『壹』 每天喝多少白酒算養生
1. 根據香港醫學專家的建議，每個人每周攝入的酒精量應該控制在一定范圍內，男性不超過21個酒精單位，女性不超過14個酒精單位。
2. 這意味著，男性每天的酒精攝入量不應超過4個單位，而女性不應超過3個單位。
3. 在考慮日常飲酒量時，應將白酒的酒精濃度考慮在內，通常為11%。
4. 因此，男性每天白酒的攝入上限為360毫升（相當於每天飲用兩杯，每杯160毫升）。
5. 對於女性而言，每天白酒的攝入上限為270毫升（相當於每天飲用約1.5杯，每杯160毫升）。
6. 為了確保健康，每周至少應有一天不飲酒。
『貳』 白酒喝多少毫升合適養生 白酒多少升是養生的量
白酒一天喝不超過150毫升較為適合養生。以下是關於白酒養生量的詳細解答：
總結：為了養生目的，建議每天白酒的飲用量不超過150毫升，並長期堅持適量飲用。同時，根據個人身體狀況和代謝能力，適當調整飲用量，以確保養生的同時避免潛在風險。