A. 洗木桶浴是一個人還是好多人一個房間
養生堂中的木桶浴一般是瑤浴。瑤浴是廣東大瑤山地區長壽村人們日常的養生方法，因為地處大山，濕氣較重，所以用泡「葯水棗」的方式去除體內的寒氣、濕氣等毒素。達到健康養生的目的。
傳統的瑤浴都是單人的，當然也有一個房間兩個浴桶的。因為是全身浸入浴桶中，會通體發汗，所以泡瑤浴會消耗大量的體力。兩個人一起去可以相互關照。
一般店裡都會准備一些紅糖水，緩解過程中因發汗過多而產生的身體虛脫現象。
當然也可以買一個木桶，自己在家泡澡哦~~
B. 去濕氣好最快的中成葯
1. 金匱腎氣丸：這款中成葯被廣泛用於調理體內濕氣過重的情況，尤其適用於濕氣引起的各種不適。
2. 參苓白術散：此中成葯適用於濕氣較重的個體，有助於恢復體內濕氣平衡，改善身體機能。
3. 濕毒清片：作為去濕葯物的一種，濕毒清片能有效改善濕熱症狀，對於濕氣較重的患者是個不錯的選擇。
4. 養生堂薏苡仁丸：對於濕氣較輕或者病情初期的患者，薏苡仁丸是一種較為柔和的治療選擇，有助於緩解濕氣引起的不適。
5. 三仁堂通淋顆粒：這款中成葯特別適用於那些因濕氣導致排泄困難的患者。
在使用中成葯去除濕氣時，應注意根據自身症狀的嚴重程度來選擇合適的葯物。此外，除了葯物治療，改善日常生活習慣也是緩解濕氣的重要途徑，包括調整飲食結構、增加體育鍛煉、保持生活環境的乾燥通風等。