重陽節艾炙的好處

① 艾灸的好處

艾灸的好處：

1、清熱解毒，調節機體功能

艾灸法只要使用得當，既能散寒，又能清熱，對機體有雙向調節的作用。

2、溫陽補虛，補中益氣

艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可起到最好的作用。

3、行氣通絡，增強人體抗病能力

艾灸相應的穴位，就可起到疏通經絡，調和氣血，平衡功能的作用，起到增強人體抗病的作用。

4、溫經散寒，促進人體氣血運行

氣寒血澀，血液運行緩慢容易凝結而生病，對此就可採用艾灸的方法，溫經散寒，保持血液運行正常。

5、防病保健，防病於未然

中醫學一直非常重視預防疾病，提出了「防病於未然」「治未病」等思想，艾灸在治療疾病之外，還具有預防疾病和保健養生的作用，是傳統的防病保健方法之一。

② 艾灸的好處和壞處

艾灸的好處：

1. 調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2. 溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

3. 行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4. 溫陽補虛，補中益氣。

5. 回陽救逆。

6. 防病保健，強身益壽。

艾灸的壞處：

1. 灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。

2. 每使用灸條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

3. 溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

4. 溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

5. 飯後一小時內不宜溫灸

拓展資料：

艾灸：

• 中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

• 艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。

• 是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

③ 艾灸的好處有哪些

朋友您好，艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效葯物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。 艾灸的好處與壞處1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。4、溫陽補虛，補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽。 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。在家艾灸的方法溫灸時先灸左方，再灸右方。 2將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。 3以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。4腹部用精油按摩完之後進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鍾。灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。2、每使用灸條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。4、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)5、飯後一小時內不宜溫灸。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。

④ 艾灸有什麼好處

灸法是指利用某些燃燒材料，熏著或溫慰體表一定部位，通過調整經絡臟腑功能，達到防治疾病的一種方法。溫經通絡、活血散瘀;溫陰補虛、回陽固脫;溫肌散寒、疏風解表;溫中活里、強臟壯腑;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。

⑤ 艾灸的好處與功效

艾灸可局部刺激

溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收;還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進葯物的吸收。

艾灸可溫經散寒

人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於"氣"的推送。

各種原因，如"寒則氣收，熱則氣疾"等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。

因此，凡是一切氣血凝澀、沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療。

通過艾灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的，所以艾灸可用於血寒運行不暢、留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

艾灸可行氣通絡

經絡分布於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙。

此時，艾灸相關的穴位，可以起到調和氣血、疏通經絡、平衡機能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。

艾灸可延年益壽

關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。

成書於宋代的《扁鵲心書》中說:"人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。"特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢(此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯)。

艾灸可美容養顏

艾灸是驅散疲勞、恢復元氣、補充體能、平衡陰陽的最有效的手段。

艾灸美容與化妝品美容、手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康，而健康才能使你青春常駐、容光煥發、思維敏捷、反應靈敏，是另一種不同層次上的健康美。