浦北為什麼有長壽之鄉

『壹』 中國最美長壽之鄉景區 長壽之鄉十大景區

巴馬長壽之鄉，位於廣西壯族自治區西北部的巴馬瑤族自治縣，被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」。巴馬的陽光充足，溫度適宜，年平均日照時間長達1531小時，陽光中80%是被稱為「生命之光」的遠紅外線。這里不僅有美麗的自然風光，還有許多著名的長壽景區，如桃花源般的盤陽河、被英國探險隊譽為天下第一洞的百魔洞等。

鍾祥市是「世界長壽之鄉」，這里自古就有長壽老人的傳說，已持續千年之久。鍾祥市的許多地名都與長壽緊密相連，如長壽河、長壽店、長壽村、長壽米、萬壽岩、鬍子山、百歲橋、百歲村等。鍾祥市的自然環境優越，物質保障殷實，長壽老人多的原因之一就是當地崇尚尊老愛幼、祖孫同堂的風尚和習俗。鍾祥市還是中國優秀旅遊城市，著名景點有明顯陵和黃仙洞等。

萬寧長壽之鄉是國際「世界長壽之鄉」、「中國長壽之鄉」，這里山清水秀，森林覆蓋率高達三分之二，且土質主要為紅壤和沙土壤，富含硒等多種人體必需的微量元素，因此萬寧的生活環境對人的健康長壽有顯著的促進作用。全國第六次人口普查數據顯示，萬寧90歲及以上老年人有1920人。萬寧的旅遊資源十分豐富，有被譽為「南海明珠」的大洲島，以及素有「海南第一山」之稱的東山嶺等。

上林被譽為「徐霞客最眷戀的地方」，這里山清水秀，空氣質量是世界衛生組織清新空氣標準的20倍，是理想的「避暑勝地」、「天然氧吧」。上林縣的最美景點是大龍湖和金蓮湖景區，大龍湖碧水連天，波光粼粼，美不勝收；金蓮湖景區群峰欲滴翠，萬里蓮花香。

鳳山自然資源豐富，森林覆蓋率高達83.3%，是世界地質公園、國際長壽養生基地、中國長壽之鄉。這里的風景美麗，山清水秀，環境很舒適。鳳山長壽之鄉的最美景點有鳳山世界地質公園，這是世界上最大的天坑群之一；三門海生態旅遊區是世界喀斯特地貌典型的核心地帶，擁有串珠式天窗群，並列排成北門七星狀。

溧陽被譽為「長壽之鄉」，氣候溫和濕潤，四季分明，雨量豐沛，日照充足，可用「三個好」來概括，即生態好，心態好，質態好。溧陽擁有南部山區大片富硒土壤及天目湖優良的弱鹼性水質，是大自然饋贈溧陽人健康長壽的先天資源。天目湖被譽為「江南明珠」、「綠色仙景」，來這里可以賞竹海、避暑、戲水。

永嘉氣候適宜，自然條件得天獨厚，生態環境總體狀況保持良好，素有「中國長壽之鄉」的美稱。全縣林地面積2127平方公里，森林覆蓋率72.8%，林區空氣負氧離子極高，是溫州的「天然氧吧」。楠溪江被譽為「天下第一水」，是國內唯一以山水田園風光見長的國家級風景名勝區。景區內的永嘉書院，是永嘉縣最大的文化、休閑、觀光旅遊綜合項目基地。

連州是廣東鮮為人知的長壽之鄉，這里人均壽命是76歲，80歲以上的老人超過8000位，得益於極好的自然生態環境。連州的氣候適宜，空氣清新，許多地方都是喀斯特地貌，擁有優美的自然風光。連州地下河以其恢宏的氣勢、壯麗的景觀和獨特的組合，堪稱嶺南一絕。湟川三峽的山山水水則被大自然藝術巨匠雕刻成一支兼有「長江峽谷奇趣」之險與「灕江山水仙境」之秀的詩畫走廊。

浦北縣位於廣西南部，文化底蘊深厚，文化特色鮮明，旅遊資源豐富，特色美食多樣，全縣植被覆蓋率達73.03%，是健康養生的好地方。五皇山樹木蔥郁、山澗飛瀑；怪石嶙峋、雲霧繚繞。越州天湖湖水清澈，煙波浩渺，遠近山色碧黛，還是廣西最大的鷺鳥棲息地之一。

費縣是被稱作中國最美的長壽之鄉之一，四季分明，陽光充足，環境優美，山清水秀，空氣清新。全縣就是一個大的天然氧吧，良好的生態自然環境為費縣群眾健康長壽提供了環境保障。費縣有許多風景優美的景點，如素有「天然地質博物館」之美譽的沂蒙雲瀑洞天，「幽谷掛雲瀑、石林醉天湖」是該旅遊區景觀的生動寫照。還有中國最大的觀賞石基地，中華奇石城。

更多長壽之鄉最美景點包括：都江堰市的都江堰旅遊區、佛山三水的三水森林公園、三水荷花世、三水溫泉、如皋市的水繪園、蕉嶺縣的蕉嶺長潭旅遊、彭山的彭山景區、永福的金鍾山景區等。

『貳』 聯合國評定「世界長壽之鄉」的標準是什麼

聯合國評定「世界長壽之鄉」的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。

1991年11月，國際自然醫學會正式宣布，原蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多的比爾卡班巴、中國新疆的南疆和廣西的浦北為全球五大長壽之鄉。

長壽受許多因素的影響，現代醫學普遍認為：人的壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境，而60%取決於自己。

(2)浦北為什麼有長壽之鄉擴展閱讀：

中國新疆南疆地區百歲以上老人以牛羊肉及奶、蛋類為主食，蔬菜以番茄、辣椒、洋蔥為主，一年四季水果不斷,新疆100歲以上的維吾爾族老人每天吃水果大於1 kg者約有96.76%，一年食用6個月以上者有91.09%。不吸煙、不喝酒、不挑食、飲食多樣化、起居生活有規律，這是新疆南疆長壽老人的一條經驗。

廣西巴馬長壽老人過著青菜淡飯一杯補酒的簡朴而有規律的生活。巴馬百歲長壽老人把豆漿看得很珍貴，巴馬百歲老人尤其是婦女喜愛喝豆漿，他們視豆漿、豆腐及各類豆製品為一生不可缺少的食品。

『叄』 廣西最低調的長壽之鄉→浦北

#來我家鄉過五一#

提到廣西，大家的第一印象就是窮 窮 窮……然後各種提問就出現：你們上學是不是騎著馬呀？你們是不是每天都唱山歌啊？你們那邊有火車嗎……

碰到這些我總是很耐心的回答：我們廣西並不窮，而且我們廣西有好多玩的地方，風景優美，比如 桂林山水甲天下，北海的天下第一灘銀灘，南寧風景秀麗，大氣磅礴的青秀山，崇左的邊境異國文化等等， 美食 也很多，柳州螺螄粉，南寧老友粉，桂林米粉，欽州豬腳粉 ……

除去這些，廣西的空氣環境水質也是排在全國前列，青山綠水，得天獨厚的生態環境為廣西造就了一大批 長壽之鄉 。

廣西是我國擁有最多「長壽之鄉」的省區，全國有84個長壽之鄉，廣西就佔了1/3以上，目前廣西擁有的長壽之鄉共有29個。

下面我為大家介紹一下我的家鄉，長壽之鄉——浦北

為什麼浦北會被授予長壽之鄉的稱號呢？

首先生態環境要好， 浦北全縣植被覆蓋率高達71.3%， 旅遊 資源豐富，是 健康 養生 的好地方。

二是氣候條件好， 屬於南亞熱帶季風性氣候區，日照充足、熱量豐富、雨量充沛、無霜期長，氣候宜人宜物。

三是空氣好，水質好，土地的元素含量豐富， 所種植出來的農作物營養含量高，食用這些農作物補充了體內所需的微量元素，所以這也是 健康 長壽的因素。

第四點也是最重要的一點，就是心態要好，做事要看得開，凡事不爭不吵不鬧，做到快樂的生活， 健康 的生活！

其實浦北不僅是長壽之鄉，還是香蕉之鄉，全國產香蕉產量最高，種植面積最廣的地區就在浦北縣。不僅是香蕉，在其他水果方面比如荔枝，龍眼，李子，黃皮等等產量也極大。

下面我們再看看浦北的 旅遊 資源

國家4A級森林公園，景區內具有集高山草地風光、南亞熱帶雨林風光、山村農家風情和蕉田荔園風光於一體的梯級綜合生態景觀。從山下往山上走，山腳是香蕉產區，可以體驗香蕉產區的採摘過程，山腰是全國最大的天然紅椎林帶，裡面盛產珍稀的野生紅椎菌，山頂是草坪地帶，散落著十幾塊造型怪異的巨石，可供遊客眺望遠方，直視大氣磅礴的六萬大山。五皇山椎林疊翠、神峰雲海、霧海日出、飛流成瀑、奇石林立、高山牧場，讓來此處 旅遊 的人們流連忘返，享受大自然的歡樂。

大朗書院，一座有著100多年 歷史 的書院，見證了近代浦北的發展進程。大朗書院以古書院文化和客家文化為特色的人文景觀區，在這里感受到客家人的 歷史 、客家名人、客家民俗風情、客家生活起居、客家用品以及聚集了客家人文精華的戲曲等，讓遊人集中感受到客家文化的精彩。其實在浦北各地還散落著好幾座百年以上的書院，都改造為學校，比如說福旺中學，寨圩中學，他們繼續發揚書院的傳統，傳輸授業，少年強則中國強。

國家4A級景區，坐落在小江水庫內，湖內有小島百餘座。這里的湖水清澈，煙波浩渺，遠近山色碧黛，環湖荔枝、芒果園已成規模。它既是浦北縣新辟的荔枝、龍眼生產和淡水魚蝦養殖基地，也是供人們 旅遊 休閑的好去處。內有仙鶴島、東坡渡、伏波灘、望夫嶺、清濁湖、對歌坡、三帝廟等自然景點。仙鶴島上棲息著成千上萬只白鶴，還有天湖大渡槽和香翰屏將軍的故居等人文景觀。

來到浦北，怎麼會不去了解浦北的特產呢

官垌當地居民在溪邊挖窩築塘，引山泉流水，放養草魚苗，素以「小窩養大魚」著稱，官垌草魚就是因主產於官垌鎮特定的流水養魚而得名。官垌草魚體形延長，肌肉光澤潤滑，肉質嫩滑帶有韌性，食用無泥腥味，味道鮮美，口感好，因產量少，周邊城市對官垌草魚一魚難求。

紅椎菌，又名紅菇，生活在紅椎林土壤腐殖層，紅椎菌目前仍無法進行人工栽培。因此，紅椎菌便成了十分珍稀的純天然野生菌。紅椎菌色澤鮮艷，氣味芬芳，營養豐富，煮成的湯鮮紅香甜，是純天然保健食用菌。用紅菌與土雞和骨髓熬湯補血，那血紅的顏色、濃烈的香味、可口的甜味，使當地人堅信這是大自然賜給人類的最佳補品。

浦北縣素有「蕉鄉」之稱。盛產的香蕉蕉皮呈金黃色，蕉體長大飽滿、皮薄、肉嫩、味香，營養豐富，含有16種人體所需的氨基酸和多種維生素，含糖量高達14.11％，無農葯殘留。 正如所說的到了北京，不去長城，相當於沒去過北京。那麼來到浦北，不吃浦北的香蕉，相當於沒來過浦北。

浦北的特產還有很多很多，浦北黑豬、黑荔枝、八角、扁柑等等 …… 一句話，來了浦北肯定不會讓你空手而歸，失望而歸。

對於一個地方來說當地的 美食 是不得不提的，自古以來，民以食為天，對於吃貨來說， 美食 是必不可少的重要環節。

浦北當地的小吃也是非常豐富的。對於浦北人來說， 開啟早晨的正確打開方式就是來一碗簡單又美味的凍粉。在粉上澆下調制好的湯汁，再加上早晨剛炸好的叉燒，那是真的美味。水絞籺 ，槐花糕，豆腐花等也是浦北最具特色的小吃。

浦北一座名不經傳的小城，確又有著你想像不到的意外驚喜，外人可能沒有聽說過，但浦北的清香寧靜，與世無爭的生活氣息，往往吸引著不一樣的觀眾。

『肆』 廣西低調的「長壽之鄉」，好山好水好風光，盛產「天價」肥美草魚

但凡提起廣西的 旅遊 資源，絕大多數人都會第一時間想到「桂林山水甲天下」，還有最近風靡全國的螺螄粉。其實，廣西有一個山美水美、好玩好吃的良好 旅遊 氛圍，在廣西境內還有很多值得慢慢遊玩、細細發現的好地方，雖名氣不大、鮮為人知，卻擁有成為下一個熱門景點的潛質。

位於廣西南部、隸屬於欽州市的浦北縣，有著悠久的 歷坦和史 和優美的風景。雖然浦北的經濟不太發達，但這里民風淳樸，特別是保存著良好的生態環境。一方水土養一方人，浦北人在這方靜地，淡求寡慾、安居樂業，好山好水人長壽，是一個著名的「長壽之鄉」。

近年來，隨著人們日益崇尚 「鄉村 旅遊 」，浦北成為了都市人逃離鋼筋森林、回歸自然懷抱的好去處。這里保有著許多原生態的村鎮，氣候溫和，雨量充沛，山清水秀，林木茂盛，是「詩和遠方」的代名詞。

在浦北東北部的山區腹地，有一個名為官垌鎮的典型山區鄉鎮，全鎮面積不大，境內山巒疊嶂，溪河縱流，山地多耕地少，是一個"八山一水一分田"的地方，所以當地人也因地制宜，找到了極具地方特色的致富之路。

官垌鎮位於武思江的源頭，也是珠江水源之一，因此這里的水資源不僅非常豐富，而且這些山泉水的水質清凈，純天然無污染，還富含礦物質及多種微量元素，是高品質淡水魚極為理想的生長之地。

所以，這里十分適合高品質淡水魚的養殖，盛產在廣西鼎鼎大名的「官垌高碼魚」。這里的漁獲以草魚為主，當地農民利用山澗溪流終年不斷天然山泉水，用青草、瓜葉、木薯葉等天然草料喂養，絕對是綠色無污染的產品。

「官垌魚」一般被放養在清澈的溪水中，養殖時間長，最少3-4年，所以魚的個頭大，最重的可達50斤，而且肉質結實，無泥腥味，香而不肥，嫩而不膩，十分鮮美。這種魚的市場價較高，30元／斤左右，一條20斤的魚可賣到600百元，50斤的大魚則要1500元。

「官垌讓念盯魚」雖然聽起來有點「天價」，但憑著優秀的品質和口碑表現，贏得了食客的青睞，開啟了當地人的致富之門，也成為了官垌鎮發展鄉村 旅遊 的熱點，逐漸吸引著很多城裡人前來觀光尋味，欣賞這里的山水美景，品味鮮美的官垌魚。

除了遠近聞名的官垌魚之外，這里還有這良好的生態環境和淳樸的民風民情，在青山綠水相伴的垌口村，有一棵已有1500多年樹齡的古榕樹，體積龐大，根系發達，圍繞樹根一圈需要28個人，實屬世間罕見。