從江有哪些足療養生館

『壹』 貴州旅遊攻略景點必去 有哪些民宿

貴州是一個多民族共居的省份，千百年來，各民族和睦相處，共同創造了多姿多彩的貴州文化。在貴州旅遊處處是景，是休閑養生度假勝地。下面來看看去貴州旅遊必去的五大景點。
最浪漫：梵凈山
梵凈山位於貴州銅仁市，為國家級自然保護區，景區原生態自然景觀給人凈化和舒適之感。同時作為中國佛教五大名山之一，濃厚的佛教文化為蒼蒼茫茫的梵凈山披上一層肅穆而神奇的色彩，遊客身臨其境有種超凡之感，彷彿身心得到了凈化。
出行指南：在貴陽火車站乘坐火車到達玉屏，從玉屏乘汽車或中巴車至江口，再轉乘專線中巴車可達梵凈山山腳，也可以從玉屏至印江上山，但路程較遠。
門票價格：50元/人，下午16:30後就不再售票。目前梵凈山開發了一條索道，至萬寶岩（6350步），往返票160元/人，單程90元/人。
特色美食：凱里酸湯魚、長桌宴、酸魚、酸豬肉、酸鳥肉、酸辣椒、糯米酒、糯米飯等。
住宿：可住山頂招待所（離景點有一段距離），20元/人，也可到金頂腳下的寺廟中求宿，以便第二天清早觀雲海和日出。
特別提示：
1、7800多級階梯是對遊客體力和意志的考驗。
2、沿途沒有或很少有賣吃的，最好自己帶礦泉水和干糧。
3、爬山時會特別熱，頭上最好搭一條毛巾。
最溫暖：西江千戶苗寨
在貴州旅遊，踏入苗疆腹地千戶苗寨的一瞬間，首先映入眼簾的是一排排坐落有序、依山而立而富有民族特色的木質吊腳樓。遠遠看去，整個村寨就像一個巨大的金角牛頭，尤其是在晚上的時候，當夜幕還未降臨，走向觀景台，伴著春雨一樣寒顫的小風，倚靠在觀景台的「美人靠」上，眺望遠處苗寨的燈光如繁星點點，世外桃源的感覺油然而生。那幅夜景更是讓人流連忘返，千盞明燈把整個村寨裝飾得更加美麗，構成了一幅亮麗的景色，真有「疑是銀河落九天」的夢幻。
出行指南：在貴陽汽車站乘坐貴陽至凱里大巴車，票價45元/人，再從凱里汽車站轉乘凱里至西江中巴車，票價8元/人左右。
門票價格：100元/人。
特色美食：凱里酸湯魚、長桌宴、酸魚、酸豬肉、酸鳥肉、酸辣椒、糯米酒、糯米飯等。
住宿：西江苗寨那裡有郵政、民政等多間招待所和民居旅館，均有熱水洗澡。
最壯觀：黃果樹大瀑布
黃果樹大瀑布是貴州第一勝景，亞洲第一大瀑布，也是世界最闊大壯觀的瀑布之一。黃果樹大瀑布的實際高度為77.8米，其中主瀑高67米；瀑布寬101米，主瀑頂寬83.3米。周邊分布著雄、奇、險、秀風格各異的大小18個瀑布，形成一個龐大的瀑布「家族」，被大世界吉尼斯總部評為世界上最大的瀑布群。
出行指南：從貴陽乘坐火車或汽車到達安順，安順有許多到黃果樹、龍宮的旅遊專線車。
門票價格：黃果樹瀑布旺季：180元/人，淡季： 160元/人(3月1日-10月31日為旺季，11月1日-2月底為淡季)；龍宮景區：通票120元/人。
特色美食：波波糖、安順蕎涼粉等。
住宿：黃果樹鎮上各種賓館、高中低各檔床位應有盡有，條件不算很差，價格大多可以面議。
最悠閑：鎮遠古城
鎮遠古城總是被很多去過的人們一遍又一遍地提及，不單單因為它是一座千年歷史文化的迷宮，也是因為這里無處不在的寧靜悠遠。跟鳳凰比起來，鎮遠，是完全不一樣的另一種風情。它有鳳凰的清秀靈動，卻沒有鳳凰的喧囂嘈雜。街上行人不多，遊客更是寥寥無幾，安靜得好象被時空隔絕了一般。
門票：舞陽河門票和船票一共是120元，青龍洞門票是30元。
交通指南：湘黔鐵路在此過境，可在貴陽坐火車到鎮遠站下車，約5個多小時，但不是所有車都在此停留；亦可在貴陽長途汽車站乘到鎮遠的客車，票價43元。鎮遠縣當地沒有公交車，計程車2元起步，2公里後才開始跳字。火車站到縣城不超過兩公里，車站門口有雙排座小面的去縣城，每人2元，三輪摩托1-2元。
美食：苗伯媽紅酸湯、酸湯是黔東南最有名的特色菜，吃不了酸湯的朋友也可吃清湯，菜非常的可口，價格也比較實惠，不過想在這里擠位置可就得早些去哦！
住宿：「宇潔賓館」也稱「有家客棧」是最新開張的臨河賓館，就在鎮遠古城，世界貼崖古建築群青龍洞對面，六百多年的祝聖橋頭，就地理位置與自然環境與裝修檔次來說是鎮遠當地最好的。
最古樸：荔波
在貴州旅遊，走進黔南，就像走進了五彩斑斕的畫卷。地球上的綠寶石--荔波是如此的多姿多彩。定會讓你內心沒有煩躁，讓你內心充滿期待，遇見一個一個的驚喜，讓你感受異樣的風景，讓你為大自然巧奪天工之神力所折服。

出行指南：
在貴陽火車站乘坐貴陽--麻尾的旅遊專列，在麻尾火車站下車，然後轉汽車到小七孔。
乘坐從貴陽到都勻或獨山的大巴或火車，再換乘到荔波的大巴。到了荔波後，在汽車站乘坐小面的到小七孔，30分鍾。途中車子會經過大七孔。人多的話，建議考慮從荔波包車去小七孔景區，因為路上沿著樟江風光很美，包車可以停車拍照。
門票價格：小七孔景區門票：55/人環保車20元/人，大七孔景區門票：30元/人。
特色美食：荔波腌酸肉、魚包韭菜、荔波特色臭、野生楊梅湯、油炸樟江魚、干撈酸辣面等。
住宿的話建議住酒店或者賓館

在貴州旅遊，不僅有優美秀麗的景色，宜人的氣候，而且這邊的自然景觀非常美麗獨特和濃厚的民族特色風情，讓人流連忘返。到貴州旅遊，任由自己的心去享受這一切，欣賞著這一切。

『貳』 重慶市區內有哪些旅遊景點

必游景點有解放碑、洪崖洞、磁器口、三峽博物館等，如下：

1、解放碑，原名抗戰勝利紀功碑，是全中國唯一的一座紀念中華民族抗日戰爭勝利的國家紀念碑，以紀念重慶對於國家的偉大貢獻。

解放碑位於重慶市渝中區，位於民權路、民族路和鄒容路交匯處，它是抗戰勝利和重慶解放的歷史見證。碑體絕大部分呈白色，有些地方是肉色，上端有幾架大鍾，朝著四面八方，每到整點時，便會響起聲音。塔是八角形的，最頂端有幾根天線。

『叄』 瑤浴對身體有那些好處，多久一次合適

推薦使用湖南金鳳凰生物科技有限公司的從江瑤浴葯包，也可以去他們加盟的養生館。具體功效如下： 一、出汗排毒，五分鍾見效。（入浴浸泡五分鍾左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。） 二、改善全身微循環。（在顯微鏡觀察下，入浴前身體內的甲皺微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，洗浴浸泡後，甲皺微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。） 三、增強免疫力和神經調節力。（瑤浴可有效地預防感冒和氣管炎疾病，增強抵抗力，瑤浴可調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。） 四、潤膚止癢，預防皮膚病，美容改運。（皮膚乾燥、癢，經瑤浴後，原來乾燥粗糙的皮膚不但變得柔嫩，瘙癢難耐的感覺已消除大半，尤其對皮膚濕疹，蚊蟲叮咬，過敏性蕁麻疹作用更佳） 五、易睡安眠。（通過葯物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺，浴後易入睡，而眠而深，休息後倍感舒暢，疲勞頓消） 六、改善心臟的輸出量，調節心臟功能。（瑤浴浸泡五分鍾，心跳會加快，此時心臟跳動得會像運動員一樣強而有力，心臟每分鍾的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力） 七、促進腸胃蠕動，加強腸胃功能。（浸泡瑤浴過程中促進了腸胃的蠕動，洗浴後腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善） 八、降脂減肥（泡一次澡相當於運動3個小時） 九、預防婦科問題，促進產婦恢復。（瑤浴起到消炎殺菌，止癢，活血止痛，預防各種婦科問題） 十、消除疲勞，減輕肌肉、關節風濕疼

『肆』 泡浴養生有什麼好處

泡澡的好處有很多，能促進血液循環，泡澡的溫熱作用可以擴張人體血管，加速血流速度，從而促進全身血液循環。泡澡的溫熱作用還能刺激人體激素的分泌，提高機體新陳代謝的能力，以便毒素更好的排出體外。泡熱水澡還能消耗大量的能量，泡澡能增加損傷組織的血液供應，緩解局部疼痛。泡熱水澡還能加快血液循環，減少血液中使人感到疲乏的物質，改善大腦血液供應，同時能夠抑制大腦皮層中樞神經興奮，使大腦處於休息狀態，因此能夠消除大腦疲勞，但是要注意泡澡的溫度應該不超過40℃，對於嬰幼兒、老年人、體質虛弱以及患有高血壓、動脈硬化和冠心病的慢性病人，泡澡時水溫過高是非常危險的。另外，泡澡的時間要根據水溫而定，超過40℃的熱水不能長時間浸泡，37-39℃可以泡20-30分鍾，40℃可以泡10分鍾。泡澡雖然有著各種好處，但是一定要注意安全。
患者泡澡出汗對身體是有好處的，主要在於泡澡是通過熱傳導的方式，使人體的毛孔張開，使汗液排出，有利於將體內的毒素排出體外，使表裡能夠通融，有利於身體健康。中醫認為人體的體表可能受到風邪、濕邪等外邪入侵，可以通過泡澡出汗的方式使寒邪祛除，可以治療風邪、寒邪所引起的感冒，效果最好。在臨床上泡澡出汗對於改善的人體疲勞感，緩解肌肉疲勞、神經疲勞，有很大的好處。臨床上需要在專業人士的指導下，合理的安排泡澡時間，合理的選擇，配合飲食、運動以及葯物治療風寒感冒。