燉養生排骨加什麼葯材

㈠ 養生山葯排骨湯怎麼做才好吃

烹飪小貼士：

食用功效1、健脾益胃、助消化：山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。2、滋腎益精：山葯含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。3、益肺止咳：山葯含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；4、降低血糖：山葯含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。5、延年益壽：預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。6、抗肝昏迷：近年研究發現山葯具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。參考文獻：胡敏《營養師隨身查》