什麼是養生茶的功效

A. 什麼是養生茶飲用養生茶的原則是什麼

養生是現在的一個熱門話題，許多人加入到了養生的行列，並且開始喝養生茶，養生茶是浩瀚的茶文化中的一種，既具有濃香茶韻有能強身健體，養生延年功效的茶。那到底什麼是養生茶呢？飲用養生茶的原則是什麼?

不同種類養生茶的功效不同，胡亂飲用不僅達不到養生功效反而會影響身體健康。無論是養生茶還是普通的茶飲都需要注意飲茶的規矩，比如不要在飯後、睡前飲茶等基本常識。此外，就算是養生茶也不能過度飲用，接觸任何茶類飲品都必須注意適度原則。