什麼樣的人活得最長壽健康

㈠ 血型和壽命是否有關系哪個血型的人最健康壽命最長

在眾多的人群當中就屬O型血的人最長壽，因為O型血的人都有一中臘早種不服老的精神。無論年齡有多大，他們看起來的心態永遠都像18歲。

一、充滿了活力 O型血的人在生活當中時時刻刻都是充滿著活力，無論做什麼事情都像一個運動健將一樣保持著最好的狀態。這些人的平賣雀均年齡基本都達到了87歲左右，這樣的壽命讓人聽起來非常的驚人。 正是因為O型血的人有著一個強壯的身體，很明顯就有一個天然的優勢，但是長壽的秘訣也和後天性鍛煉起著重要的作用。O型血的人同時有著堅強的意志，所以在心理上都比其他血型的人佔了很大的優勢，都會保持自己最好的活力。

心理素質過硬 每個人都知道血型和人的性格有著很大的關系，性格也決定了一個人的壽命，O型血的人就對自己的壽命產生很大的影響。他們都保持一個樂觀的心態，對所有事物都是順其自然發展，這也是決定了O型血的人長壽的原因。

三、擁有一個良好的飲食習慣 這些人在飲食上都有一個很好的消化系統，他們的胃酸非常的充足，平時飲食的時候也是以肉食為主。每個人都知道如果一個人的消化系統發生不好的情況下往往都會使人元氣大傷，甚至最後都會影響自己的壽命。所以O型血的人都會有一個良好的飲食習慣，從來不會讓自己改變這種狀態。 其實長壽的秘訣和一個人的性格以及飲食 健康 有著至關重要的關系，只有在生活上合理的安排最後才能夠長壽。先天的因素加上後天的鍛煉，才成就了一個人 健康 的身體

我們常說笑一笑、十年少，這句話的意思就是說有一個好的心態是長壽的關鍵因素。而除了心態之外，其他一些生活習慣與長壽與否都息息相關。而關於血型與長壽的相關性，卻是很少有局冊人知道的。我們只知道常見的幾種血型包括A型、B型、O型、AB型，但是究竟血型是否會決定長壽基因卻不得而知。

關於長壽與血型的相關性，是有研究證實過的。該研究是美國專家通過調查問卷得出的結論，證實O型血的人最長壽，平均壽命幾乎達到87歲。不僅如此，曾有科研人員針對長壽基因進行過研究，結果從中找到4個與長壽相關聯的特殊基因，其中一個就是ABO基因，而該基因主要是參與決定血型。研究進一步發現，由該基因決定的O型血老年人相比於其他老年人，患冠心病和癌症的風險相對較低，且膽固醇水平較低。而且，在參與研究的百歲老人中，O型血的人較多。這些都證實了O型血與長壽的相關性。

雖如此，但是關於血型與長壽的相關性，也不是絕對的，這是因為長壽與否絕對不能單憑一個血型就能決定。

單就血型與長壽的關系來說，即便有研究證實O型血的人更長壽。但是，在日本也有研究得出結論，A型血的人更長壽。專家認為，這是由於日本人以魚、米及豆製品為食物，而且偏愛綠茶。這樣的飲食方式反而更有利於A型血的人。這樣的不同結論也足以證明，我們所說的先天條件——血型並不是絕對與長壽相關的。而且，現代醫學也沒有明確的證明某種血型就一定能長壽。

需知，人的長壽是先天和後天因素共同決定的，血型也好，長壽基因也好，只是說明該類人群有著這樣一種長壽的可能性，而具體能否長壽，關鍵還得看後天因素。世衛組織報告指出，決定長壽的因素主要有5種，即為自我保健、遺傳因素、 社會 因素、醫療條件占、氣候因素。其中，後天的自我保健因素佔到60％，是關鍵因素，而遺傳因素僅佔到15%。所以說，大家完全沒必要糾結於自己的血型， 健康 生活才是最重要的。

O型血最長壽

應該是O型血最 健康 長壽。

我覺得沒有關系，活多久看你心態 心態好點估計能長壽，每天生氣的就短壽

我們每個人都有屬於自己的血型，有的人是AB型，也有的人 O型，還有的人是單獨A型或者B型。但是無論怎樣去定義，大家所使用的都是一套共用的血型系統，那就是ABO血型系統。關於血型，每個人不盡相同，是否會因為血型的不同，而造成每個人壽命與 健康 的差異呢？對於這個問題，人們表示很驚訝，也很好奇，難道血型也可以影響壽命嗎？關於血型與 健康 的這些常識，大家必須要弄清楚。

1.血型與壽命有關系嗎？

嚴格來說，每個人的血型是從父母那裡遺傳的，所以也可以視為遺傳所表現出來的一種表型，但是並非有哪種血型可以保證人更長壽的說法。所以，依靠血型來判斷自己的壽命，並不是科學的做法。只不過，現在很多人會依據人群的比例，比如說大多數O型的人，可能更長壽，等等，但是這種依據畢竟是不可靠的，沒有真正的大數據支持，所以也只能夠算是人們的推測罷了。

2.血型跟 健康 有關系嗎？

從醫學和心理學的角度來講，屬於A型血的人，可能在一些慢性疾病方面，會表現的頻率更高一些，比如說高血壓，這種疾病跟血管有著很密切的聯系，剛好有些人在平時的生活中，經常控制不住自己的脾氣，所以動不動就容易發火，從而容易引發血壓飆升。但是，這並非說明自己的身體就不會長壽，或者說比其他的人更容易遭受一些疾病的光顧。總得來說，血型可能會影響 健康 ，但是也不是絕對的，所以大家需要辯證去看待這個問題，關鍵還是在於自己的心態。

3.長壽與 健康 的秘訣在哪裡？

其實，真正想要自己長壽，一是依靠先天的基因，二是依靠後天的習慣，基因我們無法改變，但是習慣我們可以好好的去改造，比如說養成良好的飲食習慣、睡眠習慣，還有良好的運動習慣，做好了這些方面，其實想不 健康 都難。只是現如今，很多人因為工作忙，很少有時間去均衡這些，所以才會引來一系列的 健康 問題。

血型和壽命本來是不相乾的兩個名詞，被人為拉到一起，捆綁在一起。就血型而言，O型血的人表現欲強烈，適合做大事，不重小節，但又存點小心眼，不注重 健康 養生 ，因而壽命一般，A型血的人蹉跎歲月，漫條斯理，愛講大話、空話，不太務實， 健康 養生 說多做少，壽命一般，B型血的人，空想主義者，心思細膩，操勞之命，壽命或長或短，AB血型的人，喜歡坐山觀虎鬥，螳螂捕蟬，黃雀在後，壽命較長。

其實血型和壽命不沾邊， 健康 長壽的基礎，一遺傳基因，二是注重 健康 養生 。 健康 長壽的概念是釆用最大限度的 健康 方式遲滯自身肌能發展的過程。過速發達肌能必是短壽。

統計數據表明，O型血的人平均壽命是最長的。因為O型血的人身體普遍比較強壯，而且意志堅定、性格開朗，總是無憂無慮的。

O型血的人非常適合進行高強度運動。而且鍛煉的強度越高，腦中分泌的內啡肽就越多，這會使人精力充沛。

除了O型血的人比較長壽之外，B型血的人壽命也比較長。擁有B型血的人，在性格方面都很沉著冷靜，而且對待事情比較執著。

B型血的人在的抵抗力方面是比較強的，但是在抵禦細菌感染上總是有些力不從心，所以B型血的人最容易患上肺結核、流感等病症。

㈡ 血型和壽命是否有關系哪個血型的人最健康壽命最長

在眾多的人群當中就屬O型血的人最長壽，因為O型血的人都有一種不服老的精液神源神。無論年齡有多大，他們看起來的心態永遠都像18歲。

一、充滿了活力 O型血的人在生活當中時時刻刻都是充滿著活力，無論做什麼事情都像一個運動健將一樣保持著最好的狀態。這些人的平均年齡基本都達到了87歲左右，這樣的壽命讓人聽起來非常的驚人。 正是因為O型血的人有著一個強壯的身體，很明顯就有一個天然的優勢，但是長瞎納壽的秘訣也和後天性鍛煉起著重要的作用。O型血的人同時有著堅強的意志，所以在心理上都比其他血型的人佔了很大的優勢，都會保持自己最好的活力。

心理素質過硬 每個人都知道血型和人的性格有著很大的關系，性格也決定了一個人的壽命，O型血的人就對自己的壽命產生很大的影響。他們都保持一個樂觀的心態，對所有事物都是順其自然發展，這也是決定了O型血的人長鬧態壽的原因。

三、擁有一個良好的飲食習慣 這些人在飲食上都有一個很好的消化系統，他們的胃酸非常的充足，平時飲食的時候也是以肉食為主。每個人都知道如果一個人的消化系統發生不好的情況下往往都會使人元氣大傷，甚至最後都會影響自己的壽命。所以O型血的人都會有一個良好的飲食習慣，從來不會讓自己改變這種狀態。 其實長壽的秘訣和一個人的性格以及飲食 健康 有著至關重要的關系，只有在生活上合理的安排最後才能夠長壽。先天的因素加上後天的鍛煉，才成就了一個人 健康 的身體

我覺得沒有關系，活多久看你心態 心態好點估計能長壽，每天生氣的就短壽

應該是O型血最 健康 長壽。

O型血最長壽

㈢ 什麼體質的人最長壽

網友1：長壽，是一個永恆的話題。總結起來，這么幾點：1，先天素質遺傳基因，這是無法改變的不可否認的固定因素，這方面只能認命，別無它法。2，心態平和。長壽者幾乎都是擁有良好的心態，這是後天因素中的首要條件。生活中不管遇到什麼處境，不管面對什麼人什麼事，基本上都能做到從容淡定，樂觀開朗，冷靜理性。一方面，積極面對並且想方設法解決現實中存在的種種問題；另一方面，內在心境不受外在環境影響，不會「自己跟自己過不去，自己折磨自己」，自始至終保持平和穩定的心態，不會自我傷害。善待自己的同時善待他人，寬容大度，信心滿滿，在能力范圍內、在合情合理合法情況下盡量幫助別人，妥善處理好與家人同事鄰居等人際關系，融洽相處。凡事量力而行，知足常樂，隨遇而安，即使是仰望陰暗的天空也能看到光明的雲彩。3，每天堅持適當的運動鍛煉（根據自己的身體狀況和年齡段選擇合適的運動方式及運動量），動靜相間，勞逸結合，相對而言，更加註重靜養的作用，烏龜能夠長壽（平均壽命150歲），就是吃得少動得少。4，保證充足睡眠，從不熬夜，晚上爭取在十一點鍾前上床睡覺，晚睡力爭保證睡夠7、8個小時以上，中午一定要睡午覺（爭取一個小時以上）。平時有時間有條件可以打個盹小睡一會兒。5，注意飲食，三餐堅持七分飽。細嚼慢咽，不暴飲暴食，不抽煙不喝酒，暈素搭配合理（大約2：8），清淡飲食，食物盡量是溫軟新鮮的，不吃碳酸飲料、腌制熏制通過化學製法等等的垃圾食物。營養平衡，樹立正確的飲食觀——吃東西只是為了滿足身體的基本需要，而不是為了刺激腹欲口欲，中老年人晚餐一定要吃得少，晚上盡量不吃肉不吃夜宵。古往今來很多長壽的高僧大德都是「過午不吃（正式的飯餐）」，下午最多就是吃少量水果，喝一些茶。6，規律作息，生物鍾運行基本穩定（吃喝拉撒睡等方面）。7，有病及時治療，但是，決不能過度治療，是葯三分毒，盡可能減少葯物對人體的傷害。對養生保健類的文章，參考參考一下即可，不可不信，更不能迷信，自己嚇自己。農村許多長壽老人，一輩子都沒有看過這一類文章，有些甚至是目不識丁，照樣活到一百歲，只是順其自然而已，避免了不必要的思想負擔。

網友2：除去遺傳基因以外個人的體質應該是偏瘦型的身材，並且身高不能太高。體型偏瘦的原因主要和飲食多少，習慣，性格，遺傳有關。身材高大的人身體的內臟器官負擔都重，特別是心臟，肺，肝。性格活潑，開朗的人對自己的心情有直接影響，心情影響意識，意識主導全身。還有性格愛動，勤勞，勤於思考，客觀上就加強了自身的鍛煉，生命在於運動。有錢難買老來瘦，清淡的飲食也是保證身體不胖的原因，現在生活條件都好不能無節制的吃，病都是吃出來的，病從口入嗎。人要發胖容易引起三高，都是現在人類的最大殺手。所以人要長壽就要注意飲食，常運動，心情開朗，知足常樂。要說什麼體質的人最長壽，當然是體質特別好的人最長壽。我認為具有以下體質的人最長壽:一是體型稍微偏瘦的人，當然體型太瘦的人就不行了，我看見過許多體型偏瘦的人干體力活或者進行體育鍛煉都比胖的或太瘦的人強得多，也就是說耐力好，這樣的人體質肯定好。這在實踐中也得到了證明，很多上了100歲的老人都是偏瘦的，找不到一個大腹便便的。更何況還有千金難買老來瘦之說。二種是老來身體健康，沒有得病的人。俗話:人吃五穀雜糧得百病，大部分人到了40歲以後，就開始生老年病了，隨著年齡的增長，有的病會越來越嚴重，同時會伴生幾種病，這些病年齡越大越不好治，最後活不了多長都死於疾病。而那些到了七，八十歲都還沒有生病的老人，他們的體質肯定不錯，就容易長壽。總的來說，生命在於運動，愛勞動和愛好體育鍛煉的人，體質都好於常人，都容易長壽，讓我們大家都行動起來，全民健身，增強體質。

㈣ 壽命和血型與關系嗎，什麼血型的人最長壽健康

「長壽」這一話題是牽動著大家的心的，現在不僅中老年人注重養生，就連90、00後都開始保溫杯里泡枸杞了。現在生活環境、飲食條件的改變，生活越來越好了，隨著而來的疾病也是越來越多了，尤其是重大疾病，我國的每年惡性腫瘤的人數每年持續上升，越來越多人注重養生，嚮往「長壽」。

3、拒絕吸煙，酗酒。吸煙有害健康人人都知道，吸煙危害身邊人的健康，吸煙會導致患癌幾率大大提升。

4、適當的運動。現在的代步工具的越累越發達，導致人們越來越「懶」，很多時候，可以管住嘴去邁不開腿，適當的運動有助於提高人體的抵抗力。

長壽不僅僅和血型有關，和遺傳因素，生活作息也是息息相關的。要想要長壽的體質，那就的先規律自己的生活作息習慣。未來很長遠，我們誰都不知道，明天與意外誰先到，所以最要的還是把握當下，珍惜現在。

㈤ 哪個血型的人最長壽

如今我們的中國平均壽命都在70歲以上，但是從古代到現在，我們都有去尋找可以增加壽命的方法，古代的就是比較迷信，相信那種仙丹妙葯可以長生不老那種，現在的話就是飲食規律，營養均衡，作息規律等，去保護好我們的身體，延長我們的壽命，還有就是我們自身的體質問題，每個人的血型都不一樣，那麼血型和壽命有關系嗎？哪個血型的人最長壽？血型和壽命是有關的，每個血型有它獨特的作用，O型血的人最長壽。

AB型血的性格特徵，小時候比較認真，雖然表面上看去很安靜，但是十分害怕僧人和大人，但是到了青年時期，就會一改就太變得和善且善於與人相處處理各種人際關系，還有O型血的性格，通常為充滿自信，充滿干勁，精力旺盛，在辦公的時候會全力以赴做事，有原則，積極果斷，但是容易被煩惱事壓倒應變能力不夠強，對緊急事情的處理也不夠強，以上的四個血型是我們最常見的四個血型，所以說人的壽命其實是以我們個人的身體性質有關的，比如血型。所以我們要保證我們的身體愉悅哦。