1. 四月份適合吃什麼食物
春季是萬物復甦的季節，四月份的飲食應當注重養生，平衡身體陰陽。以下是一些建議：1. 蔬菜：此時正是薺菜、菠菜、山葯、韭菜等時令蔬菜的旺季。它們不僅能補充營養，還有助於調養身體。2. 水果：香蕉、柑橘、葡萄、草莓等水果含有豐富的維生素，適合春季食用，有助於提升身體抵抗力。3. 肉類：鯇魚、瘦肉等肉類食品含有高質量的蛋白質，對身體健康有益。4. 其他：牛蒡、海帶、天然綠藻類等食品含有多種營養成分，可以幫助身體更好地吸收。