A. 心火盛的男性夏天該吃什麼湯水經常熬夜
為解決心火旺盛和熬夜問題，推薦一款養生湯水。所需原料包括羊肉700克、熟地黃30克、當歸15克、黃芪30克、大棗適量、生薑三片。首先，將羊肉洗凈切塊，用開水焯煮去血沫，以減少膻味。
接著，將羊肉、生薑、熟地黃、當歸、黃芪放入鍋中，加適量清水，用文火燉煮約3小時，以讓中葯成分充分融入湯中。燉煮3小時後，加入大棗，再加入適量糖、鹽、雞精、味精，攪拌均勻，繼續用文火燉煮約15分鍾，直至湯汁濃郁。
此款湯水具有補腎、助陽氣生發的功效，適合心火旺盛及熬夜的人群飲用。通過食療改善身體狀況，達到養生的目的。