老年人實用技術

① 如何解決老人自己在家，不會操作家電的辦法

購買前就應該想清楚了，事後只能慢慢習慣了！

② 家裡有老人，有哪些實用的智能產品，可以照顧老人在家生活

目錄

一、智能門鎖

智能門鎖

二、老人防走失手環

老人防丟手環

三、感應夜燈

智能感應LED小夜燈

四、智能馬桶蓋

松下智能馬桶蓋

五、家用攝像頭

小米智能攝像頭

六、智能音箱

小米智能音箱

總結

我國已經進入老齡 社會 是不爭的事實，子女們的工作壓力大，要求他們抽出很多時間去照顧老人也不現實。

再加上80後、90後夫妻都是獨生子女，兩個人要照顧四位老人也忙不過來。

好在隨著 科技 進步，很多智能家居產品可以幫助老年人解決生活中的一些難題，讓他們的子女可以安心工作。

下面就推薦一些實用的智能家居產品。

一、智能門鎖

老年人的記憶力都會減退，萬一出門沒帶鑰匙，或者搞丟了，進不去家門肯定會非常著急。

有的鑰匙轉動不靈活，還有擰斷的可能。我就親眼見到鄰居把鑰匙擰斷在鎖孔中，只能打電話叫開鎖師傅。

現在智能門鎖的應用已經很普遍了，幫老人錄好指紋，一切就都OK了。

智能門鎖

推薦理由：

1，京東品質認證，高於國家標準的品質。

2，六種開鎖方式：指紋、密碼、藍牙、臨時密碼、Homekit、應急鑰匙。老年人指紋不清晰，可以使用密碼開鎖。

3，直插式C級鎖芯，嚴苛守護你的家。

4，7大安全技術嚴防技術與暴力開鎖。

5，米家APP一站式管理。

6，不到千元的價格，性價比高。3年免費保修，專業免費上門安裝。

小米 智能門鎖 E 家用防盜門 指紋鎖密碼鎖 C級鎖芯

凱迪仕（KAADAS）是指紋智能鎖中的高檔品牌，可以人臉識別，刷臉就能開鎖。

預算充足可以選凱迪仕。

凱迪仕（KAADAS）K20-F指紋鎖智能鎖家用防盜門鎖 3D人

二、老人防走失手環

人年紀大了，不但記憶力差了，還有可能患有老年痴呆。出門後找不到家，讓子女擔心。

有了智能定位手環，可以很大程度解決這個問題。

老人防丟手環

推薦理由：

1，4G全網通，可以精準定位。

2，大按鍵+盲文設計，滿足老年人多種需求。

3，全語音提示操作，方便老人使用。

4，屏幕設計簡單，適合老年人使用，甚至還有極簡的無屏幕版。

5，可以使用行動電話，還可以測量血壓心率，緊急呼救等功能。

愛牽掛S5小鯨老人定位手環防走失手環老人電話手錶

影星沙溢代言的途強老人定位器銷量很好，得到了廣大消費者的認可。京東還有20元優惠券，到手價258元。

圖強定位器4G老人定位手錶電話心率檢測防走失手環防丟

三、感應夜燈

老人一般起夜次數都會增加，黑暗中摸到衛生間是件很危險的事情。這時候智能感應夜燈就派上用場了。

智能感應LED小夜燈

推薦理由：

1，無需手動開關，光控+ 人體紅外感應開關 。

2，插電式，全年使用不足1度電。

3，雙層燈罩，光線舒適柔軟。

歐普照明（OPPLE）插電智能感應LED小夜燈床頭嬰兒

四、智能馬桶蓋

隨著年紀的增加，老年人的大小便是個大問題。大小便又牽扯到個人隱私，不到萬不得已，老人不會麻煩別人的。自己處理不好，不衛生，還會產生異味。

這時，買一個智能馬桶蓋就很有必要了。

松下智能馬桶蓋

推薦理由：

1，即用即熱，冷水一進熱水既出，水溫恰到好處，不用等待。

2，一站無憂售後服務。電路改造、管線延長、上門安裝等全免費。

3，便圈智能3檔溫度可調，非常舒適。

松下（Panasonic）智能馬桶蓋即熱式智能蓋板電子坐便

小米智能馬桶蓋更具性價比優勢

智米智能馬桶蓋 標准版 小米生態鏈家用電子即熱坐便器

五、家用攝像頭

孩子白天上班，或者獨居的老人，在家的安全是最讓人擔心的。

家用智能攝像頭可以完美解決這個難題。

小米智能攝像頭

推薦理由：

1，2k超清畫質，畫面更清晰，可以展現更多細節。

2，大光圈設計，即使光線不足，也可以捕捉到更多畫面細節。

3，360雲台設計，全面無死角。

4，支持電視、手機、pad、小愛音箱等多設備遠程觀看，隨時關注老人在家的情況。

小米攝像頭 雲台2K版 家用監控器 紅外夜視 2K超高清

好價

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六、智能音箱

老人老眼昏花，手機屏幕小，看著累，而且需要拼音或手寫輸入。智能音箱可以語音操作，屏幕較大，適合老年人使用。

智能音箱，可以增加老年人觸網頻率，緊跟時代，減少跟不上時代的挫敗感。

小米智能音箱

推薦理由：

1，MV、歌曲、相聲等視頻節目，一句話語音點播。

2，一句話還可視頻通話，省去了撥號操作。

3，還是小米智能門鎖、智能攝像頭等智能家居的操作面板，組成完善是智能家居生態，輕松遙控多款智能設備。

Redmi小愛觸屏音箱Pro8英寸電池版 音響 藍牙音箱 小愛

總結

尊老敬老是中華民族的傳統美德。

智能家居不只是年輕人的玩具，更應該讓老年人享受到物聯網帶來的生活便利。

③ 老年人再就業有哪些職業可以選擇

當下我國已經處在快速進入老齡化社會的階段，因此老齡群體的需求也不容忽視。近期一份關於《2022老齡群體退休再就業調研報告》顯示，將近七成的老年人退休後都有強烈的意願希望能夠再就業，有的老人是因為經濟壓力緣故，也有的老人是為了尋求個人和社會價值。

老年人再就業可以繼續為社會發光發熱，同時實現自我價值，這毋庸置疑是一件利國利民的好事。但同時也需要把握一個尺度，不能過度擠兌青年群體的就業空間了。

④ 我即將退休.退休後怎樣進行身體鍛煉.保持身體健康

一、老年人家庭健身選擇
老年人家庭在進行健身投資時，特別要注意將健身投資與休閑娛樂投資結合起來。老人們辛苦一生，難得有時間享受一下， 利用晚年這段時光多參加些娛樂活動，既陶冶了情操，又是一精神寄託，而且休閑娛樂健身消耗體力少，易學易做，符合老年人的身體狀況。

老年人可以從事的休閑娛樂健身項目很多，如練書法、繪畫、練器樂、玩橋牌、養鳥、養魚、垂釣、游園等。

①垂釣

釣魚是一項非常富有吸引力的戶外活動，它除了給老年人的家庭生活帶來無窮樂趣外，還會對每一位熱愛它的老人提供身心健康之樂。

釣魚是一種休閑，釣魚的情趣兼有賞畫的絢麗，吟詩的飄逸，奔棋的睿智，游覽的曠達。垂釣者活動於江河湖海之濱，手持釣竿，雜念皆拋，可陶冶情操，養心修性；沐浴著陽光，呼吸著新鮮空氣，可增進健康；欣賞周圍的湖光山色，可心曠神怡； 如果能釣上幾條活蹦亂跳的大魚，則更是其樂無窮!如果能致力於釣魚的科學研究，提高釣魚技巧，則可豐富釣魚者在養殖、氣象、水文、力學方面的知識。同時，釣魚活動可以給老人帶來更多的朋友，增添生活的樂趣。

釣魚是一種健身運動，釣魚時動中有靜、靜中有動、動靜結合。動，主要是跑路、垂釣前的准備工作以及垂釣動作。它可以使人的整個肌體、器官得到鍛煉，從而增強體質。靜，則要求聚精會神，專心等待魚兒上鉤，在輕松和諧的環境中使神經系統得到鍛煉。動物實驗證明，大腦皮質通過中樞神經和周圍神經系統維持著人的正常機能。因此，神經細胞是否萎縮，對人的衰老變化起著主要作用。大腦皮質的過度緊張，會影響人體正常機能的 運轉，從而導致體內外環境失調，引起各種臟器的功能降低。釣魚活動是保持神經系統健康，使老人心理、生理都有收益的良好手段，是理想的健身手段。

②大秧歌對老人的健身作用

在許多城市，大秧歌已成為一道亮麗的風景線，吸引了無數人的目光，留住了無數人的腳步。尤其是「老年樂」秧歌隊，把老人們從電視機前、牌桌邊以及孤獨寂寞中拉開來，使他們重新走上社會，走到一起，加入了秧歌隊的健身行列。看著他們，你會由衷地感到一種生命力的健康躍動。

為什麼大秧歌有這么大的吸引力，使老年人鍾情於它?回答是：大秧歌是一項寓健身於娛樂的運動項目。娛樂的形式，健身的效果，正是大秧歌的顯著特點。通過大秧歌的運動形式，許多老年人丟掉了拐杖、降低了血壓、去除了肺病……而且對於繁榮城市文化，解決老年人問題都起到了不可忽視的作用。

運動勝過一切良葯，這是所有參加者的共識。經常參加扭秧歌的老人，其心肌發達，血管壁彈性增加，血管擴張，肌肉內毛細血管大量開放，血流量增加，代謝過程所需要的營養、氧氣和產生的廢物都可以通過加快的血液循環來輸送，從而使全身細胞的新陳代謝得到改善。同時還可提高呼吸系統功能，使呼吸深而有力，肺活量加大，肺泡換氣量顯著提高，代謝過程所需要的氧氣供給充足，加強了細胞的耗氧能力，促進了新陳代謝能力。老年秧歌隊每天都有活動，每次活動20—40分鍾，如果長年累月地堅持，何愁不會減輕病痛，保持人體各器官的「年輕」?

此外，老年人參加秧歌隊，活躍在城市的大街小巷，他們本著「老有所樂」、「老有所為」的原則，為帶動全民健身運動作出了榜樣，同時也解決了許多家庭、社會的老年人問題。因為，老年人隨著身體各器官的功能下降，精神上心理上也會出現一些老化現象，特別是退休離開工作崗位及社會集體，小輩又多長大成 人的老年人，往往會有孤獨寂寞感且情緒不穩定。現在他們積極 投身於體育健身運動，參加自己喜愛的秧歌隊，在愉快的鍛煉中可有助於消除心理上的老化而放慢衰老的步伐。如果和老伴共同鍛煉，相互間也能鼓舞，彼此充滿樂觀向上的情緒而為老年生活增添光彩。另一方面，運動中加強了社會交往，在與別人的相互 尊重和配合中，可以得到心理上的安慰，在學習和提高運動技術水平的過程中，將獲得成功的喜悅，並逐步樹立起積極主動安排好晚年生活的勇氣和興趣。

大秧歌實在是老年人理想的一項休閑健身運動!
二、老年人如何安全健身
退休後進行一些適當的體育鍛煉，是延年益壽，科學養生的重要方法。然而，由於進入老年，體質已不如前，應激和耐受能力都有所下降，因而，老年人在健身時尤其需要注意安全。

不空腹健身很多老年人起床後不吃早飯即開始晨練，其實，這對健康是很不利的。經過一夜的睡眠，腹中的食物早已被消化完，若此時消耗大量的體力，會引起低血糖，造成大腦供氧不足。在這種情形下鍛煉，老年人會感到頭暈、心慌，如果原本患有心血管疾病，甚至可能引發意外。

健身後不睡「回籠覺」老年人晨練以後再睡覺，不但影響健身的效果，而且不利於保健。鍛煉時肌肉中產生的代謝產物如乳酸不易除去，積累在體內，會造成四肢酸軟無力。人體出汗後立即睡覺，容易發生感冒。

健身後不能立即休息進行較大運動量的健身後，不能立即休息，而是要再做一些放鬆運動，讓身體先有一個適應過程，慢慢地停頓下來。可防止由於血管的彈性相對較差而發生的血液迴流減少，避免出現腦部暫時性缺血。

健身時穿著適宜老年人在健身時，穿著要適宜，以免著涼感冒。老年人運動時的靈活性相對以前要差一些，因而，在健身時，衣著要合身，以免跌倒。注意不要穿塑料底或硬底的鞋子，鞋帶松緊適宜，以免運動時摔倒。

健身不宜過量在鍛煉時，自己的主觀感覺其實是很重要的。若運動後精神飽滿，食慾睡眠良好，興致高，則說明運動量適宜。如果在鍛煉中覺得疲乏倦怠，則說明運動過量，應當停止，千萬不要勉強自己。
三、老年人如何科學運動健身
老年人健身運動，必須掌握適宜的運動強度，進行科學的運動處方指導下的體育鍛煉。所謂運動處方，其完整概念可以概括為：「根據醫學檢查資料，按其健康、體力以及心血管功能狀況，結合生活環境條件和運動愛好等個人特點，用處方的形式規定適當的運動種類、時間和頻率，並應指出運動中的注意事項，以便有計劃地進行經常性鍛煉，達到健身或治病的目的。
由於年邁體衰多病，老年人健身運動起點強度應以輕度活動即低能量運動為主，根據美國研究結果，長期堅持低能量運動的中老年人較不參加或偶爾參加劇烈運動的人，死亡率降低2.5倍，心血管疾病、糖尿病、老年性痴呆的發病率減少35%，說明低能量運動也有良好的健身效果。運動時間每天可一次或幾次相加在30分鍾以上。輕度運動有餘力者可以過渡到中度，身體健康者也可以直接從中度運動開始，至於劇烈運動應列為禁忌。
老年人應該選擇什麼樣的運動方式呢？由於生理心理文化素質各異，老年人健身運動類型應靈活多樣，注重康樂，太極拳、扭秧歌、跳老年迪斯科、射門球、做體操均可。步行也是很好的鍛煉方式，根據瑞典Fraedin等研究70歲以上老年人堅持每天步行30分鍾者，在男性對骨鹽含量、肺功能和上樓梯能力方面，在女性對肌力和上樓梯速度方面，都有明顯好處。
另外，運動鍛煉還要講究科學性，一些常規的運動習慣不一定科學，比如人們習慣於清晨運動，但早晨冠狀動脈張力高，交感神經興奮性也較高，無痛性心肌缺血、心絞痛、急性心肌梗死發作以及猝死發病也多在早晨6時至中午12時，因此應盡量選擇下午或晚上活動為妥。如在清晨健身，運動量應盡量小一些。另外，常說的一句中國古話「飯後百步走，活到九十九」被當做老年人健身格言，其實，飯後百步走並不科學，應慎重行事。從近代醫學觀點看，老年人不宜提倡飯後百步走，因為吃飯特別是吃飽飯對於有心血管疾病者，是一種負荷，對老年人更是如此。科學研究證明，在餐後60分鍾血壓由139mmHg下降到129mmHg，而心率上升15次/分鍾，中度運動後有些人出現了體位性低血壓，說明餐後運動對心血管系統有明顯的負面作用。因此老年人應該避免在餐後特別是飽餐後兩個小時內進行運動鍛煉。
維持體力活動的健康效果有賴於堅持健身。一般停練幾周以後這種效果就逐漸消失了，因此必須堅持鍛煉，至於在酷暑嚴寒季節，可以暫時停練。
四、老年人健身五忌
由於老年人的生理特點，決定了老年人在健身運動中對運動項目和運動強度應有所選擇。老年運動專家建議，老年人在運動中應重視五方面的禁忌，以免給身體健康帶來負面影響。
因為老年人隨著年齡增加，不僅心肺功能降低，而且運動器官和聽覺、視覺、觸覺、平衡器官等功能都會逐漸衰退，表現為反應緩慢、靈敏度低、協調性差。故老年人參加健身活動要做到「五忌「。
一忌憋氣運動。老年人多有肺氣腫，憋氣用力時，會因肺泡破裂而發生氣胸。憋氣也會加重心臟負擔，引起胸悶、心悸。憋氣時因胸腔的壓力增高，回心血量減少引起腦供血不足，易發生頭暈目眩甚至昏厥。憋氣之後，回心血量驟然增加，血壓升高，易發生腦血管意外。因此像舉重、拔河、硬氣功、引體向上、爬繩等這些需憋氣的運動項目，老年人不宜參加。
二忌爭強好勝。老年人不論參加哪些項目，重在參與、健身，運動不能過於劇烈，不要一心想與別人爭高低。否則不僅體力承受不了，還可能因易碰撞、摔倒、激動而發生意外。
三忌急於求成。老年人對體力負荷的適應能力差，因而在運動時應有較長時間的適應階段，一定要循序漸進，切忌操之過急。急功近利，欲速則不達，反而會危害身體健康。
四忌晃擺旋轉。老年人協調性差，平衡能力弱，腿力發軟，步履緩慢，肢體移動遲鈍。因此像溜冰、盪鞦韆及各種旋轉動作應忌諱，否則易發生危險。
五忌過分激動。在體育運動中，尤其是參加體育運動會時，老年人要正確認識健身運動的目的和意義，正確對待勝負和成績，正確處理好健康、友誼和比賽的關系。不能因一時的勝負而過分激動，否則易引發高血壓、心臟病等的發作。
五、老年人健身易引發的問題
現在長壽的老人越來越多了，這的確是一個可喜的現象，但不容樂觀的是中國的老年人雖然長壽並不健康，由於疾病的纏身，日常生活難以自理，生活質量下降，給社會和家人帶來了很多的影響。這種情況也引起了老年人自身的關注，他們渴望健康，健身便成了他們最大的需求。

對於健身的方式老年人的理解很簡單，就是一個「動」字，認為動的越多身體也就越健康，而結果並不那麼理想，有的甚至出現了意外，究其原因是偏離了科學的軌道，熱情使他們走進了誤區。醫學專家提示，老年人健身應該根據醫生的建議，按其健康、體力以及心血管功能狀況，結合生活條件和愛好等個人特點，有計劃地進行經常性鍛煉，以達到健身或治病的目的。

劇烈運動是致命的殺手

體育鍛煉可以強身健體、防病祛病、延緩衰老。但是，如果運動方法不當，不僅不能達到上述目的，反而會損傷身體，影響健康。老年人健身的起點強度應以輕度活動即低能量運動為主，根據美國醫學專家研究表明，長期堅持低能量運動的中老年人與不參加鍛煉或偶爾參加劇烈運動的人相比，其死亡率降低2.5倍，心血管疾病、糖尿病、老年性痴呆的發病率減少35%，充分說明低能量運動具有良好的健身效果。運動時間每天可一次或幾次相加，在30分鍾以上。循序漸進是絕對不能改變的法則，至於劇烈運動應列為禁忌。老年人可根據自身的文化差異來採取不同的健身方式，但是步行是最好的基礎，老年人堅持每天步行30分鍾，對骨鹽含量、肺功能和肌力都有明顯的益處。老年人應該有階段性地做身體檢查，然後根據身體情況選擇合適的鍛煉項目。如果身體很健康，也可以自我檢查一下，如連續下蹲10-20次，或原地跑步15秒，看是否有心悸、氣促、胸悶不適等症狀，如果正常即可開始鍛煉。

中醫學認為人體與自然界是一個統一的有機體，一定要客觀地和自然界的四季變化相適應，而絕不應違背自然變化的規律。因此，老年人在鍛煉的時候更應該注意春避風，夏避暑，秋避濕，冬避寒。老年人要改變陳舊的健身觀念，有一句古話「飯後百步走，壽活九十九」被當做老年人的健身格言，其實，飯後百步走並不科學。從近代醫學觀點看，不宜提倡飯後百步走，因為吃飽飯後對於有心血管疾病的人來說，是一種負荷，對老年人更是如此，科學研究證明在餐後的60分鍾血壓下降，而心率上升15次/分鍾，中度運動後有些人出現了體位性低血壓，說明餐後運動對心血管系統有明顯的負面作用。因此，老年人應該避免在餐後特別是飽餐後兩個小時內進行鍛煉。

必須關注的飲食與柔韌

老年人千萬不可忽視柔韌性的鍛煉，實際上中老年人柔韌性老化的過程是因人而異的，自然老化只佔三分之一，其餘三分之二與鍛煉有關。調查發現，我國中老年人健身中大多忽視了柔韌性鍛煉，運動醫學研究表明，柔韌性是重要的身體素質之一。經常進行柔韌鍛煉的老年人，不僅能保持較好的柔韌性，而且在活動中動作靈活，肩、膝、腰等關節的扭傷也很少發生。這說明經常進行柔韌性鍛煉，對中老年人的健康很有好處。美國醫學專家布蘭達曾做過一項測試，以250名年愈60的老人為實驗對象，他把參與實驗的人分為三組，其中一組人每周步行三次，每次步行40分鍾；另一組人在健身房進行同樣時間的腿部力量訓練；第三組人不做任何鍛煉。經過18個月後，沒有參加鍛煉的人有一半左右失去了部分或全部的日常活動能力；而參加鍛煉的人出現這樣情況的卻很少，他呼籲所有的老年人不可小視對柔韌性的鍛煉，因為這是一種溫柔的健身方法。同時，在鍛煉的前後更應該注意飲食的合理有度。

飲食宜清淡，由於老年人味覺減退，因此特別喜歡吃味濃油膩和油炸的食物，但這類食物不易消化，應該節制。以谷為主，果菜為輔，肉類益之，既可滿足各種營養素的供應，又可保持大便通暢，但是清淡不等於吃素。

飲食有節，老年人一定要避免暴飲暴食。暴飲暴食會使運化功能失常，從而引起腹脹、泄瀉等症狀，甚至因發生急性胃擴張或誘發心肌梗塞而死亡。曾有一高齡老人，當他152歲時，因飲食過度而死，他的屍體曾被著名的解剖生理學家哈維氏所解剖，發現他的各器官的衰老現象還不明顯，是暴食導致了老人的死亡。

要少食多餐，老年人肝臟合成糖元的能力降低，糖元儲備較少，對低血糖耐受力較差，容易感到飢餓和頭暈。因此，在睡前、起床後或二餐間老年人可適當吃少許食物作為點心。一般每日可安排五餐，每餐的量不宜太多，餐間不吃零食，特別是甜食，以免導致消化功能紊亂。空腹鍛煉是老年人的大忌，清晨血糖偏低、人體血液粘滯，加上氣溫低、血管收縮等因素，容易導致心腦疾患而猝死。

對老年人的建議

一些常規的運動習慣不一定科學，老年人習慣於清晨健身，但是他們忽視了可能帶來的預想不到的惡果。早晨冠狀動脈張力高，交感神經興奮度也較高，無痛性心肌缺血、心絞痛、急性心肌梗死發作以及猝死等病症也多在早晨6時至中午12時發生。如果在清晨健身，運動量應小一些。武漢醫學專家朱國英說，現在中老年保健確實是一個大問題，中老年人鍛煉應該量力而行，運動後最好自己數數心率，用運動後的心率加上年齡如果不超過170就可以了。

運動醫學專家對老年人的健身方式提出了三點建議：一、平常不運動的老年人應從低強度、低沖擊的運動開始。二、老年人必須特別強調熱身運動與緩和運動，肌力鍛煉可依個人喜愛安排在有氧運動之前或之後，並間隔開來，例如每周一、三、五力量鍛煉，二、四、六有氧運動。 三、每次運動前應先做靜態式的伸展操，以改善柔軟度及關節活動范圍，降低運動傷害的幾率。

⑤ 老人摔倒監測報警系統能實現哪些目標

老人摔倒監測報警系統能實現哪些目標？21世紀的來臨，使全世界范圍內人口老年化的進程加快，在這種全球趨勢的情形下，中國也不例外，隨著我國人口老年化進程的加劇，社會對這一群體的健康保障將承擔越來越艱巨的責任。年齡的增長，身體解剖組織結構和生理代謝發生變化，由於自身疾病或者外界的影響，老年人常會發生意外跌倒，有時候甚至是健康的老年人也會發生，據國外研究機構統計，約有的超過65歲的老人平均每年發生一次跌倒，且隨著年紀的增加，概率也增加，而本身身體有病痛或者傷害的老人，就更容易發生意外的跌倒。而跌倒次數巨大的背後，是由跌倒帶來的輔助治療所需消耗的高昂費用，以及照顧跌倒人群消耗的巨額社會資源，有研究表明，社會支付的醫療費用超過50萬億元，而付出的代價則為160-800萬億元人民幣。

然而，跌倒造成的傷害不僅體現在身體的即時受傷，還體現在未得到及時的幫助而造成的所有後續惡劣影響。所以，針對跌倒問題，除了做好事先防範工作之外，如安全教育等，還應該在發生跌倒時，最快的將受傷人員送往醫院進行救治，所以發明一個能夠實時監測到跌倒並通知醫護人員救治的產品很重要。

1.2研究目的和意義

當前計算機、通信、集成電子等科學技術的飛速發展，以及社會對保健產品的關注，都推動了家庭看護產業的發展，而其中針對老年人的跌倒探測領域的探索深入，對保證老年人生活的安全健康，意義重大。一般的跌倒檢測器通過分析反映人體姿勢的加速度值和能量變化，一旦出現異常情況時，可以及時告知醫院進行救治，跌倒檢測器可隨身佩戴，不影響老年人的日常生活，可以讓老年人不再畏懼跌倒，讓他們更放心的去享受屋外的世界，豐富晚年生活趣味；另一方面也減輕了跌倒帶來的對子女和社會的壓力，響應了我國的建設以人為本的和諧社會的號召。

1.3國內外研究現狀

目前對老年人跌倒檢測技術相關研究主要的研究成果是利用加速度感測器檢測裝置,監測在跌倒事件發生時人體各方向加速度值，利用閾值檢測或者模式識別的方法，對老年人的身體姿勢狀態進行實時檢測，演算法判斷到處於跌倒狀態後，再利用遠程無線報警系統進行報警，通知護理人員進行救治，實現老年人的遠程監護。

國外的「基於PDA的臨床護理儀器」,幫助醫護人員進行血壓、身體溫度以及其他日常信息的記錄，能夠極大地減小醫院對病人的日常信息進行測試的開銷，並且保證了數據記錄的正確性等；另外中則是將收集的反映人體加速度信息的感測器信號通過無線發送的通信方式，傳遞到PC終端進行最後數據的融合。而跌倒檢測之於國內主要是自動化機器人，已發布的塔米(Tami)的主要功能之一就是看護老人,塔米能夠24小時不間斷的對老年人的血壓和脈搏進行監測，在異常情況下進行報警並聯系醫護人員；另外國家十一五期間將服務類機器人列為了國家高科技製造術的領頭計劃,指出將開發出一批實用性產品，旨在憑借現代技術改善老年人和殘障人士的生活品質。

目前應用最普遍的跌倒檢測技術有三類：（1）第一種為基於圖像視頻的方法，攝像頭拍攝人體的活動圖像，經過演算法分析後確定人體狀態，較為准確，但用戶隱私是個待解決的問題；（2）基於音頻信號的分析，分析跌倒沖擊導致振動的頻率，但適應性和正確性較差，且開銷較大，一般作為其他檢測方法的輔助手段；（3）基於穿戴式的檢測裝置，在穿戴設備中包含了微小的感測器裝置和單片機處理器，能夠隨時監測人體各種狀態，單片機利用感知到的感測器數據，再結合跌倒檢測的相關演算法進行跌倒判斷。

⑥ 中老年人學點什麼技術比較實用

自媒體技術

這個應該首推，為什麼這么說？因為我目前自己就在做，所以有說話權。自媒體創作的意義在於把自己半生的知識和經驗積累，用文字或者視頻表現出來，和大家分享，既幫助了別人也成就了自己，另外也充實了生活。自媒體能掙錢嗎？這是肯定的，我做了一年多時間，也有二十多萬的進項收入，雖然錢不多，更不能和那些網紅比，但自己心滿意足。自媒體很難學嗎？其實非常簡單，社會上一些騙培訓費的人說難的，不要去聽他們那些騙子忽悠。自媒體不是當作家，也不是當演員，就是在自己擅長的領域，做好自己的內容，能做到持之以恆去分享就OK，沒有那麼多花里胡哨里的東西。對這方面有興趣的中老年朋友，可以和我一起學習探討。我現在是每天時間都過得很規律，除了鍛煉身體就是玩自媒體。
小吃技術

這個就更接地氣了，民以食為天，現在中老年人學習一門小吃技術，那就是非常實用。意義在哪裡？可以在家給老婆孩子改善伙食，來親戚朋友自己也可以露一手。能掙錢嗎？那也是沒問題，也可以上街擺攤設點掙點養老錢，況且干好了，擺弄出門道，掙得不僅僅是養老錢，說不定能搞個連鎖經營什麼的，那就有的玩了。譬如現在的腸粉技術，鹵菜技術，營養粥技術，羊湯技術等等，我認為都非常有意義而且能掙錢。我有個朋友，也是中老年，現在自己擺個鹵菜攤，過得像神仙，上了一輩子班，也沒有見他瀟灑過，到老了現在還風光起來了，買了一輛二十多萬的車，整天在老友圈裡顯擺。所以，我建議一些中老年朋友，在身體容許的情況下，就去學習一門小吃技術，沒什麼難度，也沒有門檻，掙錢多少暫不談，自己玩得開心就好。

拓展資料：
根據生產行業的不同，技術可分為：農業技術、工業技術、通訊技術、交通運輸技術等。
根據生產內容的不同，技術可分為：電子信息技術、生物技術、三葯技術、材料技術、先進製造與自動化技術、能源與節能技術、環境保護技術、農業技術。
工具規則
工具的使用規則：例如，工具的使用說明書。
工具的原理規則：例如，工具的工作原理圖。
工具的製造規則：例如，工具的材質要求、物理化學性能的要求、形狀尺寸的要求等參數。
工具的檢測規則：例如，工具的精度標准、質量等級、特徵尺寸、功能范圍等。
工具的限制性規則：例如，工具使用時的注意事項。
參考資料：網路—技術