❶ 大學導引養生課是幹啥的
導引養生鎮穗掘功是醫療體操族帆。主要是指引導人體進行保健鍛煉，防止疾病的發生，養生在臨床已經被推廣，適當的做養生活動，能夠起到防病治病御核的功效，還能調節人體的中樞神經，增加血液的有效成分攝入，提高人體的免疫力。