❶ 養生壺除了煮花茶還可做什麼求一份養生壺食譜
養生壺食譜其實有很多，做甜品、煲粥、煮花茶、煮麵都可以，給你介紹一份我前段時間剛「研究」出來的養生食譜吧，我叫它「六紅補血養血湯」。准備好紅豆，紅芸豆，紅皮花生，枸杞，紅棗，紅糖。洗凈材料，放進小熊養生壺，加入適量的水，選擇甜品模式即可，煮好後再加入紅糖就可以喝啦。
❷ 買了養生壺可以煮什麼養生壺食譜大全（讓你30天不重樣）
擁有80後的焦慮、00後的靈魂的我來啦@赤道聽雪
養生壺，這個小家電的佼佼者，曾讓初購者如我一樣，充滿了期待和迷茫。買它時，心中滿是對養生的憧憬，想像著為身邊人泡製花茶的溫馨場景。然而，興奮勁兒過去後，它卻成了角落裡的沉默者，偶爾被清理灰層。對於不知道煮什麼的困擾，我感同身受。本文將分享養生壺的各種食譜，讓你在30天內不重樣，輕松實現養生之旅。
一、養生壺的花茶類食譜
1. 枸杞玫瑰花茶：枸杞有助於益肝明目，玫瑰花對於女性特別友好，能活血化瘀，調經止痛，美容養顏。適合愛美的你和常熬夜的人群。喜歡的話，還可以加點菊花或蜂蜜調味。
2. 菊花枸杞紅棗茶：清肝火補腎壯陽，益氣養血清目，適合長時間面對電腦的你。材料簡單，操作便捷。
3. 羅漢果茶：清熱潤肺、止咳化痰，適合慢性咽喉炎患者和呼吸道疾病患者。簡單泡水即可。
4. 玫瑰蜂蜜茶：性質溫和，降火氣，調理血氣，促進血液循環，養顏美容。材料包括玫瑰花、紅茶、蜂蜜和檸檬片，適合上班一族，促進新陳代謝，減肥消脂。
二、女性養生類食譜
1. 紅豆薏米水：祛濕健脾，適合夏季及體內濕氣較重的人。還能當飯吃，有助於減肥。
2. 銀耳雪梨羹：降火美容，潤肺健胃，適合咳嗽和慢性支氣管炎患者。材料包括銀耳、雪梨、紅棗和冰糖。
3. 桂圓紅棗湯：滋補佳品，能暖宮，緩解痛經。紅棗紅糖水適合女性補血益氣，但生理期期間應適量，過量容易上火。
三、甜品類食譜
1. 紅豆西米露：美味營養的下午甜點，甜品養生佳品，加糖適量，口感更佳。
2. 黑糖奶茶：牛奶、茶葉、珍珠和黑糖的完美組合，享受一杯溫暖的奶茶。
3. 百合山葯甜湯：10分鍾精煮，營養豐富，適合辦公室人群。
4. 冬瓜露：適合夏天飲用，降火去燥，簡單易做。
四、辦公室養生食譜
1. 紅棗枸杞菊花茶：清肝明目，補氣養血，適合辦公室一族，幫助調理身體。
五、煲湯食譜
1. 黃豆苦瓜排骨湯：清潤，解暑效果佳，適合炎炎夏日。
2. 綠豆蓮子湯：清熱解毒，提高免疫力，養身佳品。
這些食譜不僅讓你輕松實現養生，還能讓生活更加多彩。養生壺，不僅僅是煮水，更是開啟健康生活方式的鑰匙。讓我們一起享受烹飪的樂趣，實現身心的雙重滋養。關注我，了解更多健康食譜和生活小貼士！
❸ 請問，養生壺裡面放點枸杞，大棗還可以放點啥
大棗先放,枸杞後放
還可以放些
栗子、白薯、紅棗、菱角、山葯、藕也正是時，還可加入的有：各種米類、紅豆、雲豆、銀耳、生花生、瓜子、蜜棗、葡萄乾、蓮子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁······要注意下鍋的先後順序，不易煮爛的先放，如豆類、含澱粉類原料；蓮子要先去掉苦的芯子；生的杏仁、核桃仁最好先水泡剝皮去苦味後再下鍋；生花生、藕、百合等快熟時最後放入，以保持鮮脆的感覺；薏米仁（又稱西米）下鍋之前要先泡至發亮，因為好熟，所以不需
太大火候，起鍋前幾分鍾放入即可。
順便教你幾招:
第一招:
浸泡：
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處1：熬起粥來節省時間；2、攪動時會順著一個方向轉；3、熬出的粥酥、口感好。
第二招:
開水下鍋：
大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家裡手卻是用開水煮粥，為什麼？你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧？開水下鍋就不會有此現象，而且它比冷水熬粥更省時間。
第三招:
火候：
先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出！
第四招:
攪拌：
原來我們煮粥之所間或攪拌，是為了怕粥糊底，現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂，為什麼還要攪呢？為了「出稠」，也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是：開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鍾時，開始不停地攪動，一直持續約10分鍾，到呈酥稠狀出鍋為止。
第五招:
點油：
煮粥還要放油？是的，粥改文火後約10分鍾時點入少許沙拉油，你會發現不光成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
最後一招:
底、料分煮：
大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里，百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底，料是料，分頭煮的煮、焯的焯，最後再擱一塊熬煮片刻，且絕不超過 10分鍾。這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開。