⑴ 老人經常口渴喝水然後頭暈是怎麼回事
是不是貧血啊?
帶去醫院檢查看看,可能是缺少含鐵的維他命,或是維他命b群..
⑵ 老年人一直口渴是怎麼回事啊~
老年人的味覺、嗅覺低落,胃排空速度變慢,所以吃大餐後,飽脹感的時間延長。平時應定期測量體重,早日發現問題。 老年人飲食指南 老年飲食原則應依老年者個別需求,改變食物質地、餐次及供應方式。注意維生素及礦物質是否不足,尤其是維生素B群(B12、B6、葉酸),維生素C、B及鋅,必要時予以補充;並注意體重變化,調整熱量與脂肪。 要預防心血管疾病,除了控制脂肪,還要注意熱量平衡,增加食物中的抗氧化劑及纖維,減少大量酒精、咖啡因飲料。高血壓是腦血管疾病的危險因素,所以飲食中鈉含量應予減少。 多喝水 防便秘 水分很重要但常被忽略,老年人體內組成成分中水分減少,且因活動量少腎功能衰退,體溫調節力降低,口渴感不靈敏,都會影響飲水量,以致於有脫水現象,而易增加感染、便秘、肺炎、褥瘡、神智不清的機會。 水分攝取有助於食物的消化吸收及營養輸送,且可稀釋體內廢物的排泄,並可防止便秘。 纖維質 可降低膽固醇 老年人患有便秘、痔瘡者為數不少,除了需有充足的水分外,纖維質也很重要,有降低膽固醇及防止便秘的效果,並可改善胰島素的敏感性,因而減低老年糖尿病發生機率。但老年人因牙齒不好,又不太吃蔬菜,或怕酸而不愛吃水果,或不知渴而少飲水,或因卧病造成腸子蠕動變慢等情形,若有咀嚼困難,可選擇蒟蒻、洋菜凍或絞碎的蔬果,也是不錯的補充方式。 「老了最怕病來磨」,為了擁有健康的晚年,應正視老年長者的特殊營養問題。如能按照身體情形,注意飲食安全,攝取適當營養,將有助於提升生活質量。 延年益壽 老年人飲食宜粗茶淡飯 中國古代醫著中提出的「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的雜食思想,一直受到古往今來的中國人的高度重視。與之相應的是,南朝醫學陶弘景在《養性延命錄》中總結了前人在養生實踐中的得失,寫出了「田夫壽、膏梁夭」的警世之語。用今天的話來說,就是:粗菜淡飯者長壽,肥肉精糧者夭之。 在當今社會,提倡雜食和粗茶淡飯尤其具有重要的現實意義。物質生活的不斷提高,使許多家庭的餐桌上時常擺滿了某些營養素過剩的食物,由此,而導致肥胖症、高脂血症、動脈血管硬化、冠心病、脂肪肝等一系列富裕病的發生。 同時,也有很多人為了健康長壽而十分注意營養問題:一聽說某種食品多吃不宜,便一口不吃;而聽說某種食品有助於延年益壽時,就拚命多吃。其動機雖然可取,但卻時常顧此失彼而造成南轅北轍的後果。 例如,為了防止動脈血管硬化和肥胖症,很多人拒絕食用動物性脂肪和肥肉,而只吃植物油和瘦肉,以為如此便可安然無恙。殊不知,瘦肉所含有的豐富的蛋氨酸進入人體後,在酶類的催化作用下變成同型半胱氨酸,從而為動脈血管硬化提供了前提條件和可能性。 同時,攝取低膽固醇和高植物油食物,雖然可在一定程度上防止動脈血管硬化的發生,但罹患膽結石症並由此導致死亡的可能性卻比正常人高出兩倍以上。 因此,應提倡雜食和粗茶淡飯,即混合飲食,反對偏食。正確的辦法是:以植物性食物為主,注意糧豆混食、米面混食,適當輔以包括肥肉在內的多種動物性食品,才是健康的萬全之策。 老年人飲食養生十不貪 一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面,攝入的纖維素少了,就會減弱腸蠕動,易患便秘。 三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能減弱,如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物,久而久之易得消化不良或胃病。 四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全,飲食若貪快,咀嚼不爛,就會增加胃的消化負擔。同時,還易發生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故。 五、不貪飽。老年人飲食宜八分飽,如果長期貪多求飽,既增加胃腸的消化吸收負擔,又會誘發或加重心腦血管疾病,發生猝死。 六、不貪酒。老年人長期貪杯飲酒,會使心肌變性,失去正常的彈力,加重心臟的負擔。同時,老人多飲酒,還易導致肝硬化。 七、不貪咸。老年人攝入的鈉鹽量太多,容易引發高血壓、中風、心臟病及腎臟衰弱。 八、不貪甜。老年人過多食甜食,會造成功能紊亂,引起肥胖症、糖尿病、瘙癢症、脫發及消耗胰細胞,不利於身心保健。 九、不貪遲。三餐進食時間宜早不貪遲,有利於食物消化與飯後休息,避免積食或低血糖。 十、不貪熱。老年人飲食宜溫不宜燙,因熱食易損害口腔、食管和胃。
⑶ 中老年人經常口乾口渴是怎麼回事
口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸,增液湯回答,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病。另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的。
⑷ 老人得了意渴症怎麼辦
渴症,很難見於醫學書籍,雖說不是常見病,但不難在臨床上見到。在治療方面,西醫根專本沒有資料可屬供參考;而我們祖國的中醫,對乾渴症,早有理論、治療等方面的闡述。雖有成績,但乾渴症,由於許多方面都可引起,所以在治療上,千奇百怪,有的只從補水補液方面入手,使乾渴症雪上加霜。
的人乾渴,不住地喝水,但越喝越渴,這就是乾渴症!…
無論任何健康的生物,機體需要一定量及濃度的物質,來維持生理功能。若外界補充不足,或過量,機體中樞神經就指令補充或者排泄。因為進入機體的物質,除了氧氣,都是通過水流傳送的。所以,機體無論什麼物質不足或過量,都是通過喝水來調節的。
例如:大家都知道,喝白開水可以解渴,但飲用過量,反而更渴;機體食鹽攝入過多,或過少,都可引起乾渴;血糖過高,或過低也因起乾渴;機體的代謝物積累過度,需要水來輸送排泄,故也引起乾渴……等等機體的生理數值,都是通過水份來調節的。
也就是說,機體的水分不足或過量、蛋白攝入過量或不足、電解質攝入過量或不足、機體代謝物的儲蓄、有毒物質的產生……都可引起乾渴症!
找到病因,治療就迎刃而解!
⑸ 60歲老人經常感到口渴壓氣是怎麼回事
你好,需要排除有沒有糖尿病,建議可以到醫院檢查一下血糖看看。
⑹ 老年人總是口渴怎麼回事
1、一般情況下,口渴不是病,只要及時的補充水份就可以了,但如果在喝完水扣仍不能專緩解的,就需要我們屬的注意了,尤其是老年人,如果總是口渴,就可以是身體健康出現了異常,口渴只是某種疾病的一種現象,所以我們要及時到醫院進行相關的檢查。
2、.植物神經紊亂
如果中樞系統出了問題,老會覺得渴,實際上不缺水,也沒有出現口乾的現象,但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。
3、.免疫性疾病——乾燥綜合症
不僅僅是口渴,還包括各種粘膜的乾燥,比如眼瞼結膜的乾燥。
4、.糖尿病
多尿、口渴多飲、多食和體重下降,是糖尿病的典型症狀。
5.尿崩症
尿崩症是指由於各種原因使抗利尿激素的產生和作用發生障礙,腎臟不能保留水分,臨床表現為排出大量低滲透、低比重的尿和煩渴、多飲等症狀。
⑺ 中老年人陰虛口渴等怎麼辦
枸杞子30克,於每晚睡前嚼服,治療老年夜間口乾效果很好,多數在服葯後10天獲效
⑻ 老年人夜間經常口渴是什麼原因
一夜的睡眠人體裡面 水分會平均損失 600 毫升 ,一部分是呼吸排出體外的水分 ,一專部分是出汗失去屬的水分 ,一部分是留在膀胱裡面的尿液 。如果不能及時補充水分 ,就會感到口渴 。
不只是老年人 ,年輕人也一樣 。
感到口渴的時候 ,身體已經失水過多了 。所以睡前排尿後 ,喝一杯溫開水 ,水分必要 。
清早起床 ,第一件事兒 ,就是喝一杯溫開水 ,馬上補充水分 ,稀釋血液 。
⑼ 老人老是覺得口渴想喝水是怎麼回事
人老了`新陳代謝的慢`需要喝水來提高生理機能.多喝水沒事的.
⑽ 老人老是覺得口渴想喝水是怎麼回事
1,老人多喝水防衰老,不少老人家對喝水沒有強烈慾望,總認為少運動少出汗,就可以少喝水。事實上,人一到了中、老年期,細胞內的水分會比青年期減少三至四成之多。正因如此,中、老年人大多數的皮膚會出現皺紋,如果不能充分補充水分,不僅皮膚起皺情況加重,還將影響正常的排尿。所以,老人家其實有著迫切的補充水分需要。 其實補充水分的方法很多,權威營養師的建議是:將蔬果熬湯、喝茶(濃茶不宜)、飲涼開水等。值得注意的是,老人早上起床後如能先喝一杯涼開水,對身體很有幫助。因為人體經一夜睡眠之後,水分從出汗、排尿和呼吸中消耗不少,血液變得濃稠,血管腔也因血流量減少而變窄。這將容易引發心腦血管栓塞等意外。老人正是該類疾病的高發人群。 因此,適時適量適法地補充水分,不但可降低血液稠度,促使血管擴張,還具有清理胃腸道的功用,進而幫助消化,防止便秘。 至於飲水量方面,還得視老人的身體狀況而定,最好是量少次數多。對於老年人,每次攝水量不宜過多,以免增加心、腎等器官的負擔;此外,中、老年人勞動或運動過後,雖然大量出汗,但不宜大量喝水。 2,但是你也要注意哦,因為糖尿病的典型表現是「三多一少」———多飲、多食、多尿,體重卻減少 。雖然不一定都有此種症狀,但我覺得你還是注意點好!!!!最好去檢查一下!! 希望以上回答能令你滿意!!