① 你有哪些長壽小妙招
長壽老人都有自己共同的長壽小妙招。每天曬太陽，缺乏維生素D會增加人們患上許多潛在致命性疾病的風險。建議每天中午前後曬太陽15-30分鍾，同時確保自己不會被曬傷，否則健康功效就會前功盡棄。
第一，長壽的人每晚用牙線清潔牙齒。研究證實牙齦疾病與人們患上其他疾病(包括心臟病、糖尿病和某些癌症)的風險增加之間存在關聯。所以，牙科專家建議人們每晚都要清潔牙齒。養個寵物狗。養寵物有鎮靜效果，能降低血壓和減少人們心臟病發作的可能性。另一項研究顯示，每天遛狗的人比不養狗的人平均培岩多活7年。
第二，長壽老人不把水果放在冰箱里。研究顯示嘩磨，經過冷藏的水果所含有的營養物質要少於在室溫下保存的水果。比如，儲存在碗中的番茄和辣椒，要比儲存在冰箱里的同類果蔬含有雙倍的β胡蘿卜素和高達20倍的番茄紅素。攝入這兩種抗配蘆御氧化劑，有利於心臟健康狀況，能降低某些癌症的發病率。
總而言之，長壽的小妙招就是需要大家注意平時的生活習慣，才可以保證自己的身體健康。
② 百年一遇長壽日視頻怎麼製作
百年一遇長壽日視頻里是太陽光暈，調整好手機就可以拍攝。
太陽光暈是卷層雲由冰顆粒形成，看上去像白雲的紋路，這些是惟一會在太陽或月亮周圍產生光暈的雲層。卷層雲出現時，有時會出現一種美麗的七彩光圈，里層是紅色的，外層是紫色的。這種光圈叫做暈。日暈和月暈常常產生在卷層雲上，卷層雲後面的大片高層雲和雨層雲，是大風雨的徵兆。所以有「日暈三更雨，月暈午時風」的說法。說明出現卷層雲，並且伴有暈，天氣就會變壞。另有一種比暈小的彩色光環，叫做「華」。顏色的排列是里紫外紅，跟暈剛好相反。
視頻製作：1、導入製作視頻的素材。
2、設置視頻的文字內容和展示特效。一個內容豐富的視頻，有相應的文字作為注釋最佳，可以是照片內容的說明，還可以是我們的觸景生情的感言。
3、為視頻配上優美的背景音樂和MTV歌詞。
4、設置視頻的轉場特效。除了文字特效，使視頻更為動感炫麗的，還有相片特效。
5、導出製作好的視頻。