1. 宜昌最好的養生館，宜昌豐盛旅遊攻略
1. 北斗星健康養生會所：位於宜昌，擁有優雅的中式風格，為顧客提供舒適溫馨的修身養性環境。會所匯聚了湖北省多位身心健康調理師、民間資深中醫理療師及疑難雜症康復指導老師，為市民帶來身心健康大餐。服務項目包括頸肩腰腿痛調理、全身拍打、正骨關節調理、經絡深層推拿、艾灸、拔罐、扶陽、腹療、臀療等特色調理。
2. 康寧推拿中心：位於西陵區劉家大堰29-1棟，提供專業的推拿服務。
3. 天河足道：位於黃河路三峽明珠小區西陵區22號，提供足道服務。
4. 朋朋修腳：位於宜昌國貿新天地店（伍家崗區伍家崗街道桔城路7號），提供修腳服務。
5. 甲益康修腳：位於西陵區港窯路26號，提供修腳服務。
6. 玉人堂推拿：位於西陵區西陵二路12號，提供推拿服務。
7. 鄭總元修腳平雲二路店：位於宜昌市，提供修腳服務。
宜昌特色餐館推薦：
1. 放翁酒家：位於三游洞山崖邊，提供宜昌美食，如白湯肥魚等。
2. 沙龍宴：位於夷陵廣場對面，提供湖北菜，如江魚和鐵板土豆等。
3. 鄭信記涼蝦：提供清涼的涼蝦，口感香甜軟嫩，入口冰涼。
4. 燕莎大酒店：提供當地特色風味，如全魚宴，包括長江肥魚湯、松鼠桂魚等。
5. 山野大酒店：位於三峽遊客中心內，提供地道宜昌家常菜，如白湯肥魚等。
6. 紅星酒樓：熱門老店，提供福壽螺和紅燒江鯰等美食。
宜昌地方小吃：
1. 涼蝦：消暑佳品，滑糯清爽，柔軟清甜。
2. 清江魚：鮮嫩可口。
3. 蘿卜餃子：油炸餃子，外酥里香，活躍在宜昌人的早餐中。
4. 臘肉、臘腸：地道的宜昌風味。
5. 榨廣椒：特色食材。
6. 熱乾麵：宜昌特有的味道。