① 魚腥草茶的功效與作用，女人喝魚腥草茶的功效與作用
今天給各位分享魚腥草茶的功效與作用的知識，其中也會對女人喝魚腥草茶的功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！
本文目錄一覽：1、魚腥草茶的功效2、魚腥草茶的功效與作用3、魚腥草茶的功效與作用有哪些4、魚腥草茶的功效與作用魚腥草茶的功效有哪些5、魚腥草茶的功效魚腥草茶的功效有什麼魚腥草茶的功效魚腥草茶的功效
魚腥草茶的功效，魚腥草根是一種蔬菜水果，而魚腥草茶具有清熱解毒，消癰排膿，利水通淋等作用，接下來就由我帶著大家一起來詳細了解一下魚腥草茶的功效吧，希望能對你有所幫助！
魚腥草茶的功效1
魚腥草茶怎麼做
1、先將魚腥草洗干凈瀝干水份備用。
2、再准備一干凈陶壺，將作法1的魚腥草與800_的水放入壺中煮至沸騰。
3、轉小火續煮約20分鍾後，過濾倒入碗中，加入冰糖飲用即可以。
魚腥草茶的功效
1、魚腥草中含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑製作用。
2、專家證明，魚腥草對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著功效，同時也對急性結膜炎、尿路感染等也有一定療效。
3、魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利於人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
4、魚腥草具有止咳、止血、鎮痛等功效，另外還可以促進組織再生、擴張毛細血管等方面的作用。
魚腥草食用注意事項
1、一些體質虛寒的，以及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者都是不適宜服用魚腥草的。
2、另外口服魚腥草，一般會有魚腥臭味。
魚腥草茶是否可以常喝
魚腥草茶最好不要經常喝，魚腥草是不適宜長期吃的。
因為魚腥草性寒，是不適宜長期吃的。
魚腥草具有清熱解毒、還可以利尿除濕，另外魚腥草還有健胃消食的功效。
一般來說，魚腥草對大部分人都是適宜服用的，但是也是有一小部分人是不適宜服用的，例如一些體質虛寒的`，以及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者都是不適宜服用的，這些我們都要注意了。
魚腥草茶的功效2
魚腥草茶的功效與作用
1、清熱去火
魚腥草根寒性泄降，以清解肺熱漸長，經常搭配柴胡、浙貝母、知母等中醫治療痰熱咳嗽等症狀。
2、利尿通淋
魚腥草根擅於清膀胱濕熱，有清熱解毒去濕，利尿通淋的作用，長搭配車前草、白茅根、海金沙等中醫治療寒濕瀉痢，淋症澀痛等症狀。
3、消炎
魚腥草根是純天然而又安全性的抗生素，有利於清熱解毒消炎，抗病毒治療，並且它的葯效順通身體從上到下三焦，針對各種各樣細菌病毒所造成的風熱感冒，咽炎，肺炎等發炎，泌尿生殖系統感染，泌尿系統感染，皮膚真菌感染均有很好的功效。
4、抗菌
魚腥草根中的魚腥草根素針對橙黃色葡萄糖革蘭陰性桿菌，乳白色葡萄球菌，痢疾桿菌，銅綠假單胞菌，變窄鏈球菌，副大腸桿菌，革蘭呈陽性芽胞鏈球菌有一定的抑制效果，並對葡萄球菌抑制效果較強。
5、消癰排膿
魚腥草根辛寒，可以消癰排膿，既能外敷醫治熱毒瘡瘍，又可口服醫治痰熱壅肺，胸口痛，咳吐濃血腥味等症狀。
魚腥草茶能減肥嗎
魚腥草是可以減肥的。
我們魚腥草減肥的作用主要是在於化瘀消腫，因為魚腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等作用。
魚腥草除了能減肥之外，還具有含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑製作用。
另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利於人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
魚腥草茶能防輻射嗎
研究證明魚腥草茶是可以防輻射的，經常使用電腦的上班族可以在工作期間准備一杯魚腥草茶。
另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利於人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
另外魚腥草茶還具有具有止咳、止血、鎮痛等功效，另外還可以促進組織再生、擴張毛細血管等方面的作用。
魚腥草茶有副作用嗎
魚腥草茶沒有什麼副作用的。
不過口服魚腥草茶一般會有魚腥臭味。
口服魚腥草茶是沒有什麼副作用，不過若是對魚腥草注射液過敏者，輕者可能會引起葯物性皮炎、末梢神經炎等，嚴重者甚至會引起過敏性休克，還可能會導致死亡。
魚腥草茶有很多功效，例如魚腥草茶可以促進組織再生、擴張毛細血管等方面的作用，另外還具有清熱解毒、可以止咳、止血等功效。
魚腥草茶的功效與作用魚腥草茶的功效與作用
魚腥草茶的功效與作用，任何食物都有其特別的功效和作用，這種東西不敢說包治百病，長期食用它會對人體產生比較好的作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用，以下是魚腥草茶的功效與作用。
希望對你有用！
魚腥草茶的功效與作用1
排毒美容
魚腥草茶能加速人體內多種毒素代謝，可以防備它們在皮膚表層聚集，同時它也能解除皮膚炎症，防備痤瘡以及青春痘天生，平常人們對峙沖泡飲用魚腥草茶，能排毒美容能讓人們的皮膚變得愈來愈好，也能延緩皮膚朽邁症狀產生。
預防感冒
在秋冬季候，人們多喝一些魚腥草茶，還能防備傷風產生，由於魚腥草茶擁有超強的抗炎抗病毒本領，它能防備流感病毒流傳，更能淘汰它對於人類身材的損害。
此外，人們涌現流感，致使咽喉腫痛以及發燒以及鼻子欠亨等不良症狀時，多喝一些魚腥草茶還能讓病情很快緩解。
促進組織再生
魚腥草茶不但能抗菌抗炎，它還能增進組織細胞再生，平常人們涌現外傷大概紅皮病以及銀屑病等多種外科疾病時，都能直接把魚腥草茶用水沖泡之後，得到的茶湯直接沖刷患處，它能防備病情擴散加速組織細胞再生，對於病情規復有很大的益處。
提高免疫力
日常生活中，人們對峙沖泡飲用魚腥草茶，還能加強人類身材的免疫力，由於魚腥草茶非但能增進人體內淋巴細胞以及白細胞再生，它還能加強人體內吞噬細胞的活性，能讓人體免疫功效顯著搞。
此外魚腥草茶還能清算人體內的自由基，阻撓病毒以及細菌滋長與孳生，這也是它能進步人體免疫力的'首要因素。
魚腥草茶的功效與作用2
1、排毒美容
魚腥草茶能加快人體內多種毒素代謝，可以防止它們在皮膚表層堆積，同時它也能消除皮膚炎症，防止痤瘡和青春痘生成，平時人們堅持沖泡飲用魚腥草茶，能排毒美容能讓人們的皮膚變得越來越好，也能延緩皮膚衰老症狀發生。
2、預防感冒
在秋冬季節，人們多喝一些魚腥草茶，還能預防感冒發生，因為魚腥草茶具有超強的抗炎抗病毒能力，它能防止流感病毒傳播，更能減少它對人類身體的傷害。
另外，人們出現流感，導致咽喉腫痛和發熱以及鼻子不通等不良症狀時，多喝一些魚腥草茶還能讓病情很快緩解。
3、促進組織再生
魚腥草茶不單能抗菌抗炎，它還能促進組織細胞再生，平時人們出現外傷或者紅皮病以及銀屑病等多種外科疾病時，都能直接把魚腥草茶用水沖泡以後，得到的茶湯直接沖洗患處，它能防止病情擴散加快組織細胞再生，對病情恢復有很大的好處。
4、提高免疫力
日常生活中，人們堅持沖泡飲用魚腥草茶，還能增強人類身體的免疫力，因為魚腥草茶不但能促進人體內淋巴細胞和白細胞再生，它還能增強人體內吞噬細胞的活性，能讓人體免疫功能明顯搞。
另外魚腥草茶還能清理人體內的自由基，阻止病毒和細菌滋生與繁殖，這也是它能提高人體免疫力的重要因素。
魚腥草茶的功效與作用有哪些魚腥草茶的功效與作用有哪些
魚腥草茶的功效與作用有哪些？魚腥草茶是一種性質寒涼的健康養生茶，人們沖泡飲用這種茶以後能吸收豐富營養，還能提高人類腎功能，下面分享魚腥草茶的功效與作用有哪些，一起看下吧。
魚腥草茶的功效與作用有哪些1
1、消炎抗病毒
消炎抗病毒增強人體的抗炎抗病毒能力是魚腥草茶最重要的功效，因為魚腥草被人們稱為天然抗生素，它能消除人體內的致病菌，並能增強人體的抗病毒能力，人們把它製成魚腥草茶以後也具有這種功效，能防止人類泌尿系統感染和生殖感染以及上呼吸道感染，也能阻止多種病毒性疾病出現。
2、預防上火
魚腥草茶是一種性質寒涼的健康養生茶，人們沖泡飲用這種茶以後能吸收豐富營養，而且能加快身體內熱毒代謝，可預防多種上火症狀出現，另外人們出現口舌生瘡或咽喉腫痛等不良症狀時，多喝一些魚腥草茶，還能讓症狀明顯減輕。
3、增強人體抗病能力
平時人們多喝一些魚腥草茶還能吸收多種活性成分和葯用成分，他們能增強人體內白細胞的活性，並能提高聚酯細胞的吞噬能力，能提高人體免疫力也能讓人體自身抗病能力明顯提高。
經常用它泡水喝能降低身體被病毒感染的幾率，可以防止多種流行疾病發生。
4、利尿排毒
人們用魚膽草茶泡水喝還能提高人類腎功能，並能促進身體的'尿液，產生它含有的葯用成分，能讓人體內的毛細血管擴張，並能促進血液循環，也能加快尿液分泌，能讓身體內的毒素與多餘水分一起排出體外。
魚腥草茶中還有一些微量元素鉀，這種物質也是一種天然的利尿成分，它的存在是魚腥草茶能利尿排毒的重要因素。
魚腥草茶的功效與作用有哪些2
魚腥草茶能天天喝嗎
1、對大多數人來說魚腥草茶可以天天喝，它能清理身體內的熱毒，可預防多種上火症狀發生，特別是那些熱性體質的人，堅持天天喝魚腥草茶，就能預防多種上火症狀出現，而且能讓他們出現了咽喉腫痛和口舌生瘡等症很快減輕。
2、魚腥草茶雖然能天天喝，但它本身是一種具有葯用價值的養生茶，人們在喝的時候一定要注意用料，如果每天喝魚腥草茶的數量過多，也會加重人體負擔，容易讓人體出現一些不良反應，會危害人類身體健康。
3、有些特殊體質的人不適合天天喝魚腥草茶，特別是那些寒性體質和脾胃虛寒以及經常出現腹瀉便溏的人，如果天天喝魚腥草茶就會加重身體腸胃負擔，會讓身體的這些疾病加重，不利於身體康復，另外有些人對魚腥草還會出現過敏反應，這樣的人也不適合天天喝魚腥草茶。
喝魚腥草茶的禁忌
1、魚腥草茶對人類身體有諸多保健功效，但平時人們在喝這種養生茶時，一定要注意過敏體質和對魚腥草有過敏史的人禁止服用，另外就是魚腥草茶如果出現了異味或者出現了腐爛，就不能再繼續用它泡水喝，不然會產生一些有毒成分，會嚴重危害人類身體健康。
2、魚腥草茶保健功效出色但它是一種性質寒涼的飲品，生活中那些寒性體質或者經常畏寒怕冷的人都禁止喝魚腥草茶，會讓身體畏寒症狀加重，容易讓他們出現手腳冰冷和體虛無力等多種不良反應。
魚腥草茶的功效與作用魚腥草茶的功效有哪些1、中醫認為，魚腥草能夠清熱消炎，抗病毒，對於各種細菌病毒引起的感染，比如風熱感冒，泌尿系統，生殖系統的感染，魚腥草有一定的療效。
2、魚腥草還有比較好的利尿功能，能夠使毛細血管擴張，增加血流量及尿液分泌，從而達到利尿的作用。
3、魚腥草還具有抗輻射作用，可以增加人體的免疫功能，魚腥草茶經常飲用可以明顯提高人體免疫系統的功能。
對於慢性咽炎，氣管炎有一定的預防作用。
魚腥草茶的功效魚腥草茶的功效有什麼1、魚腥草茶的主要原料為魚腥草，又稱蕺菜，為三白草科多年生草本，是中國的傳統葯用植物。
魚腥草全株具有很高的食用葯用價值，莖、葉、根營養豐富，是鮮嫩爽口、開胃消食的美味佳蔬。
魚腥草茶具有抗炎、利尿、抗菌的功效。
2、抗炎：魚腥草茶含有天然的、安全的抗生素，有助於清熱消炎、抗病毒，而且葯性通達人體上、中、下三焦。
對於各種細菌、病毒所引起的風熱感冒、咽炎、肺炎、泌尿系統感染、皮膚炎症等，有一定的療效。
3、利尿：魚腥草茶善於清膀胱濕熱，有清熱除濕、利尿通淋的功效，可以治療濕熱瀉痢、熱淋澀痛等病症。
4、抗菌：魚腥草茶中的魚腥草素對於金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌、銅綠假單胞菌、變形桿菌、副大腸桿菌、革蘭陽性芽胞桿菌有一定的抑製作用，因此，具有抗菌的功效。
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② 生理期間禁忌
生理期間禁忌
生理期間禁忌，月經是女人周期性子宮出血的一種生理現象，女性在月經期體質較弱，所以很多人都說生理期有很多的禁忌，就是有很多不能吃不能做的事情，下面來看生理期間禁忌有哪些吧。
女性來月經期間沒有絕對的禁忌，只是不建議做以下的10件事情，避免對身體造成損害，或引起月經不規律、婦科疾病等危害。如禁性生活、禁劇烈運動、忌酒、忌吃油炸食品等：
1、禁性生活及盆浴： 經期由於子宮內膜的脫落，會導致子宮形成創面，易受細菌的侵害，性生活或盆浴易造成細菌逆行感染，發生宮頸炎、盆腔炎等；
2、禁服活血化瘀葯物： 如益母草膏、血府逐瘀膠囊等，因女性經期處於出血狀態，服用活血化瘀葯物後可能導致出血量增加，尤其月經量正常或較多的女性，避免造成機體失血過多；
3、禁拔牙： 經期拔牙易導致創口出血過多、出血不止的現象，從而引發感染，增添疼痛感；
4、禁劇烈運動： 經期由於性腺的變化，會影響女性的免疫系統，使其精力、體力降低。劇烈運動後可增添經期的'不適感，還可能導致月經量增多；
5、禁捶打腰背： 雖然經期女性多感腰背酸痛，但如果用力捶打腰背，可導致盆腔充血，從而引起月經量增多；
6、禁穿緊身褲： 經期穿著緊身褲易使盆腔局部毛細血管受壓，影響血液循環，增加會陰摩擦，從而造成充血水腫，易引發泌尿系統感染；
7、忌飲酒： 經期激素水平波動較大，飲酒易醉，且可進一步加重肝臟負擔，不利於肝臟造血；
8、忌多鹽飲食： 可引起經期水腫、高血壓等疾病，會加重經期的不適感；
9、忌吃油炸食品： 經期進食過多油炸食品，可增加皮膚排泄負擔，易引發粉刺、痤瘡、毛囊炎等。並且經期代謝較弱，油脂易在體內堆積，增加發胖機會；
1 0、忌生冷飲食： 從中醫角度出發，經期食用涼性食物，易使體內生寒，從而導致經血過少以及痛經的發生。
1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知道)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。
身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯啰!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
什麼是月經
月經俗稱例假，是由於女性體內雌孕激素水平的變化，引起的每個月固定1次的陰道出血現象。
月經標準定義是周期性的子宮內膜脫落，其在下丘腦、垂體、卵巢共同作用下，形成互相影響、互相有正負反饋的機制。
子宮內膜在每次月經周期，會經歷相應的增殖期，排卵後會分泌孕激素，月經黃體形成以後，雌性激素水平達到高峰，此時子宮內膜就會變得很厚，為受孕做准備。
但是，如果排卵周期沒有受精卵著床，激素水平則會下降，子宮內膜也就會隨之脫落，從而形成月經。
很多人認為在月經期間是女性最為脆弱的一個時期，在這個時間段洗頭很可能導致寒氣入侵，導致子宮受寒，從而引發痛經宮寒的問題。
什麼是痛經
痛經是最為常見的婦科症狀之一，痛經是指經期前後或一月經期出現下腹痙攣性疼痛，墜脹伴有腰酸或其他全身的不適，嚴重者影響日常的生活和工作。
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。經過詳細婦科臨床檢查未發現盆腔器官有明顯病變者稱原發性痛經，也稱功能性痛經，占痛經90%以上。
繼發性痛經指生殖器官有明顯病變，血是暗紅色，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎、婦科腫瘤等。
來月經期間可以洗頭嗎
女性來月經期間，免疫力比較低下，疲乏無力，可能容易對外界的不良刺激產生反應，比如容易引發感冒等，而且女性月經期間需要保暖。
如果在月經期間洗頭，會促進血液循環，引起月經量偏多，個別的女性在月經期間洗頭，可能會誘發流鼻血，甚至可能會容易受涼感冒。
所以女性月經期間建議不要洗頭，如果洗頭，一定要注意保暖，快速用吹風機吹乾頭發。
③ 喝什麼美容養顏最好
喝什麼美容養顏最好
喝什麼美容養顏最好，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，了解步驟就可以開始啦，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，學會喝什麼美容養顏最好，技巧很重要。
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：「處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。」
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
1、山楂茶
山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂裡面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解皮膚暗沉的問題。
2、玫瑰花茶
只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裡面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。
3、枸杞子茶
枸杞子是生活中常見的葯源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養皮膚以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了皮膚療養效果。
4、菩提茶
菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人群，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。
5、決明子茶
決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。
6、百合花茶
在百合花裡面含有大量的維生素以及礦物質，中醫認為百合花性涼，具有止咳化痰的功效，葯性非常的平穩。春季適當的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同時也能夠美容養顏和潤燥。
7、紅茶
紅茶裡面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。
溫馨提示
以上7種花茶都適合女性飲用，具有美容養顏以及排毒的功效，但是喝茶也有一定講究，晚上睡覺前盡量不要喝濃茶，不然會興奮中樞神經，影響了睡眠質量。吃完飯之後不能立馬喝茶，不然會影響到身體對礦物質的吸收，最終導致缺鐵性貧血。
第一，紅棗。紅棗是中國人民普遍認可的一種有著非常不錯的補血效果的'食物，對於女性來說，在日常生活中經常用紅棗泡水喝，是能夠取得一定的貧血症狀治療效果的。當然，用紅棗泡水，要記得把紅棗撕開，這樣紅棗內的營養物質才能充分進去水中。
第二，核桃桂圓茶。桂圓也是有著非常不錯的補血益氣的效果的，對於女性朋友來說，用桂圓泡茶也是一個很不錯的補血選擇。而且，這種核桃桂圓茶還能夠在一定程度上緩解女性的神經壓力，能夠在比較大的程度上預防神經衰弱。
女性美容泡什麼喝?
第一，蜂蜜。蜂蜜水是一種非常適合女性服用的養生茶，研究發現，蜂蜜中含有非常豐富的女性身體所需要的營養物質。女性多喝蜂蜜水，可以有效地幫助體內的毒素排出，是能夠取得一定的美容養顏的效果的。
第二，各種花瓣，玫瑰花、菊花等等都是非常不錯的選擇。現在科學研究發現，很多的花茶對於女性的養生保健作用是非常不錯的，一些花茶具有非常好的排毒作用，還能夠取得一定的美白的作用，對於女性朋友來說，各種花茶確實是很不錯的選擇。
女性泡水喝有什麼要注意的?
第一，注意水的溫度。一般來講，大多數的泡茶喝的東西都不要溫度太高的水，因為溫度太高，可能會損傷一些滋補品的營養物質，從而就可能取不到那麼好的養生保健效果，一般來講，溫開水的效果是比較好一點的。
第二，注意一些疏通腸道效果比較好的養生茶不要空腹喝。空腹喝一些排毒效果特別好的養生茶會對人的腸胃造成一定的損害，對於身體健康不利，很有可能導致一些腹瀉的不良症狀反應。
④ 養生花茶的搭配
養生花茶的搭配
養生花茶的搭配，中國人都非常注重養生,特別是女性群體,很多方法都能讓她們變得美麗而健康。喝養生茶是比較直接簡單的方式,只要堅持,效果還是很不錯的,以下了解養生花茶的搭配。
1、玫瑰檸檬養顏茶
食材：玫瑰花、檸檬，美白養顏而且干檸檬片沒有新鮮的檸檬酸，口感也很好。
功效：養顏，檸檬片含有豐富的維C。
方法：開水沖泡即可。
2、金盞花茶
食材：玫瑰花、茉莉花、金盞花。
功效：祛痘美容，金盞花清涼火氣，解毒消炎，治療失眠~
方法：開水沖後悶泡5分鍾。
3、洛神潤腸茶
食材：玫瑰、洛神花(玫瑰茄)、陳皮、荷葉。
功效：治療便秘的一把好手，洛神花清熱利尿，幫助新陳代謝，陳皮理氣消食~
方法：開水沖泡即可。
4、玫瑰荷葉茶
食材：玫瑰、荷葉、蜂蜜。
功效：減肥，荷葉有排水利尿，保健消脂的作用。
方法：開水沖泡即可。
5、紅棗甘草茶
食材：紅棗、桂圓、生甘草。
功效：針對體質虛弱者，易感冒者，提高免疫力。
方法：煮沸後小火煲20分鍾。
6、補血養氣茶
食材：紅棗、桂圓、枸杞。
功效：補氣血，養顏。
方法：開水沖後悶泡5分鍾。
養生的花茶有哪些？
(1)助肺茶
肺是人體呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。
(2)助腸茶
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的`效果。
治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶：
黃金菊可以降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。薰衣草可以頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。
野菊花可以平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。合歡花可以寧神作用，主要是治郁結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。迷迭香可以有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。檸檬草可以具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。
養生的關鍵在於飲食，而且也在於養生的花茶不僅僅，對於各種疾病有著很好的功效，只要選對了茶葉可以幫助腸胃消化，通便潤腸，同時又可以促進我們的呼吸順暢，對於很多咳嗽，氣管炎，慢性支氣管炎的患者有著很好的幫助。
女人宜喝的六大養生花茶，不只是解渴
中國有著悠長的茶文化，大老爺們喝功夫茶，女人應該喝花茶。花茶可不是止渴那麼簡單，它的功效還多著呢，而且不同的花茶的功效也不一樣，女人就是要多喝花茶，喝適合自己的花茶。
花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含「茶葉」的成分。 正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。
草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。
玫瑰花茶
玫瑰花茶，對於女性來說，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
茉莉花茶
茉莉花茶，中國十大名茶之一，摘自春天裡的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。
康乃馨花茶
康乃馨花茶，對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。
杭白菊花茶
野菊花茶，中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，避暑消熱，清心明目。
桃花茶
桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。
洛神花茶
洛神花茶，洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。