1. 早餐吃什麼最有營養價值
一、忠告：不要刻意追求一個最字。二、順應自然。即：農歷一年二十四個節氣，陰歷從正月到十冬臘月或者每周每日由於自然的影響，氣候物候都是在變化著的。早餐也就是四季養生的營養餐之一。順應自然使陰陽平衡就是最好。三、目前喝各種營養粥就是最好。在我國已經進入冬季，能溫里、和中、疏肝、理氣、補腎就是最好。