養生堂外包裝是用什麼粘的

⑴ 養生堂維生素E的外殼為什麼很硬 這樣能吃嗎

由於維生素E是油性，必須有膠質的外殼封存，外殼的明膠含水量比較低，維生素E使用溫水進行吞服即可，外面那層皮也是可以吃的。

口服和服用維生素E不能咀嚼，因為維生素E是脂溶性的，通過腸道被吸收，然後以乳糜微粒的形式通過淋巴進入血液，然後與血漿脂蛋白結合。所以，不能咀嚼，應將整個穀粒吞下，用溫開水。

維生素E是一種脂溶性維生素，需要脂肪作為補充才能達到最高的吸收率。所以，維生素E軟膠囊應在飯後1－2小時服用，這時，胃腸的消化活動比較活躍，有利於吸收，效果最好。如果是一部分，每天早晚服用一次，每天一次。如果一天只服用一次，那就在晚飯後1－2小時服用。

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維生素E服用介紹如下：

長期服用維生素E軟膠囊可引起惡心、嘔吐、頭暈、疲勞、視力模糊、皮膚皸裂、陰唇炎、腹瀉、乳腺腫大、胃腸功能障礙等。醫學專家認為，口服維生素E的常用劑量為每次10－100mg，一天1－3次。大劑量是指每天400毫克以上，長期使用半年以上的手段。

維生素E促進生殖。能促進性激素分泌，使男性精子活力和數量增加。增加女性雌激素濃度，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏可導致睾丸萎縮和上皮細胞變性、異常。