各宿捨出的海報在校園內進行展示，展示可分3批（若數量少可不分批）11月23日24日
25日各一批。
（3）文藝演出的綵排：綵排分兩次
第一次綵排時間：11月25日晚。地點：階梯教室一或待定。
第二次綵排時間：11月28日晚。地點：階梯教室一或待定。
（4）對海報的評定和文藝演出的評定：由自管會領導對其進行評定，各部門負責比賽賽場秩序。
對比賽有以下要求：
⒈節目需要提前做准備，不準遲到。
⒉參賽演員的出場順序由抽簽決定，不許私自調換，如有變動要提前一天與工作人員說明。
⒊比賽前一小時不準更換表演項目，否則取消參賽資格。
⒋賽場觀眾不得喧嘩打鬥，比賽一經開始不得隨意進出賽場，違紀者將受到點名批評。
⒌各班觀看比賽的同學在指定區域就座，不能遲到、早退。中途不要私自走動，以免影響比賽進
行。
（5）對優秀海報，優秀文藝演出的承辦學生獎勵。
七：經費預算：
（1）宣傳海報5張 25元
（2）宣傳板租用若干 30元
（3）獎勵用品待定 300元
（4）文藝演出比賽用品（道具等物品的租用） 200元
總結算：560元
八：本次活動各部門的分工：
文建部：負責寫活動策劃。
宣傳部：活動各階段及時出相應海報宣傳總結。
外聯部：向學校申請活動資金，負責活動資金的供給。
辦公室：活動資金的結算規劃安排。
生活部&紀檢部：維持文藝演出比賽賽場紀律，對展示海報安排評分。
機電工程系學生自我管理委員會文建部
2007年11月19日
❺ 重陽節都要舉行什麼活動
登山
必不可少的活動。可以跟家裡，朋友，同事一起約定，重陽節來到的前一天或當天前往附近的一座小山，登上山頂，鳥瞰天下，不但可以鍛煉身體，可以增加人與人之間的情感交流。
登山前後，務必要注意安全。
喝酒
在古代，重陽節是在進入暢飲飲菊花酒，而今，很多人都有了小車，很多人也自然成為了司機，這個酒文化也許會得到控制，不妨在晚上不出車的前提下，來杯小酒吧。
喝酒中，喝好為主，可不要貪杯酗酒。
麻將
如果你家人夠多，那麼不放開一桌，在今天一起砌長城，大聲小聲都無所謂，只要不妨礙其他休息即可。今天一定要開胡哦。
今天是老人節，你們難得糊塗，給長輩們胡幾盤啊！
文化活動
一些城市，街道辦都會有舉辦這種節日的活動安排，不放多去溜達溜達，難說可以得知今天的活動安排，比如大合唱，集體舞蹈，太極拳，劍舞，參觀某某植物園等生活。
集體的活動怎麼都是有味道，那麼是平淡的一次，也值得回憶。
飲食文化
今日可謂是節日，那麼我們當然要吃點今天必吃的糕點，比如重陽糕就是其中之一。可以在街道上，市場中購買。再來一壺好茶，今天就是享受生活的。
如果是晚上吃糕點，要注意份量，不要吃太多了，以免消化不良。
探望老人
今天是老人節，很自然，主角就是老人們，長輩們，我們可以去老人院，進行集體的探望他們，給與他們一份健康快樂的時光。參考資料有探望老人的注意問題。
❻ 重陽節策劃案怎麼寫
重陽節活動策劃方案1
一、活動目標
【知識目標】
1、初步了解有關重陽節的由來。
2、了解重陽節的習俗。
3、了解重陽糕的由來。
4、會讀一、二首有關重陽節的詩歌。
【知識目標】
1.鼓勵學生自己動手,做禮物送給老人,提高動手能力。
2.通過查閱關於重陽節的資料，學會利用各種資源及參考工具書，培養主動探索的能力
【情感目標】
1.感受人與人之間相互真誠關愛的情感，體驗中華民族傳統文化的深遠，激發敬老愛老的真實情感。
2.在日常生活中，能以實際行動關心老人、尊敬老人，主動為老人做事。
3.培養兒童敬重老人,關心老人的良好品質,弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。
二、活動准備
1.教師准備。
(1)印發邀請函、做好宣傳准備工作(施蕾、賈燕琴、高亭等)
(2)布置班級文化牆(各班班主任)
(3)排練節目：
一1班詩朗誦負責老師：艾黎英
一2班快板負責老師：戚翊淼
一3班英語兒歌負責老師：季新六
年級節目歌舞負責老師：孟曉蕾
隊列訓練負責老師：張睿琪
(4)活動用品准備
_折紙活動：
愛心樹——庄敏霞
愛心折紙(180張)——施蕾
活動裁判：施蕾庄敏霞
_喂蛋活動：
白煮蛋(36隻)、小碗(12個)——施蕾
課桌椅(12套)布置——孟曉蕾
背景音樂——孟曉蕾
活動裁判：施蕾孟曉蕾
_「趕豬」活動：
趕豬棒(8根)球(4隻)——賈燕琴
活動裁判：賈燕琴、季新六
2.學生准備。
(1)通過采訪或查閱資料了解重陽節的由來及風俗等。
(2)會讀一首重陽詩
收集重陽節的詩文，選一、二篇讀熟，以備展示。
(3)自製一張敬老卡
寫上兩三句給爺爺奶奶或外公外婆的心裡話，並會美化。
(4)說兩三句敬老話
一定要當面對老人說，注意配上肢體語言。如果有些老人住得很遠，沒有辦法在重陽節這天相聚，也可以通過打一個熱情洋溢的尊老電話來表達敬意。
(4)敬一杯敬老茶
先備好一小撮茶葉、幾粒枸杞、兩小片陳皮，用開水泡好後雙手奉上，配上幾塊五香豆腐乾當茶點
(6)做一件力所能及的事
在家給老人表演節目，敲背、按摩或者盛湯添飯等;陪老人聊天、下棋打牌、看電影等，也可以陪老人外出散步、賞花，放風箏給老人看。
三、活動時間：__年10月30日(周四)上午
重陽節活動策劃方案2
一、指導思想：
農歷九月初九是我國古老的傳統節日之一，古人把「九九相重」叫重陽節;「九」是數學當中，「九九」與「久久」同音，包含著長久長壽的含意。1989年，我國把農歷九月初九定為「老人節」，將傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、愛老、助老的「老人節」。平日，許多年輕的父母由於忙於工作，把照顧孩子的重要大事全權托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風酷暑，不管風吹雨打接送寶寶孫子，為孩子的冷熱飢飽操勞，他們無怨無悔，樂於奉獻。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當然，有的還向老人家發脾氣2015年小學重陽節活動策劃方案。本活動旨在為豐富孩子的社會知識，培養孩子敬老、愛老、助老的美德。
二、主題活動目標：
1、幫助孩子了解重陽節的來歷、傳說、習俗風情，豐富孩子的社會知識。
2、讓孩子走進情感世界，感受長輩對自己的愛，並把長輩的愛「遷移」身邊每一位老人和敬老院的老人，感受與老人聯歡的快樂，同時讓老人們享受到被關懷的快樂，讓老人為孩子的成長感到欣慰與驕。
3、通過製作老人禮物(賀卡、紅花等)「說祝賀話」、「誇老人」(一分鍾分享)、「我為老人做好事」等活動，讓孩子以不同的形式表達對老人的愛，培養孩子的動手能力、表達能力、想像能力。
4、舉辦親子活動，讓家長和孩子觀山秋遊、開闊視野、交流情感、鍛煉身體，在親情中回歸自然、淘冶熱愛祖國大好山河的情操。
三、活動時間：2015年10月2日
四、活動要求：
1、1-2年級各班舉行一次「故事會」活動;在重陽節那天每個學生送一件自製小禮物給爺爺奶奶或爸爸媽媽;幫父母做一月家務。開展孝親從我做起的爭做「小孝星」。
2、3-5年級各班舉行一次「孝親主題班會」活動;在重陽節那天每個學生自製賀卡一件送給爺爺奶奶或爸爸媽媽;開展「講一個故事」、「唱一首歌」、「做一件事」、「揉一次肩」、「捶一次背」、「做一月家務」、「寫一篇孝親作文」、「看一本孝親故事書」八個一活動。
3、活動中的原始材料於重陽節後兩天上交，做好活動記錄。
重陽節活動策劃方案3
活動名稱：
過重陽，玩轉水果拼盤
活動時間：
10月__日早上9：00准時開始
活動地點：
中二班教室
活動目標：
1、知道重陽節是爺爺、奶奶等老人的節日，體驗他們對自己的愛，激發尊敬他們的情感;
2、在與爺爺、奶奶一起游戲、活動的過程中，感受相互關愛的溫暖和快樂。
活動准備：
1、參加活動要攜帶的東西：拼盤需要的水果、水果刀等。
2、經驗准備：事先可以和寶寶討論好做什麼?
3、邀請寶寶的爺爺奶奶或外公外婆中的其中一位來參加班級感恩節活動。
活動流程：
一、認識各種各樣的水果。
二、出示各種蔬果拼盤的圖片。
三、和長輩一起製作水果拼盤。
四、展示自己和爺爺奶奶一起合作的作品。
五、爺爺奶奶我為你唱首歌。
六、我喂爺爺奶奶吃橘子。
❼ 社團游園會的策劃書
活動名稱：
活動時間：
活動地點：
活動目的：本活動旨在豐富同學們的課餘生活……（等等）
參與人員：
活動流程：1、2、3、4、……（包括什麼時間在哪有哪些人做什麼事，由誰引領由誰負責等）
各項負責人：
注意事項：安全問題等
❽ 重陽節游園會的游戲
看花燈,登山,插艾草.
❾ 九九重陽節有什麼新穎的活動方案
九九重陽節活動方案
農歷九月初九重陽節是我國的傳統節日，又叫「老人節」，是一個屬於敬老愛老的日子。而平時孩子們享受著老人們無限的關愛與呵護，覺得是理所應當，稍有不滿還大發脾氣。因此在這個特殊的日子裡，讓孩子們體驗與老人間濃濃的親情，並用自己的行動來表達對爺爺奶奶的情感。這也是主題「了不起的中國人」的活動延伸。意在讓幼兒感受中華傳統美德。能把享受「長輩的愛」的感情進行遷移，讓孩子們去愛自己身邊的每一位老人，幫助弱者，在生活中自然地走進感情的世界，體驗幸福生活的喜悅。 同時也讓老人們為自己孩子的成長與進步感到欣慰與驕傲。本次活動採用「走出去，請進來」的方式，為生活在幼兒園周圍的老人們送上一片心意。
活動目標：
1．知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識
2．激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛
3．培養孩子從小敬老愛老的美德-
4．通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。
活動准備：
1．大班聯系好敬老院並准備一些零食。
2．製作壽星卡
3．幼兒調查表
4．重陽糕120塊
活動時間：2014年xx月xx日上午9：30
活動內容：
一．中小班邀請爺爺奶奶來園做客
1．了不起的爺爺奶奶。
（1） 中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。（事先聯系好）
（2）小班請爺爺奶奶說說平時是怎麼關心愛護你的。
2．給爺爺奶奶表演節目。
❿ 重陽節計劃書
九月初九，是我國傳統的重陽節。古代人們將九定為陽數，九月初九，兩九相重，所以稱做重陽。重陽節人們有登高飲菊花酒的習俗。
相傳東漢的時候，有一個叫桓景的人，跟隨方士費長房學習道術。一天，費長房對他說，九月九日這一天將有大災大難降臨在你們家。你現在馬上回家，只有讓全家每人都在胳膊上系一個絳紫色的袋子，袋子里裝上茱萸，然後全家外出登高，喝菊花酒，才能躲開這一場大的災難。桓景聽從了師傅的話，在九月初九這一天，全家外出登高飲酒。晚上回家的時候，發現家中的雞、狗、牛、羊全都死了。費長房說是這些動物代桓景全家受禍了。從此，重陽登高飲菊花酒的習俗便流傳下來。
1．登高
重陽節登高的起源荒誕，隨著歲月的流逝，迷信的色彩已逐漸淡薄，登高已不再是為了躲避災難，而成為人們豐富多彩的業餘生活之一。九月九日，正是秋高氣爽、山青雲淡的時節。此時登高遠眺，使人心曠神怡，有益於人們的身心健康。如今有許多地方都在這期間舉行登山會。
重陽節前後，北京西山的幾十萬棵黃櫨變成一片徘紅，將西山裝點得分外美麗，別有風情。漫山遍野，猶似披上了一件紅色的盛裝。幾個親朋好友，三五結伴同登西山看紅葉已成為北京人秋季不可少的活動之一。
2．賞菊
九月初九，也正是菊黃蟹肥時。菊花一團團、一簇簇，競相開放，千姿百態，非常逗人喜愛。人們喜愛的不僅僅是她美麗的容顏，更值得稱贊的還是菊花剛強的氣質。在深秋的冷風中，唯有菊花爭奇斗艷，使秋日多了生氣，多了艷麗的色彩。也正因如此，賞菊的風俗一直保留下來。在蕭瑟的深秋，一些地方的公園里還舉辦菊花會、菊展，那一派不是春光勝似春光的情景，吸引著眾多的遊客。
3．飲菊花酒
「朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英。」由屈原的《離騷》中，我們可以清楚地知道吃菊花的風俗早在戰國時就已有了。後來，飲菊花酒又被附會上神話色彩，說飲菊花酒可以躲避災難。菊花在秋日冷霜中開放，氣味芬芳。人們認為它是延年益壽的佳品。在菊花含苞待放的時候，人們便將花蕾莖葉一起採摘下來，和黍米一起釀制，等到第二年九月初九重陽節的時候才開壇飲用。
4．插茱萸
插茱萸的習俗起源很早。茱萸，又名越椒、艾子，是一種葯用植物，有益於內臟。晉朝的時候，人們就已認識到它的葯用價值，並開始種植。重陽時節，人們折下茱萸插在頭上，據說這樣可以抵禦寒冷，躲避災難。此時茱萸的作用已被誇大，成為驅邪的神物。宋朝的時候，人們還給茱萸和菊花起了兩個雅稱，稱茱萸為「避邪翁」，叫菊花為「延壽客」。
獨在異鄉為異客，
每逢佳節倍思親，
遙知兄弟登高處，
遍插茱萸少一人。
詩人王維在《九月九日憶山東兄弟》中真實地描述了重陽節登高，插茱萸的習俗，也表達了詩人渴望重陽節闔家團圓的願望。宋朝以後，插茱萸的風俗逐漸淡薄。茱萸已不再被視為神物，僅僅是作為葯材使用了。現在這一風俗已很少見了。
5．吃重陽糕
重陽糕是重陽節的應時食品，就如同元宵節吃元宵，中秋節吃月餅一樣。重陽糕是用麵粉加上棗、栗子或其它乾果蒸製成的，上面插有小彩旗。明清的時候，人們吃重陽糕頗有講究，還伴有一個小小的禮節。在九月初九這日清晨，長輩們將重陽糕切成薄片，放在未成年子女的額頭上，口中還祝福道：「願我的孩子事事皆高。」這是取「糕」與「高」同音，表達了人們對兒女的殷切祝福。人們認為在重陽節這天，登高吃糕，也就象徵著未來的日子步步皆高。