屬水的人春季怎麼養生

⑴ 五行屬水是什麼

五行屬水的命運，一個人的五行體現出一個人的性格特點以及一個人一生當中的運勢特點。五行分別被分為：金、木、水、火、土。

五行屬水的性格，屬水人長相白胖，肌肉不怎麼結實，性格也比較沉靜，不愛說話，為人溫和、善良。常常手腳發涼，肚子、腰或膝關節怕冷，嚴重時手冷過肘、腳冷，上半身熱、下半身冷，衣服比別人穿的多，冬季耐不了寒冷，夏天耐不了空調冷氣，喜歡吃熱性的食物，吃涼的東西會感到不舒。

五行屬水人的健康養生：

五行屬水的命運，屬水人易患水性寒，寒氣通腎，所以水型人易患腎方面的疾病，如水腫腰痛、不孕症等。水多陰寒，寒性凝滯，寒性收引，故水型體質的人易患經絡痹阻的關節骨痛等症。水型人多陰少陽，加之水性寒涼易傷陽氣，因此，水型人陰氣偏盛，易患腎陽虛食，命火不足。水型人體質的人喜獨處，易患抑鬱症。

五行屬水之人性格氣質：

五行屬水的性格，屬水人聰明、坦率和機智，記憶能力較強，言行談吐，會三思後行。水有兩種類型，流動水和靜止水。流動水型的人，比較積極、進取、主動、不安、急躁、繁忙。靜止水型的人，平靜、冷靜、沈默、安寧。水太多的人是比較聰明、狡猾、復雜、足智多謀。他們喜歡到處活動或旅遊，喜歡有感性的生活。他們可能有太多的夢想，經常改變他們的主意。

⑵ 春季養生有哪些方法養生時要注意哪些問題

春季養生小方法

1、保護肝膽最重要

春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。

應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓榨的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零件更靈活、健康，不易生銹。肝氣舒暢，人的韌帶、肌腱和關節也不會僵硬。

霧天不宜鍛煉

春季的到來，越來越多的人加入了鍛煉的熱潮中來，但霧天不宜進行鍛煉。霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時由於呼吸量增加，肺內勢必會吸進更多的有害物質。