❶ 八款補血補氣養生茶
1、參棗茶
材料：紅棗5顆，西洋參1錢。
做法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鍾。或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鍾。
功效：能補氣血，清熱生津，用於氣虛陰虧，內熱。
2、元氣茶
材料：黃耆3錢，枸杞5錢，麥冬3錢。
做法：將材料分為3份，每次取1份加250cc。沸水沖泡，燜約5分鍾後，即可代茶飲用，一天內喝完3份。
功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。
3、生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢，生薑適量，紅棗2顆，紅糖適量。
做法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
4、當歸紅茶
材料：當歸10g，紅茶8g，冰糖10g。
做法：當歸去除雜質洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。加入紅茶，轉文火煮30分鍾，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。
功效：補血養血，溫暖腸胃，潤腸通便。
5、芝麻紅棗茶
材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。
做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鍾即可飲用。
功效：補血明目，潤腸通便，適用於倦怠乏力，失眠，便秘等症狀。
6、紅棗西洋參茶
材料：紅棗5顆，西洋參1錢。
做法：將紅棗放入350ml沸水中，用小火煮3分鍾。把西洋參片放入杯中，注入紅棗水，加蓋悶10分鍾即可。
功效：西洋參補氣，紅棗補血，因此這款茶飲具有補氣養血的功效。
7、桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克，桂圓50克。
做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效，適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
8、葡萄紅棗茶
材料：紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶適量。
做法：把紅葡萄、紅棗分別去雜洗凈，與紅茶同放銷中久煎煮10分鍾。
功效：益氣補血，滋陰養血，適用於氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈眼花、須發早白、食少便涪等，代茶頻飲。
❷ 夏天養生茶配方，適合夏天喝的五種茶
養生茶是通過獨特的工藝製作而成的茶飲品，有多種不同種類，夏天養生茶配方有很多種，比如薄荷甘草茶，主要原料為鮮薄荷葉10片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克，加水煮十分鍾後，用白糖調味飲用即可。
五種夏天養生茶配方
1、薄荷甘草茶
取鮮薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升，沖泡10分鍾後過濾掉渣滓，加入適量白糖調勻即可飲用，具有清熱解毒、消暑解表等功效。
2、陳皮薑茶
取陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克、開水1000毫升，先將水煮沸，再把陳皮、薑片、甘草與茶葉放入水中，沖泡大約10分鍾後去渣，即可飲用，具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
3、紅花茶
取紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克，用沸水沖泡後加蓋悶5分鍾，即可飲用，富含維生素族和生物活性成份，具有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。
4、荸薺茅根茶
取鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鍾後去渣，加入適量的白糖調勻，即可飲用，能起到清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功效。
5、人參麥冬茶
取人參、麥冬各10克、五味子5克，把所有材料清洗干凈，加入適量水煮沸20分鍾，方可飲用，長期喝人參麥冬茶有助於改善體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。
❸ 煮養生茶配方大全 六種常見養生茶做法分享
1、西洋參紅棗茶。
配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量。
做法：將西洋參洗凈切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火。然後取紅棗洗凈去核後，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鍾後，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鍾即可。
功效：補血益氣、排毒養顏。
2、山楂雙花茶。
配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量。
做法：將山楂洗凈後倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純凈水，大火燒開後關小火燉煮8分鍾左右即可。
功效：清熱解毒、排除毒素。
3、蜂蜜檸檬茶。
配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量。
做法：直接檸檬放進杯中，倒入適量開水加蓋5分鍾左右，等水溫在70度左右後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
功效：美容養顏、抗氧化、淡斑。
4、玫瑰花茶。
配方：玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量。
做法：直接將玫瑰花和冰糖放進杯中，加入適量開水加蓋即可。
功效：美容養顏、活血散瘀。
5、龍眼枸杞茶。
配方：枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g，開水適量。
做法：取出龍眼肉放進杯中，將紅棗洗凈後去核剪成小塊放入杯中，加入洗凈的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鍾即可。
功效：補血補氣、美容養顏。
6、花草茶。
配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。
做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。