更年期父母愛忽冷忽熱怎麼辦呢

❶ 關於更年期出汗，忽冷忽熱，是什麼原因，如何預防的問題

更年期是一個特殊的時期,
這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病症,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素
嚴重者可採用激素或中草葯來調理.

❷ 我媽更年期到了，總是叫喚忽冷忽熱，還愛發脾氣

調整好心態,休息好,多鍛煉身體,多吃蔬菜和水果吧,保持良好的心情,找一寫感興趣的事去做,

❸ 更年期年期身體忽冷忽熱是咋回事

更年期的年齡是在45歲--55歲左右，更年期我們最常見的就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處於更年期的女性在這個時間身體是很衰弱的，若以失眠多夢，夜間盜汗，體力不支，月經不正常。可以吃珍妃滋補膏滋補身體，改善更年期的症狀。度過這個時期就好了，家人應該多多給予關心和愛護。

❹ 更年期忽冷忽熱怎麼辦更年期多久結束

更年期如果感到忽冷忽熱，是更年期綜合症的一種表現，是因為到了更年期，女性的卵巢功能衰退，卵泡耗盡，雌激素水平下降或波動明顯導致的一系列軀體和精神心理方面的症狀，感到忽冷忽熱，使雌激素水平下降引起的血管收縮症狀。一般情況下主要表現是潮熱為血管收縮功能不穩定引起。特點是反復出現短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有烘熱勁兒出汗。

多吃富含鐵質的食物：有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，可總是零食不離身，糖果、糕點來者不拒。實際上這種偏食習慣容易造成鐵攝入不足，也是導致女性情緒急躁易怒的原因之一。建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等，一方面可以緩解女性更年期脾氣暴躁，另一方面有助於大腦提高注意力，保持精力充沛。

❺ 媽媽更年期忽冷忽熱睡眠不好，有好幾年時間了，怎麼治療43歲

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。常見的四大症狀：潮熱、心悸、神經症狀表現異常、腰酸背痛。
指導意見：
定期進行體格檢查;維持適度的性生活、條暢情志、防止心理早衰；適當散步、參加各項體育鍛煉，調節陰陽氣血；注意勞逸結合，睡眠充足；家人給以充足的理解和關懷。情況嚴重的話，到醫院檢查並服葯調理。祝您的母親順利度過更年期。

❻ 更年期婦女忽冷忽熱有什麼辦法可以盡快解決

更年期是一個特殊的時期，一般在女性絕經期前後，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，造成婦女體內種種生理變化及一些不舒服的症狀，如：臉紅、盜汗、上半身發熱、月經不規則、血壓上升，以及時不時會有疲倦、呼吸不順暢、胸口發悶、焦慮不安、脾氣暴躁、失眠、眩暈、耳鳴、心悸、性慾改變等情形發生，這些情形稱為「更年期癥候群」。

更年期雖然是女性的自然生理過程，但更年期症狀卻因人而異，有的婦女症狀較嚴重，有的病症較輕。近年來，醫學界認為，更年期婦女如果能注意飲食，不僅能安然度過更年期，而且許多不適症狀也可能改善。

更年期要注重飲食調整

由於更年期婦女內分泌發生變化，使攝食中樞系統失調，又因為活動量減少，體內消耗熱能也隨之減少，造成熱量過多而誘發肥胖，因而更年期婦女特別容易發福，所以，一定要減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類，適當控制脂肪攝入量，特別是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，多吃各種魚類和植物油。

針對更年期婦女體內雌性激素水平下降，容易發生骨質疏鬆，更年期婦女要經常食用含高鈣的食品，最宜多吃豆類製品。

為減少惡性腫瘤的發病，更年期婦女要多吃蔬菜水果、多飲水，攝取足夠的含維生素B的食物，如玉米、白面、菠菜、大蒜和蘋果、菠蘿等，以起到降脂作用。少喝咖啡、酒和濃茶，少吃甜食，每天鹽的食用量最好不多於10克。

調整飲食結構的原則是：按時定量用餐，不可暴飲暴食，做到粗細有別、干稀搭配、葷素適宜、色香味兼備、花色品種交替。飲食科學可以減輕一點更年期反應，如果飲食不當則可能加重更年期症狀。人體的運轉依靠6種基本營養素的維持，即蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水，缺少任何一種都要發生問題。

女性進入更年期以後，首先要注意按時按量用餐；其次應注意均衡營養，不要偏食，要粗細食搭配以保證蛋白質、維生素和無機鹽的攝入量，並適當攝入一些乳類、蛋類、大豆製品、新鮮蔬菜、水果及魚類、海菜等；第三要避免過飽，糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟負擔並發生動脈硬化。此外，要養成每日飲用1~2大杯牛奶的習慣，對防止更年期後的骨質疏鬆症很有益處。

由於更年期婦女常見的病可分為腎陽虛、腎陰虛、肝氣郁結三種，主要症狀有怕冷、腰酸、頭暈、耳鳴、血壓高、乳房脹痛、煩躁易怒等，飲食應以補腎為本，特別是補腎陰，同時，更年期婦女容易發生心煩、潮熱等植物神經系統不穩定症狀，飲食中應注意健脾、養心，多吃枸杞子、蓮子粥、大棗、金針菇、黑木耳等食品，忌吃刺激和辣的食品。

更年期要注意防止並發症

女性到了更年期，機體會產生一系列變化，例如，骨質疏鬆、脂質代謝改變、生殖器官和骨盆底組織萎縮等。因此，要做到以下幾點。1.預防更年期精神病。婦女到了絕經期前後，由於女性激素水平的下降，常會發生一些神經精神症狀，其中以抑鬱症和妄想最為突出。主要表現為月經周期紊亂；植物神經功能失調；神經精神症狀如頭痛、眩暈、耳鳴、疲勞、心悸等。

此外，有的女性遭受過重大的心理打擊，心理承受能力不足或因遺傳原因會患更年期抑鬱症。早期可表現類似神經衰弱的症狀，如失眠、焦慮等，逐漸加重後失去自知力。其中焦慮是突出的症狀之一。如有的更年期婦女擔心自己患了嚴重的「冠心病」，要求家人准備好急救措施。有的人有「恐癌症」，乳房摸到小腫塊，要求醫生開刀治「乳腺癌」等。患了更年期憂鬱症的婦女必須及早到醫院對症調治，以免延誤病情。

2.預防更年期皮膚老化。進入更年期後，皮膚會因女性荷爾蒙的減少出現臉部潮紅及瘙癢等症狀，皮膚失去光澤和彈性，顯得鬆弛、粗糙，臉上及手上出現各種深深淺淺的色素斑。避免日積月累的日光照射是延緩老化最具體有效的方法。

在日常生活中，均衡的攝取各種營養素及含天然植物性荷爾蒙之豆類蛋白、減少食用動物性脂肪、多吃蔬菜水果及補充適量維生素、適度的運動以維持理想的體重、充足的睡眠和規律的生活、減少情緒不安及壓力、避免煙酒等刺激的物質，都可以使皮膚的新陳代謝維持在好的狀態。

3.預防更年期心理病。更年期婦女生理上不可避免地出現某些衰退跡象。與此同時，她們在家庭生活和社會生活中的作用和地位也悄悄地發生變化。所以，平時不僅要注意身體的健康狀況，也應注意精神調養，及時發泄不良情緒，對朋友或親人訴說郁悶，爭取關心和體諒，對信任的醫生講清自己身體和心理上的不適求得幫助。把想不通的事悶在心裡是最不明智的做法。

❼ 更年期總覺得忽冷忽熱，吃點什麼調理好求回答！

肥肉、黃油等動物性脂肪可以少攝入一些。蛋黃、少鹽。過量的鹽會加重女性體內的代謝紊亂。為了我們的身體健康，甚至引發高血壓，飲食注意非常重要。1、少甜食。含糖量高的食物會消耗大量的B族維生素，適當節制飲食，百利無害更年期怎麼吃。2。所以一天鹽攝入控制在4克左右比較好、少脂肪。3？女性更年期、動物內臟等也最好不要吃。另外推遲更年期可服用歸白片，由內而外調理，生血養雌，從而出現情緒不穩等現象

❽ 我媽媽有一點更年期的症狀，經常半夜忽冷忽熱，出很多汗

你好，根據你描述的症狀個人建議用六味地黃丸滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。口服。一次8丸，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息時間。祝早日康復。

❾ 我媽媽總是身體忽冷忽熱該怎麼調理啊

其實這可能是一個正常的小病，聽我解釋：
1 正常。很多人都有這個經歷，門診中也多見。
2 多是小病。例如有點感冒，有點輕微發熱。恰好在上半夜，你會感覺有點冷。於是就多蓋些，睡了。到下半夜，感冒病程過了，機體的自然調節起作用，只能通過出汗散熱。而這時，你若提前醒，稍減被褥，再喝點水，那就避免了。但可惜，這時人正是睡的香甜時。出汗導致再次感冒，而感冒的發作周期約17（14－20）小時，於是在第二天的上半夜又會發寒，周而復始，你會連續數天如此，直至這個平衡被不經意間打破。
3 怎樣打破，很簡單。你在上半夜發寒時喝點姜湯，促提前發汗，然後睡覺。或者你根本不去管它，過幾天能調整過來。
4 若連續在10天以上且有加重趨勢，甚至下午會發燒臉通紅，你就去檢查一下，看有無肺結核的可能。
5 不要下半夜一出汗就緊張，甚至當成是盜汗。人的機體是個很奇怪的東西，他會有一些反常的表徵，但你要讀懂和破解它。
6 忘了說，遇到發汗怎麼應對：⑴可暫時脫衣或減被，⑵迅速用干毛巾或衛生紙擦乾汗，順便按摩一下皮膚。⑶立刻恢復衣被，不可貪涼。當然可酌情減。
7 對上段的解釋： ⑴是為了讓機體快速散熱，⑵是防水分揮發帶走人體過多熱量使著涼，⑶是恢復正常。而機體的神經反射作用可能滯後，不會立即感覺到冷。按摩或搓擦是最好的理療方式，有助於「命令」皮膚結束擴張（出汗是擴張的最後形式）狀態。

還有個可能，我說出來，請你不要介意，請你參考：
也就是婦女的更年期：
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。我認為，更年期婦女應該注意以下方面：
增加蛋白質類食品 在人體所必需的二十多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物 碳水化合物大量存在於米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉化為脂肪儲存起來。
補充含維生素類食物 維生素存在於乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由於25%的更年期婦女患有骨質疏鬆、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。
養成良好的飲食習慣 不要偏食，粗細搭配；避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔並發生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。
另外，女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。

❿ 您好我媽媽在更年期長忽冷忽熱手心腳心常持續發熱腹脹

更年期出現月經周期開始紊亂,經期延長,面部發熱,出汗、易激動、失眠,是很正常的現象。建議您保持心理平衡,調整好自己的心態,保持樂觀情緒。多運動,喝一些豆漿,安全度過更年期。