秋天心律不齊如何養生

⑴ 秋天養生吃什麼中葯

秋天養生吃什麼中葯

秋季養生吃什麼中葯?下面是我為大家介紹的七款中葯湯讓大家養陰防燥!

1、玄麥甘桔湯

【材料】玄麥6g，麥冬10g，甘草3g，桔梗3g。

【做法】以上諸葯，用沸水沖沏。

【功效】養陰生津。用於口乾咽燥，咽痛聲嘶，大便秘結等陰虛之人。

2、生地西洋參湯

【材料】生地20g，西洋參10g，田七5g。

【做法】可單獨燉服或加如雞肉半斤，共同燉服。

【功效】秋季冠心病、心絞痛或心律不齊：心悸氣短，體倦汗出，口渴咽燥，夜間尤甚，睡眠不安。

3、二冬參地骨髓湯

【材料】天冬、麥冬各30g，熟地黃30g，生地黃30g，西洋參12g。

【做法】同煮，可加豬腿骨半斤。

【功效】滋陰補髓，健美容顏。治療秋季氣血不足，容顏衰老，皮膚粗糙，咳逆便秘等。

4、雙冬湯

【材料】麥冬30g，天冬30g，龍眼肉15g。

【做法】

1)將冬筍剝去外殼，削去衣皮，斬去老根;

2)放入沸水鍋中略煮沸，取出切成薄片;

3)水發冬菇去蒂，去沙洗凈，用刀片成薄片，同放盤內;

4)湯鍋上火，舀入冬菇湯600g，煮沸後，撇去浮沫;

5)放入冬筍片、冬菇片，加入精鹽，再沸後，撇去浮沫;

6)加入味精，倒入湯盆內，淋入香油即成。

【功效】滋腎潤肺，養陰清熱。適用於秋季肺陰虛引起的勞熱咳嗽，痰稠，乾咳，腸燥便秘。

5、山葯銀耳湯

【材料】山葯片30g，銀耳10g，百合80g。

【做法】以上材料加水同煮，將熟時放糖適量。

【功效】滋陰補肺，養血潤燥。

6、蓮子湯

【材料】蓮子60g，芡實40g，麥冬30g，枸杞子20g，蜜棗適量。

【做法】以上材料加水同煮。

【功效】清心安神，固腎澀精。適用於秋季心腎不交引起的心煩失眠，心悸，腰痛乏力等症。

7、茯苓川貝梨湯

【材料】雪梨1個(中等大小)，川貝20粒左右，水發銀耳1大朵，冰糖8粒左右。

【做法】

1) 用清水浸泡川貝約10分鍾，浸泡後的`水，倒掉不要。浸泡川貝的水，有微苦的味道。

2) 雪梨洗凈後，切成一口大小的塊兒，銀耳撕成小朵，冰糖與泡好的川貝一起放入一個大碗(微波爐專用)中，倒入可以沒過材料的清水。

3) 在碗的表面覆蓋上一層保鮮膜(不需扎孔)，放入微波爐中，用高火打7分鍾即可。

【功效】健脾和胃，利水滲濕，寧心安神，潤肺止咳。適合秋季咽干，久咳，大便干，皮膚乾燥等。