大腸癌為什麼越來越長壽

A. 著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲

老先生是因為腸癌離開人世的，這種疾病在早期是沒有明顯的症狀的而且一般發現的時候都已經是晚期了，可能老先生長期非常注重養身所以對自己的身體很有信心導致了沒能及時的發現這個疾病。

我們不能因為這樣的一件事就去否認養身的確切價值，其實每個人在關心自己身體的時候就是在養身，只是每個人都不一樣而已。有良好作息規律的人的精神狀態一定是會比作息紊亂的人要好，那麼有的人知道吃過多的冷飲會拉肚子卻還要吃，知道高鹽高油高糖的食物多吃不益卻控制不住自己，這些都是你對自己身體愛惜程度的提現，或者說是對自己慾望的把握，這些就是養身。

B. 老人為什麼易患癌症

任何年齡的來人都可能患癌自症，只是隨著人年齡增長愈易患癌。一般40歲以上最容易患癌。這可能以下因素有關。
其一，發生癌症之前存在一個時間較大的潛伏期。致癌因素作用於人體後，並不是馬上就會發病，往往要經過15－30年的"致癌潛伏期"。一般為20年。所以說，如果在20－30歲經常接觸致癌物，結果要到40－50歲以後才發病，這樣患癌的年齡就顯得大了。
其二，隨著年老，機體的免疫功能減弱，因而對病變的免疫監視作用自40歲起逐漸降低。免疫功能的減弱，有利於腫瘤的發生和發展。
其三，年齡越大，接觸致癌因素的機會也越多，而致癌因素對機體帶來的影響也就會越來越大，如吸煙的人，吸煙的年限越長，患癌的可能性當然也就增大。
其四，老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、大腸癌、子宮頸癌等，可能引起源於老年人本身早已存在的各種慢性炎症、慢性氣管炎、胃炎和潰瘍病、前列腺炎、腸炎、子宮頸炎症等。
雖然老年人的組織衰退是不可遏止的，但可以爭取避免癌症侵襲。如積極鍛煉身體，提高體質及健康水平，養成良好的衛生習慣，注意飲食營養平衡，積極防治各種慢性疾病以防止癌變，做好保健工作，定期體檢，爭取早發現癌症，早治療。

C. 確診癌症後，哪4種菜多往嘴裡塞，抑制癌細胞更長壽

患癌症的人需要更加珍惜自己的身體，因此在營養方面更要多加註意。平時要多吃一些能夠抑制癌細胞的蔬菜。根據科學家的研究四類，蔬菜效果比較好。第一種蔬菜是菠菜，我們知道菠菜是一種綠色蔬菜，裡面含有很多的抗氧化劑。能夠很好的抑制癌細胞擴散，促進人體的內分泌循環，可以說對於癌症患者來說菠菜是一種最好的蔬菜。

第四種對癌症患者的健康，有促進作用的食品是西蘭花。在蔬菜裡面西蘭花的營養價值，西蘭花裡面含有豐富的維生素c，另外還有豐富的抗氧化劑，同時有多種礦物質元素，所以西蘭華是蔬菜裡面具備抗癌效果最好的品種！

D. 45歲之後的人要是想長壽，就不要做哪七件事

在45歲前，人身體各項機能雖然下降，但是疾病並沒有顯現出來，到了45歲之後，身體開始走下坡路，很多疾病在這階段慢慢顯露出來，而且經常是兩三種疾病接二連三的出現，專家稱這段時間為「生命高危期」

5、多笑

笑可以減少壓力荷爾蒙。

另外，研究指出，笑使干擾素明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍。

如果自認缺乏幽默，可以多看喜劇片、好笑的動畫，緊張時想想其中的情節，學會樂觀面對眼前的狀況。

不用多說，朋友們都知道每日開懷大笑的好處遠遠不止提高抵抗力！

下面五個簡單的小動作，每天做一做就能為你換來大健康。

遠眺

遠眺，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。

張嘴

將嘴巴最大限度地一張一合，帶動面部全部肌肉，進行有節奏的運動，可以加速血液循環，延緩局部各組織器官的老化，使頭腦清醒、精神振奮。

握拳

每天進行握拳鍛煉，能增強體內臟器功能，使人的體力倍增，並保持旺盛的精力。

咽唾液

中醫認為，唾液充盈，常含而緩緩咽之，能潤五臟，養肌膚，使人長壽。

踮腳

經常站立和久坐的老年人常會感到下肢酸脹，重者出現下肢靜脈曲張，這是下肢血液迴流不暢所造成的。