慢阻肺怎麼做才能長壽

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⑵ 五十歲以後想要長壽，什麼疾病坎需要注意

惡性腫瘤、心、腦血管疾病被稱為21世紀威脅人類健康的三大「殺手」，如果到了50歲還沒有患上上述疾病，那麼最好盡量把這個狀態保持下去。想要長壽，要邁過這三大「疾病坎」，首先要從健康的生活方式做起，比如低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，規律運動，戒煙限酒，作息時間規律等，同時還要定期體檢，做到疾病早發現早治療。

⑶ 慢阻肺抑鬱症最後會死嗎

不能絕對說會不會死亡但是慢阻肺患者常會出現抑鬱症，這時患者的心理護理是很重要的。如果沒有及時發現並進行疏導，很容易引發嚴重的後果。只有了解抑鬱症的常見表現，才能及時發現，及早治療。

抑鬱症常見的表現：

興趣減退甚至喪失：業余愛好廣泛的人，一旦患抑鬱症，這一點很容易為周圍人覺察；無任何業余愛好，如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會不到快樂，就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。

無望感：感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，對未來喪失希望是抑鬱症的一種表現，與此相反，正常人對未來抱有希望，如學業有進步，事業有成就，家人健康長壽等；也經常有各種小願望，如攢錢買件高檔商品，欣賞一場優美的音樂，周末全家外出遊玩等。

無助感：這種感覺很痛苦，尤其是病人難於表達，不願就醫，他們確信醫師愛莫能助，因為他感到與所有其他人都不一樣，似乎已經離開了人世，掉進了深山谷底，一切已無可挽回，誰也救不了了。病人感到度日如年，異樣孤寂、與人有疏遠感。

自我評論下降：病人感到自己實際上什麼本事也沒有，任何事也幹不了，是十足的廢物。至少病人感到知識能力已大不如前。一部分病人有深深的內疚甚至罪惡感。

活力喪失：病人感到他整個的「人」已經垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動力，做什麼（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。不少病人掙扎著想振奮起來，但總堅持不下去。病人認為自己成了「一灘爛泥——扶不起來。」

感到生活沒有意義：病人不是感到某種生活方式沒有意義，而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義，活著就等於受罪造孽，生不如死，常有自殺意念，實施自殺措施。上述幾條只要有任何一條明顯或突出，我們便要想到抑鬱症的可能。必要時請精神科會診。