㈠ 怎樣和父母好好的溝通
1、有矛盾時暫時沉默
當和父母出現矛盾的時候，如果不能夠第一時間說清楚並且解決好，那麼最好是暫時保持沉默，不管父母說什麼不要回話，因為你一張口可能就無法控制自己的脾氣了。
2、不和父母爭辯
如果父母有些事做得不對或對你有所誤解，你的解釋父母聽不進去，那麼暫時不要和父母爭辯，只要爭辯一定會吵架的。
3、直接和父母表明
當父母沖著你大聲嚷嚷或者罵你、訓斥你的時候，你要是聽不下去了，直接態度好一些的告訴父母，不想和他們吵架。這樣一來，父母也能夠及時的注意一下自己的態度。
4、回以微笑
父母大多數都是為了孩子考慮的，只不過有些父母可能過於強硬一些，喜歡用自己的一切要求孩子，但出發點總是好的，所以說當父母和你發生矛盾的時候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。
5、要主動道歉
道歉，真誠地道歉。主動從自身找原因，要學會謙讓和容忍。只有學會對家人好，才會更好地和朋友、同學、同事相處。如果父母有錯，我們要好好溝通，吵架不能解決問題，只會使情況越來越糟，如果是自己問題，就盡快和父母和好。父母都是為子女著想，有時候方式不對而已。
6、冷靜一下，等心平氣和以後溝通
遇到事情多站在家人的角度考慮考慮，想想他們說的對不對，有沒有道理，即便沒有道理，也不要跟他們爭論，不聽就是了家人之間要相互的溝通和忍讓。有什麼事當時不合可以先忍著，等到事後心情平靜了在溝通，或者什麼事發表一下自己的見解。
㈡ 與父母吵架後沖動離家出走，要怎麼跟父母講自己的感受和想法
與父母吵架離家出走後，坦誠溝通是修復關系的關鍵。
首先，找一個合適的時機，比如一家人都心平氣和、氛圍輕松的時候開啟對話。誠懇地告訴父母，離家出走期間自己內心的害怕與後悔，讓他們知道自己已經認識到這種沖動行為的不妥。
接著，詳細講述吵架當時自己的感受，比如覺得被誤解、不被尊重，或者某些話語讓自己特別委屈。清晰地表達當時內心的想法，是因為覺得觀點不被認同才情緒激動，還是對父母的某種行為方式不滿。
最後，表達希望以後雙方能夠互相理解、好好溝通的願望。告訴父母自己渴望被傾聽，也承諾以後會控制情緒，有分歧時會用更理智的方式交流，共同營造和諧的家庭氛圍。
㈢ 和父母吵架了,但是又想出去玩用什麼借口
首先，和家長吵架是一件很正常的事情，但我們需要解決問題並且盡可能地保持和諧的家庭氛圍。如果你確實需要出去玩，可以試著和家長談判，找出一個能夠讓你放心出去玩，又不會給家長帶來太多顧慮的借口。
下面是一些可能有效的借口：
1. 自習。告訴家長你需要去圖書館或者學校自習，同時順帶去附近的商場或者公園走走。這個選擇需要你確保自己有一定的自律能力，不要把放鬆和游戲作為自習的借口。
2. 社交媒體管理。和家長說你需要到咖啡館或者圖書館，用電腦或者手機管理社交媒體賬號，或者策劃一些社交活動和活動計劃。這個選擇需要讓家長相信你有自己的規劃和負責的態度。
3. 參加活動。如果你參加了社會團體或者學校的義工活動、競賽或者其他活動，你可以告訴你的家長這個活動需要你前往一些特定的場所，所以你需要離開家裡一段時間。這個選擇需要讓家長了解你參加的活動，相信你的能力，同時相信你的選擇也是對的。
4. 與親友見面。也許你真的需要和朋友或者遠房親戚見面，你可以嘗試和家長商量安排一個具體的行程，讓他們放心。如果你能夠讓家長和朋友或者親戚建立聯系，也可以增加他們的信任和接受度。
不論你選擇哪種借口，一定需要溝通和商量，盡量減少猜測和誤解。同時也需要考慮到家庭和自己的實際情況，不要用虛假借口去欺騙父母。遇到問題時，建議與家長直接交流，尋求解決問題的辦法，以達成更好的共識。