家庭教育父母如何控制自己的情緒

❶ 父母在教育小孩時，要怎樣控制自己的情緒

教育是一個非常復雜的環節，因為在教育的路上是充滿著未知數的。現在父母工作壓力大回到家後還要不斷地教育孩子，所以有時候情緒可能會稍微難以控制，那我們在教育孩子的時候要怎樣控制自己的情緒呢？

❷ 父母在教育孩子時，要如何控制自己的情緒

學會轉移注意力。看看自己，問問自己，我強烈的情感對解決問題有幫助嗎？讓自己冷靜下來，試著深呼吸，確定自己能和孩子心平氣和地交流，然後坦誠地告訴我們我們的感受。例如我媽媽對你的所作所為非常生氣.前面我們說過，媽媽的感受對孩子來說是如此重要，沒有孩子會希望媽媽難過。如果忍不住責罵孩子，可以先離開現場，讓自己出去走走，或者看電影，讓父親和孩子交流。我們應該明確我們的教育目標。不管是爸爸還是媽媽生孩子的氣，都會讓孩子充滿恐懼。父母往往會對自己的情緒失去控制，這會在不知不覺中傷害到孩子。

真正影響我們情緒的不是孩子的行為，而是我們對孩子行為的認知、看法和評價，有時甚至只是我們的情緒。要提高自己的情緒管理能力，父母首先要做自己的情緒主人。當我們明白每個人都應該為自己的情緒負責時，我們就不會用「你真讓我生氣」、「你真讓我失望」這樣的話來批評孩子，因為這句話的潛台詞是：「孩子，別看你。你才3歲，30歲就要對媽媽的情緒負責。」一個真正能為自己負責的家長，會把自己當成情緒的主詞：「我覺得很生氣」「我有點失望」。

❸ 正面管教父母如何控制自己的情緒

在教育子女的的過程中，父母需要的是以身作則、言出必行、誠實守信、干凈整潔、禮貌待人......往往處在社會中的我們經常控制不好自己的情緒，生活中的壓力讓我們很是疲憊，威脅、謾罵、責備、問罪、警告、挖苦等等的一些行為都在孩子面前表現出來。想和孩子一起快樂的成長、經歷，那麼先控制好自己的情緒吧。

改掉動不動就責備、興師問罪的壞習慣。孩子做任何事情都是有孩子自己的想法在裡面，雖然有些事情是錯誤的。當我們來解決這些問題的時候，不能上來就把孩子定性為「犯錯者」，而是先聽一聽孩子對這件事情怎麼說，然後在給出自己的判斷。一開始就毫無根據的責備，不僅不會解決問題，還會使問題變得復雜化，失去了與孩子溝通的良好機會，這是不可取的。

徹底的拋棄謾罵與威脅。這兩種行為真的是無可救葯了，所以果斷的拋棄掉。經常會聽到這樣的聲音：「你怎麼這么蠢啊，這都做不好」、「你簡直笨蛋透頂」、「你再碰電，你會被電死的」、「我數十下，你還沒穿好衣服，我就把你一個人留在這里」.....看，這些都是多麼殘忍的話，孩子是我們愛的結晶，對愛說出這樣的話其實就是對愛的褻瀆、不尊重。所以，掌握好說話的度，也是一種愛。
你不是將軍，請不要隨便下命令。我們經常把自己放在高高的位置，讓孩子聽從我們的命令與指揮。孩子一旦不聽話，就會變得氣急敗壞，覺得孩子不懂事，不乖，不聽話。每個孩子都有一套自己活著的規律，不要因為你的「霸道」，人為地扼殺了孩子的天真和自由，這是一種赤裸裸的剝奪。所以放棄「命令」式的說話口氣，讓自己變得溫暖起來。

不要對孩子講大道理。孩子很小，思維意識的形成還不完善，好與壞、對與錯的區分還沒有那麼明確。講太多的道理，特別是大道理，孩子不但聽得似是而非，而且對自己的判斷會產生負面作用。講太多的道理，會激起孩子強烈的反抗情緒，起不到應有的效果，且會適得其反。學者說一些簡單易懂的話，做一個適當的引導，比說一堆的道理強得多。
不能隨意的對孩子進行比較。每個孩子都不一樣，成長的經歷也千差萬別，做同一件事情也會有不一樣的結果，好與壞只是表面的一個現象。經常會聽到家長這樣說「你看那XX，什麼都好，學習好，體育好，繪畫鋼琴什麼都會，你再看看你...","你看你哥哥就比你強得多，什麼事情他都會提前做好准備，你怎麼不能學學他呢？」等等的一些比較。每每聽到這些，都覺孩子好冤枉啊，我就是我，我為什麼要跟別人一樣呢，我有自己的長處，我比他們強的地方也有很多......少比較，多鼓勵，多觀察，多發現。

孩子不是我們的仇人，他是我們的愛，是我們為之努力的目的，所以不要去諷刺挖苦孩子們。「慢吞吞」、「好忘事」、「沒條理」等等這些每個孩子都會經歷，那麼就不要因為孩子的這些情況而挖苦他們了。參加中考那一年，到同學家送筆記，剛進門就聽到他的爸爸說「還有一周就考試了，現在才開始學習，你可真用功啊」，後面同學對我說他恨死爸爸的那句話了。所以，在孩子表現的跟平時不一樣時，還是多多的體會孩子吧，孩子也需要關心與肯定。

❹ 在教育不聽話的孩子時，父母要如何控制住自己的情緒

父母最頭疼的是孩子不聽話。普通的培訓教學是不行的，但是不忍心打罵。畢竟是骨肉，疼。但如果任其發展，孩子會越來越差，未來的管教也要升級，導致父母更加痛苦，陷入無限循環。他身邊有一個10歲的男孩。他性格古怪，從小就喜歡搗亂。他身邊的大人不喜歡他，孩子也不想和他玩。被排除在外後，這個男孩的性格變得更加乖張，現在他已經成為方圓十英里范圍內一個著名的問題兒童。孩子不聽話就應該這樣教育，但是如果父母不會「蹲」，就會陷入無限循環。

久而久之，他會下意識地避免犯類似的錯誤。錯誤少了，孩子自然會表現得更聽話。最後，順從不是評判孩子好壞的金標准，甚至不是值得提倡的標准。因為成功往往是建立在「質疑」的基礎上的，一個太聽話的孩子必然缺乏質疑能力，這對他以後的發展極為不利。因此，管教子女是重要的，但我們不應過度行使父母的權力，也不應訓練子女成為諾諾的奴隸。

❺ 家長應該如何控制好自己的情緒當一個合格的父母

在中國的傳統觀念里，“棍棒底下出孝子”一直是顛撲不破的“真理”，尤其是老一輩父母始終秉持這一觀點。

雖說孩子是自己身上掉下來的肉，打在孩子身上，哪個父母不心疼呢？但我們都是普通人，面對孩子犯的許多不可理解的錯誤，脾氣再好的人也難免會情緒失控，對孩子大打出手，不打一頓實在難解心頭之氣。

至今仍然有不少父母堅信，孩子犯了錯，就必須要打，不打不長記性，只有打才能讓孩子記住教訓，從此不敢再犯。不僅提升了父母的威懾力，更利於將來的管教。

3）把犯錯誤轉變成教育的好時機

做到了以上兩點，就可以抓住孩子犯錯誤的機會，使其轉變成教會孩子正確做法的好時機。

樊登讀書會的創始人樊登，曾經在讀書會演講中講到，有一次兒子在屋子裡玩球，打碎了媽媽最愛的瓷器，兒子很害怕很緊張，但是樊登只是幫助兒子一起收拾好殘渣，並問他以後這種情況怎麼辦？兒子說以後一定不能在屋子裡玩球。於是父子倆達成共識，兒子再也沒有犯過同樣的錯誤。

不打不罵，也可以把孩子從錯誤中拉回正軌，讓孩子自己思考問題出在哪兒，應該怎麼解決，讓孩子吃一塹長一智，才是家庭教育中，最好的引導方式。

福建一位三年級的小朋友寫的小詩《挑媽媽》，令人感動——

挑媽媽

你問我出生前在做什麼

我答，我在天上挑媽媽

看見你了

覺得你特別好

想做你的孩子

又覺得自己可能沒那個運氣

沒想到

第二天一早

我已經在你的肚子里

每個孩子都是上天的禮物，他挑選了你做父母，就請給他多一點耐心，多一份理解，多一些接納和關懷。只有健康的親子關系，才能塑造出人格健全，性格優良的孩子。

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