① 絲瓜有哪些食療養生功效，還能美容抗衰老
絲瓜在食療養生中具有多種功效，並且確實具有美容抗衰老的作用。
食療養生功效： 緩解鼻竇炎：干絲瓜經過鐵鍋焙焦研磨成末，用溫開水沖服，有助於緩解症狀。 舒緩咽喉炎：嫩絲瓜搗爛取汁加白糖，有助於舒緩咽喉不適。 緩解風寒咳嗽：絲瓜焙乾研末製成蜜丸服用，能緩解咳嗽和風寒症狀。 增加奶水：絲瓜與豬蹄燉熟食用或老絲瓜燒存性研末黃酒沖服，有助於哺乳媽媽增加奶水。 治療菌痢：絲瓜根、莖、葉搗爛取汁服用，有助於治療菌痢。 緩解痔瘡出血：絲瓜花和槐花水煎或鮮絲瓜和豬瘦肉煮湯，能有效緩解因痔瘡引起的出血。 調理月經不順：絲瓜絡和絲瓜子煮飲或煎服，有助於調理月經。 清熱化痰、和胃止咳：絲瓜粥具有清熱化痰、和胃止咳的功效，特別適合慢性支氣管炎患者。
美容抗衰老作用： 美白肌膚、防皺：絲瓜汁富含B族維生素和維生素C，被譽為「美容水」，能美白肌膚、防皺。 提升皮膚光滑度：長期食用或直接外用絲瓜，能提升皮膚光滑度，淡化皺紋，預防痤瘡和黑色素沉著。
注意事項：絲瓜性寒，體質虛弱者需謹慎食用。同時，絲瓜的食療效果因人而異，如有需要，請咨詢專業醫生或營養師的建議。
② 常吃絲瓜竟能美容抗癌 十種疾病從此繞道走
絲瓜，相信大家都有吃過。絲瓜的營養價值不僅非常豐富，而且絲瓜的做法也有很多。不僅如此，常吃絲瓜還可以幫助我們趕走10種疾病，那麼絲瓜的功效與作用到底有些什麼呢?它又是如何幫助我們治療和預防疾病的呢?下面趕緊和小編去文章中看一看吧!
吃一物幫你趕走10種疾病
讓我們先從中醫的角度來說，絲瓜可是養生的好幫手。中醫認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，並可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病症。
同時清熱化痰，涼血解毒。主熱病身熱煩渴，痰喘咳嗽，腸風下血，痔瘡出血，血淋，崩漏，癰疽瘡瘍，無名腫毒，水腫。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的葯用價值，渾身都是寶。