有一種人為什麼不長壽

① 為什麼很少有人活到百歲高齡

長命百歲是每個人所夢寐以求的，有研究表明人類壽命最高可達120歲，但是現實生活中卻很少有人能活到百歲以上，長壽看似很難，其實也很簡單，長壽的秘訣其實就在生活中的方方面面。下面我來說說不能長壽的人都是因為什麼。

一、飲食習慣不好。

長壽之人的飲食習慣都特別健康，他們和普通人一樣一日三餐不斷，但是他們每餐都只會吃七八分飽，而且吃飯時間很規律，飲食非常清淡，葷素搭配合理。縱觀不能長壽之人，在飲食習慣上會有諸多毛病，比如暴飲暴食，吃飯時間不規律，飲食單一缺乏營養，還經常進食辛辣生冷的食物等。

四、情緒波動起伏大。

通過走訪可以了解到，長壽老人的為人都很和善，很少會發脾氣或其他情緒波動的事情，而且非常樂觀，有研究表明，保持平和和樂觀的心態，也能保持身體健康。所以，經常發脾氣，動不動就情緒波動起伏的人，是很難長壽的。

想要長壽，說難也難，說不難也不難，最關鍵的就是要進行自我控制，自我鞭撻，積極向上，保持良好的生活習慣，做到這些，其實長壽也並不難。

② 為什麼有些身體不健康的人活得比較長，而看似身體好的人活得不長

在我們的生活中會經常遇到這種情況，一些身體看起來虛弱、一直有一些毛病的人，實際壽命並不是短，甚至於長壽。而一些身體看起來很 健康 、幾乎不生病的人，卻突然有一天得上重病急病，甚至很快去世。

我們不禁要問，為什麼有些身體看似不 健康 的人活得比較長，而看似身體好的人活得不長呢？

下面我從幾個方面做一點分析，僅代表個人觀點，歡迎批評指正。

一、長壽與運動息息相關

運動關乎生命的質量，也關乎長壽，但 並不是說運動與生命的長短成正比 ，相反，在很多情況下， 運動越多，生命可能越短 。

人的一生實際上是一個代謝氧化的過程，細胞代謝和氧化越快，每一代細胞的更新就應該更快，因此每一代細胞的壽命可能更短，而細胞的代數是有限的，基本是一個固定值。當你的細胞代數用完，可能生命就終結了。實際上， 大部分運動員並不長壽，而一些注重靜養的人卻能長壽 ，就是這個原因。

運動和鍛煉只是增強了人體的運動機能，使人體更靈活，能夠提高生存的質量，但並不意味著帶來長壽。因此， 「生命在於運動」這句話應該加上另一句才更完整，即「長生在於靜養」 。

二、身體弱的人更願意了解自己的身體 健康 信息

在實際生活中，一些具有運動員氣質的人，往往因為自己身體 健康 ，很少生病，而幾乎不注意自己身體的 健康 問題。這些人即使偶爾有一些身體不適，往往也是抗一抗，或者扛一扛，過幾天就過去了，而這些不適有可能只是一些小問題，過幾天就好了，也有可能是比較嚴重的 健康 問題，不進行治療可能會留下嚴重的 健康 隱患。

相反一些身體本身比較虛弱的人，特別注重身體的變化，有一點異常馬上重視，立即就醫進行處理，能夠將一些對身體 健康 影響大的問題在早期得到處理，不至於釀成大的問題。

三、身體弱的人更能夠堅持進行身體 健康 檢測

一些身體好的人，仗著自己身體好，很少關注 健康 問題，不主動體檢，也不在日常生活中對自己的身體 健康 指標進行經常性的檢測。而身體差的人會因為擔心自己的 健康 狀態惡化而參加定期的體檢，同時，會准備一些在家就能進行體檢的設施設備。比如血壓計、血糖儀、尿檢儀等。

一些疾病，比如慢性腎炎，在早期是完全沒有感覺的，一旦出現症狀，腎臟的功能已經嚴重損壞，很難康復，往往很快就發展為尿毒症。再比如一些肝膽疾病，往往發現時也為時已晚。而以上這些疾病都是完全可以通過簡單的尿常規分析在早期就發現問題，而在早期發現問題是很容易治療的。

幾點建議

「上醫治未病」是中國幾千年的智慧，世界衛生組織也提倡日常檢測家庭化 ，因此要長壽建議做到以下幾點：

一、 運動適度，適當靜養

保持動靜結合，既保證生命的質量，也注意不要浪費有限的氧化過程。

二、重視 健康 ，不盲目自信

不管你身體看起來多棒，該注意的一定要注意，不盲目地相信自己 健康 ，對身體出現的異常要重視。

三、定位體檢，推廣日常檢測家庭化

每年至少參加一次全面體檢，家庭常備血壓計、血糖儀、尿檢儀等設備，經常性的對自己及家人的身體 健康 狀態進行檢測和監測。血壓計、血糖儀這些都很便宜，尿檢儀比較貴，但現在中國已經率先生產出尿檢智能馬桶了，在新買或者更換智能馬桶時，直接換上一個有尿檢功能的智能馬桶，不僅能享受智能馬桶的功能，還能進行長期的尿液監測。

③ 一輩子出力的能活到七八十歲，而那些不出力的卻不長壽，為什麼

我60幾歲了，已經活過了人生的絕大半輩子。我在農村干過一些年的出力活，後來也干過了幾十年的「不出力」的活。我對壽命問題有自己的一些體會、看法和感受。

農村出力的老年人（包括曾經的我自己），大部分人看上去精神好，氣頭足，平時生病少；哪天聽說有病了，不是忽然辭世，就是所拖日子時間不長；活到七、八十歲的不少，但長壽的不多，倒是聽說山裡、林邊、人煙不太稠密的地方出壽星。

不出力的，別人也不是沒有勞動過，大概是說這些老人中有不少人老有所養吧，他們的壽命大致也和出力的差不多。

題主題中所述，其實是一種誤會。

「生命在於運動」，壽命在於運動和心態。適量運動，舒筋活骨，吐故納新，有相對旺盛生命力；好的心態，氣定神閑，少生疾病，有利 健康 和恢復。生命和壽命，與職業、出力不出力，沒有太大關系。

最後再次呼籲：長壽源於適量運動和良好心態！

這個好像反了。大家經常看見什麼百歲老人。一百多了還在田間地頭。屋裡屋外。忙碌。這樣的有幾個。不過很少看見文化人。官員。報道他們一百多歲。給大家一個假象。好像長期勞動的人壽命長。其實不是這樣。恰恰相反。

過度透支身體勞力的人很少會長壽，我父輩為了飽肚沒日沒夜的勞動，40歲看上去像六七十歲老人一樣。很多50歲沒到就沒了，活到七十少至又少，越辛苦，壽越不長。像現在農村勞動太辛苦平均年齡只能70多點，城市老人，少了日曬雨淋的辛苦，壽命差不多到80歲，像那些享受國家養老的老人，90，100多的比比皆是，從中可以證明問題的論點是錯誤的。越是辛苦出力，生命透支越快，年輕時太辛苦，衰老快，到老了怎麼能長壽呢？

出力的人，筋骨好，血脈通，精神爽，能抗病，不長壽，天都不允。不出力的人，肉鬆骨軟，脈弱血堵，全身無力，多招病，活著也遭罪，不如早死。

平平常常出力幹活活到七八十歲，這很正常。現在農村七八十歲的老人很多，大部分一輩子堅持勞動。就是老了也堅持一些力所能及的輕微勞動。由於經常活動，身體各個器官都受到鍛煉。能夠正常發育成長，壽命也比較長。

那些出大力，年輕時經常超常勞動的人，一般活不到七八十歲。可能是身體某些部位受到損傷，影響壽命。

那些不出力，從小懶惰，不勞動也很少運動的人，壽命更短。村裡有一家弟兄六人，老六生下來全家溺愛，飯來張口，衣來伸手。十幾歲了還不會自己穿衣。由於運動量小，20多歲四肢還纖細如柴。後來父母故去，自己不會料理生活，體質又差，30多歲就死去了。

村裡最長壽的人往往是心情豁達，適度勞動，長壽家族的人。

我的母親活到95歲，父親89歲，雖然不到百歲，但在北方也算得上長壽老人。出生在農村，生長在縣城裡，母親沒文化，父親讀了4年私塾，養育6個兒女，一生艱辛勤奮度日，住過幾十年的土平房，簡單的生活使得二位老人有著簡單的思想，早起晚睡一天忙碌者，從不講究 養生 ，吃飽不餓就行，身體瘦瘦的，一生沒有檢查過身體，很少吃葯，甚至天下發生的事情也不曉得，與己無關 ，也從沒出去 旅遊 過。所以，清貧簡單艱辛勤奮的生活就是他們長壽的主要原因！

勞動一輩身體好，

健康 吃喝噴噴香。

天天筋骨頻活動，

一生少病長壽多。

事實正好相反，一輩子出力的人大多是勞動人民。

他們長期透支自己的體力，又怎麼能達到長壽的目的？

沒有保障的食品又怎麼能讓人長壽一輩子出力的人，說明他們的生存沒有保障，他們耽心自己一旦得病就會看不起病，在精神壓力和生活壓力超負荷的情況下，人是不會長壽的，相反拿著高額退休金的前公務員都很長壽，他們生活的多姿多彩，吃著特供的食品，享受著比上班的工人多幾倍的退休金。

這種神仙般的生活，想不長壽都難！

凡事都要一分為二的看問題，要取中庸之道，過了，都成問題。一輩子太辛苦拚命幹活，透支自己的身體；亦或整天無所事事什麼都不幹，衣來懶得伸手，飯來懶得張口，都不可能有個好身體，也談不上能長壽。當然也不乏一輩子辛辛苦苦，也長命百歲的老人，但更多的是辛苦勞作一輩子，沒能活個大歲數。還有一輩子病病殃殃躺在床上，活到七八十歲的老人，但這都是個案，不足以證明一個普遍的道理。在我看來，影響生命的長短的因素很多，合理膳食、適當鍛煉（科學運動）、控制情緒（積極心態）還是很重要的。能做到這幾點，生活質量就不會差。生命既要長度更要厚度（質量）！

我來回答這個問題。

一輩子干力氣活的人，沒有長壽的。

以我家族為例，曾聽父親說過，他的太爺爺解放前是給地主做長工的、扛長活的，沒日沒夜的勞作，解放前就早早的離開了人世，太奶奶活的時間長一些，到1960年三年自然災害才離開人間，年齡都不大。

我爺爺在解放前，13歲就下井挖煤，痛苦的迎來了中華人民共和國成立，成為國家的主人，但是因為幼年時的積勞成疾，六十多歲也離開了人世，我奶奶更殘，年紀輕輕就得了癆病，每日咳血，在我父親五歲時就離開了我們。

題主提出的勞動人民都長壽，這個論點，我認為不正確。

勞動的人在長期勞作的過程中，必有職業病，而長期不從事體力勞動的人，他們的身體沒有經歷過風吹日曬，沒有經歷過艱苦勞碌，所以他們的身體比較 健康 的，與勞動者相比，他們的身體比勞動者 健康 。

雖然有的勞動者長壽，但是他在年輕的時候，體力勞動強度小，再加上保養及時，所以長壽。

縱觀廣大勞苦大眾，有幾人像你說的那樣長壽呢？

從事非體力勞動的人，如果保養得當，一般都可以長壽。

④ 為什麼有的人喝酒抽煙，就很長壽，有的人卻不行

自19世紀以來，人類的壽命不斷延長。有些人一生中喝酒抽煙。智在他的生活中並不注重平衡的飲食和保健，但他仍然可以長壽。然而，有些人過著正常的生活，沒有壞習慣，每天都在思考保持健康的方法。然而，他們退休後不久就去世了。這讓人想知道，是什麼決定了我們的壽命？

科學家對410名百歲老人進行了調查，發現他們父母的平均壽命比當時普通人高9-10歲，這恰好表明基因組成對預期壽命有顯著影響。遺傳基因對人類健康和長壽非常重要。就像撲克牌一樣，基因是你握著的手。所有的牌都是從你父親那裡抽出來的，一張是從你母親那裡抽出來的，即使你抽了一手好牌，你也能贏。然而，如果你畫了一手不好的牌，即使你畫了一手好牌，你也無法避免失敗。

基因是與生俱來的東西，後天無法改變。一個人的壽命也與體內的基因有關。即使你不抽煙也不喝酒，你的長壽幾率也比其他人高得多。這是基因的力量。然而，許多人陷入了誤區，認為自己是一個如此幸運的人。那你錯了。這樣的人很少。

⑤ 為什麼性格內向老實人難以長壽

為什麼性格內向？老實人難以長壽。因為他們不樂觀樂觀的人啊，為什麼性格內向？老實人難以長壽，因為他們不樂觀樂觀的人啊，樂觀的人才能積極向上，性格好的人，開朗的人才能長壽，這次長壽的秘訣