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夏季經常下雨養生應該怎麼做

發布時間:2024-12-05 13:54:57

㈠ 下雨天怎麼養生

下雨天,空氣潮濕,氣氛低悶。養生注意以下幾方面。一、飲食 飲食可選擇偏中性食物,不熱不涼,或偏熱食物,可合理搭配。二,注意心情,應調整好心態,保持輕松愉悅的心情。三,保持居所乾燥,特別衣服要干凈,整潔 個人觀點

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