重陽節適合老年人的運動

⑴ 重陽節送給老人什麼禮物

給紅包：最實在的就是送紅包啦！家裡的老人想要什麼直接用紅包的錢去買，既不浪費禮物，又能讓他們稱心。
保健品：年紀大了身體健康最重要，而保健品是老人們最需要的，給老人們送保健品祝福他們永遠健健康康。

按摩椅：老人們操勞了一輩子，身體一般都有這那的問題，給老人們送按摩椅，讓他們舒展下筋骨也是好的。

泡腳器：泡腳有利於身體健康，對於來人們來說身體健康是最重要的，所以給老人們送個泡腳器吧！
(1)重陽節適合老年人的運動擴展閱讀：
中國老人節農歷九月初九，是中國的傳統節日重陽節，也是我國傳統的敬老節日。2013年7月1日起實施的《老年人權益保障法》（簡稱《老年法》)中規定，「每年農歷九月初九為老年節」，2013年的重陽節（10月13日）將是中國第一個法定的老年節。提到重陽節，最廣為人知的或為王維詩句：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」實際上，1989年我國就將農歷的九月初九正式定為「中國老年節」，九九重陽敬老，除了必須回家，當然還有孝敬爸媽，在國家的大力推動，重陽節越來越受到全社會的關注。

⑵ 重陽節長治有什麼適合老年人的景區

1、老頂山國家森林公園
（天然氧吧，適合老年人漫步鍛煉身體）
位於長治市東部，距市區2公里處專，總面積屬2200公頃。園內松柏蔥綠，桃李芬芳，古洞煙霞，曲徑通幽。歷史遺留有享譽上黨的潞郡八景之一的「百穀寒泉」，有炎帝神農氏在此地嘗百穀、制耒耜、教農耕的美麗傳說。
2、大雲院
（寺廟，帶老人參觀歷史建築，消除生活煩悶）
距平順縣城23公里處的實會村，在古代叫新豐村。這里山青水秀、景色迷人，是人們游覽觀光的好地方。大雲院始建於五代晉天福三年(公元938年)，初名「仙岩寺」。大福五年建大佛殿。後周顯德元年（公元954年)建寺外七寶塔。塔造形精巧，雕刻細膩，獨具匠心。至北宋建隆元年(公元960年)，已有殿堂100餘間。 北宋太平興國八年(公元983年)奉皇帝命令改寺名為「大雲院」。
3、紅豆峽
（山水結合，適合休閑娛樂，戶外運動）
是太行山大峽谷的主要景點，因峽內生長著成片珍稀樹種紅豆杉而得名，主峽長15公里，佔地500餘公頃。境內有陡峭的崖壁，像形的山石，潺潺的流水，壯麗的瀑布，珍稀的物種，奇特的石林，原始的植被，是一幽美的天然風景區。紅豆峽是獨有的情侶幽會之處，也是休閑、旅遊、觀賞的絕住之地。

⑶ 重陽節我應為老人做些什麼

重陽節送禮：

重陽節是老年人的節日，傳統的微分山茱萸，祖先崇拜等為老年人的家庭祈禱長壽，所以也是一個很重要的節日，當然，對於家裡的老人慶祝，送一份禮物給奶奶和爺爺是一個很好的想法，希望和展示他們的孝道，可以給你一些建議：

首先，老年人的健康還是最重要的，可以送一些衛生用品，讓老年人在平時注意衛生保健，這樣就可以活得健康長壽了。

第二，送爺爺奶奶喜歡的東西，可以送幾盆好東西，老人們一般都喜歡打發閑暇時間，送幾盆好花也是一種美好的祝願。

第三，給他們一個真正的娃娃，讓它看起來像爺爺奶奶一樣，把它在家裡也是一個非常有趣的禮物，我相信他們會看到很驚訝，很開心，你可以去定製一個禮物送給老人，還有其他小禮物你可以選擇看看。

(3)重陽節適合老年人的運動擴展閱讀：

農歷九月初九是傳統的重陽節。由於古書《易經》規定「六」為陰，「九」為陽，所以九月初九是陰歷九月初九，日月一致，故稱重九節，或稱重陽節。古人認為它是值得慶祝的吉祥日子，很早就開始慶祝這個節日。

慶祝重陽節的活動豐富多彩、浪漫浪漫，一般包括觀光、登高遠眺、賞菊、插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。

重陽節，因為它與「九九」發音相同，九是數字中最大的數字，有長壽的含義。此外，秋天也是一年收獲的黃金季節。重陽節，意蘊深遠，人們對這個節日總是有一種特殊的感情。

今天的重陽節又被賦予了新的意義。1989年，中國把每年的9月9日定為老人節。傳統和現代結合在一起，以尊敬、尊重、關愛和幫助老人。

此時，全國各地的機關、機構和街道都會組織退休的老年人去賞景、傍水嬉戲、爬山強身健體，讓身心沐浴在大自然的懷抱中。很多家庭的年輕一代也會幫助老年人下鄉，或者為老年人准備一些美味的食物。

⑷ 重陽節適合送給老人的禮物

1.蜂蜜

會養生的朋友都知道，「葯補不如食補」，所以營養品以實用為主，比如說蜂蜜，老年人容易出現便秘的情況，所以蜂蜜是個不錯的選擇。但是不要在商店裡買經過加工或包裝的。直接去聯系養蜂人，這樣花銷也會相對減少。另外，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫超過四十度會把蜂蜜燙壞，太多會給老人沉重的消化負擔。每天一勺的量就夠了。

2.鴨子油

老年人還經常會血管硬化，鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多為老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。根據老人的實際情況，來調整合理的飲食結構。

3.燕麥

燕麥有很高的營養價值，人體必需的8種氨基酸和維生素E的含量比白面和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不僅如此，燕麥對預防老年人動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘等，也有積極的輔助療效，能增強老年人體力，起到延年益壽的效果。

4.玉石

心意與價值兼具

買件喜愛的玉石飾品，既可以做裝飾，也可以保值，兩全其美。給父母買件玉石飾品敬敬孝心，是不錯的選擇。

玉石飾品的身價節節攀升，選擇這樣的禮物還有保值空間。如果想要送給老人，選和田玉和翡翠比較好，像竹、錦鯉、平安扣等雕刻形狀，含有節節高、平安祥和的寓意，很適合老年人。記者在另一家專營鑽石和翡翠的珠寶店了解到，很多人鍾情翡翠，因為它的保值功能更佳，其中翡翠玉鐲、吊墜很受女性青睞。

同時，要提醒消費者的是，購買珠寶首飾最好到信譽度高的珠寶店購買，更有保障。購買時也要認準是否為A貨，即天然玉石僅經過物理加工過程，這樣的玉石才具有收藏價值。

5.羊毛衫

最暖心的禮物

近日氣溫頻頻下降，記者在各大商場看到，「出鏡率」最高的非羊毛衫莫屬。不少商場的羊毛衫專櫃都推出了各種優惠活動。秋冬時節，為家中的老人添置一件漂亮的羊毛衫，可謂是暖體又暖心之選。一位購買了兩件羊毛衫的小趙告訴記者，最近天氣冷了，正好買給父母一人一件作為重陽節的禮物。

值得一提的是，羊毛衫價格依據羊毛質量的優劣從幾百元到幾千元都有，消費者可依據自身的需求進行選擇。但選購時要特別注意，款式只是一方面，毛衫的質地最重要，摸摸手感、看看色澤，要買有「純羊毛」標識的優質產品。

6.足浴盆

新型的保健禮物

眾所周知，腳部是人體經絡匯聚的地方之一，人體各器官均在腳部有特定的反射區，故足療確有一定的保健功效。為長輩買一台足浴盆，讓老人在家就能做足療，既能消磨時間，又可以有助腳底健康，還可享受舒適按摩。當前市場上的足浴盆，款式、功能多樣，據業內人士介紹，集磁療、振動按摩、紅紫外線等功能於一體，具有高強度絕緣性和耐熱性，外型美觀大方的產品是家庭休閑足浴的首選。

目前市場上足浴盆的價格區間比較大，從300元到3000元不等，其中600～700元的經濟型產品銷售最好。但注意足浴盆主要的功能還是休閑保健，消費者不要輕信一些誇大不實的宣傳。給父母購買，最好到大型商場、賣場挑選，以確保產品質量。

⑸ 重陽節買什麼禮品送給老人們比較好

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重陽節送老人老年運動鞋、按摩儀、 保暖物品、足浴盆、蜂蜜都是不錯的選擇，不管送些什麼，都是後輩們的一份心意，老人肯定都是感到開心的。

1、老年人運動鞋
隨著年齡的增長，老年人走路不像我們年輕人那麼容易，給老人家送一雙老人專用運動鞋，讓他們穿起來更舒服。

2、頸肩、腰部按摩儀
中老年人的頸肩、腰部多多少少都有些問題。送按摩儀，緩解他們的不適感，增強他們的幸福感，對於改善生活狀況有很大的用處。

3、 保暖物品
秋天到了，天氣漸冷，老人家肯定是不知道給自己添置秋裝的，所以為他們挑一款圍巾帽子或者保暖內衣，選擇適合老人用的保暖用品，讓老人們在逐漸變涼的秋天感受到後輩帶來的溫暖。

4、足浴盆
送老人禮品總是少不了保健品，可以送全自動足浴盆，方便每天舒舒服服地泡個腳，腳底的穴位很多，堅持每天泡腳可以促進血液循環，改善睡眠還有預防心血管疾病的保健作用。市場上足浴盆的價格區間比較大，從300元到3000元不等，其中600～700元的經濟型產品銷售最好。但注意足浴盆主要的功能還是休閑保健，消費者不要輕信一些誇大不實的宣傳。

5、蜂蜜
會養生的朋友都知道，「葯補不如食補」，所以營養品以實用為主，比如說蜂蜜，老年人容易出現便秘的情況，所以蜂蜜是個不錯的選擇。但是不要在商店裡買經過加工或包裝的。直接去聯系養蜂人，這樣花銷也會相對減少。

⑹ 有哪些重陽節祝福語適合老人的

松柏不殘四季翠，山村難老百歲人三三令節春時松更高九九芳辰重陽鶴添壽，願秋風捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年輕
重陽之際，恭祝少年老成德高望重精神矍鑠神采奕奕身板硬朗耳不聾眼不花的你，即使到了60歲，也保持20歲的活力。
觀覽菊花，消除一切災難。登高遠眺，思念遠方親人。遍插茱萸，寄託美好心願。又逢重陽，再送真誠祝福。我祝你永遠平平安安，健康長壽!
紅顏未虛伏虎降龍，白發帶笑鋪金疊翠!天高氣爽，人壽花香!
地位一言九鼎，實力九牛二虎，交際三教九流，朋友遍布九州，煩惱九宵雲外，快樂直達九天，機會九星連珠，祥瑞九龍歸海，重陽九九大吉!
歡聚一堂，痛飲菊花酒，多吃重陽糕。讓我們的重陽節，步步高升吉祥順利，健康養生到永遠。祝你重陽節快樂!

⑺ 重陽節是老年人的節日嗎

中國老年節農歷九月初九，是我國的傳統節日"重陽節"，也是我國傳統的敬老節日。據此風俗習慣，1988年我國將農歷的九月初九正式定為"中國老年節"，使農歷"九月九"成為我國法定的老年節。

⑻ 重陽節送什麼禮物給老人合適

可以給老人帶點水果、補品和精緻點心都不錯。

⑼ 重陽節是老年人過的嗎

重陽節並非是老人過的，當然也可以專門為老人過一次。

⑽ 重陽節買什麼送老人好

重陽節送禮物：
1、老人手機：選擇一款簡便易操作的老人手機給自己的父母專吧，讓親情屬和愛一觸即發。
2、按摩椅：為老人們添置一部放鬆周身的按摩椅吧，讓他們在舒適的振動按摩中，享受隨時隨地的健康和快樂。
3、血壓儀：對於心血管功能不好的老人，在家也能時時檢測自己的血壓確實非常重要，關愛老人，就要從老人所需處出發。
4、攜帶型充電放歌機：對於獨居和空巢老人，一款簡便好用的放歌機，不僅能讓生活熱鬧起來，也能隨時帶在身邊，一路散步遛狗，一路享受懷舊音樂。
5、電子計步器：對愛運動的老人，一款能夠記錄脈搏、行程的計步器絕對少不了，在享受運動的同時，也享受運動的成就感吧。