養生是不是什麼意思

Ⅰ 養生是不是足浴暗語

養生不是足浴暗語，請不要理解偏了。
所謂養生就是通過適當運動鍛煉回和飲食八門調理來增答強體質，預防疾病，少生病 。
達到保養身體，健康長壽目的。
而足浴養生，個人理解是：
通過泡腳、按摩足部穴位，可促進足部末梢神經血液循環流暢，通經活絡的作用。
可作為調養身體的一種手段而已。

Ⅱ 對於養生和保健，有哪些不同

對於養生和保健，有哪些不同？

保健意味著保持健康。是指保健機構或個人為保護和促進人體健康，防治疾病而採取的綜合措施。 保健就是保護生命。 調節血氣、補充飲食、氣功運動、節欲等有養病、強身健體、延年益壽的功效。 總的來說，衛生保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本運行； 保健通過自己有益的活動，提高身體適應自然環境、抵抗各種疾病的能力，最終達到延緩衰老的目的。 我希望我的回答對你有幫助。

Ⅲ 保健和保養有什麼不同

保健
源於日語「保蕅」 意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛煉和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生
就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養
運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人雲：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。

Ⅳ 養身與養生有什麼不同

養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。

養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療葯膳、養生功法等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。

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養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；

涵養，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；

滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。

實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。

養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。