⑴ 懷姜養生膏的飲用方法
【姜膏的飲用】
一次一勺，一天兩杯，早起空腹一杯，午飯後半小時左右一杯；如有時中午沒時間喝可早起兩勺泡一杯。
水溫用70-80度的溫水。
友情提醒：
1、每次要用乾的勺子裝姜膏，不要用濕勺子，不然會縮短保質期！
2、女性經期停喝（量少者不用停每天喝）！
3、腸胃不適者飽腹喝。孕婦、高血糖、糖尿病者、風熱感冒者禁喝！
4、晚上忌喝！
5、開封後兩個月內飲用完畢！
養生需堅持，請君見證之！
⑵ 龜苓膏在一天的哪個時段吃效果最好
龜苓膏效果良好，最好是早上和晚上服用，滋補效果最好，龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。
龜苓膏的一些做法是：
1,龜苓膏飲品
普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水沖開，放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調時多放些龜苓膏粉即可。
將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。
2.龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成;芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻;芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上;冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用;蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。