A. 排毒養顏花茶怎麼搭配
排毒養顏花茶怎麼搭配
排毒養顏花茶怎麼搭配，現實生活中很多時候，我們都不知道該怎麼護理身體，其實花茶已經成為辦公室女性的日常養顏秘方，而且花茶的功效很大。以下介紹排毒養顏花茶怎麼搭配
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之一，具有美白肌膚、祛斑養顏、滋潤皮膚等功效。可以將適量玫瑰花浸泡30秒再洗凈，放入茶杯內加沸水沖泡5分鍾，最後加入蜂蜜即可。
2、洛神花茶
洛神花茶具有利尿、消腫以及幫助分解體內多餘脂肪的功效，堅持喝洛神花茶可以起到很好的減肥瘦身作用。並且洛神花的味道是酸的，茶水顏色為紅色，不僅口感不錯，看起來也非常漂亮。
3、菊花茶
菊花茶不僅具有美容養顏的作用，還具有清熱、去火、明目以及緩解頭痛、感冒等不適症狀的功效，是極佳的養生茶之一。
4、甜菊茶
甜菊茶葉裡面有天然的甜味劑，這種甜味劑不會產生脂肪或誘發糖尿病，糖尿病患者和減肥人士都可以沖泡飲用。並且這種茶葉還能和其它花茶葉搭配，可以充當一定甜味劑。
5、茉莉花茶
茉莉花茶具有疏肝通胃、理氣解郁、潤腸通便等功效，還能緩解頭昏、神經緊張。女性喝茉莉花茶能夠減輕經期疼痛，並且具有一定減肥、美容的功效。
6、百合花茶
百合花茶的特點是維生素含量非常多，且多種維生素比例平衡，對於女性朋友來說，喝百合花茶可以讓皮膚保持彈性和光澤，常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。
7、玉蘭花茶
玉蘭花可用於沖泡茶水的部位是花蕾，泡出的茶水不僅具有養顏美白、改善睡眠、減肥降壓等功效，堅持飲用還能增強人體免疫力、健脾強胃、預防癌症。
8、千日紅茶
千日紅茶是花茶中比較特別的品種之一，這種花茶具有護膚、養顏、利尿等功效。使用上品千日紅沖泡茶水時，花朵會逐漸打開，就像在水中開花一般，非常美麗。
9、桂花茶
桂花茶具有潤肺、止咳、化痰、美容、養顏等功效，主要的飲用部位是花蕾和花瓣，沖泡出來的茶水味道甘甜，氣味清香，聞起來讓人感覺非常舒暢。
10、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶具有調理氣、滋潤皮膚、清火養顏、祛斑除皺等功效，對於咽喉腫痛、上風感冒等症狀也有一定療效。同時還可和薰衣草搭配飲用，可有效去除口腔異味。
補血養顏茶配方
1、葡萄枸杞茶：補肝腎血美容養顏
茯苓和葡萄乾的配搭靈感來自於買的五穀雜糧里的贈品茶包，喝過覺得非常好。在這里也作為一個補益效果弱一些但也很日常的配法分享給大家。
葡萄乾枸杞茶：
【配方】葡萄乾、枸杞子、茯苓、紅棗。各一把。
【功效】補肝腎血、美容養顏。
葡萄乾泡茶也是一個消耗的好路徑，干吃太甜了……。
2、當歸紅棗茶：補血潤膚
做法：當歸(1~2個)洗凈切碎，干紅棗(20~30個)去核，加 2~3 碗水於砂鍋中，同煮20分鍾後把生雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。
3、檸檬蜂蜜飲：緩解乾燥
蜂蜜性味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。
做法：檸檬切薄片，放入杯中，根據各人的口感加入蜂蜜，溫開水拌勻即可飲用。
4、玫瑰薰衣草茶：滋潤腸道
玫瑰花茶很特別，用它泡的茶特別適合女性飲用有美顏、補血的功效。
做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵)，靜置3分鍾後倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。
5、洛神花茶：美容養顏
氣味清香，味酸。可以解熱解毒、瘦身、去浮腫、消除疲勞、美容養顏等，對女性的補血效果是醫學界公認的。
6、雪梨紅棗茶：潤肺補血
雪梨幾塊、紅棗、少量薑片搭配蜂蜜用熱水沖泡。
結合了清熱潤肺的梨和滋養補血的棗，姜還能驅寒，秋冬時節飲用從內到外全面滋潤。
7、蜂蜜紅棗茶：補氣補血
蜂蜜紅棗不僅聞起來清香怡人，更是一款有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人體吸收，改善人體內血液的營養狀況;紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可或缺的元素，是血紅蛋白的重要組成部分，能夠預防和治療貧血，是對女性最重要的礦物質元素之一，同時紅棗富含維生素C，維生素C能促進人體對鐵的吸收。兩者融合達到補氣補血的功效，蜜茶原料：紅棗、蜂蜜。
做法：
紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。
去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。 。
用壓土豆泥的圧子壓碎晾涼。
將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的'蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。
8、桂圓紅棗茶：養氣補血
桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養，而枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。該產品為健脾暖胃、活血化瘀、補氣益血、滋陰養顏的佳品，由於該品中含有桂圓，孕婦還是少飲為妙。
文化理性：桂圓：性溫味甘，具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。
紅棗：有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能。現代葯理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種葯效緩和的強壯劑。紅棗桂圓具有養氣、補血的功效，經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒，調理受風引起的頭暈，補益心脾，適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色，具有美容效果。
養生保健知識
菊花茶可以抗輻射抑細菌
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有潤肌膚、利氣血、養護頭發的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效
溫馨提示：但因菊花性偏涼，故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。
茉莉花茶助生殖緩經痛
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有「去寒邪、助理郁」之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適以及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
金銀花茶可治感冒疏風熱
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
溫馨提示：金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用，如感冒症狀較重，仍需採取葯物治療。
每天不僅僅工作還要照顧家庭，對於很多的上班一族來說，身體方面難免會出現很多的體制差距，有的人容易感冒，有的人身體免疫力不足，在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯，既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。
B. 養生茶怎麼搭配比較養生
養生茶怎麼搭配比較養生
你有了解過養生茶怎麼搭配比較養生嗎？養生茶之間的搭配也是很有講究的，比如紅棗枸杞大補，菊花雪梨清熱，都對我們的身體大有益處。我精心為大家整理了養生茶怎麼搭配比較養生，希望對你有所幫助。
煮養生茶搭配靈芝紅棗的作用
靈芝中營養豐富，有很多氨基酸，蛋白質等對人體有益處的東西，如果失眠或者多夢，不妨煮著試一試，大概幾天以後就可以恢復正常的睡眠啦。
對於患有心血管病的中老年人也有一定的幫助，多喝靈芝紅棗茶，老年人也會緩解患心腦疾病的風險。
據研究表明，紅棗可以提高人們的免疫力，還有維生素王之美稱，多多攝入可以讓我們的.體內營養豐富。
紅棗中的維生素含量充足，最重要的是補血，對於我們經常痛經的女性朋友來說，可以促進血液循環，喊胡清毒益氣，可謂是一件珍品，而且它還有養顏的功效呢，對於二十多歲的女生來說，可以使皮膚更加有光澤，中年女性也可以喝上幾口，延緩衰老，緩解疲勞。
總而言之，靈芝紅棗茶是一個不錯的選擇呦!
煮養生茶搭配百合蓮子的作用
百合，可以食用，也可以入葯，它是光滑的白色的，最重要的作用是止血涼血，解毒的功效，滋補精血，味道調味有點苦，而且吃起來微寒，所以需要和蓮子銀耳茶放在一起食用，蓮子也是很好的食材，把它去皮晾乾以後，可以熬茶，對於緩解生理期的症狀有很大幫助。
煮養生茶搭配黑糖和姜的好處
提起姜，對於我們來說可能應用最多的地方就是做菜做飯一類的了，但是在一些醫書裡面，姜是非常重要的一味葯材，它塊大皮薄，汁多渣少，有濃郁的清香和一絲絲的辣味，再配上黑糖，對於我們女性的生理期缺血等情況有很大的緩解作用，所以我們女性朋友可以去嘗試著做一做喲。
春天喝什麼養生茶
一、紅棗枸杞茶
食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。
做並滲伏法：將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋里煮5分鍾，最後放入少許冰糖即可。
作用：養顏護肝、潤肺明目。
二、百合銀耳蓮子茶
食材：蓮子(干)6粒、銀耳4克、大棗4克、百合(干)4克、糖20克，水200毫升。
做法：將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，加糖待溶解後熄火，放溫後即可食用。
作用：養肝護脾胃。
三、黃芪杞子菊花茶
食材：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升。
做法：將以上材料先水煎，之後放入冰糖少許，可當茶飲。
作用：絕攜 提升免疫力、預防感冒。