A. 中老年人怎麼預防冠心病
中老年人要定期進行體檢
和其他疾病一樣
B. 老年人冠心病
新至康天然水蛭素不錯的,確實是好的效果的。
避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血內管痙攣的發生。 要注意容勞逸結合,參加一些力所能及的活動,如散步、體操、打太極拳、下棋。這些活動可以使血流暢通,增強體質。吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,所以應戒煙和少飲酒 你說的老年人冠心病我已經回答拉,希望採納!
C. 老年人冠心病患者的飲食注意事項
您好,多睦健康為您解答,首先在飲食禁忌上要注意以下幾點:
1、冠心病患者不能吃高脂肪、高熱量的食物。如果連續長期進食高脂肪、高熱量的食物,會使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終就會導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應該少食。全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用。另外,不宜食用油炸、煎炒、燒烤烹調的食物。
2、肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰的食物冠心病患者也不宜食用。冠心病患者應少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。另外,忌食過多咸醬、鹹菜等。
3、應該禁食高脂肪、油膩、厚味的食物。冠心病患者的飲食應該堅持「三低二高一優」的原則,即低鹽、低脂、低膽固醇,高維生素、高纖維素,優質蛋白。
4、患有冠心病應該多食動物的內臟、腦子、脊髓及蛋黃、魚子和多種貝殼類等高膽固醇食物,以及高脂肪飲食都會加重冠狀動脈粥樣硬化。此外,血脂升高,會使血液粘稠而導致血液運行緩慢,容易加重心肌缺血缺氧,誘發心絞痛。
5、冠心病患者應戒煙限酒。因為香煙中的有害物質對循環系統有直接損害作用,可導致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常,所以冠心病患者應嚴格戒煙限酒。
6、暴飲暴食及大量飲用興奮性飲料對健康也很不利。暴飲暴食會使消化道的血運加強,導致心肌供血供氧量相對不足,並會使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動緩慢,引起心肌缺血缺氧。
其次,以下幾種食物對冠心病人有益,
食物一、大蒜
冠心病患者可以多吃大蒜。因為大蒜是保健食物,它可以把有損心臟的膽固醇帶走。另外,大蒜還可以降低低密度脂蛋白這種會引起心臟病的物質。大蒜可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,預防血栓形成。大家也可以每天吃1至3瓣大蒜來預防冠心病。
食物二、豆類
豆類食物,尤其是是黃豆中富含亞麻二烯酸,而亞麻二烯酸具有降低膽固醇和血液的粘滯性的作用,所以十分適宜冠心病患者食用。令外,經常吃些豆芽、豆腐、豆製品也可以有效保護心臟。
食物三、燕麥
因為燕麥中含有大量的水溶性纖維,而水溶性纖維具有把壞膽固醇排出體外的作用。另外,燕麥還含十分豐富的亞油酸和維生素E、皂甙素,這些物質都可以起到降低血漿膽固醇濃度、保護心臟的作用。
食物四、海產品
多吃海產品也可以有效降低膽固醇。但要注意在吃魚時,應該注意限制玉米油、豆油以及葵花子油的攝入,因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
食物五、海帶
冠心病患者不妨多吃吃海帶。因為海帶中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以清除附著在血管壁上的膽固醇。而海帶中的食物纖維又可以調順腸胃、促進膽固醇排泄、控制膽固醇吸收。另外,海帶還富含鈣這種可以降低人體對膽固醇吸收的物質,能夠降低血壓,保護心臟。
食物六、蘋果
這是因為蘋果中富含碳水化合物和維生素C、纖維素,還含有少量的脂肪、蛋白質和微量元素。吃蘋果可以起到促進膽汁酸排泄的作用,對於冠心病、動脈硬化以及高血壓具有兩個的治療效果。
適宜冠心病患者食用的食物有很多,除了上面介紹的大蒜、豆類、海產品、海帶、蘋果等等,其實茄子、洋蔥、扁豆、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等等也都十分適宜冠心病患者食用。
多睦健康對於心血管疾病方面很有經驗。
D. 老年人冠心病是什麼原因引起的
你好,這抄種情況下就是冠狀動襲脈粥樣硬化性心臟病,那麼問題就是出在冠狀動脈方面,那麼老年人大多數是因為冠狀動脈出現了一些斑塊狹窄等等問題,導致了一些血流方面出現的問題,這種情況下就會使他的這個心臟的供血出現異常,那麼就會出現一系列的臨床症狀,冠心病的發病原因,包括遺傳因素和後天因素。後天因素例如,過度肥胖,吸煙喝酒,缺乏運動、高脂血症、葯物因素。這些因素都可能誘發冠心病的,冠心病就是冠狀動脈硬化性心臟病。患者常常表現為胸痛,心慌,氣短,胸悶,心絞痛等等。要根據檢查結果治療。
冠心病重在養,根據體質選擇適合自己的飲食,中葯,葯食同源的中葯,針灸按摩,運動等可能取得不錯的效果。
E. 老人冠心病怎麼引起的
引起冠心病的來原因:自 1、年齡:冠心病是中老年人的常見病,與年齡關系密切,多在40歲以後發病,每增加10歲,患病率遞增約1倍。 2、性別:冠心病多見於男性,男女比約為2~5:1。 3、高脂血症:除年齡外,脂質代謝紊亂是最重要的引起冠心病的原因。 4、高血壓:高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切。 5、吸煙:吸煙是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。現已公認,吸煙對心血管有不良影響,它僅次於高脂血症與高血壓,為冠心病的第三個大危險因素。 6、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。 建議去醫院治療吧
F. 中老年人應怎樣預防冠心病
(1)注意飲食
以清淡、低復肌固醇、富含維生制素的飲食為好,糖類、蛋白質、脂肪等各種營養成分搭配要適當。不要
多吃油膩、太甜和太鹹的食物,勿過飽,要低脂、低糖、低熱量,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,克服不良
習慣,防止背養過剩,以免造成肥胖。
(2)戒煙戒酒
吸煙可損傷血管內膜,使膽固醇在動物內膜上沉積,引起動脈硬化;經常飲酒會損害肝臟並產生
脂代謝紊亂。
(3)控制體重
肥胖者大多血脂過高、糖耐雖降低和血壓增高,這些正是冠心病的危險因素,因此老年人要保持
標准合理的體重
(4)經常鍛煉
鍛煉既可以促進機體的新陳代謝和增強包括心臟在內的人體各器官功能,又可以有效降低血脂、
血糖,終止商脂血症和糖尿病對冠心病的促進途徑。老年人,尤其患有冠心病的老年人的體育鍛煉-
定要量力而行,根據自身情況,運動的強度不宜大,還要做到持之以恆
(5)調節情緒
老年人要心胸開闊樂觀,急躁或情緒激動會使血中兒茶酚胺分泌增加,血壓增高,心率加快,經常
如此,叮誘發高血壓病和冠心病。所以冠心病老人更要注意保持良好的情緒,以免加重冠心病病情。
G. 中老年人冠心病有啥症狀
病情分析:
根據你提來出的問源題,冠心病往往是因為飲食不合理,或者是運動少,有高血壓,高血脂,高血糖等危險因素造成的,動脈硬化的情況。
指導意見:
冠心病的表現是因為冠狀動脈供血不足的情況,表現為心慌,氣短,胸悶,胸疼,有壓榨感,呼吸困難,乏力,頭暈,惡心,嘔吐等表現
H. 老人得了冠心病怎麼治最好
治療冠心病的關鍵是疏通血管、消除血液循環障礙,血管暢通了,血液循環正常了,冠版心病的問題才權能從根本上解決。
如今,我國當代科學家樊長喜先生發明了一種能從體外直接疏通血管的樊字療法。自1998年服務社會以來已為近百萬患者重新新找回了健康,受到了各界人士的高度贊揚。《新華社》2009年10月20日、《人民日報》(海外版)2009年10月16日、《科技日報》2009年4月23日等眾多權威媒體,都對樊長喜先生發明的這項無葯除病的樊字療法作了報道。
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I. 為什麼冠心病中老年人容易患
引起冠心病發病的危險因素
(1). 年齡與性別:40歲後冠心病發病率升高,女性絕經期前發病率低於男性,絕經期後與男性相等.
(2). 高脂血症:除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關系。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,後兩者也是冠心病的危險因素。
(3). 高血壓:高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
(4). 吸煙:吸煙是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。
(5).糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
(6). 肥胖症:已明確為冠心病的首要危險因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關。
(7). 久坐生活方式:不愛運動的人冠心病的發生和死亡危險性將翻一倍。
(8). 尚有遺傳,飲酒,環境因素等。
冠心病的預防
即在沒有冠心病證據的人群中減少發生冠心病的危險。主要是針對易患人群,控制易患因素,防止動脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年及年輕時就開始積極有效的預防危險因素的發生。
1. 不吸煙;
2. 保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫生指導下服用降壓葯。
3. 維持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂葯。
4. 避免精神緊張。
5. 運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛煉有助於保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。
6. 維持血糖正常,防治糖尿病。
7. 對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建議長期服心血康防止冠心病的發生。
冠心病
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。是指供給心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或阻塞,以及血栓形成造成管腔閉塞,導致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病,亦稱缺血性心臟病。冠心病是動脈粥樣硬化導致器官病變的最常見類型,也是危害中老年人健康的常見病。本病的發生與冠狀動脈粥樣硬化狹窄的程度和支數有密切關系,但少數年輕患者冠狀動脈粥樣硬化雖不嚴重,甚至沒有發生粥樣硬化,也可以發病。也有一些老年人冠狀動脈粥樣硬化性狹窄雖較嚴重,並不一定都有胸痛、心悸等冠心病臨床表現。因此,冠心病的發病機理十分復雜,總的來看,以器質性多見,冠狀動脈痙攣也多發生於有粥樣硬化的冠狀動脈。
本病多發生在40歲以後,男性多於女性,腦力勞動者多於體力勞動者,城市多於農村,平均患病率約為6.49%,而且患病率隨年齡的增長而增高,是老年人最常見的一種心血管疾病。隨著人民生活水平的提高,目前冠心病在我國的患病率呈逐年上升的趨勢,並且患病年齡趨於年輕化,因此,21世紀我國面臨心血管疾病的挑戰,能否扼制危害人類健康的「第一殺手」,關鍵在於預防。
冠心病臨床症狀
冠心病有5型,分別有如下臨床症狀:
(1). 心絞痛型:表現為胸骨後的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續3到5分鍾,常發散到左側臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有時可累及這些部位而不影響胸骨後區.用力,情緒激動,受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發作的稱為勞力性心絞痛,休息和含化硝酸甘油緩解。有時候心絞痛不典型,可表現為氣緊,暈厥,虛弱,噯氣,尤其在老年人。根據發作的頻率和嚴重程度分為穩定型和不穩定型心絞痛.穩定型心絞痛指的是發作一月以上的勞力性心絞痛,其發作部位,頻率,嚴重程度,持續時間,誘使發作的勞力大小,能緩解疼痛的硝酸甘油用量基本穩定。不穩定型心絞痛指的使原來的穩定型心絞痛發作頻率,持續時間,嚴重程度增加,或者新發作的勞力性心絞痛(發生1個月以內),或靜息時發作的心絞痛。不穩定性心絞痛是急性心肌梗塞的前兆,所以一旦發現應立即到醫院就診.
(2). 心肌梗塞型:梗塞發生前一周左右常有前驅症狀,如靜息和輕微體力活動時發作的心絞痛,伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感,悶塞感,甚至刀割樣疼痛,位於胸骨後,常波及整個前胸,以左側為重。部分病人可延左臂尺側向下放射,引起左側腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,頸部,下頜,以左側為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致,但持續更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時候表現為上腹部疼痛,容易與腹部疾病混淆。伴有低熱,煩躁不安,多汗和冷汗,惡心,嘔吐,心悸,頭暈,極度乏力,呼吸困難,瀕死感,持續30分鍾以上,常達數小時。發現這種情況應立即就診。
(3). 無症狀性心肌缺血型:很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛,甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心臟性猝死,常規體檢時發現心肌梗塞後才被發現.部分病人由於心電圖有缺血表現,發生了心律失常,或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。這類病人發生心臟性猝死和心肌梗塞的機會和有心絞痛的病人一樣,所以應注意平時的心臟保健。
(4). 心力衰竭和心律失常型:部分患者原有心絞痛發作,以後由於病變廣泛,心肌廣泛纖維化,心絞痛逐漸減少到消失,卻出現心力衰竭的表現,如氣緊,水腫,乏力等,還有各種心律失常,表現為心悸.還有部分患者從來沒有心絞痛,而直接表現為心力衰竭和心律失常。
(5). 猝死型:指由於冠心病引起的不可預測的突然死亡,在急性症狀出現以後6小時內發生心臟驟停所致。主要是由於缺血造成心肌細胞電生理活動異常,而發生嚴重心律失常導致。
J. 老年人有冠心病該怎麼預防
老人如何預防冠心病?
1、早餐吃些燕麥
燕麥中含有豐富的亞油酸和維生素B族,經常使用燕麥,可以平衡營養,預防高血壓和心腦血管疾病,燕麥可以用水或者牛奶煮,也可以加在米飯里,既營養又美味。關注慧佳金齡學堂可以學習老年人常見疾病預防和治療的方法。
2、多吃蔬果
調查結果顯示,每天吃蔬果8份以上與不到3份的人相比,因冠心病而死的風險低22%,1份是指80克蔬果,相當於一根小香蕉或中等大小的蘋果,或較小的胡蘿卜。
3、少吃蛋黃
一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克,而高膽固醇飲食與冠心病有一定的關系。過量食用雞蛋還會引發冠心病和過敏。老人膽固醇較高的話,一周最多隻能吃兩個蛋黃。
4、拒絕肥胖
成年人肥胖,尤其是向心性肥胖,患心臟病的風險是正常人的2倍。肥胖者患冠心病的比例遠遠高於正常體重的人,特別是有腰臀肥胖「蘋果形」身材的人。只要老人減肥3~5公斤,心臟狀況就會有很大改善。
5、吃大豆
黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效。因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。
6、合理午睡
有關研究指出,地中海各國冠心病發病率低與他們傳統的午睡習慣分不開。午睡是絕大多數人的生活習慣,然而,如何午睡卻大有學問,尤其是對冠心病病人來說,做到科學地午睡甚為重要。研究表明,每天午睡30分鍾可使冠心病發生率減少30%。
7、多運動
每天適度運動20分鍾,可使患冠心病的機遇減少30%,快走的效果最好。與每日靜態生活時間不足1小時的人相比,靜態生活時間超過4小時者,超重/肥胖患病率增加1倍,高血壓增加18%,糖尿病增加50%,高膽固醇血症增加80%,高甘油三酯血症增加近70%。因此,從現在開始邁開你的腿,快走、慢跑、游泳、打太極拳都可以。