『壹』 每天工作12-13小時。休息5-6小時.這樣的人。壽命是多長.一般能活到什...
1. 婚姻生活對男性壽命有積極影響，可以延長3年。
2. 長期承受過大壓力會縮短壽命3年。
3. 與親人長期分離會減少壽命0.5年。
4. 每天睡眠不足6小時會減少壽命1年。
5. 超負荷工作會減少壽命1年。
6. 經常擔心自己生病或感覺衰老會減少壽命1年。
7. 每天吸煙10根會減少壽命5年；每天吸煙40根會減少壽命15年。
8. 每天飲用一杯茶可以增加壽命0.5年；每天飲用含咖啡因的飲品會減少壽命0.5年。
9. 每天飲用啤酒超過三杯或含酒精飲品超過三至四杯會減少壽命7年。
10. 不良的衛生習慣，如不刷牙，會減少壽命1年。
11. 不採取防曬措施或頻繁曬日光浴會減少壽命1年。
12. 肥胖狀態會減少壽命5年。
13. 每天食用未完全煮熟的肉會減少壽命3年。
14. 經常食用垃圾食品會減少壽命2年。
15. 喜食不健康、無營養的快餐會減少壽命1年。
16. 每天多次食用甜食會減少壽命1年。
17. 缺乏體育鍛煉會減少壽命1年；每天至少鍛煉30分鍾會增加壽命5年。
18. 不能保證至少每兩天一次大便會影響壽命，減少0.5年。
19. 定期進行身體檢查，預防癌症，會增加壽命1年。
20. 高血壓狀態會減少壽命，血壓偏高1年，高血壓減少5年，極高血壓減少15年；體內膽固醇高會減少壽命2年。
通過對照這些因素，可以評估個人的生活習慣對壽命的影響。注意日常生活中的細節，可以避免許多對身體有害的行為，從而保障健康和延長壽命。
『貳』 經常性生活對身體有哪些好處
性生活是夫妻之間最常見的世情，研究返現，性生活的好處有很多，規律的性生活還可以延年益壽，所以，老年人的性生活也很重要哦，那麼經常性生活對身體有哪些好處？
1.性生活可以延年益壽
英國的一項研究表明，一周至少有兩次正常性生活的男性，比一個月性生活少於一次的男性壽命更長。美國的一項研究得出了相同的結論。另外，瑞典研究人員分析了70歲人群的性生活狀況，發現75歲以前死亡的人正是很早就停止性生活的人。
這項瑞典的研究既沒有發現女性是否因為性生活頻繁而更長壽，也沒有在北卡羅來納州做過這樣的實驗。但是，在該州確有一項調查發現，享受性生活的女性比不享受的女性確實活得更久些。
很多女性擔心男人在高潮射精後，精液遺留在陰道內會不會給女性的身體帶來一些影響，據研究，精液對身體不僅沒有害處，反而好處多多。
2.有利於消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
3.性生活有益心臟健康
英國一項研究顯示，一周有兩次或多次性生活的人不容易患心臟病和其他致命的心血管疾病。與性生活最頻繁的人相比，那些一個月性生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的兩倍。
4.性生活可以降低血壓
《生物心理學》上的一篇指出，性生活頻繁的人血壓更低。布拉迪的實驗也表明，做愛次數多的人面對壓力時血壓更低。
5.性生活降低患乳腺癌的風險
法國一項研究發現，從來沒有正常性生活或性生活不頻繁的女性患乳腺癌的幾率是性生活頻繁女性的三倍。
6.性生活降低患前列腺癌的風險
了解了經常性生活對身體有哪些好處以上常識知識後，如果你對性愛保健等有關性安全教育的相關常識還有疑問，請多多關注倍領安全網性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。